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2007年01月16日

頑張ったよ♪

(4)

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(3005)

カテゴリ：スポーツクラブ

今日の予定はテニス
し・か・し・・・
雨
が降り出しました・・・

と　　いうことで、今日はスポーツジムへ行く事にしました
いつもは19時からエアロビが始まるのに、火曜日にジムへ行く事が最近ないので、何時から始まるのか分からなかった・・・
行ってみると、19時40分から・・・
あと40分どうしようか・・・と思いましたが、
ランニングマシーンを使って30分走りました

その後、エアロビへ。
しかしめちゃめちゃハードなエアロビ
いつもはクールダウンを入れて50分くらいなのに、
今日は60分エアロビで10分クールダウン
ひぇ～～～～
もう足がつりそう・・・
でも頑張りました

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