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jinさん2004
ランニング、マラソントレーナーJapanマラソンクラブ代表牧野のブログ。ビギナー向けランニング教室、ランニングクラブを運営。日々のどうでもよい話を紹介
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2010.04.13
テーマ： マラソンに挑戦(5737)
カテゴリ： カテゴリ未分類
4月18日及び翌週25日はフルマラソンが目白押し
特に今週末はかすみがうらマラソン
今年も2万5千に超えるでしょうね
こりゃ困りますね
だって20度は超えるかもしれないし
10度前後かもしれない
まだ乾燥する時期です。
ポイントはやはり水分補給
今から水分をコマめに取ることを心がけ
ウォーターローディングを
トイレが気になりますが、飲む習慣をつけ
本番へ向け、コンディショニングを！！第一に
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