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Jun 13, 2023

スマホ、、、、というかことあるごとに考えるデジタル漬け。スマホ脳を読んだらまさにそれ。集中力は全くなくなったし頭は確実に悪くなっているなと実感する今日この頃。かねてからデジタルデトックスせねばと思うもののなかなか難しいですよね。

私はスマホを肌身離さずではないのですが、PCを使っている時間が長いのでまぁ、同じようなものですね。子どもたちもスマホデビューは中学生だったかな。そのころは時間制限とかして依存しないようにってしていました。が、持たせたら外から制限するのは難しく💦隠れて使ったり色々するしなかなか手強かったな。

結局、我が家では基本自主性に任せるという方針で、するべきことをしてからスマホは使ってよしとしていました。寝る時間が決まっていたのでその前に返してもらっていた時期もあります。勿論、なんでもスマホのせいにするのは良くないけど、貴重な時間と集中力という能力を奪われるのは避けたいですよね。子どもに、大人でも中毒になるもをものを持たせたら、我慢なんてできるわけもなく。使ってはダメと我慢しているだけで気になって集中力を奪ってくるとはすご過ぎる。人々が離れられないようデザインするってダメ人間製造機ではとさえ思えてくる。流石としか言いようがない。

とはいえデジタル機器を使わないというのは現代では難しすぎるのでルールを決めて距離感を保っていきたいですね。私自身も気をつけていこうと思いますし、子どもたちにも適度な距離感で活用しながらデジタル漬けにならないよう心も体も健康でいてほしいと願うばかりです。