＠クラフトワークブログ

2016年03月23日

疲労回復

(2)

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(8516)

カテゴリ：スポーツ！ダイエット！健康について！

月曜日は祭日だったのでマッサージに行った。

というのも先月末から今日まで仕事も引っ越しも忙しく

夜は9時まで荷物を新しいマンションに搬入して片付けをする日々。

気になるので夜中まで片付け。

流石によく寝ても朝方は背中側に疲れが溜まってだるい。

これが毎日だったので60分の予約を取った。

最初は効いてないのかなと思えば60分で徐々にペースが上がって

ゆっくり浸透していくので疲れは取れました。

左足裏を肘で特にゴリゴリされました。

右はそこまで痛くはなかったのですが、左を特に攻められたので

悪いのを察知されたのでしょう。

汗がでるんじゃないかと思うほど痛かった。

帰りは頭がボーとして20分位はふらふらと酔っ払ったのとは違いますが

やばかった。

その後は身体が軽くなりよく眠れました。

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