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いきなり！！？
ども！ども！ダダです∧( 'Θ' )∧ 皆さんステーキ食べてますか？ 🤤🤤🤤🤤🤤🤤 ステーキはタンパク質も豊富で 必須中の必須食品です。👍 いきなりステーキにちょいちょい 行くのですが、ついにゴールドカードに なりました👏❣️ 更なる高みを目指そうと奮闘中です。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 家でも食べたいなぁ〜とふと思う事が あるのでたまに家で食べるのですが ゆーっくり味わって食べれるので お店に行くのとは違った感覚で 美味しく頂けますよ🤤お試しアレ〜 👇👇👇👇👇👇 【送料無料】【いきなりステーキ ひれ5枚セット いきなり！バターソース付き】いきなり！ステーキ公式 ステーキ ひれ ヒレ肉 肉 お肉 ひれ5枚【ギフト ブロック 内祝い グルメ】【お買い物マラソン開催中♪】【全エントリーでP47倍】価格：8980円（税込、送料無料) (2020/2/14時点)楽天で購入
2020/02/14
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バレンタイン🍫🍫🍫
ども！ども！ダダです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 明日はいよいよ❣️ バレンタインですね🍫 楽しみ？ですね汗 急いで貰ってる風に見せる人 多いんじゃないでしょうか笑笑 僕は安定の0だと思うので自分で ホワイトチョコ詰め合わせと 👇👇👇👇👇👇🤤 あす楽 15時 まだ間に合う バレンタイン 送料無料 雑誌で話題 高レビュー 楽天1位魅惑のザッハトルテ 豪華丸箱入 個食ケーキ バレンタイン 誕生日 記念日 洋菓子 大量注文 即日発送 結婚 楽ギフ_メッセ価格：3240円（税込、送料別) (2020/2/13時点)楽天で購入 楽しみ〜〜🤤🤤
2020/02/13
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対コロナウィルス😡
ども！ども！ダダでーーす（＾ω＾） お久しぶりです。 コロナウィルスではありませんが 体調が悪くしばらく入院していました。 🧟♂️🧟♂️🧟♂️🧟♂️ これを気に身体の外側ばかり鍛えないで 内側からもしっかり鍛えようと 強く思いました。 コロナウィルス流行してますけど 今出来ることは手洗いやうがい 人混みを避けるぐらいですかね！！ 僕が思う1番大事な事はアルコール除菌 をまめに行う事！！対コロナです！ 👇👇👇👇👇 除菌スプレー ハンディークリーンスプレー 携帯用アルコール除菌スプレー【送料無料】価格：1650円（税込、送料無料) (2020/2/12時点)楽天で購入
2020/02/12
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服選び(*´з`)
ども！ども！ダダで～～す😝筋トレをしている人にとって冬の服装は体型が よくわからなくなるのでさびしいですよね早く暖かくならないかな～！！とは言っても僕は一番下には半袖シャツを着ています、室内とかで暑くなったりしたら脱げるように(笑)半袖シャツなんですけど鍛えていると合うシャツが中々ありません！そこで紹介したいのがアルマーニのシャツです色々なシャツを着てきましたが一番筋肉映えします。収縮性もあるのでおススメです☟☟☟☟☟☟エンポリオ アルマーニ Tシャツ メンズ Vネック 半袖 SLEEVE イーグル...楽天で購入
2020/01/09
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タンパク質確保🤣
ども！ども！ダダで～～す🤤タンパク質確保してますか 普段の食事に1品タンパク質+10グラム確保しましょう。 ごっついサラダチキンを食べるよりスマートに摂取できるはずです。卵やサラダや他のタンパク質食材とともにお召し上がりくださいおススメです☟☟☟☟☟☟＜ケース売り14箱入り 2016年モンドセレクション受賞＞SANSHO スモーク...楽天で購入
2020/01/08
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バッグ👜オススメ👜
ども！ども！ダダで～～す☺仕事帰りや遊びに行ってそのままジムに行くのにスタイリッシュなバッグをお持ちですか僕は家からそのままジムに行く時はアンダーアーマーのバッグで行くのですが遊びに行ってそのまま帰りにジムに寄って帰るときはボッテガのカッコイイーバッグで行きます。遊びからジムまでスタイリッシュにこなせます。かなりおススメです☟☟☟☟☟☟ボッテガヴェネタ (ボッテガ・ヴェネタ) トートバッグ バッグ メンズ マルコポーロ ブラック 222498 V0081 1079 BOTTEGA VENETA価格：102400円（税込、送料無料) (2020/1/5時点)楽天で購入
2020/01/07
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筋肉にマッチ(#^.^#)
ども！ども！ダダで～～す🤣筋肉映えする商品を紹介します。。 ズバリ☝☝金で～す ずっと適当な銀のネックレスを付けていましたがパッとせず思い切って金ネックにオシャレな金のチャームを購入、すぐさま装着してみるとコレダと実感しました👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏筋肉映えが半端ないです1日に自分の身体を鏡で見る回数が5倍位増えました（キモイ）おすすめです。☟☟☟☟☟☟【送料無料】18金 ネックレス メンズ チェーン ネックレス ゴールド 2.35mm幅 4面カット あずき チェーン K18 ネックレス シンプル 18k ネックレス ゴールドチェーン おしゃれ プレゼント 45cm 47cm 50cm 60cm価格：88000円（税込、送料無料) (2020/1/5時点)楽天で購入
2020/01/06
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久しぶりに筋トレ(>_<)
ども！ども！ダダです(｀・ω・´)ゞ今日は久しぶりにジムにいこーと 思っています。正月はダラダラして過ごしたのでなかなかやる気が出ないんですがジムに行けば何とかなるかな～～って思ってます。 バッグに筋トレの服等を詰め込んでる時シューズが目につき、、、あっ…このシューズ2～3年使っているのに全然ダメージないなーさすがアンダーアーマーだとしみじみ 感じました…おすすめです☟☟☟☟☟☟セール価格【公式】アンダーアーマー（UNDER ARMOUR）シューズ UA ホ...楽天で購入行ってきます
2020/01/05
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あけましておめでとうございます🙌
ども！ども！ダダで～～す٩( ''ω'' )و あけましておめでとうございます 今年はいよいよ東京オリンピックですね～～た～くさんムキムキ外国人がきますよ～日本人も来たる日に向けて鍛えて鍛えてムキムキ外国人に負けない肉体を手に入れてあたたかく迎え入れましょう☟☟☟☟☟☟【キャッシュレス5％還元】Wシャフト バーベル セット 26kg ラバー付き ト...楽天で購入二頭筋、三頭筋のトレーニングに必須アイテムです
2020/01/04
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背中最強トレ\(//∇//)\
ども！ども！ダダでーーす。今日は背中のトレーニングです^ ^ 色々と背中のトレーニングがありますが懸垂は確実にやっておきたいですね！ 僕がダンベルよりなにより最初に購入した筋トレ道具はこれ👇👇👇👇👇【01月09日まで11,980円】ぶら下がり健康器 (高さ227CMまで調節可能) チンニング 懸垂 器具 腹筋 マシン 筋トレーニング 懸垂マシーン マルチジム BS502楽天で購入足上げ腹筋やディップス（胸下部トレ）など色々と出来るのでオススメです。
2019/12/29
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手土産みっけ👀
ども！ども！ダダです。 僕は金沢出身で今は名古屋に暮らしています。お正月に帰省してまた名古屋に帰るのですが毎回周りの人達のお土産をどうしようか迷います💧だが今回はきめてありますインパクト重視でいこうと思いこれにしました✊✊☟☟☟☟☟☟【金沢・まめや金澤萬久】金かすてら・プレーン(大) ギフト 北陸 石川 金沢名産...楽天で購入かなりインパクトあります⚡おすすめです。
2019/12/28
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起床☀一日の始まり2☀
ども！ども！ダダで～～す。٩( ''ω'' )و昨日に引き続きなのですが朝一番に摂取するのがビタミンとミネラルともう1つ大事なものを忘れていました💧💧それはフィッシュオイルです。ビタミン、ミネラル、フィッシュオイルは欠かさずずーっと摂取しています。（おかげさまで元気です）（筋肉も停滞することなく成長してます）☟☟☟☟☟☟ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(90粒*2コセット)【ネイチャーメイ...楽天で購入
2019/12/27
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起床☆一日の始まり☆
ども！ども！ダダで～～す。（＾ω＾）毎日、毎日欠かさずに何年も起床後必ず摂取するものがありますそれはビタミンミネラルです。筋肉をつくるにはビタミンも必須なのですが、きちんとビタミンをバランスよく摂取するのってなかなか難しいので、マルチビタミンでうまく補充しています。特に減量期は食事量が減る分、どうしても食事からビタミンの摂取量が不足しがちで、そんなときにこのマルチビタミン剤が活躍します。超オススメ❤☟☟☟☟☟☟【3個セット】Gaspari Nutrition Anavite アナバイト（ア...楽天で購入
2019/12/26
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メリークリスマっス🎅
ども！ども！だだで～す。 メリークリスマス！🎉 ということで筋トレ行ってきます🤪 ところで皆さんはトレーニング中しっかり栄養補給しながら育んでいますか？筋トレ終りにプロテインを飲んで終りという人がほとんどなんじゃないでしょうか。 それも大事なんですが筋トレ中が一番エネルギーを使うので筋トレ前、筋トレ中に補給するようにしないといけません。（筋肉からエネルギーを持っていかれるため）解決策は必須アミノ酸であるＢＣＡＡを筋トレ前、筋トレ中に利用することによって効率の良い体づくりが可能です。 筋トレ必需品です。超おすすめ☟☟☟☟☟☟★送料無料★ サイベーション エクステンド BCAA マンゴーマッドネス 90杯...楽天で購入フレーバーもたくさんあるので自分好みの味が見つかると思います。 それではメリークリスマッスル
2019/12/24
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必需品⭐️⭐️
ども！ども！ダダで～～す。今から会社に行きます('ω')ノ通勤退屈ですよね～って今までは思ってましたがAirPods Proこれがあれば動画をみたり大好きな音楽を聴いたり退屈なしストレスなしで通勤🚅お出掛けできますよ🎡そのまま電話対応も出来るので車を運転する方は必需品です。他のメーカーのイヤホンも良い物沢山ありますが今はダントツでこれをおすすめします。☟☟☟☟☟☟【キャッシュレス5%還元 全国送料無料 平日15時・土曜14時まで当日発送】AirPods pro MWP22J/Aエアポッズプロ Bluetooth対応ワイヤレスイヤホン「Apple アップル純正ワイヤレスイヤホン」[ラッピング対応可]楽天で購入
2019/12/23
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お肉の力💪
ども！ども！ダダで～～す。ゴロゴロ過ごす休日最高ですね～🤪ただお家でゴロゴロは食事で困ることないですか？適当なものでいい日ならば大丈夫ですがあ～～おいしもの食べたい～贅沢したい～そんな時ありますよね(`･ω･´)b♡オススメ♡オススメ♡☟☟☟☟☟☟【送料無料】 いきなりステーキひれ200g×2枚 ワイルドハンバーグ300g×2...楽天で購入これでＯＫ
2019/12/22
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鍛えてなんぼの人生👍
ども！ども！ダダで～～す。皆さんはジム行くのどうしてもめんどくさい日ありませんか？僕はしょっちゅうありますでも筋トレ休む訳にはいかないそんな時はお家でしてしまおうと結論が出ました。フラットベンチとダンベルがあればどこの部位も大体鍛える事ができます。👊３１５０👊☟☟☟☟☟☟【12/20限定!エントリー&楽天カード決済でP+11倍】リーディングエ...楽天で購入【12/20限定!エントリー&楽天カード決済でP+11倍】リーディングエ...楽天で購入これでＯＫ
2019/12/21
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毎月のルーティーン😖
ども！ども！ダダで～～す。名古屋に住んで7年程になりました色々と変化があり日々のルーティーンを所々変えて生きてきました。だがしかしずっと変わっていないルーティーンがありました。それは筋トレ週３～４と離れて住む両親への名古屋飯（手羽先唐揚）を毎月送る（親からの手羽先送れ～の催促毎月あり）だけは変わってないな～と思った今日この頃です☟☟☟☟☟☟送料無料 お得な大容量 さんわの手羽唐 1.8kg 創業明治33年さんわ 鶏三和 鶏肉 手羽先 レンジで簡単調理 名古屋名物 手羽先約54本入楽天で購入気を付けて下さい。。一度食べたら病みつきになりますよどうですか手羽先唐揚の日というのをルーティーンにしてみては・・・🤤🤤🤤
2019/12/19
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久しぶりにドラクエ^_^
ども！ども！ダダでーす\(//∇//)\ 実は僕はプチゲーマーなのです💪 下手くそなりに楽しく遊んでます^ ^ 最近はモンハンとかジャッジアイズとか やってました。どちらも長時間楽しく遊べ ました^ ^おすすめです。 でもやっぱり久しぶりにドラクエをやると ゲキハマリしますね〜❤️特にカジノでの マジスロは冒険を忘れて癒されます\(//∇//)\ やったことある人も意外とストーリー忘れて いるもんですよ(^◇^;)やっていない人には マジでおすすめです。お仕事なんて辞めて 冒険に出かけましょう🤣 👇👇👇👇👇👇 【通常版】ドラゴンクエストXI 過ぎ去りし時を求めて S
2019/12/18
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ケトジェニックダイエット中 お菓子作り
ども！ども！ダダで～す。2週間前ぐらいから初めてケトジェニックダイエットを始めました。徐々にでは💧ですが見た目が変わっていってる❓とおもいます。 🐬 🐬 🐬ケトジェニックダイエットとは大量に脂肪を摂取して炭水化物を極限まで避けて体を動かすエネルギーを炭水化物（糖質）糖エネルギー ⇒ 脂肪エネルギーに変えるダイエットです。脂肪だけを燃やすイメージです。🦀 🦀 🦀 🦀 🦀体重は落ちてるけど脂肪が残ってるという人にケトジェニックダイエットおすすめです。僕は無類の甘党なんです甘いものには炭水化物がたーくさん入っていたりします。無類の甘党なのでダイエットより甘いものが圧勝で勝ってしまいます。🍰 🍰 🍰 🍰 🍰それではいけないと甘いものを食べながらダイエットをしていけないかと悩んだ挙句みつけました☟☟☟☟☟☟リビタ パルスイート カロリーゼロ 液体タイプ(600g)【リビタ】楽天で購入最強です砂糖の代わりにカロリー０ 糖類０液体タイプのあまーいシロップです。。普通の砂糖使うならダイエット中じゃなくてもパルスイートと思うはずです。オススメです。。早速パルスイートクッキーを作りました✋👼👐👼✋幸せ👊👼👐👼👊出来上がりはヘンテコになってお見せすることができません。ダイエットの種類全般に有効だと思うので是非お買い求めください
2019/12/17
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今日は筋トレいこっかな～
ども！ども！はじめまして(^^)/人生エンジョイ中の36歳のオッサン(;^_^A アセアセ・・・ダダと申します。( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ 趣味は筋トレ（ダイエット目的）歴3年程今後も自身の紹介も兼ねて有益な情報を発信していきたいと思います( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ早速ですが💓ドキドキ筋トレをするにあたって最も大事なものランキング（自分の細胞３７兆個に聞いた）第3位気合い第2位継続第1位プロテイン《内訳（気合い＝２兆）（継続＝5兆）（プロテイン＝30兆）細胞３７兆個調べ｠2019年度筋トレをするにあたって最も大事なものランキング一位はプロテインということでした。（細胞以外の調査も検討中） 僕の愛用プロテインはこれ👇👇👇👇👇👇👇国内正規品 ゴールドスタンダード100％ ホエイ エクストリーム ミルクチョコレ...沢山のプロテインブランドを浮気しながらも結局はゴールドスタンダードに戻ってきました。結局はゴールドスタンダードなのです。それでは良いフィットネスライフをいってらっしゃい
2019/12/16
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