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オッキィ886696
新陳代謝が落ちた、４６歳の１２月に体重を測ったら、７０ｋｇの大台にあと一歩。このままでは成人病へまっしぐら。アルコールを断ちダイエットに成功。プチリバウンドを繰り返しては、筋トレや四股を踏み、ウォーキングをしたり…でも本気で自分を追い込めない５９歳。最近は自転車と株式投資・競馬にはまりつつ…。脂肪肝も気になるので、何とかＢＭＩ２２まで体重を落としたい。
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2020.06.29
カテゴリ： ダイエット
今朝の体重は６６.８k g、体脂肪率１３.２%、基礎代謝量１,５７７kｃaｌだった。
昨日は終日ゴロゴロし、静養に努めた。
ただ、疲れは完全に抜けていない。
ロードバイクとクロスバイクのチェーンを洗浄したりして、スッキリしたつもりだったのだが…
宝塚記念が想定外の出走前の雨により、目論見は崩れてしまったんだが、
まぁ競馬にはあるあるだよなぁ。
とにかく、今週は仕事がひと段落するハズだから、だんだんと仕事をしながら疲れが抜けていくことを期待。
ところで、前法務大臣夫妻の買収問題、
溝手氏の１.５倍はばら撒いていたことが判明。
そりゃ勝てないわぁ…
その原資は政党助成金❓
だったら税金を贈賄の原資にしたんだよね。
これは使った本人たちも問題だけど、渡した自民党にも説明責任があるハズだ。
だけど、ご批判は甘んじて受け止めて終わりなのかなぁ。
終わらせたくないなぁ。
昨日は終日ゴロゴロし、静養に努めた。
ただ、疲れは完全に抜けていない。
ロードバイクとクロスバイクのチェーンを洗浄したりして、スッキリしたつもりだったのだが…
宝塚記念が想定外の出走前の雨により、目論見は崩れてしまったんだが、
まぁ競馬にはあるあるだよなぁ。
とにかく、今週は仕事がひと段落するハズだから、だんだんと仕事をしながら疲れが抜けていくことを期待。
ところで、前法務大臣夫妻の買収問題、
溝手氏の１.５倍はばら撒いていたことが判明。
そりゃ勝てないわぁ…
その原資は政党助成金❓
だったら税金を贈賄の原資にしたんだよね。
これは使った本人たちも問題だけど、渡した自民党にも説明責任があるハズだ。
だけど、ご批判は甘んじて受け止めて終わりなのかなぁ。
終わらせたくないなぁ。
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