新型コロナウィルス自宅療養 ~食料品配達~ | また今日と同じ明日が来る

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2022.12.25

おはようございます、症状が完全に軽快しないままホテルから出てきたので結果自宅療養中のぱんだぬきです。家族にバイキン扱いされてちょっと心折れてます。

陰性の確認も取れずに家族との距離感もわからずどうしたらいいのか困っていたのですが、調べたらコロナウィルスは症状が出始めた時点ではもう感染力は弱まっているので症状が出て１週間以上経っている私は感染力はほぼないんじゃないかぐらいの気持ちで過ごしています。
東京都では

発症日を0日として7日間経過し、かつ、症状軽快（※）から24時間経過している場合、8日目から療養の解除が可能です。ただし、10日間が経過するまでは、自身による検温、高齢者等重症化リスクのある方との接触や感染リスクの高い行動を控えていただく等、自主的な感染予防行動の徹底をお願いします。※それまで症状がなかったものの療養終了近くになり発熱等の症状が出て、解熱剤等を服薬した場合は、療養延長になる可能性があります。

とのことです。「症状軽快」が症状が完全になくなった状態なのか、軽くなった状態なのかの線引が怪しいですが、そこから１日経過したら通常通りの生活に戻れるみたいです。

そんな感じで結果的に自宅療養中なのですが、ホテルから帰宅したら 前の記事 で軽く触れた東京都からの食料が届いていたのでこちらも紹介していきます。
私は陽性になってパニクってとりあえず申し込めるもの申し込みまくったんですが、宿泊療養の人はもちろん申込不要です。自分が感染して家族が濃厚接触者の場合にも、食料の調達は不要不急の外出に当たらないため濃厚接触者の家族に頼んでOKらしいです。現在感染者増加で申し込みが立て込んでいるみたいなので、ネットスーパーなど使える方はそちらから申し込んだほうが早そうです。私の場合は申込みから1.5日かかったのでその間に死にそうなほど食料がない人は知人やネットスーパーに頼りましょう。
東京都の支援申し込む人は こちら からどうぞ。

それでは以下、届いたもの一覧です。

飲み物系

無糖アイスコーヒー　2本
野菜ジュース　2本
ソルティライチ　6本
甘酒
リポビタンD
キレートレモン
玄米茶ティーパック　54パック入り1袋

ゼリー系

フルーツゼリー(ミックスと白桃)　９個(２個家族がすでに食べてた)
ウィダーインゼリーミネラル　４個

主食系

パックご飯　１０個
スパゲッティ　１袋
ひやむぎ　２袋
スープはるさめ

レトルト食品系

カレー３種類　各２箱
ふりかけ　２種類
五目ご飯のもと
たらこスパゲティソース
パスタソース　３種類
コーンスープのもと　１箱
コーンポタージュ　２カップ

おやつ系

バタークッキー
チョコチップクッキー(家族により開封済み)
プロテインバー　４種類

缶詰系

コーン缶　２個セット
ミックスビーンズ　缶と袋入り
大豆缶
ツナ缶　３個セット
サバ水煮　２個
焼き鳥缶　たれと塩
鶏照り焼き缶
かばやき缶

調味料系

感想

私は洗い物もめんどくさいし基本的に料理は電子レンジ調理までで済ませたい勢なのですが、結構料理する前提の食料が多いなって感じました。スパゲッティとかひやむぎとかちゃんと鍋で茹でなきゃいけないし、ミックスビーンズとかどうやって食べるの？って感じです。
体調が悪くて料理するのが難しい場合にも、ゼリー系やレンジでできるパックご飯などが充実してるので３日ぐらいはそれで乗り切れそう。元気が出てきたらスパゲッティ茹でたりひやむぎ食べたりで、隔離期間が１０日でも余裕で乗り切れそうです。
個人的に水分補給大事なのにカフェインが入っているコーヒーが入っていること、と具体的にどう使えばいいかわからないお酢が謎です。

食料と一緒にアレルギー表も入っていたので、アレルギー持っている方もそちらで確認してもらう＆パッケージでも確認可能です。
アレルギー表には届いた以外のものも載ってたので、組み合わせは申込みのタイミングとかによって変わってくるのでご参考までに。

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