玉子うどん：４月５日の食事と体重（５７・１ｋｇで２００g減量）

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April 6, 2024

テーマ：美味しい料理(5582)

カテゴリ：ダイエット日記

【ふるさと納税】お中元贈答用卵めん卵うどん岩谷堂そばそうめん麺詰め合わせ 4種計40人前無添加岩手名産素麺 [K0032]

「夜食」

ブラックコーヒー

「朝食」

ブラックコーヒー

「昼食」

ブラックコーヒー

「夕食」

ブラックコーヒー

『晩飯』

【ふるさと納税】お中元・贈答用卵めん、卵うどんの詰め合わせ各200g×4袋＜専用つゆ付き＞食楽佳味無添加岩手名産） [K0030]

「玉子うどん」

うどん：１玉

玉子焼き：卵ＬＬ２個

わかめスープの素：１人前

食楽佳味卵めん200g×4 卵うどん200g×4 つゆ40m×8 ギフトソーメンそうめん素麺セット卵たまご卵めん卵うどんうどん岩手県産熨斗のし本醸造醤油醤油ベース鰹節麺つゆめんつゆ料理化粧箱お歳暮贈り物贈答贈答品贈答用寒中見舞い

「ウィンナーオムレツ」

ウィンナー：４本

卵：ＬＬ４個

【ふるさと納税】【京都特産ぽーく】変わり種ウインナーセット | 豚肉肉ウインナーソーセージセット詰め合わせ惣菜ネギ味噌酒粕ゆず逸品国産肉お取り寄せお土産グルメご当地ギフトお祝い内祝い京都府京都市ふるさと納税 5000円

「野菜炒め」

玉葱：１個

もやし：１袋２００ｇ

キャベツ：外葉３枚

【ふるさと納税】＜入金確認後、2週間以内に発送！＞【発送時期が選べる】【訳あり・業務用】鹿児島黒豚あらびきウインナー (計1.8kg/900g×2P)or(定期便全3回：計5.4kg/900g×2P×3回) ウインナー国産九州産黒豚豚肉あらびき冷凍訳あり人気【ナンチク】a0-291

晩食事前　　　　　　　　夜食事後

体重５７・１ｋｇ　　　　体重５８・６ｋｇ

体脂肪率１５・６％　　　体脂肪率１６・６％

基礎代謝１３０１cal/日基礎代謝１３２２cal/日

内臓脂肪レベル６　　　内臓脂肪レベル７

筋肉量４５・７ｋｇ　　筋肉量４６・３ｋｇ

筋肉レベル－２　　　　　筋肉レベル－２

骨量２・５　　　　　　　骨量２・６

身長１７３cm

平均体重７０ｋｇ岩手県奥州市

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Last updated April 6, 2024 11:50:22 AM
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