絶好調です！！！

(。・_・。)ノよっ～

継続は力なり・・・

無理は禁物だよ・・・ (Dec 4, 2011 12:31:25 AM)

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まる秘トレーニング始めました。

(11)

テーマ：美容、健康、コスメのこと(28045)

カテゴリ：美容と健康。

今日の世界一受けたい授業観て

かみ合わせのトレーニング始めました～

の影響受けやすい性質です

　（笑）

詳しくはサイトをちぇけらっ

前から顎関節症っぽいなーとは思ってたんだけど

やっぱ左の間接の動きがおかしいから

程度は軽いとしてもそーなんだなと。

ひどい二重アゴではないにしろ

多少たる～んとなってるから

それも筋肉の衰えが原因であろぅと思ったわけです。はい。

そこでトレーニングっ

番組のサイトはチェックしていただけたかちら

これねー，１日朝夜２回各５０周ずつやることになってんだけど

ムリですからー・・・

１０周した時点でかなりキツイ。

ってか，痛くて１０周が限界

１０周で痛いようだと，かなり筋力落ちてるそうです

やっぱりか。。。

なので細切れに５０周ずつやることにいたしやした。

何事もムリはしちゃなんねーっス

ムリすると続かないからねー。

継続は力なり

しばらく続けてみるにゃ

でざいん　ｂｙ　みーくんにゃんこ

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Last updated Dec 3, 2011 10:04:56 PM
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■コメント

Re:まる秘トレーニング始めました。(12/03)

芽衣cyan さん

気になる所はした方がいいと思うよ。 (Dec 3, 2011 10:13:47 PM)

返事を書く

芽衣cyanさん

DrunkGirl さん

そーですね。

(Dec 3, 2011 10:17:29 PM)

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Re:まる秘トレーニング始めました。(12/03)

SpangleBlue510 さん

歯のかみ合わせか･･･

やってみたけど、結構きついよね。

私も顎がたるみがち･･･
（詳細は、今日のコーデを参照）

確かに、継続は力なり･･･

頑張ろう～～～！！

☆ｐ～！！

(Dec 3, 2011 10:23:19 PM)

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Re:まる秘トレーニング始めました。(12/03)

いつでも絶好調！さん

Re:まる秘トレーニング始めました。(12/03)

tamtam4153 さん

私は以前から右側に違和感があって顎関節症っぽなーって思ってるんだけど、このトレーニングはきつい＞＜
朝晩50周ずつて…(￣▽￣;
まぁテレビ見ながらでもできるけど、結構神経集中してないとちゃんとできないよね^^;
思い出した時はやってみようと思うけど、日々の継続はきつそうだ…（汗）
(Dec 4, 2011 05:18:00 PM)

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Re:まる秘トレーニング始めました。(12/03)

いつでも絶好調！さん

絶好調です！

チッチッチッd(゜ー゜*)

日曜の午後・・・

絶好茶を飲みながら巡回だよ・・・（笑）

☆Ｐ
(Dec 4, 2011 05:55:59 PM)

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絶好調さん

DrunkGirl さん

ですねー。

(Dec 4, 2011 07:53:28 PM)

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tamtamちゃん

DrunkGirl さん

tamちゃんも左なんだー。
左だけガクッて外れちゃう感じなんだよね(；＾ω＾)
診てもらった方がいいのかちら。。。

ホウレイ線の解消にも効くらしいから，アンチエイジングも兼ねてあたいがんばるっス！

(Dec 4, 2011 07:58:10 PM)

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絶好調さん

DrunkGirl さん

優雅ですね(＾ω＾)

(Dec 4, 2011 07:58:46 PM)

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Drunkちゃん

tamtam4153 さん

＞tamちゃんも左なんだー。

私は右だよー。

＞左だけガクッて外れちゃう感じなんだよね(；＾ω＾)
＞診てもらった方がいいのかちら。。。

私はたまにカクッと音がする感じなんだけど、歯医者さんには「この程度なら気にしなくていい。わざわざ音を出さないように」って言われた^^;
一度診てもらった方が安心かも…？？

＞ホウレイ線の解消にも効くらしいから，アンチエイジングも兼ねてあたいがんばるっス！

お風呂の中でやってみた！
50回は厳しいけど、回数減らして続けてみようかな？

「夜遊び」のコメに気づくのが遅くなってごめんね＞＜
いつもありがと♪^^
(Dec 4, 2011 09:50:26 PM)

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tamtamちゃん

DrunkGirl さん

あ，ホンマや。
勝手に左って読んでた。（笑）

アタシもお風呂でやったーww

(Dec 4, 2011 10:00:48 PM)

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