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オッキィ886696
新陳代謝が落ちた、４６歳の１２月に体重を測ったら、７０ｋｇの大台にあと一歩。このままでは成人病へまっしぐら。アルコールを断ちダイエットに成功。プチリバウンドを繰り返しては、筋トレや四股を踏み、ウォーキングをしたり…でも本気で自分を追い込めない５９歳。最近は自転車と株式投資・競馬にはまりつつ…。脂肪肝も気になるので、何とかＢＭＩ２２まで体重を落としたい。
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2020.06.27
カテゴリ： ダイエット
今朝の体重は６６.４k g、体脂肪率１２.９%、基礎代謝量１,５７３kｃaｌだった。
久しぶりに６６k g台。
今週は余りの忙しさに、食べてストレス発散したから、当然の結果かなぁ…
昨日、iMacが予定より５日早く今月末に届くとメールが届いた。
やっとエクセルも復活できる…はず。
ただ初めてのMac
使いこなせるだろうか？
ただ今は期待…というか、この不自由から解放されることの嬉しさが優っている。
今朝のニュースで、スケートボードに腹這いになって、ワゴン車に轢かれた…という事件を知った。
痛ましい
息子を持つ身としては、子供って突拍子のない事するのもわかるし、
ワンボックス車を運転する身としては、左からスケートボードが転がってきても見えない…
クロスバイクやロードバイクに乗るようになって、自転車や歩行者により注意を払うようにはしてるけど、スケートボードは…
久しぶりに６６k g台。
今週は余りの忙しさに、食べてストレス発散したから、当然の結果かなぁ…
昨日、iMacが予定より５日早く今月末に届くとメールが届いた。
やっとエクセルも復活できる…はず。
ただ初めてのMac
使いこなせるだろうか？
ただ今は期待…というか、この不自由から解放されることの嬉しさが優っている。
今朝のニュースで、スケートボードに腹這いになって、ワゴン車に轢かれた…という事件を知った。
痛ましい
息子を持つ身としては、子供って突拍子のない事するのもわかるし、
ワンボックス車を運転する身としては、左からスケートボードが転がってきても見えない…
クロスバイクやロードバイクに乗るようになって、自転車や歩行者により注意を払うようにはしてるけど、スケートボードは…
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