2003/10/22
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝夕とも、雨で２日連続で、数年ぶりの電車通勤でした。
発見したことがありました。
２日間とも、徒歩で毎日１時間程度歩いたんですが、足の筋肉が痛くなり、インターネットで調べてみました。
痛くなったところは、ひざから足首にかけての”べんけい”の横あたりで、ひふく筋という名称で歩行や階段歩行に重要な筋肉らしいです。
自転車と、歩くことで使われる筋肉は、同じではないんですね。
自転車通勤で、足の筋力はついたかな思っていましたが・・。
自転車ばかりではなく、たまには歩くことも必要だなと実感したしだいです。
たまには、歩こう、でした。
発見したことがありました。
２日間とも、徒歩で毎日１時間程度歩いたんですが、足の筋肉が痛くなり、インターネットで調べてみました。
痛くなったところは、ひざから足首にかけての”べんけい”の横あたりで、ひふく筋という名称で歩行や階段歩行に重要な筋肉らしいです。
自転車と、歩くことで使われる筋肉は、同じではないんですね。
自転車通勤で、足の筋力はついたかな思っていましたが・・。
自転車ばかりではなく、たまには歩くことも必要だなと実感したしだいです。
たまには、歩こう、でした。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
ダイナモコグ
歩くことと、休日のつかいかたをメインテーマにしています 駄文日記が、たらたらとあり、いつもさぼります 過去の画像↓に、ＵＰした画像があります
旅人0789のブログ
旅人0789さん
The Life Style in T… Master21さん
飛鳥兼オカリナ自転… 飛鳥兼さん
くろのわ〜る Noir＿くろのわーる＿黒野のわさん
風のおしゃべり 風１２０２さん
The Life Style in T… Master21さん
飛鳥兼オカリナ自転… 飛鳥兼さん
くろのわ〜る Noir＿くろのわーる＿黒野のわさん
風のおしゃべり 風１２０２さん
Comments
© Rakuten Group, Inc.
