dorumichanの部屋

３学期始業式

今日から　ごまめ父娘は　揃ってご出勤

そして　ワタシも　今日からぼちぼちと・・・・・

親子教室の準備です

新年　仕事始めのお山の幼稚園行きは

三ちゃん幼稚園の　HELPが入り　

園長先生と　担当の先生のご厚意で

急遽　お休みとなりましたm(__)m

なので　今日　教材を　お届けに行ってきます

さて・・・・・・昨日の初Trainingは

バーベルを生れて初めて使いました

重さは　左右５Kgの　計１０Kgでしたが

いやぁ～　けっこう重かったです

しかも　それを担いで？スクワットを

おかげさまで　帰りの階段がめっちゃ辛かった

今も　若干筋肉痛が残っております（とほほです）

ではでは

この調子で　今年も　がんばりまぁ～っす