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2007年09月21日
テーマ： 活き活き健康講座(4128)
カテゴリ： 活き活き健康講座
ようやく夏から脱出
息子のおむすび
上は、梅干
下は、豚肉とキャベツの味噌煮
(^0^o)♪o(^-^)o♪
ちょい太やっちゃんのウォーキング
今日は・・6,987歩
お陰様で52.4キロ
お風呂のあと背中と顔から30秒間の水シャワー
（今から始める方は腕と足からにしてくださいね）
今日は、0.5リットルの
（水に塩すこし入れて）
持参です
（子供の幸せねがい朝の30分！）
♪o(^0^o)♪o(^-^)o♪
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Re:ようやく涼しくなってきました(09/21)
紫匂いすみれ
さん
私は隣の家を見る平面的な暮らしですから
やっちゃんのお宅のベランダからの眺め
眺望が開けて気持ちが開放される感じです
毎日のおにぎりの具に感心しています
哲さんも息子さんも
今日はなんだろうと楽しみでしょうね
(2007年09月22日 06時22分12秒)
やっちゃんのお宅のベランダからの眺め
眺望が開けて気持ちが開放される感じです
毎日のおにぎりの具に感心しています
哲さんも息子さんも
今日はなんだろうと楽しみでしょうね
(2007年09月22日 06時22分12秒)
Re:ようやく涼しくなってきました(09/21)
美夢たん
さん
Re[1]:ようやく涼しくなってきました(09/21)
活き活きやっちゃん
さん
紫匂いすみれさんへ
＞私は隣の家を見る平面的な暮らしですから
＞やっちゃんのお宅のベランダからの眺め
＞眺望が開けて気持ちが開放される感じです
我が家のストレス解消の一つです。
気持ちがすっきりとする方法はたくさんありますものね。
コリウスの隙間からとりました。
＞毎日のおにぎりの具に感心しています
＞哲さんも息子さんも
＞今日はなんだろうと楽しみでしょうね
おむすびの中身は何かなっと？
楽しく美味しく食べて欲しいなと思います。 (2007年09月22日 09時34分37秒)
＞私は隣の家を見る平面的な暮らしですから
＞やっちゃんのお宅のベランダからの眺め
＞眺望が開けて気持ちが開放される感じです
我が家のストレス解消の一つです。
気持ちがすっきりとする方法はたくさんありますものね。
コリウスの隙間からとりました。
＞毎日のおにぎりの具に感心しています
＞哲さんも息子さんも
＞今日はなんだろうと楽しみでしょうね
おむすびの中身は何かなっと？
楽しく美味しく食べて欲しいなと思います。 (2007年09月22日 09時34分37秒)
Re[1]:ようやく涼しくなってきました(09/21)
活き活きやっちゃん
さん
美夢たんさんへ
＞おはようございます。
＞こちらはまだまだ暑いんですよ。
＞最高気温が36度って！
＞真夏と変わらないのです。
＞早く秋になってほしいわ。
朝晩涼しいです。
〆て寝ていますよ。
36度とは、汗かいて眠りにくいですね。
扇風機や、冷房がまだまだ離せないですね
(2007年09月22日 09時40分00秒)
＞おはようございます。
＞こちらはまだまだ暑いんですよ。
＞最高気温が36度って！
＞真夏と変わらないのです。
＞早く秋になってほしいわ。
朝晩涼しいです。
〆て寝ていますよ。
36度とは、汗かいて眠りにくいですね。
扇風機や、冷房がまだまだ離せないですね
(2007年09月22日 09時40分00秒)
やっちゃんこんにちは（＊＾＾＊）
みえこ55
さん
やっちゃんの地方はもう夏を脱出されたそうですね。
こちらはまだです（＊＾＾＊）
暑くて暑くて~~大変です～～（＾○＾）
おにぎりがとても美味しそうですね。
私も今日は土曜日ですが、かれんの体育祭だったのでおにぎりを作りました。
今頃食べている頃かと思います。
それでは、また午後の部に行ってきます～～（＾○＾） (2007年09月22日 12時19分02秒)
こちらはまだです（＊＾＾＊）
暑くて暑くて~~大変です～～（＾○＾）
おにぎりがとても美味しそうですね。
私も今日は土曜日ですが、かれんの体育祭だったのでおにぎりを作りました。
今頃食べている頃かと思います。
それでは、また午後の部に行ってきます～～（＾○＾） (2007年09月22日 12時19分02秒)
Re:ようやく涼しくなってきました(09/21)
さくらこっち
さん
(^ｰ^)ﾉ~~ こんにちわ～やっちゃん～
芦屋もようやく涼しくなりましたか？
あさトムちゃんの大阪よりは涼しいのかな・・
ゴーやが生い茂ってますね(^_^)v
美味しいのたくさん食べましたか？
朝のウォーキング頑張ってますね！
私もこれからランニング行かなくっちゃ(^^ゞ
まだ暑いですが・・ (2007年09月22日 15時03分46秒)
芦屋もようやく涼しくなりましたか？
あさトムちゃんの大阪よりは涼しいのかな・・
ゴーやが生い茂ってますね(^_^)v
美味しいのたくさん食べましたか？
朝のウォーキング頑張ってますね！
私もこれからランニング行かなくっちゃ(^^ゞ
まだ暑いですが・・ (2007年09月22日 15時03分46秒)
まだまだ暑いです～！
あさトム
さん
クーラーなしでは、ちょっと無理～って感じです。大和も、ハーハー言ってます。早く涼しくならないかな～。
おにぎり、私は、オーソドックスに梅干入りが一番好きです！食に対して保守的です。（笑）
(2007年09月22日 16時36分51秒)
おにぎり、私は、オーソドックスに梅干入りが一番好きです！食に対して保守的です。（笑）
(2007年09月22日 16時36分51秒)
コリウス越しの風景
昼顔desu
さん
こんばんは。
最初アカジソか？と思いましたがコリウスですね。
花がシソと似ていて（＾＾；）
同じシソ科なのですね。
このコリウス越しの風景が素晴らしいです。
見事なお写真に感動しました（＾０＾）
見晴らしのいいお宅って素敵ですねえ。 (2007年09月22日 20時29分37秒)
最初アカジソか？と思いましたがコリウスですね。
花がシソと似ていて（＾＾；）
同じシソ科なのですね。
このコリウス越しの風景が素晴らしいです。
見事なお写真に感動しました（＾０＾）
見晴らしのいいお宅って素敵ですねえ。 (2007年09月22日 20時29分37秒)
Re:ようやく涼しくなってきました(09/21)
黒猫とむ
さん
Re:やっちゃんこんにちは（＊＾＾＊）(09/21)
活き活きやっちゃん
さん
みえこ55さんへ
＞やっちゃんの地方はもう夏を脱出されたそうですね。
＞こちらはまだです（＊＾＾＊）
＞暑くて暑くて~~大変です～～（＾○＾）
今日は暑かったですね。
でも朝夕は〆て寝ないと起きてしまいます。
＞おにぎりがとても美味しそうですね。
＞私も今日は土曜日ですが、かれんの体育祭だったのでおにぎりを作りました。
＞今頃食べている頃かと思います。
＞それでは、また午後の部に行ってきます～～（＾○＾）
カレンちゃんのおにぎり美味しそうです。
我が家はいつもおむすび！
飽きないですね。 (2007年09月22日 21時34分08秒)
＞やっちゃんの地方はもう夏を脱出されたそうですね。
＞こちらはまだです（＊＾＾＊）
＞暑くて暑くて~~大変です～～（＾○＾）
今日は暑かったですね。
でも朝夕は〆て寝ないと起きてしまいます。
＞おにぎりがとても美味しそうですね。
＞私も今日は土曜日ですが、かれんの体育祭だったのでおにぎりを作りました。
＞今頃食べている頃かと思います。
＞それでは、また午後の部に行ってきます～～（＾○＾）
カレンちゃんのおにぎり美味しそうです。
我が家はいつもおむすび！
飽きないですね。 (2007年09月22日 21時34分08秒)
Re[1]:ようやく涼しくなってきました(09/21)
活き活きやっちゃん
さん
さくらこっちへ
＞(^ｰ^)ﾉ~~ こんにちわ～やっちゃん～
＞芦屋もようやく涼しくなりましたか？
＞あさトムちゃんの大阪よりは涼しいのかな・・
夜はひんやりしてますよ・・・
温度は測ってないですが・・・
あさトムちゃんのところよりは涼しいかな・・・
＞ゴーやが生い茂ってますね(^_^)v
＞美味しいのたくさん食べましたか？
小さめだったけれど、美味しかったよ。
あまり苦くなかった・・・
自分で作るって大変なことだわ。
＞朝のウォーキング頑張ってますね！
＞私もこれからランニング行かなくっちゃ(^^ゞ
＞まだ暑いですが・・
ウォーキングはマイペース
ランニング頑張ってね。
次ぎは何かにでるの？ (2007年09月22日 21時54分22秒)
＞(^ｰ^)ﾉ~~ こんにちわ～やっちゃん～
＞芦屋もようやく涼しくなりましたか？
＞あさトムちゃんの大阪よりは涼しいのかな・・
夜はひんやりしてますよ・・・
温度は測ってないですが・・・
あさトムちゃんのところよりは涼しいかな・・・
＞ゴーやが生い茂ってますね(^_^)v
＞美味しいのたくさん食べましたか？
小さめだったけれど、美味しかったよ。
あまり苦くなかった・・・
自分で作るって大変なことだわ。
＞朝のウォーキング頑張ってますね！
＞私もこれからランニング行かなくっちゃ(^^ゞ
＞まだ暑いですが・・
ウォーキングはマイペース
ランニング頑張ってね。
次ぎは何かにでるの？ (2007年09月22日 21時54分22秒)
Re:まだまだ暑いです～！(09/21)
活き活きやっちゃん
さん
あさトムちゃんへ
＞クーラーなしでは、ちょっと無理～って感じです。大和も、ハーハー言ってます。早く涼しくならないかな～。
出かけるとヤッパリ暑いね。
バスなんかの冷房が効き過ぎで寒いぐらい、
もったいないなって思いますよ。
＞おにぎり、私は、オーソドックスに梅干入りが一番好きです！食に対して保守的です。（笑）
私は保守的だとはまったく思っていません。
日本人だし最も身体にあったものだと思うんです。
我が家はこってりしたものが好きなので、
お味噌使うのです。そこで、梅干も食べて欲しいので、一つずつというわけ・・・＜笑 (2007年09月22日 21時59分58秒)
＞クーラーなしでは、ちょっと無理～って感じです。大和も、ハーハー言ってます。早く涼しくならないかな～。
出かけるとヤッパリ暑いね。
バスなんかの冷房が効き過ぎで寒いぐらい、
もったいないなって思いますよ。
＞おにぎり、私は、オーソドックスに梅干入りが一番好きです！食に対して保守的です。（笑）
私は保守的だとはまったく思っていません。
日本人だし最も身体にあったものだと思うんです。
我が家はこってりしたものが好きなので、
お味噌使うのです。そこで、梅干も食べて欲しいので、一つずつというわけ・・・＜笑 (2007年09月22日 21時59分58秒)
Re:コリウス越しの風景(09/21)
活き活きやっちゃん
さん
昼顔desuさん
＞こんばんは。
＞最初アカジソか？と思いましたがコリウスですね。
＞花がシソと似ていて（＾＾；）
＞同じシソ科なのですね。
＞このコリウス越しの風景が素晴らしいです。
＞見事なお写真に感動しました（＾０＾）
＞見晴らしのいいお宅って素敵ですねえ。
コリウスです。しそに似ていますね。このエンジのコリウス西日にも対抗して元気でした。
でも可哀想なコリウスもあって、我が家のベランダで育ちやすいコリウス選ばないとかわいそうですね。コリウスの花が今とても可愛いです。
(2007年09月22日 22時44分33秒)
＞こんばんは。
＞最初アカジソか？と思いましたがコリウスですね。
＞花がシソと似ていて（＾＾；）
＞同じシソ科なのですね。
＞このコリウス越しの風景が素晴らしいです。
＞見事なお写真に感動しました（＾０＾）
＞見晴らしのいいお宅って素敵ですねえ。
コリウスです。しそに似ていますね。このエンジのコリウス西日にも対抗して元気でした。
でも可哀想なコリウスもあって、我が家のベランダで育ちやすいコリウス選ばないとかわいそうですね。コリウスの花が今とても可愛いです。
(2007年09月22日 22時44分33秒)
Re[1]:ようやく涼しくなってきました(09/21)
活き活きやっちゃん
さん
黒猫とむさんへ
＞今日も暑かった
本当に暑かったですね。
友達と歩いたのですが、水分補給すると汗が吹き出てきました。
＞いまヤット涼しい風が入ってくるようになりました
＞２６階は秋風が吹いているのかな？
東西、窓を開けておくとよく通りますが、さすがに夕方、今日は暑かったです。
今年の夏は、トムさんのお陰でゴーヤの簾ができてとても涼しい思いをさせていただけました。
テツママ推薦の屋久島のいろんな植物、亀の産卵
感動しました。 (2007年09月22日 23時06分36秒)
＞今日も暑かった
本当に暑かったですね。
友達と歩いたのですが、水分補給すると汗が吹き出てきました。
＞いまヤット涼しい風が入ってくるようになりました
＞２６階は秋風が吹いているのかな？
東西、窓を開けておくとよく通りますが、さすがに夕方、今日は暑かったです。
今年の夏は、トムさんのお陰でゴーヤの簾ができてとても涼しい思いをさせていただけました。
テツママ推薦の屋久島のいろんな植物、亀の産卵
感動しました。 (2007年09月22日 23時06分36秒)
こんばんは！(^0^)/^^^^^
tomicom
さん
Re:こんばんは！(^0^)/^^^^^(09/21)
活き活きやっちゃん
さん
tomicomさんへ
＞埼玉は、何だか暑い日が続いています・・・
＞ベランダからの景色、素敵ですね！
今日は沖縄と札幌が同じ気温だと確かニュースで言ってました。
こちらも、ウォーキングの後お水を飲めば汗が噴出してきました。背中がびっしょり・・・
コリウスと景色が一緒にとれて良かったです。
(2007年09月22日 23時21分46秒)
＞埼玉は、何だか暑い日が続いています・・・
＞ベランダからの景色、素敵ですね！
今日は沖縄と札幌が同じ気温だと確かニュースで言ってました。
こちらも、ウォーキングの後お水を飲めば汗が噴出してきました。背中がびっしょり・・・
コリウスと景色が一緒にとれて良かったです。
(2007年09月22日 23時21分46秒)
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