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オッキィ886696
新陳代謝が落ちた、４６歳の１２月に体重を測ったら、７０ｋｇの大台にあと一歩。このままでは成人病へまっしぐら。アルコールを断ちダイエットに成功。プチリバウンドを繰り返しては、筋トレや四股を踏み、ウォーキングをしたり…でも本気で自分を追い込めない５９歳。最近は自転車と株式投資・競馬にはまりつつ…。脂肪肝も気になるので、何とかＢＭＩ２２まで体重を落としたい。
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2012.01.24
カテゴリ： カテゴリ未分類
昼休みにバットを３００回振った
辺りは白銀の世界
いつものバットを振る軒下まで移動するが、靴には新雪がゴッソリついた
バットで靴についた雪を落とす。コンコン
何だか、プロ野球選手がバッターボックスに入る前に、スパイクの土を落とすみたいぢゃん
いかしてる
と自演乙
しかし、上体の振り出しを遅らせ（タメを作って）、スイングすると、フォロースルーが大きくなり、とても早く構えに戻る事なんてできない
今までのバットスイングは何だったのか
バットスイングは、
体調が悪ければ振らなければイイし、
疲れが溜まっていれば、回数を減らすか、軽いバットを振ればいいし、
時間が許せば、振りたいだけ振ればイイ
楽天の打撃コーチに就任した大久保コーチもコメントしていたけど、自覚でどうにでもなる、手軽な（バットと手袋があればできる）筋トレだと思うが・・・
そう思っているのは、俺だけ
今日は明るいうちに安全に帰宅することにしよう
辺りは白銀の世界
いつものバットを振る軒下まで移動するが、靴には新雪がゴッソリついた
バットで靴についた雪を落とす。コンコン
何だか、プロ野球選手がバッターボックスに入る前に、スパイクの土を落とすみたいぢゃん
いかしてる
と自演乙
しかし、上体の振り出しを遅らせ（タメを作って）、スイングすると、フォロースルーが大きくなり、とても早く構えに戻る事なんてできない
今までのバットスイングは何だったのか
バットスイングは、
体調が悪ければ振らなければイイし、
疲れが溜まっていれば、回数を減らすか、軽いバットを振ればいいし、
時間が許せば、振りたいだけ振ればイイ
楽天の打撃コーチに就任した大久保コーチもコメントしていたけど、自覚でどうにでもなる、手軽な（バットと手袋があればできる）筋トレだと思うが・・・
そう思っているのは、俺だけ
今日は明るいうちに安全に帰宅することにしよう
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