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テーマ: ゴハンな話(435)
カテゴリ: おうちごはん
ホウレンソウは、
緑黄色野菜で、特に鉄を含み、貧血の女の子は一生懸命食べたほうがいい、

って、昔、家庭科で習ったような気がする、よね?
とはいえ、毎日おひたし、毎日汁の実じゃあねえ・・・・・

今日は一生懸命食べたいホウレンソウの定番「キッシュ」。
20100303_kisyu1.jpg


卵、生クリーム、チーズ、ホウレンソウ、ベーコン、タマネギ、
って、いつも冷蔵庫の中で出番を待ちつつ
出鼻をくじかれ、時には消費期限ぎりぎり
って感じで、そう、いつもある。

ってことは、こいつらにももう、みんな飽きてる?

じゃあさあ、

こじゃれたパイに仕上れば、
パーティーメニューでもいけそうでしょう?
20100303_kisyu2.jpg


パイは
強力粉に、5mm角くらいに刻んだバターを手で摺りまぜて
さらさらにして、お水でまとめてラップに包んで冷凍しとく。
室温で解凍して、伸ばして畳んで伸ばして畳んでを3回繰り返して。
20100303_kisyu3.jpg

20分くらい下焼きしたパイ皿に、(190度)

ホウレンソウとベーコンとタマネギを炒めた具を敷いて
卵と生クリームを溶き合わせた卵液をまわし入れて
モッツァレラチーズとか、カマンベールとか、ピザ用チーズとか、
なきゃ普通のチーズとか乗せて

パイ生地の淵に卵黄塗って、
30分くらい焼く。(180度)


サックサクです。

上の写真のサイズを前菜に、なんて思ったら
おなかいっぱいになって他のお料理は食べられなくなります。

濃いです。
若者向き、
もしくは、ワインでも飲みながらゆっくりお食事したい方へ。


ちょうど、おひな祭りだし、テーブルの華やかな演出にも一役どうぞ。


サックサクでパイは軽いけど、
栄養価高いです。
他のお料理の組合せに気をつけて、召し上がれ~。


参考:
森永の【北海道フレッシュモッツァレラ】は小売価格の幅が大きい。
セールに関係なく298円から360円まで。(1個)





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Last updated  2010/03/03 10:44:22 AM
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