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Feb 15, 2006

ストレス発散方法って・・どうすれば・・

(8)

テーマ：心の病(7262)

カテゴリ：普通の更新日記

内容はタイトルの通り。
いろんな意見を聞きたいけれど、どのテーマにしたらいいのか分からなかったので
こちらで書いてみます　ぁ

ここ最近、なんだか　けだるさがある・・
原因は分からないけど・・たぶんストレス（汗

昔から、ストレスの発散ができないので　内に溜め込んでしまうタイプの性格で・・（汗
それで鬱になったんだけどね（苦笑

一応、克服？したらしいが・・とある一言で　ずーんと凹んで考え込んでしまったり
そこらへんは　まだまだ直ってないとこがある・・直さないとなんだけどな・・

以前に、今の職場を辞めたいと店長に伝えたとき
その場にいた社員さんに「なかなか本音を言わないんだよねぇ」と言われた。

自分では言ってるつもりなんだが、他人から見たらバリアを張ってるように見えるみたい。

実際、自分で気づいてないだけで　そうなのかもしれない。
「とにかく、ストレス発散しろ！　そして本音をぶちまけろ！」
と　その人には言われたが・・・

そのときは　「うん　ストレス発散っ」と思い　
どっちかってぇと　辞めるか悩んでて、その話を聞いてもらったってだけのスッキリ感のみで
結局、ストレスは発散できてないみたい。

そして　自分が何言ってるのか分からなくなってきた罠

ま、まぁ　手短に言えば（もっと早く言え
ストレス発散って、どうやるの？

たまに、友達と「ストレス発散だぁ～っ！」ってカラオケとか遊びに行ったりとか
１人でのときは　好きなバイク飛ばしたりとか　車乗ったりとか
自分なりに考えてしてるけど
ただ、それだけ。　その場が楽しいだけで　全くストレスが発散されてない。

ストレスの元を聞いて貰ったとしても　発散にすらならなかったのが現状。（上の職場での話）

そして　更に溝にはまって、身動きが取れなくなっていく自分が見えるわけで。

なんだかなぁ・・今更、この年になってストレス発散方法を悩むって・・
本当に私は何も考えずに　今まで生きてきたんだなぁ
と　つくづく凹むですね・・orz
ま、まぁ　それでも生きてこれたのは周りの人のおかげだけどね。

あー　なんだろなぁ
色々考えたんですよね・・・しばらくネットやめてみるとか。PS2の世界に浸ってみようかなぁとか。
（ダージュオブケルベロスやりはじめたしさ。今月には幻想水滸伝発売だしさ。）
しばらく人との接触をやめてみるとかさ。（それは無理）
んでもって、ここにつららら～　と書いていても
心境は沈んだまんまな自分がいるわけで更に凹みそうになる（笑

そして、ここまで読んでくれた方　ありがとうですm(_ _)m
よければ、ストレス発散方法自己流をお聞かせ下さい（泣
私にもいい発散方法があるかもしれないので（切実

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