2010年05月16日
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんばんは。
りりです。
金曜日に
今、流行のこんな本を買った。
知ってますか？
体脂肪計で有名なタニタの
社員食堂で、実際に出されているメニューのレシピ本。
テレビで取り上げられていて、
こんなに食べて５００ｋｃａｌくらい。
社員は痩せたという声が。
本当に、すごく売れていて
本屋さんでは、目立つ位置に置かれていた。
手に取ってみると
食材は、野菜中心の
そんなに揃えるのに難しいものではなかった。
ので
買う気になりまして。
土曜日から作り出した。
↑
本の表紙に出ているメニューです。
（たまたま。）
家族は大喜びすると
思いきや、
肉、肉、肉が食いたい男子達にとっては
野菜だらけでいささかがっかり気味。
（アスパラと豚肉炒めは喜んでいたけど）
しかも
薄味で、旬の素材の味を噛みしめましょうの
コンセプトなもんで。
これ、
まんぷくになるように
アゴのそしゃく回数が多くなるような
感じに仕上がっております。
私的には、とってもおいしくて
あなたたちが食べないなら私が食べますわよ
である。
（何でも食べる娘も喜んで食べている）
そして今日。
実は、朝から出かけていた私。
帰宅したのは６時頃。
手抜きをしてくれるだろうと踏んでいた
男子チームは
（手抜きだと、かつ丼やら、刺身やら、うなぎやら、買ってきた餃子やら）
今日も、あのメニューなのかと
がっかり模様。
（ふふふ。甘くないのである）
本日のメニュー
こんな感じ。
って
今日のメニューは
どれもこれも、好評で
竜田揚げ、また作ってと言っていた。
だめだめ。
３０パターンあるんだから、
毎日違うやつになるのである。
ハッハッハ。
ちなみに
今日選んだメニューのポイントは
昨日余った食材が使えて
最小限の買い物でいいやつ。
でした。
さて
りりちゃんダイエット
家族を巻き込んで
実行中。
成果は・・・
家族だけ痩せていっちゃってたりして！？
りりです。
金曜日に
今、流行のこんな本を買った。
知ってますか？
体脂肪計で有名なタニタの
社員食堂で、実際に出されているメニューのレシピ本。
テレビで取り上げられていて、
こんなに食べて５００ｋｃａｌくらい。
社員は痩せたという声が。
本当に、すごく売れていて
本屋さんでは、目立つ位置に置かれていた。
手に取ってみると
食材は、野菜中心の
そんなに揃えるのに難しいものではなかった。
ので
買う気になりまして。
土曜日から作り出した。
↑
本の表紙に出ているメニューです。
（たまたま。）
家族は大喜びすると
思いきや、
肉、肉、肉が食いたい男子達にとっては
野菜だらけでいささかがっかり気味。
（アスパラと豚肉炒めは喜んでいたけど）
しかも
薄味で、旬の素材の味を噛みしめましょうの
コンセプトなもんで。
これ、
まんぷくになるように
アゴのそしゃく回数が多くなるような
感じに仕上がっております。
私的には、とってもおいしくて
あなたたちが食べないなら私が食べますわよ
である。
（何でも食べる娘も喜んで食べている）
そして今日。
実は、朝から出かけていた私。
帰宅したのは６時頃。
手抜きをしてくれるだろうと踏んでいた
男子チームは
（手抜きだと、かつ丼やら、刺身やら、うなぎやら、買ってきた餃子やら）
今日も、あのメニューなのかと
がっかり模様。
（ふふふ。甘くないのである）
本日のメニュー
こんな感じ。
って
今日のメニューは
どれもこれも、好評で
竜田揚げ、また作ってと言っていた。
だめだめ。
３０パターンあるんだから、
毎日違うやつになるのである。
ハッハッハ。
ちなみに
今日選んだメニューのポイントは
昨日余った食材が使えて
最小限の買い物でいいやつ。
でした。
さて
りりちゃんダイエット
家族を巻き込んで
実行中。
成果は・・・
家族だけ痩せていっちゃってたりして！？
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
武魂
さん
いやいや
恐れ入りました
しかし リリパワーは無限に湧き出てくるんですかね
立田揚げはいいですよ
ちょっと気になったのが 魚の下に敷いてある白いもの♪
もしや・・・・
もやしでは無いな
(2010年05月16日 23時07分17秒)
恐れ入りました
しかし リリパワーは無限に湧き出てくるんですかね
立田揚げはいいですよ
ちょっと気になったのが 魚の下に敷いてある白いもの♪
もしや・・・・
もやしでは無いな
(2010年05月16日 23時07分17秒)
Re[1]:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
武魂さん
＞いやいや
＞
＞恐れ入りました
＞
＞しかし リリパワーは無限に湧き出てくるんですかね
問題は、
平日の時間が無い日。
これは４品くらい作っていくんだけど、
１時間近くかかる。
おなかすいた～と
うるさい子供達だし
（スイミングや部活から帰ってからすぐだから）
時間との戦いになる。
＞
＞立田揚げはいいですよ
＞
＞ちょっと気になったのが 魚の下に敷いてある白いもの♪
＞
＞もしや・・・・
＞
＞もやしでは無いな
-----
違いますよ。
大根。
大根と人参とキャベツです。
切り刻んでます。
ただそれだけ。
(2010年05月16日 23時10分07秒)
＞いやいや
＞
＞恐れ入りました
＞
＞しかし リリパワーは無限に湧き出てくるんですかね
問題は、
平日の時間が無い日。
これは４品くらい作っていくんだけど、
１時間近くかかる。
おなかすいた～と
うるさい子供達だし
（スイミングや部活から帰ってからすぐだから）
時間との戦いになる。
＞
＞立田揚げはいいですよ
＞
＞ちょっと気になったのが 魚の下に敷いてある白いもの♪
＞
＞もしや・・・・
＞
＞もやしでは無いな
-----
違いますよ。
大根。
大根と人参とキャベツです。
切り刻んでます。
ただそれだけ。
(2010年05月16日 23時10分07秒)
Re:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？
エンスト新 さん
こんばんは
本屋で表紙は見ました。
運動消費率というか燃焼率が高いと痩せてそうでないと痩せにくいみたいですよ。
たぶん我が家の奥さんは後者かな？＾＾ (2010年05月16日 23時16分34秒)
本屋で表紙は見ました。
運動消費率というか燃焼率が高いと痩せてそうでないと痩せにくいみたいですよ。
たぶん我が家の奥さんは後者かな？＾＾ (2010年05月16日 23時16分34秒)
Re:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？
dokidoki1234 さん
寝る前に見に来てよかったです(笑)
.
えらーい！
.
私だったら気になる数品しか作らないだろうからなあ…
ご家族は絶対幸せですよ！
.
なんか不思議なことに
自分を振り返ると、
働いていた頃の方が一生懸命料理に気合いを入れていた…
.
残業して帰って買い物して８時過ぎから作り始め…
って今の私とは完全に別人です(￣∀￣)
.
ということで
忙しいりりさんがアレコレ頑張る姿が楽しい(ほら、フィットネスとかも)
専業主婦dokidoki1234でした。
家族にウケがよかったレシピ、また載せて下さいね。
(2010年05月16日 23時19分24秒)
.
えらーい！
.
私だったら気になる数品しか作らないだろうからなあ…
ご家族は絶対幸せですよ！
.
なんか不思議なことに
自分を振り返ると、
働いていた頃の方が一生懸命料理に気合いを入れていた…
.
残業して帰って買い物して８時過ぎから作り始め…
って今の私とは完全に別人です(￣∀￣)
.
ということで
忙しいりりさんがアレコレ頑張る姿が楽しい(ほら、フィットネスとかも)
専業主婦dokidoki1234でした。
家族にウケがよかったレシピ、また載せて下さいね。
(2010年05月16日 23時19分24秒)
Re:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
航勇
さん
Re:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
怪屋 妖子
さん
へぇ～アイデアですねぇ～
ダイエット関連のレシピとかぁ
多いけどぉ～信憑性ありますよねぇ～
食事わぁバランスだからぁ痩せなくても
健康によさそうですぅ～～
(2010年05月16日 23時52分11秒)
ダイエット関連のレシピとかぁ
多いけどぉ～信憑性ありますよねぇ～
食事わぁバランスだからぁ痩せなくても
健康によさそうですぅ～～
(2010年05月16日 23時52分11秒)
Re[1]:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
エンスト新さん
＞こんばんは
こんばんは。
＞本屋で表紙は見ました。
簡単レシピよ。
＞運動消費率というか燃焼率が高いと痩せてそうでないと痩せにくいみたいですよ。
＞たぶん我が家の奥さんは後者かな？＾＾
-----
私も燃焼率は悪いわ、きっと。
だから、
カロリーダウンさせれば痩せるんだけど
とことん落とさないと減らないのよ。
とことんだと
クラクラしたりフラフラしたり
健康を害すので、もうやりません。
(2010年05月16日 23時57分07秒)
＞こんばんは
こんばんは。
＞本屋で表紙は見ました。
簡単レシピよ。
＞運動消費率というか燃焼率が高いと痩せてそうでないと痩せにくいみたいですよ。
＞たぶん我が家の奥さんは後者かな？＾＾
-----
私も燃焼率は悪いわ、きっと。
だから、
カロリーダウンさせれば痩せるんだけど
とことん落とさないと減らないのよ。
とことんだと
クラクラしたりフラフラしたり
健康を害すので、もうやりません。
(2010年05月16日 23時57分07秒)
Re[1]:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
dokidoki1234さん
＞寝る前に見に来てよかったです(笑)
あら
今日はもう寝るの？
って
いつも遅く寝ているイメージのドキドキさん。
はは～ん。
花飾ったな、今夜。
＞.
＞えらーい！
＞.
＞私だったら気になる数品しか作らないだろうからなあ…
＞ご家族は絶対幸せですよ！
幸せなのかどうなのか。
迷惑かもしれない？？？
ははは。
しかし
身体にとっては
絶対に良い身体作りになるはずである。
＞.
＞なんか不思議なことに
＞自分を振り返ると、
＞働いていた頃の方が一生懸命料理に気合いを入れていた…
＞.
＞残業して帰って買い物して８時過ぎから作り始め…
＞って今の私とは完全に別人です(￣∀￣)
８時過ぎからか
それも大変だわね。
朝、下ごしらえしておいたりした私。
それでも、遅くなっちゃったけどね。
（昔のパワー）
＞.
＞ということで
＞忙しいりりさんがアレコレ頑張る姿が楽しい(ほら、フィットネスとかも)
＞専業主婦dokidoki1234でした。
なかなか
痩せないでもがいているりりさんが
滑稽でしょ～？
ダメなのよねぇ。
＞家族にウケがよかったレシピ、また載せて下さいね。
-----
らじゃ～。
って
ウケなくても載せてるかも。
私は、どれもおいしく感じるんですもの。
（好き嫌いが皆無なので）
(2010年05月17日 00時02分46秒)
＞寝る前に見に来てよかったです(笑)
あら
今日はもう寝るの？
って
いつも遅く寝ているイメージのドキドキさん。
はは～ん。
花飾ったな、今夜。
＞.
＞えらーい！
＞.
＞私だったら気になる数品しか作らないだろうからなあ…
＞ご家族は絶対幸せですよ！
幸せなのかどうなのか。
迷惑かもしれない？？？
ははは。
しかし
身体にとっては
絶対に良い身体作りになるはずである。
＞.
＞なんか不思議なことに
＞自分を振り返ると、
＞働いていた頃の方が一生懸命料理に気合いを入れていた…
＞.
＞残業して帰って買い物して８時過ぎから作り始め…
＞って今の私とは完全に別人です(￣∀￣)
８時過ぎからか
それも大変だわね。
朝、下ごしらえしておいたりした私。
それでも、遅くなっちゃったけどね。
（昔のパワー）
＞.
＞ということで
＞忙しいりりさんがアレコレ頑張る姿が楽しい(ほら、フィットネスとかも)
＞専業主婦dokidoki1234でした。
なかなか
痩せないでもがいているりりさんが
滑稽でしょ～？
ダメなのよねぇ。
＞家族にウケがよかったレシピ、また載せて下さいね。
-----
らじゃ～。
って
ウケなくても載せてるかも。
私は、どれもおいしく感じるんですもの。
（好き嫌いが皆無なので）
(2010年05月17日 00時02分46秒)
Re[1]:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
Re[1]:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
怪屋 妖子さん
＞へぇ～アイデアですねぇ～
＞
＞ダイエット関連のレシピとかぁ
＞
＞多いけどぉ～信憑性ありますよねぇ～
しかし、
タニタ社員は全員が万歩計をつけているそうで、
それなりの運動も取り入れている。
私は運動する日はするけど
しない日（できない日）は
まるっきりしないしなあ。
＞
＞食事わぁバランスだからぁ痩せなくても
＞
＞健康によさそうですぅ～～
-----
そそ。
健康には良いです。
野菜中心なので
今の身体ではなく
近い将来の為の身体作りを
なんてことも書かれています。
(2010年05月17日 00時09分24秒)
＞へぇ～アイデアですねぇ～
＞
＞ダイエット関連のレシピとかぁ
＞
＞多いけどぉ～信憑性ありますよねぇ～
しかし、
タニタ社員は全員が万歩計をつけているそうで、
それなりの運動も取り入れている。
私は運動する日はするけど
しない日（できない日）は
まるっきりしないしなあ。
＞
＞食事わぁバランスだからぁ痩せなくても
＞
＞健康によさそうですぅ～～
-----
そそ。
健康には良いです。
野菜中心なので
今の身体ではなく
近い将来の為の身体作りを
なんてことも書かれています。
(2010年05月17日 00時09分24秒)
Re:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
まんぐぅ
さん
こんばんは。
そのタニタの社食の話し、テレビで見ました。
家庭で実践しているとは。
素晴らしい。
作る側は大変でしょうが…
スーパー健康家族目指してくださいね！ (2010年05月17日 00時59分43秒)
そのタニタの社食の話し、テレビで見ました。
家庭で実践しているとは。
素晴らしい。
作る側は大変でしょうが…
スーパー健康家族目指してくださいね！ (2010年05月17日 00時59分43秒)
Re:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？
あげあんぱんまん2333 さん
Re:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
横浜のおにいちゃん
さん
毎日違う献立なんて、本当に
えらいですね。
写真の献立は、どれもおいしそう。
僕はどうしても、腹八分目では
おさまらないので、
こういう、野菜の多いのが好きです。
この本もいいですね。
探してみよう。(^^)v (2010年05月17日 01時27分27秒)
えらいですね。
写真の献立は、どれもおいしそう。
僕はどうしても、腹八分目では
おさまらないので、
こういう、野菜の多いのが好きです。
この本もいいですね。
探してみよう。(^^)v (2010年05月17日 01時27分27秒)
Re:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
二月の和熊
さん
野菜が多く健康的な食卓ですね。
男性陣はやはり肉肉肉好きですけど
うちの配偶者みたいに痛風になったら大変です。
それにアゴのソシャクって子供にもいいらしいですね。
ワタシも今になって
もっと若い頃健康に気を使っていたらって思いますよ。
りりシェフにばんざい★
(2010年05月17日 03時31分09秒)
男性陣はやはり肉肉肉好きですけど
うちの配偶者みたいに痛風になったら大変です。
それにアゴのソシャクって子供にもいいらしいですね。
ワタシも今になって
もっと若い頃健康に気を使っていたらって思いますよ。
りりシェフにばんざい★
(2010年05月17日 03時31分09秒)
おはようございます。
ezison4145
さん
おぉー？(＠_＠;)こりゃ美味しそう！(*^。^*)
見た感じで直ぐ分かる健康食！＼(^o^)／
本来はこれが良いんだけど・・・
新陳代謝が激しい年代の人には物足りないと言うか、脂分が欲しいだろうなぁ。(^^ゞ
俺んちはこんなので十分！(^_^)v
出張調理を頼もうかな？
遠すぎるか（笑） (2010年05月17日 06時30分57秒)
見た感じで直ぐ分かる健康食！＼(^o^)／
本来はこれが良いんだけど・・・
新陳代謝が激しい年代の人には物足りないと言うか、脂分が欲しいだろうなぁ。(^^ゞ
俺んちはこんなので十分！(^_^)v
出張調理を頼もうかな？
遠すぎるか（笑） (2010年05月17日 06時30分57秒)
これ、いい！
Lovebritain
さん
ではちょくちょく本屋で立ち読みして作ろう(^_^;)
私って買って満足しちゃうタイプなので、そのほうが最初は安全、栄養士さんが考えたメニューだから栄養価も大丈夫だろうし、これで５００キロカロリーってすごいね。
体脂肪も減りそうだし、よしよし。 (2010年05月17日 07時37分29秒)
私って買って満足しちゃうタイプなので、そのほうが最初は安全、栄養士さんが考えたメニューだから栄養価も大丈夫だろうし、これで５００キロカロリーってすごいね。
体脂肪も減りそうだし、よしよし。 (2010年05月17日 07時37分29秒)
Re:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
きママ
さん
これ系メニュー、ツボです。
食べ盛りの子供達には、少々物足りないかなぁ～
今流行りの「ふんわり～、とろ～り」な食材は、噛まないので、顎の発達から脳の発達に支障をきたしますし、よく噛むことで、満腹感も増します。
当に健康メニューですわ。ばんざ～い！ (2010年05月17日 08時23分21秒)
食べ盛りの子供達には、少々物足りないかなぁ～
今流行りの「ふんわり～、とろ～り」な食材は、噛まないので、顎の発達から脳の発達に支障をきたしますし、よく噛むことで、満腹感も増します。
当に健康メニューですわ。ばんざ～い！ (2010年05月17日 08時23分21秒)
Re:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
kid0425
さん
おおお！！
気になっていたんですよ--いまテレビで話題ですもんね-
私が気になったのは、リりさんの表記！！
RIRIでしたかてっきりLILIかと思っていました..
でも考えてみるとRIRIなんだな----って！！ (2010年05月17日 08時27分30秒)
気になっていたんですよ--いまテレビで話題ですもんね-
私が気になったのは、リりさんの表記！！
RIRIでしたかてっきりLILIかと思っていました..
でも考えてみるとRIRIなんだな----って！！ (2010年05月17日 08時27分30秒)
Re:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？
胃下垂体型のdokidoki1234です さん
昔、胃下垂だったからか、
上は、ガリガリ
下は、ぽっちゃり←かわいく言い過ぎ(笑)
ボテボテ←正しい
.
体型です(^_^;)
.
だからダイエットやるにやれない。
だって、上から痩せるでしょう？
.
働いてた頃は今より８キロ痩せてたから、
戻してみたい。
でもコワ～い(>_<)
.
昨日は屋外で活動的に過ごしたので
花を飾る元気はございませんでした(笑)
↑
正直に答えてる間にチェックできるかも…(笑)やば (2010年05月17日 08時36分57秒)
上は、ガリガリ
下は、ぽっちゃり←かわいく言い過ぎ(笑)
ボテボテ←正しい
.
体型です(^_^;)
.
だからダイエットやるにやれない。
だって、上から痩せるでしょう？
.
働いてた頃は今より８キロ痩せてたから、
戻してみたい。
でもコワ～い(>_<)
.
昨日は屋外で活動的に過ごしたので
花を飾る元気はございませんでした(笑)
↑
正直に答えてる間にチェックできるかも…(笑)やば (2010年05月17日 08時36分57秒)
すげー
☆かつき☆
さん
Re:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
ホヤの塩辛
さん
Re:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
ひとりん さん
Re:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
メイプル0128
さん
りりさん、すごいお料理上手～！
きれいに作っていて素敵な奥さんだあ(*´▽｀*)
私も先日この本見ました。
そして、タニタの体脂肪計も使ってます＾＾
今朝、はなまるマーケットで、
ちょうど社員食堂特集？みたいなのをやっていて、
このタニタも取り上げられていましたよ。
あと、ロート製薬の食堂とかも。
（薬膳料理みたいなの）
やっぱり野菜、そして噛むことって大事なのね。
すごくヘルシーだから、体重も減るしー（笑）
最近手抜きが多かったから、
私もちゃんと作らないと～…とシャキッとしました。
りり家も頑張って続けてくださいね～ (2010年05月17日 16時18分47秒)
きれいに作っていて素敵な奥さんだあ(*´▽｀*)
私も先日この本見ました。
そして、タニタの体脂肪計も使ってます＾＾
今朝、はなまるマーケットで、
ちょうど社員食堂特集？みたいなのをやっていて、
このタニタも取り上げられていましたよ。
あと、ロート製薬の食堂とかも。
（薬膳料理みたいなの）
やっぱり野菜、そして噛むことって大事なのね。
すごくヘルシーだから、体重も減るしー（笑）
最近手抜きが多かったから、
私もちゃんと作らないと～…とシャキッとしました。
りり家も頑張って続けてくださいね～ (2010年05月17日 16時18分47秒)
Re:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
まめたん20
さん
なんだか 結果がわかるような～～
だって～家族が食べてくれないと残り物をたべるでしょう～～
だから～～ネ！
美味しくしかもヘルシー
考えなくては・・・本のぞいてみようかな？（買うと言わないところが減量意識が低い？） (2010年05月17日 17時45分02秒)
だって～家族が食べてくれないと残り物をたべるでしょう～～
だから～～ネ！
美味しくしかもヘルシー
考えなくては・・・本のぞいてみようかな？（買うと言わないところが減量意識が低い？） (2010年05月17日 17時45分02秒)
なんか・・
他界 さん
こういうメニューが毎日続いても
いい。
ってか
あるだけいいかも。
てか
タッタアゲってすきです。
ああ・・
今日は
ご飯あるかな。
腹グーグー
今言いました。
と書いている最中にまた。
あはは。
あっと
パン買ってかえろ。 (2010年05月17日 21時09分05秒)
いい。
ってか
あるだけいいかも。
てか
タッタアゲってすきです。
ああ・・
今日は
ご飯あるかな。
腹グーグー
今言いました。
と書いている最中にまた。
あはは。
あっと
パン買ってかえろ。 (2010年05月17日 21時09分05秒)
Re[1]:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
まんぐぅさん
＞こんばんは。
＞
こんばんは。
＞そのタニタの社食の話し、テレビで見ました。
拝見されましたか。
＞
＞家庭で実践しているとは。
＞素晴らしい。
＞
＞作る側は大変でしょうが…
＞
＞スーパー健康家族目指してくださいね！
-----
あはは。
息子は、三日坊主にならないかなあと
ほざいておりました。
ふん。
(2010年05月17日 23時27分42秒)
＞こんばんは。
＞
こんばんは。
＞そのタニタの社食の話し、テレビで見ました。
拝見されましたか。
＞
＞家庭で実践しているとは。
＞素晴らしい。
＞
＞作る側は大変でしょうが…
＞
＞スーパー健康家族目指してくださいね！
-----
あはは。
息子は、三日坊主にならないかなあと
ほざいておりました。
ふん。
(2010年05月17日 23時27分42秒)
Re[1]:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
あげあんぱんまん2333さん
＞さて…どちらなんやろね。
＞ﾜｼもまだまだ肉が良いなあ（頭が少年だから）。
＞でもお腹が気になるのだ。
-----
私も肉は好きだけど
魚も好き。
つまりなんでも好き。
ははは。
(2010年05月17日 23時32分56秒)
＞さて…どちらなんやろね。
＞ﾜｼもまだまだ肉が良いなあ（頭が少年だから）。
＞でもお腹が気になるのだ。
-----
私も肉は好きだけど
魚も好き。
つまりなんでも好き。
ははは。
(2010年05月17日 23時32分56秒)
Re[1]:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
横浜のおにいちゃんさん
＞毎日違う献立なんて、本当に
＞えらいですね。
まだ３日ですが♪
＞写真の献立は、どれもおいしそう。
＞僕はどうしても、腹八分目では
＞おさまらないので、
＞こういう、野菜の多いのが好きです。
そう
腹八分目というのがわかったと
タニタ社員のインタビューに載っていた。
＞この本もいいですね。
＞探してみよう。(^^)v
-----
と、
今日もテレビで取り上げられていました。 (2010年05月18日 07時44分15秒)
＞毎日違う献立なんて、本当に
＞えらいですね。
まだ３日ですが♪
＞写真の献立は、どれもおいしそう。
＞僕はどうしても、腹八分目では
＞おさまらないので、
＞こういう、野菜の多いのが好きです。
そう
腹八分目というのがわかったと
タニタ社員のインタビューに載っていた。
＞この本もいいですね。
＞探してみよう。(^^)v
-----
と、
今日もテレビで取り上げられていました。 (2010年05月18日 07時44分15秒)
Re[1]:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
二月の和熊さん
＞野菜が多く健康的な食卓ですね。
＞男性陣はやはり肉肉肉好きですけど
＞うちの配偶者みたいに痛風になったら大変です。
痛風なんですか。
それは辛いですね。
外国の方々も痛風はあるのですね。
＞
＞それにアゴのソシャクって子供にもいいらしいですね。
＞ワタシも今になって
＞もっと若い頃健康に気を使っていたらって思いますよ。
えええ？
和熊ちゃんは健康でしょ？
あ、
旦那様の為にってことか。
＞
＞りりシェフにばんざい★
-----
今のところ頑張ってます。 (2010年05月18日 07時45分48秒)
＞野菜が多く健康的な食卓ですね。
＞男性陣はやはり肉肉肉好きですけど
＞うちの配偶者みたいに痛風になったら大変です。
痛風なんですか。
それは辛いですね。
外国の方々も痛風はあるのですね。
＞
＞それにアゴのソシャクって子供にもいいらしいですね。
＞ワタシも今になって
＞もっと若い頃健康に気を使っていたらって思いますよ。
えええ？
和熊ちゃんは健康でしょ？
あ、
旦那様の為にってことか。
＞
＞りりシェフにばんざい★
-----
今のところ頑張ってます。 (2010年05月18日 07時45分48秒)
Re:おはようございます。(05/16)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
ezison4145さん
＞おぉー？(＠_＠;)こりゃ美味しそう！(*^。^*)
＞
＞見た感じで直ぐ分かる健康食！＼(^o^)／
ふぉふぉふお。
私は、充分においしいと思うし
塩分控えめでもちゃんと味があるし。
＞
＞本来はこれが良いんだけど・・・
＞
＞新陳代謝が激しい年代の人には物足りないと言うか、脂分が欲しいだろうなぁ。(^^ゞ
＞
と、
別の時にしっかり食べさせてますよ。
朝食とかね。
（朝から肉でも喜ぶ息子）
自分は朝食は、バナナとヨーグルトとかです。
＞俺んちはこんなので十分！(^_^)v
＞
＞出張調理を頼もうかな？
＞
＞遠すぎるか（笑）
-----
旅費だけで
材料費が一冊分以上買えちゃうよ。
(2010年05月18日 07時47分58秒)
＞おぉー？(＠_＠;)こりゃ美味しそう！(*^。^*)
＞
＞見た感じで直ぐ分かる健康食！＼(^o^)／
ふぉふぉふお。
私は、充分においしいと思うし
塩分控えめでもちゃんと味があるし。
＞
＞本来はこれが良いんだけど・・・
＞
＞新陳代謝が激しい年代の人には物足りないと言うか、脂分が欲しいだろうなぁ。(^^ゞ
＞
と、
別の時にしっかり食べさせてますよ。
朝食とかね。
（朝から肉でも喜ぶ息子）
自分は朝食は、バナナとヨーグルトとかです。
＞俺んちはこんなので十分！(^_^)v
＞
＞出張調理を頼もうかな？
＞
＞遠すぎるか（笑）
-----
旅費だけで
材料費が一冊分以上買えちゃうよ。
(2010年05月18日 07時47分58秒)
Re:これ、いい！(05/16)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
Lovebritainさん
＞ではちょくちょく本屋で立ち読みして作ろう(^_^;)
＞私って買って満足しちゃうタイプなので、そのほうが最初は安全、栄養士さんが考えたメニューだから栄養価も大丈夫だろうし、これで５００キロカロリーってすごいね。
凄い簡単に作れます。
今日、会社のしたたかちゃんに
見せてあげたら、（気になっていたらしい）
パラパラとみて
買う！！！と鼻息荒くしてました。
＞体脂肪も減りそうだし、よしよし。
-----
いまのところ・・・
まだ。
(2010年05月19日 00時00分21秒)
＞ではちょくちょく本屋で立ち読みして作ろう(^_^;)
＞私って買って満足しちゃうタイプなので、そのほうが最初は安全、栄養士さんが考えたメニューだから栄養価も大丈夫だろうし、これで５００キロカロリーってすごいね。
凄い簡単に作れます。
今日、会社のしたたかちゃんに
見せてあげたら、（気になっていたらしい）
パラパラとみて
買う！！！と鼻息荒くしてました。
＞体脂肪も減りそうだし、よしよし。
-----
いまのところ・・・
まだ。
(2010年05月19日 00時00分21秒)
Re[1]:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
きママさん
＞これ系メニュー、ツボです。
＞食べ盛りの子供達には、少々物足りないかなぁ～
ってことで
今日は違うメニュー取り入れてます。
いつものやつね。
＞今流行りの「ふんわり～、とろ～り」な食材は、噛まないので、顎の発達から脳の発達に支障をきたしますし、よく噛むことで、満腹感も増します。
＞当に健康メニューですわ。ばんざ～い！
-----
今日も、ズームインで
成人病予防にも良いってんで
紹介されておりました。
(2010年05月19日 00時01分43秒)
＞これ系メニュー、ツボです。
＞食べ盛りの子供達には、少々物足りないかなぁ～
ってことで
今日は違うメニュー取り入れてます。
いつものやつね。
＞今流行りの「ふんわり～、とろ～り」な食材は、噛まないので、顎の発達から脳の発達に支障をきたしますし、よく噛むことで、満腹感も増します。
＞当に健康メニューですわ。ばんざ～い！
-----
今日も、ズームインで
成人病予防にも良いってんで
紹介されておりました。
(2010年05月19日 00時01分43秒)
Re[1]:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
kid0425さん
＞おおお！！
＞
＞気になっていたんですよ--いまテレビで話題ですもんね-
さすが、ｋｉｄさん。
しかし
これだと量が足らないんじゃないの？
いつものｋｉｄさんの量を見ていると
３倍は必要か？
＞
＞私が気になったのは、リりさんの表記！！
＞
＞RIRIでしたかてっきりLILIかと思っていました..
＞でも考えてみるとRIRIなんだな----って！！
-----
ああ。
ririです。
本当は。
メールアドレスも
ｒｉｒｉ と使われているのです。
(2010年05月19日 00時03分35秒)
＞おおお！！
＞
＞気になっていたんですよ--いまテレビで話題ですもんね-
さすが、ｋｉｄさん。
しかし
これだと量が足らないんじゃないの？
いつものｋｉｄさんの量を見ていると
３倍は必要か？
＞
＞私が気になったのは、リりさんの表記！！
＞
＞RIRIでしたかてっきりLILIかと思っていました..
＞でも考えてみるとRIRIなんだな----って！！
-----
ああ。
ririです。
本当は。
メールアドレスも
ｒｉｒｉ と使われているのです。
(2010年05月19日 00時03分35秒)
Re[1]:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
胃下垂体型のdokidoki1234ですさん
＞昔、胃下垂だったからか、
＞上は、ガリガリ
＞下は、ぽっちゃり←かわいく言い過ぎ(笑)
＞ボテボテ←正しい
＞.
＞体型です(^_^;)
えええ
そんなことはないでしょ。
憧れの胃下垂。
食べても食べても太らないという胃下垂？？
母も胃下垂だったので
超ガリガリだったのに、
出産後、胃が戻ったらしく
そこからは
太ったと言ってました。
＞.
＞だからダイエットやるにやれない。
＞だって、上から痩せるでしょう？
上からです。
＞.
＞働いてた頃は今より８キロ痩せてたから、
＞戻してみたい。
＞でもコワ～い(>_<)
細い人がそれからまた
細くするのは大変ですよね。
私のようなデブが
ひょいと
やるのは簡単？
いや難しいけど。
＞.
＞昨日は屋外で活動的に過ごしたので
＞花を飾る元気はございませんでした(笑)
＞↑
＞正直に答えてる間にチェックできるかも…(笑)やば
-----
花を飾らずに
いきなり突入ですか。
さすがです。
(2010年05月19日 00時06分49秒)
＞昔、胃下垂だったからか、
＞上は、ガリガリ
＞下は、ぽっちゃり←かわいく言い過ぎ(笑)
＞ボテボテ←正しい
＞.
＞体型です(^_^;)
えええ
そんなことはないでしょ。
憧れの胃下垂。
食べても食べても太らないという胃下垂？？
母も胃下垂だったので
超ガリガリだったのに、
出産後、胃が戻ったらしく
そこからは
太ったと言ってました。
＞.
＞だからダイエットやるにやれない。
＞だって、上から痩せるでしょう？
上からです。
＞.
＞働いてた頃は今より８キロ痩せてたから、
＞戻してみたい。
＞でもコワ～い(>_<)
細い人がそれからまた
細くするのは大変ですよね。
私のようなデブが
ひょいと
やるのは簡単？
いや難しいけど。
＞.
＞昨日は屋外で活動的に過ごしたので
＞花を飾る元気はございませんでした(笑)
＞↑
＞正直に答えてる間にチェックできるかも…(笑)やば
-----
花を飾らずに
いきなり突入ですか。
さすがです。
(2010年05月19日 00時06分49秒)
Re:すげー(05/16)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
☆かつき☆さん
＞いやいや
＞
＞とっても美味しそうでガッカリ・・・
なんでがっかり？
＞
＞次は肉ものでも行ってみようか～
＞
肉の物 いってみましたよ～
＞
＞
＞女体盛で♪うふ♪
-----
それ食えませんから。
(2010年05月19日 00時07分59秒)
＞いやいや
＞
＞とっても美味しそうでガッカリ・・・
なんでがっかり？
＞
＞次は肉ものでも行ってみようか～
＞
肉の物 いってみましたよ～
＞
＞
＞女体盛で♪うふ♪
-----
それ食えませんから。
(2010年05月19日 00時07分59秒)
Re[1]:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
Re[1]:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
ひとりんさん
＞いや～～ん！！
＞美味しそう！！！
＞私もこの本買ってくるよ！！！
＞
＞でも、作るかどうかは・・・
んとね、
すごく簡単に作れるよ。
材料もそんなに難しくなくて
うちにある調味料でほとんどＯＫだし。
＞
＞りりさん食堂で私もごちそうになりたいよ！！！
-----
私も
ひとりんパン屋さんで
ご馳走していただきたいわ☆
(2010年05月19日 00時10分33秒)
＞いや～～ん！！
＞美味しそう！！！
＞私もこの本買ってくるよ！！！
＞
＞でも、作るかどうかは・・・
んとね、
すごく簡単に作れるよ。
材料もそんなに難しくなくて
うちにある調味料でほとんどＯＫだし。
＞
＞りりさん食堂で私もごちそうになりたいよ！！！
-----
私も
ひとりんパン屋さんで
ご馳走していただきたいわ☆
(2010年05月19日 00時10分33秒)
Re[1]:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
メイプル0128さん
＞りりさん、すごいお料理上手～！
＞きれいに作っていて素敵な奥さんだあ(*´▽｀*)
いえいえ
簡単にできるようにできている本のお陰ですよ。
私のオリジナルじゃないし。
＞
＞私も先日この本見ました。
＞そして、タニタの体脂肪計も使ってます＾＾
＞
＞今朝、はなまるマーケットで、
＞ちょうど社員食堂特集？みたいなのをやっていて、
＞このタニタも取り上げられていましたよ。
今朝は、
ズームインでも
またまたとりあげられていました。
＞
＞あと、ロート製薬の食堂とかも。
＞（薬膳料理みたいなの）
＞
へえええ
＞やっぱり野菜、そして噛むことって大事なのね。
＞すごくヘルシーだから、体重も減るしー（笑）
＞
あ。
もしかして
ここは
ギャグをかましたのですね？
＞最近手抜きが多かったから、
＞私もちゃんと作らないと～…とシャキッとしました。
＞
＞りり家も頑張って続けてくださいね～
-----
と
三日
いや四日は続いています。
明日のメニューも考えたのである。
余っている食材でね。
(2010年05月19日 00時13分15秒)
＞りりさん、すごいお料理上手～！
＞きれいに作っていて素敵な奥さんだあ(*´▽｀*)
いえいえ
簡単にできるようにできている本のお陰ですよ。
私のオリジナルじゃないし。
＞
＞私も先日この本見ました。
＞そして、タニタの体脂肪計も使ってます＾＾
＞
＞今朝、はなまるマーケットで、
＞ちょうど社員食堂特集？みたいなのをやっていて、
＞このタニタも取り上げられていましたよ。
今朝は、
ズームインでも
またまたとりあげられていました。
＞
＞あと、ロート製薬の食堂とかも。
＞（薬膳料理みたいなの）
＞
へえええ
＞やっぱり野菜、そして噛むことって大事なのね。
＞すごくヘルシーだから、体重も減るしー（笑）
＞
あ。
もしかして
ここは
ギャグをかましたのですね？
＞最近手抜きが多かったから、
＞私もちゃんと作らないと～…とシャキッとしました。
＞
＞りり家も頑張って続けてくださいね～
-----
と
三日
いや四日は続いています。
明日のメニューも考えたのである。
余っている食材でね。
(2010年05月19日 00時13分15秒)
Re[1]:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
まめたん20さん
＞なんだか 結果がわかるような～～
＞だって～家族が食べてくれないと残り物をたべるでしょう～～
＞だから～～ネ！
そうですね。
ただ、
いのまところは
全て食べてくれてます。
なんやかんやいいながらも
それしか無いのだから
ちゃんと食べてます。
＞美味しくしかもヘルシー
＞考えなくては・・・本のぞいてみようかな？（買うと言わないところが減量意識が低い？）
-----
まあ
のぞくだけのぞいてみてください。
私はこんなの作っているんだなあああと。
簡単レシピです。
(2010年05月19日 00時15分42秒)
＞なんだか 結果がわかるような～～
＞だって～家族が食べてくれないと残り物をたべるでしょう～～
＞だから～～ネ！
そうですね。
ただ、
いのまところは
全て食べてくれてます。
なんやかんやいいながらも
それしか無いのだから
ちゃんと食べてます。
＞美味しくしかもヘルシー
＞考えなくては・・・本のぞいてみようかな？（買うと言わないところが減量意識が低い？）
-----
まあ
のぞくだけのぞいてみてください。
私はこんなの作っているんだなあああと。
簡単レシピです。
(2010年05月19日 00時15分42秒)
Re:なんか・・(05/16)
ё☆ё りり ё☆ё
さん
他界さん
＞こういうメニューが毎日続いても
＞いい。
とかいいつつ、
もうちょっと違うのにしてくれよとか
言うんじゃないの？
毎日、つくっちゃるぞ。
＞
＞ってか
＞あるだけいいかも。
＞
＞てか
＞タッタアゲってすきです。
＞
基本的に
男子は揚げ物とか好きみたい。
って
私も好きだけど。
片栗粉で作るやつ。
＞ああ・・
＞今日は
＞ご飯あるかな。
＞
＞腹グーグー
＞今言いました。
＞と書いている最中にまた。
＞
＞あはは。
＞
＞あっと
＞パン買ってかえろ。
-----
あらら。
ご飯はあったのかなあ？
(2010年05月19日 00時18分12秒)
＞こういうメニューが毎日続いても
＞いい。
とかいいつつ、
もうちょっと違うのにしてくれよとか
言うんじゃないの？
毎日、つくっちゃるぞ。
＞
＞ってか
＞あるだけいいかも。
＞
＞てか
＞タッタアゲってすきです。
＞
基本的に
男子は揚げ物とか好きみたい。
って
私も好きだけど。
片栗粉で作るやつ。
＞ああ・・
＞今日は
＞ご飯あるかな。
＞
＞腹グーグー
＞今言いました。
＞と書いている最中にまた。
＞
＞あはは。
＞
＞あっと
＞パン買ってかえろ。
-----
あらら。
ご飯はあったのかなあ？
(2010年05月19日 00時18分12秒)
Re:みんなの健康の為 ほんとは私の為？？？(05/16)
ぷりとも1126
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
ё☆ё りり ё☆ё
心の底の本音トーク
無銭宿泊
New!
エンスト新さん
ウチとお向かいさん…
New!
dokidoki1234さん
piled timber 北ちゃん’ｓさん
他界のお気楽アナザ… 他界さん
La vida 千代丸 千代丸〜さん
チューリップ チャ☆彡さん
ウチとお向かいさん…
New!
dokidoki1234さんpiled timber 北ちゃん’ｓさん
他界のお気楽アナザ… 他界さん
La vida 千代丸 千代丸〜さん
チューリップ チャ☆彡さん
カテゴリ
カテゴリ未分類
(2639)かるた
(3)親バカ
(3)恋愛小説（？）
(2)もしもシリーズ
(4)ＹＵＫＡ姐ダイエット
(15)東京散歩
(6)パートのお姉さんは見た！！
(18)進路
(15)コメント新着
