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オッキィ886696
新陳代謝が落ちた、４６歳の１２月に体重を測ったら、７０ｋｇの大台にあと一歩。このままでは成人病へまっしぐら。アルコールを断ちダイエットに成功。プチリバウンドを繰り返しては、筋トレや四股を踏み、ウォーキングをしたり…でも本気で自分を追い込めない５９歳。最近は自転車と株式投資・競馬にはまりつつ…。脂肪肝も気になるので、何とかＢＭＩ２２まで体重を落としたい。
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2024.05.12
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の体重は６７.２ｋｇ、体脂肪率１６.８％、基礎代謝量１,５１８ｋｃａｌだった。
今日の荒天予報から、サイクルイベントは危険となることを覚悟し
半ばヤケクソ気味に昨日の夜は晩酌。
日本酒を結構飲んで、
体重は増加
増えた分は体脂肪
結局痩せるどころか、逆に体重を増やすという為体ぶり
で、目が覚めて、天気を確認すると小雨
で、若干風も吹いている。
予定通り棄権しようとしたら
グループラインで、元同級生のＷ君が出走する…とか
これで、状況が変わり
俺も途中棄権を想定しながらのイベント参加
雨と風の中、ペダルを回し
最初のエイドで蕎麦を５人前食べ（棄権者続出で余るよりは食べてください…ってことで）
かなり胃が膨れた状態で２つ先のエイドまで行き、
昼食の豚丼を食べたところでＷ君と一緒に棄権した。
次のエイドまで行ったら、山上がりの誘惑に勝てず、
結果落車の危険も…
ということで一つ早めに棄権した、
奇しくも雨風が強くなり、危険の判断は間違っていなかった…と思いたい。
５０歳代最後のイベントは棄権で終わった
今日の荒天予報から、サイクルイベントは危険となることを覚悟し
半ばヤケクソ気味に昨日の夜は晩酌。
日本酒を結構飲んで、
体重は増加
増えた分は体脂肪
結局痩せるどころか、逆に体重を増やすという為体ぶり
で、目が覚めて、天気を確認すると小雨
で、若干風も吹いている。
予定通り棄権しようとしたら
グループラインで、元同級生のＷ君が出走する…とか
これで、状況が変わり
俺も途中棄権を想定しながらのイベント参加
雨と風の中、ペダルを回し
最初のエイドで蕎麦を５人前食べ（棄権者続出で余るよりは食べてください…ってことで）
かなり胃が膨れた状態で２つ先のエイドまで行き、
昼食の豚丼を食べたところでＷ君と一緒に棄権した。
次のエイドまで行ったら、山上がりの誘惑に勝てず、
結果落車の危険も…
ということで一つ早めに棄権した、
奇しくも雨風が強くなり、危険の判断は間違っていなかった…と思いたい。
５０歳代最後のイベントは棄権で終わった
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