フリーページ
2012年03月29日
テーマ： ニュース(100334)
カテゴリ： カテゴリ未分類
先々月に突然全身に発生した帯状疱疹系のアトピー。
昨年のストレス、年末の多忙さ、年始の慌ただしさ、さまざまな要因が積み重なった結果、アトピーという形で内臓からの警告が表れたのだと思います。
アトピーは要するに免疫機能異常です。
特に成人アトピーの原因は生活習慣です。
ですから、薬を塗ったり摂取しても、根本的原因を正さない限り、アトピーとのいたちごっこになってしまいます。
薬は症状を抑えて見えなくすることは出来ても、原因を無くすことは出来ません。
生活習慣からくる内臓への負担がアトピーという形で出現しているのだとすれば、症状を隠すことで内蔵機能が改善するわけではありません。むしろ内臓疲労が見えないことで更に内臓への負担を増やし、気づかない間に重大な病の種を作り出しかねないわけです。
そんなわけなので、病院に行く前に自分の体と向き合うことで、アトピーの早期解決を目指すことにしたのが約2ヶ月前。
まず考えたのが、肝機能と腎機能。
わたくし、アメリカで格闘技関係のイベント会社で働いていたとき、壮絶なブラック企業条件での奴隷労働の結果、肝機能と腎機能をやられかけたことがございます。イベントに向けてのスケジュールの中では、平均睡眠3時間で食事も満足に取れない環境の中、3週間ほど１７－８時間労働を続けた結果、体重が37キロを切るほど落ち、まさしく半死半生状態で、肝機能と腎機能がダウンしたのでございます。
そのときのアトピーは今回とは違い、顔と首中心に出てしまい、ひどく膿んで出血するほどだったため、外出できないほどの有様になったことがありました。そのアトピーはアメリカから日本に帰国した後もしばらく続きましたが、インド式アーユルヴェーダなどでの体調管理も実って、数年後にようやく完治させることができました。
そのような経験があるからこそ、今現在は心身ともに負担がかかるような仕事には携わらず、ストレスをためず、己のペースで日常を送り、趣味も楽しむことができるよう努めることができるようになったのだと思っております。
ちなみにそのブラック企業は倒産しました。めでたしめでたし。
さてさて。
今回のアトピー。多少忙しかったとはいえ、肉体的に多大な負担がかかるほどではなかったため、おそらくアトピーの原因も機能低下している内臓も違うのだろうと思い、生活習慣や自分の身体と真剣に向き合うことにいたしました。その結果たどり着いたのが、腸の疲労ではないかということだったのです。
腸は免疫機能を司る大切な内臓です。
免疫不全の原因が腸の不調ということは実は珍しくありません。
たしかにアトピーが発生するまでの数ヶ月、繊維質のものを積極的に摂取しても便秘が続くなんてことはザラでございました。
そんなわけで始めたのが、プレーンヨーグルト1日１パック計画だったのです。
プレーンヨーグルトは立派です。
肉体に負担のかからない万能の妙薬のようなものです。
プレーンヨーグルトを毎日４５０ｇも摂取すれば、腸機能回復の近道ではないかと考えたのですね。
そして一週間後、すぐに効果が表れました。
眠れないほどの痒みが引き、炎症が治まってきたのです。
プレーンヨーグルト1パックは多いのではないか？と考える方もおられるでしょう。
でも、副作用はありませんから。砂糖の入ってないプレーンヨーグルトなので、たいしたカロリーでもありません。カロリーが気になるのなら、その分食事を減らせばよいのです。
免疫機能が回復するなら、食事制限＆プレーンヨーグルト1日１パックなんて楽なものです。
そこまでしたくない！という方は、しなければいいと思います。
わたくしはプレーンヨーグルトを、飲み物だと思って摂取しているのでとても楽に食べられます。ストローをさして飲んじゃうんですよ。スプーンですくって食べるよりも摂取しやすいですよ。カロリーもプレーンヨーグルト４５０ｇは大体３００カロリーくらいで大したことありません。ただわたくしは、おなかいっぱいになってしまうので、最近のお昼ご飯はもっぱらプレーンヨーグルトだけにしております。
そのような生活を2週間続けた結果、痒みと炎症はほぼ収まったのですが、停滞してしまったのですね。
プレーンヨーグルトだけでは完全に完治することはできないらしい。
考えた結果たどり着いたのが、断食を組み込もうということでした。
実はわたくしは、代謝能力が極めて低いです。
細身なので代謝が良いのかと思われがちですが、まるで逆です。
代謝機能が低いので、普通の方と同じぶんだけ摂取すれば、肥満まっしぐらです。おそらく血糖値も上がりやすく、肥満による内臓負担もかなり強く出る体質だと思うので、体重は平均以下に維持しなくては、元気に日常を送ることが出来ません。なので食事制限に関しては、かなり前から意識していたことであります。
ですから、断食という選択肢は、わたくしにとってはさほど極端なものではございませんでした。
断食の何がすばらしいか。
それは何より、「内臓を休ませること」でございます。
食事をすれば内臓が消化するために働きます。
内臓が疲れているときには、食べ物の消化すら負担になるのです。
疲れているときにたくさん食べるというのは実は大きな間違いなのですね。よほど常日頃から鍛えてプロテインなどを摂取している肉体派の方などでないかぎり、むしろ肉体疲労を深めてしまうことになりかねません。
ですから、日常生活の疲れから内臓疲労が深まっている際には、断食が最も効果的なのでございます。
ではどのような断食がよいか？
スタンダードな断食は、前日の夕食を粥にして、次の日は一日白湯で過ごす。水分は意識して多めにとってください。そしてその次の日の朝に椀に半分の粥。昼も粥。そして夕食は消化に良いもの、と日常の食事に戻していくのです。
断食後のどか食いは厳禁です。断食が無駄になるどころか、肉体疲労を増やしてしまいます。断食のあとは身体が敏感になっているので、わずかな量から栄養を積極的に摂取できるようになってます。
わたくしは断食を2度決行したのち、ヨーグルト断食に切り替えました。
ヨーグルト断食とは、断食の日は白湯以外にヨーグルトを昼に摂取するというスタイルです。朝と夕はもちろん白湯だけ。
ヨーグルト断食を週一で続けてから数週間。
ようやくもってアトピーが完治いたしました（＾＾）。
はっきりと分かったのは、成人アトピーの原因が内臓疲労からくるものであること。そしてそれが、食事制限で治すことができるということです。
アトピーは自分の肉体の、内臓からの警告なのですね。何気なしに送っている日常が、肉体の一部に負担をかけているサインなのです。
ヨーグルトと断食によるアトピー対策。
わたくしの身体には効果覿面でございましたが、ほかの方にここまでの効果が出るかどうかは分かりません。ただ、断食とヨーグルトの組み合わせによるアトピー対策、成人アトピーでお悩みの方は数週間ほど試してみるのはいかがでしょうか。
昨年のストレス、年末の多忙さ、年始の慌ただしさ、さまざまな要因が積み重なった結果、アトピーという形で内臓からの警告が表れたのだと思います。
アトピーは要するに免疫機能異常です。
特に成人アトピーの原因は生活習慣です。
ですから、薬を塗ったり摂取しても、根本的原因を正さない限り、アトピーとのいたちごっこになってしまいます。
薬は症状を抑えて見えなくすることは出来ても、原因を無くすことは出来ません。
生活習慣からくる内臓への負担がアトピーという形で出現しているのだとすれば、症状を隠すことで内蔵機能が改善するわけではありません。むしろ内臓疲労が見えないことで更に内臓への負担を増やし、気づかない間に重大な病の種を作り出しかねないわけです。
そんなわけなので、病院に行く前に自分の体と向き合うことで、アトピーの早期解決を目指すことにしたのが約2ヶ月前。
まず考えたのが、肝機能と腎機能。
わたくし、アメリカで格闘技関係のイベント会社で働いていたとき、壮絶なブラック企業条件での奴隷労働の結果、肝機能と腎機能をやられかけたことがございます。イベントに向けてのスケジュールの中では、平均睡眠3時間で食事も満足に取れない環境の中、3週間ほど１７－８時間労働を続けた結果、体重が37キロを切るほど落ち、まさしく半死半生状態で、肝機能と腎機能がダウンしたのでございます。
そのときのアトピーは今回とは違い、顔と首中心に出てしまい、ひどく膿んで出血するほどだったため、外出できないほどの有様になったことがありました。そのアトピーはアメリカから日本に帰国した後もしばらく続きましたが、インド式アーユルヴェーダなどでの体調管理も実って、数年後にようやく完治させることができました。
そのような経験があるからこそ、今現在は心身ともに負担がかかるような仕事には携わらず、ストレスをためず、己のペースで日常を送り、趣味も楽しむことができるよう努めることができるようになったのだと思っております。
ちなみにそのブラック企業は倒産しました。めでたしめでたし。
さてさて。
今回のアトピー。多少忙しかったとはいえ、肉体的に多大な負担がかかるほどではなかったため、おそらくアトピーの原因も機能低下している内臓も違うのだろうと思い、生活習慣や自分の身体と真剣に向き合うことにいたしました。その結果たどり着いたのが、腸の疲労ではないかということだったのです。
腸は免疫機能を司る大切な内臓です。
免疫不全の原因が腸の不調ということは実は珍しくありません。
たしかにアトピーが発生するまでの数ヶ月、繊維質のものを積極的に摂取しても便秘が続くなんてことはザラでございました。
そんなわけで始めたのが、プレーンヨーグルト1日１パック計画だったのです。
プレーンヨーグルトは立派です。
肉体に負担のかからない万能の妙薬のようなものです。
プレーンヨーグルトを毎日４５０ｇも摂取すれば、腸機能回復の近道ではないかと考えたのですね。
そして一週間後、すぐに効果が表れました。
眠れないほどの痒みが引き、炎症が治まってきたのです。
プレーンヨーグルト1パックは多いのではないか？と考える方もおられるでしょう。
でも、副作用はありませんから。砂糖の入ってないプレーンヨーグルトなので、たいしたカロリーでもありません。カロリーが気になるのなら、その分食事を減らせばよいのです。
免疫機能が回復するなら、食事制限＆プレーンヨーグルト1日１パックなんて楽なものです。
そこまでしたくない！という方は、しなければいいと思います。
わたくしはプレーンヨーグルトを、飲み物だと思って摂取しているのでとても楽に食べられます。ストローをさして飲んじゃうんですよ。スプーンですくって食べるよりも摂取しやすいですよ。カロリーもプレーンヨーグルト４５０ｇは大体３００カロリーくらいで大したことありません。ただわたくしは、おなかいっぱいになってしまうので、最近のお昼ご飯はもっぱらプレーンヨーグルトだけにしております。
そのような生活を2週間続けた結果、痒みと炎症はほぼ収まったのですが、停滞してしまったのですね。
プレーンヨーグルトだけでは完全に完治することはできないらしい。
考えた結果たどり着いたのが、断食を組み込もうということでした。
実はわたくしは、代謝能力が極めて低いです。
細身なので代謝が良いのかと思われがちですが、まるで逆です。
代謝機能が低いので、普通の方と同じぶんだけ摂取すれば、肥満まっしぐらです。おそらく血糖値も上がりやすく、肥満による内臓負担もかなり強く出る体質だと思うので、体重は平均以下に維持しなくては、元気に日常を送ることが出来ません。なので食事制限に関しては、かなり前から意識していたことであります。
ですから、断食という選択肢は、わたくしにとってはさほど極端なものではございませんでした。
断食の何がすばらしいか。
それは何より、「内臓を休ませること」でございます。
食事をすれば内臓が消化するために働きます。
内臓が疲れているときには、食べ物の消化すら負担になるのです。
疲れているときにたくさん食べるというのは実は大きな間違いなのですね。よほど常日頃から鍛えてプロテインなどを摂取している肉体派の方などでないかぎり、むしろ肉体疲労を深めてしまうことになりかねません。
ですから、日常生活の疲れから内臓疲労が深まっている際には、断食が最も効果的なのでございます。
ではどのような断食がよいか？
スタンダードな断食は、前日の夕食を粥にして、次の日は一日白湯で過ごす。水分は意識して多めにとってください。そしてその次の日の朝に椀に半分の粥。昼も粥。そして夕食は消化に良いもの、と日常の食事に戻していくのです。
断食後のどか食いは厳禁です。断食が無駄になるどころか、肉体疲労を増やしてしまいます。断食のあとは身体が敏感になっているので、わずかな量から栄養を積極的に摂取できるようになってます。
わたくしは断食を2度決行したのち、ヨーグルト断食に切り替えました。
ヨーグルト断食とは、断食の日は白湯以外にヨーグルトを昼に摂取するというスタイルです。朝と夕はもちろん白湯だけ。
ヨーグルト断食を週一で続けてから数週間。
ようやくもってアトピーが完治いたしました（＾＾）。
はっきりと分かったのは、成人アトピーの原因が内臓疲労からくるものであること。そしてそれが、食事制限で治すことができるということです。
アトピーは自分の肉体の、内臓からの警告なのですね。何気なしに送っている日常が、肉体の一部に負担をかけているサインなのです。
ヨーグルトと断食によるアトピー対策。
わたくしの身体には効果覿面でございましたが、ほかの方にここまでの効果が出るかどうかは分かりません。ただ、断食とヨーグルトの組み合わせによるアトピー対策、成人アトピーでお悩みの方は数週間ほど試してみるのはいかがでしょうか。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:成人アトピーはヨーグルトと断食で治せる話。(03/29)
通りすがり さん
初めまして、現在アトピー治療中の２０歳大学生男です。
最近になって、食事療法こそ自分の真に回復する道だと判明した矢先、このような体験記事を拝見できて嬉しいです。まだ食事療法に関しては知識不足なので＾＾；
管理人様に質問があります。
同じものを毎日食べ続けていると、逆にその食品が自分にとってのアレルゲンになると聞きました。
管理人様がヨーグルト断食をされている間、好転反応や体調不良等に見舞われませんでしたか？
うちの大学にはプレーンヨーグルトが置いてないので、一応代わりとして１８０ｇの低糖ヨーグルト（糖類１７．５ｇ入り）を毎日のお昼ご飯の代わりにしようと思うのですが・・・。
ご教授いただければ幸いです。 (2012年04月17日 16時34分50秒)
最近になって、食事療法こそ自分の真に回復する道だと判明した矢先、このような体験記事を拝見できて嬉しいです。まだ食事療法に関しては知識不足なので＾＾；
管理人様に質問があります。
同じものを毎日食べ続けていると、逆にその食品が自分にとってのアレルゲンになると聞きました。
管理人様がヨーグルト断食をされている間、好転反応や体調不良等に見舞われませんでしたか？
うちの大学にはプレーンヨーグルトが置いてないので、一応代わりとして１８０ｇの低糖ヨーグルト（糖類１７．５ｇ入り）を毎日のお昼ご飯の代わりにしようと思うのですが・・・。
ご教授いただければ幸いです。 (2012年04月17日 16時34分50秒)
こんにちわ(^^)。
dynasty さん
ヨーグルトには副作用が無いという研究結果があるくらい、人体には無害に近いらしいです(^^)。わたくしはむしろ絶好調でゴザイマシタ(^^)。東欧では毎日２リットル食べる方もいらっしゃいますからね。
低糖ヨーグルトは勧めませんよ～。砂糖が入ったヨーグルトは、それだけ余計な成分も入ってます。無糖のプレーンヨーグルトが一番デス。安いのでもいいのですよ。ブランドは関係アリマセン。わたくしは９９円くらいの、小さな会社で作ってるのをいつも買ってます(^^)。
そしてやはり、４５０g１パックでないと中々目に見える効果が出ません。
わたくしは、ストローをさして飲み物の様に摂取してます。スプーンで食べると大変ですが、ストローで吸って飲んじゃうと案外飲めちゃいますよ。
本気でアトピーと向き合うのなら、やはり腹を据えて本気で掛からないと結果は出ませんです。アトピーは本当に辛いですよね。分かります。だからこそ、是非とも出来るだけ効果が出る方法を選んで頂きたいです！ (2012年04月17日 19時35分05秒)
低糖ヨーグルトは勧めませんよ～。砂糖が入ったヨーグルトは、それだけ余計な成分も入ってます。無糖のプレーンヨーグルトが一番デス。安いのでもいいのですよ。ブランドは関係アリマセン。わたくしは９９円くらいの、小さな会社で作ってるのをいつも買ってます(^^)。
そしてやはり、４５０g１パックでないと中々目に見える効果が出ません。
わたくしは、ストローをさして飲み物の様に摂取してます。スプーンで食べると大変ですが、ストローで吸って飲んじゃうと案外飲めちゃいますよ。
本気でアトピーと向き合うのなら、やはり腹を据えて本気で掛からないと結果は出ませんです。アトピーは本当に辛いですよね。分かります。だからこそ、是非とも出来るだけ効果が出る方法を選んで頂きたいです！ (2012年04月17日 19時35分05秒)
Re:こんにちわ(^^)。(03/29)
通りすがり さん
やっぱり低糖といえども砂糖は砂糖ですよね。
今現在砂糖による状態の悪化に苛まれていたところなので、気を付けましょう(^_^)
今日、通学途中に通るファミリーマートでプレーンヨーグルト450gが発売されているのを見て、思わず二つ買ってしまいました(笑)
費用さえ考えなければ、これから毎日お昼ご飯にプレーンヨーグルト一気飲み計画が実行できそうです(^-^)v
ただ、問題は味ですよね…(^_^;) (2012年04月20日 22時06分31秒)
おお！がんばってください！！
dynasty2399
さん
白い砂糖はアルコールくらいアトピーに悪いんですよね…。一旦アトピーが治まれば、またある程度好きなもの食べられる様になるので頑張ってクダサイ！！自分は御陰さまで、再びワインを飲める様になりました(^^)。
アトピーは体質ではありますが、カラダからの警告には違いないので、前向きに付き合えば常にカラダを気遣っているのと同じなので、とても健康になれます。
ステロイドなんか使ったら、お肌ボロボロになっちゃいますから、カラダの中から頑張って治して行きましょう！！ (2012年04月25日 22時01分34秒)
アトピーは体質ではありますが、カラダからの警告には違いないので、前向きに付き合えば常にカラダを気遣っているのと同じなので、とても健康になれます。
ステロイドなんか使ったら、お肌ボロボロになっちゃいますから、カラダの中から頑張って治して行きましょう！！ (2012年04月25日 22時01分34秒)
初めまして(^_^)
ダリさん さん
記事を拝見させていただきました。
自分もプレーンヨーグルトと白湯をチャレンジしてみようと思います。
自分は現在30歳なのですが、幼稚園児の頃あたりからアトピーが出だし、それからずっとアトピーと付き合っております。
処方薬もステロイドも漢方も…色々と試しましたが、効果は期待できず…。
そして、今年の冬は相当ひどい状況で困っています。
風が吹くだけでもしみる、服が傷口に引っかかったり、くっついたり…。
もう、最悪な状態です。
ここで、一つ質問です。
「白湯」ですが、どの程度の量を飲めばいいのでしょうか？
自分が満足する量でいいのでしょうか？
不躾な質問で申し訳ありませんが、ご回答をお願い致します。 (2012年11月29日 21時22分57秒)
自分もプレーンヨーグルトと白湯をチャレンジしてみようと思います。
自分は現在30歳なのですが、幼稚園児の頃あたりからアトピーが出だし、それからずっとアトピーと付き合っております。
処方薬もステロイドも漢方も…色々と試しましたが、効果は期待できず…。
そして、今年の冬は相当ひどい状況で困っています。
風が吹くだけでもしみる、服が傷口に引っかかったり、くっついたり…。
もう、最悪な状態です。
ここで、一つ質問です。
「白湯」ですが、どの程度の量を飲めばいいのでしょうか？
自分が満足する量でいいのでしょうか？
不躾な質問で申し訳ありませんが、ご回答をお願い致します。 (2012年11月29日 21時22分57秒)
初めまして(^_^)
ダリさん さん
記事を拝見させていただきました。
自分もプレーンヨーグルトと白湯をチャレンジしてみようと思います。
自分は現在30歳なのですが、幼稚園児の頃あたりからアトピーが出だし、それからずっとアトピーと付き合っております。
処方薬もステロイドも漢方も…色々と試しましたが、効果は期待できず…。
そして、今年の冬は相当ひどい状況で困っています。
風が吹くだけでもしみる、服が傷口に引っかかったり、くっついたり…。
もう、最悪な状態です。
ここで、一つ質問です。
「白湯」ですが、どの程度の量を飲めばいいのでしょうか？
自分が満足する量でいいのでしょうか？
不躾な質問で申し訳ありませんが、ご回答をお願い致します。 (2012年11月29日 22時18分19秒)
自分もプレーンヨーグルトと白湯をチャレンジしてみようと思います。
自分は現在30歳なのですが、幼稚園児の頃あたりからアトピーが出だし、それからずっとアトピーと付き合っております。
処方薬もステロイドも漢方も…色々と試しましたが、効果は期待できず…。
そして、今年の冬は相当ひどい状況で困っています。
風が吹くだけでもしみる、服が傷口に引っかかったり、くっついたり…。
もう、最悪な状態です。
ここで、一つ質問です。
「白湯」ですが、どの程度の量を飲めばいいのでしょうか？
自分が満足する量でいいのでしょうか？
不躾な質問で申し訳ありませんが、ご回答をお願い致します。 (2012年11月29日 22時18分19秒)
こんちわ(^^)。Re:初めまして(^_^)(03/29)
dynasty2399
さん
Dear ダリさん
お返事おくれてごめんなさい！
おおお…。ご苦労なさっているのですね。
ダリさんは内臓が敏感なのかも知れないですよね。
アトピーは、自分の経験だと老廃物が溜まったり、大腸機能が低下すると酷くなるように感じました。
白湯はですね、内臓を温めるためなのですね。
冷たいものを摂取すると、内臓が冷えて機能が低下してしまうのです。
内臓機能が低下すると、代謝機能が下がるので、老廃物も溜まりやすくなってしまいます。
なので白湯は、白湯そのものに効果があると言うよりも、内臓を温めて代謝機能を下げないために飲むものなのですね。
ですから、冷えたと感じた際に、一口二口でも良いと思うのです。
今の時期は、冷たい飲み物は出来るだけ避けた方がよいと思います。特に炭酸や甘味料が大量に入ったものは。
どうしてもジュースが飲みたい場合は、ぬるい１００％のジュースなどがいいと思います。
以上なのですが、もし分からない事などがあったらいつでも聞いて下さい(^^)。
アトピーの辛さは、なったからこそ分かります！
お大事になさってくださいね(^^)。
(2012年12月13日 20時35分04秒)
お返事おくれてごめんなさい！
おおお…。ご苦労なさっているのですね。
ダリさんは内臓が敏感なのかも知れないですよね。
アトピーは、自分の経験だと老廃物が溜まったり、大腸機能が低下すると酷くなるように感じました。
白湯はですね、内臓を温めるためなのですね。
冷たいものを摂取すると、内臓が冷えて機能が低下してしまうのです。
内臓機能が低下すると、代謝機能が下がるので、老廃物も溜まりやすくなってしまいます。
なので白湯は、白湯そのものに効果があると言うよりも、内臓を温めて代謝機能を下げないために飲むものなのですね。
ですから、冷えたと感じた際に、一口二口でも良いと思うのです。
今の時期は、冷たい飲み物は出来るだけ避けた方がよいと思います。特に炭酸や甘味料が大量に入ったものは。
どうしてもジュースが飲みたい場合は、ぬるい１００％のジュースなどがいいと思います。
以上なのですが、もし分からない事などがあったらいつでも聞いて下さい(^^)。
アトピーの辛さは、なったからこそ分かります！
お大事になさってくださいね(^^)。
(2012年12月13日 20時35分04秒)
Re:初めまして(^_^)(03/29)
dynasty2399
さん
追伸
味の素、冷凍食品、スナック菓子、市販の惣菜、外食（特にファーストフード、安いチェーン系の居酒屋）などなど化学物質が含まれると思われるものは、自分はアトピー以来殆ど口にすることはなくなりました。
それから絶食などをして、身体をリセットしたりなど。
アトピーとの戦いは、本当に大変ですが、しかし一旦「身体の声」が聞こえると、途端に効き始めます。
アトピーは身体からのメッセージでもあるのですね。
アトピー体質の方は、身体がとても繊細なのだと思うのです。でもだからこそ、大病の予防が出来たりと言うメリットがあります。
まずは身体からのメッセージ（アトピーの原因）を見極める事が出来る様に頑張って下さい。
応援します(^^)。 (2012年12月13日 20時40分23秒)
味の素、冷凍食品、スナック菓子、市販の惣菜、外食（特にファーストフード、安いチェーン系の居酒屋）などなど化学物質が含まれると思われるものは、自分はアトピー以来殆ど口にすることはなくなりました。
それから絶食などをして、身体をリセットしたりなど。
アトピーとの戦いは、本当に大変ですが、しかし一旦「身体の声」が聞こえると、途端に効き始めます。
アトピーは身体からのメッセージでもあるのですね。
アトピー体質の方は、身体がとても繊細なのだと思うのです。でもだからこそ、大病の予防が出来たりと言うメリットがあります。
まずは身体からのメッセージ（アトピーの原因）を見極める事が出来る様に頑張って下さい。
応援します(^^)。 (2012年12月13日 20時40分23秒)
質問です(^^)
なみすけ さん
ブログを読んで、やってみようと思いました！
実践しようと思う中で質問があります。
1，ヨーグルトは1日450g以上摂取してもいいのでしょうか？
2，食事制限は、お腹に優しいものを摂取するようにしながらカロリーも制限していくのでしょうか？
カロリーを制限する場合は1日何カロリー程度に制限すればよろしいですか？
よろしくお願いしますm(_ _)m (2012年12月23日 16時31分51秒)
実践しようと思う中で質問があります。
1，ヨーグルトは1日450g以上摂取してもいいのでしょうか？
2，食事制限は、お腹に優しいものを摂取するようにしながらカロリーも制限していくのでしょうか？
カロリーを制限する場合は1日何カロリー程度に制限すればよろしいですか？
よろしくお願いしますm(_ _)m (2012年12月23日 16時31分51秒)
もう一つありました(>_<)
なみすけ さん
すみません、、
もう一つ質問してよろしいでしょうか？(T_T)
私は甘いものが好きで、はちみつやココアをよく摂取します。ヨーグルトチャレンジをするにあたってこれらも摂取しない方がよろしいでしょうか？ (2012年12月23日 16時40分57秒)
もう一つ質問してよろしいでしょうか？(T_T)
私は甘いものが好きで、はちみつやココアをよく摂取します。ヨーグルトチャレンジをするにあたってこれらも摂取しない方がよろしいでしょうか？ (2012年12月23日 16時40分57秒)
Re:成人アトピーはヨーグルトと断食で治せる話。(03/29)
りさです さん
初めまして。検索したらたどり着き読ませて頂きました。
現在首、腕が特にひどく、全身に出て来てしまいました。小さい頃からアトピーだったのですがそんなひどくはなく、大人になってからひどくなり、脱ステも始め、今現在今までで一番ひどい状態です。。
人の目線が怖いです。
そこでお伺いしたいのですが、ヨーグルト断食している間保湿はどうしたのですか？？？よろしくお願いします。 (2013年02月13日 20時55分54秒)
現在首、腕が特にひどく、全身に出て来てしまいました。小さい頃からアトピーだったのですがそんなひどくはなく、大人になってからひどくなり、脱ステも始め、今現在今までで一番ひどい状態です。。
人の目線が怖いです。
そこでお伺いしたいのですが、ヨーグルト断食している間保湿はどうしたのですか？？？よろしくお願いします。 (2013年02月13日 20時55分54秒)
Re:もう一つありました(>_<)(03/29)
dynasty2399
さん
＞なみすけさん
御返事が大変遅くなってしまい申し訳ございません！！
返事をさせて頂いたように思い込んでおりました！
まずヨーグルトに関してですが、自分は４５０gを毎日食べてます。
全く問題ないどころか、大変体調が良くなります(^^)。調べた所、ヨーグルトには過剰摂取なる問題は無い様デス。ブルガリアなどでは、２リットル摂取する方もいるみたいですし。
食事制限に関してですが、まずは「肌に付けても平気そうなもの」と意識なさってください。
体内と、肌は表裏一体です。
肌に悪いものは、カラダにも悪いのです。
例えば、酒に弱い方の肌にアルコールを塗ると、赤くなるのと同じことです。拒絶反応が起きるものを、摂取するのはよくありません。
食事制限中のカロリーは、実はあまり意識してないのです。あまりきちきちにやると、ストレスになっちゃうので…（笑）。
大事なのは、アトピーの原因は大腸であることが多いと言うことを忘れないことです。つまり、腸内の悪玉菌を発生させやすいものは避けた方がいいです。揚げ物や、スナック類、牛肉、白砂糖の御菓子などです。
大腸が健康になると、アトピーはかなり軽くなりました。
はちみつがお好きとのことですが、はちみつはじゃんじゃん摂取なさってください！もう、じゃんじゃん！！はちみつはむしろ、万能薬ですから！ただし、安い中国産は危険です。混ざり物や添加物まみれです。少々高くても、質の良いものにしてください。
ココアは…、ものによると思うのです。添加物の多いココアであれば良く無いでしょうし（化学物質が入ってます）、少々お高いですが純粋なココアはカラダに悪いことはないと思います。
返事が遅れてしまって、本当にごめんなさい！
なみすけさんの目に、このコメントが触れます様に…！ (2013年02月15日 00時16分50秒)
御返事が大変遅くなってしまい申し訳ございません！！
返事をさせて頂いたように思い込んでおりました！
まずヨーグルトに関してですが、自分は４５０gを毎日食べてます。
全く問題ないどころか、大変体調が良くなります(^^)。調べた所、ヨーグルトには過剰摂取なる問題は無い様デス。ブルガリアなどでは、２リットル摂取する方もいるみたいですし。
食事制限に関してですが、まずは「肌に付けても平気そうなもの」と意識なさってください。
体内と、肌は表裏一体です。
肌に悪いものは、カラダにも悪いのです。
例えば、酒に弱い方の肌にアルコールを塗ると、赤くなるのと同じことです。拒絶反応が起きるものを、摂取するのはよくありません。
食事制限中のカロリーは、実はあまり意識してないのです。あまりきちきちにやると、ストレスになっちゃうので…（笑）。
大事なのは、アトピーの原因は大腸であることが多いと言うことを忘れないことです。つまり、腸内の悪玉菌を発生させやすいものは避けた方がいいです。揚げ物や、スナック類、牛肉、白砂糖の御菓子などです。
大腸が健康になると、アトピーはかなり軽くなりました。
はちみつがお好きとのことですが、はちみつはじゃんじゃん摂取なさってください！もう、じゃんじゃん！！はちみつはむしろ、万能薬ですから！ただし、安い中国産は危険です。混ざり物や添加物まみれです。少々高くても、質の良いものにしてください。
ココアは…、ものによると思うのです。添加物の多いココアであれば良く無いでしょうし（化学物質が入ってます）、少々お高いですが純粋なココアはカラダに悪いことはないと思います。
返事が遅れてしまって、本当にごめんなさい！
なみすけさんの目に、このコメントが触れます様に…！ (2013年02月15日 00時16分50秒)
Re[1]:成人アトピーはヨーグルトと断食で治せる話。(03/29)
dynasty2399
さん
＞りささん
首と腕とは…、お気持ちお察し致します。
首と腕は気を許すとすぐに再発する箇所だったりしますよね。自分もかなり長い間苦しみました。
春までには何とかしたいですよね！
保湿というのは、肌のことでしょうか？それとも水分補給の事でしょうか？
肌の事でしたら、自分はもっぱらオリーブオイル（エクストラバージンオリーブオイル）と蜂蜜を使っております。」
もう化学物質は一切信用出来ません（笑）。
オリーブオイルを少量手に取って、まずは体温で手の平に馴染ませてから、保湿したい箇所に手の平全体で抑える様に付けてました。
ただ、オリーブオイルは吹き出物の原因になる方もいらっしゃるので、吹き出物が心配な場合は、無調製豆乳を一日一本（２００ml）摂取から始め、ホルモンバランスを整えてからご使用されてくださいね。
蜂蜜は傷跡を薄くし肌を整える効果があるので、アトピーが少し治まった時などに塗ってました。国産やオーストラリア産などの、質の良いものを使ってました（それでも高級化粧品よりは安いです！）。
オリーブオイルと蜂蜜はヨーグルトとも相性が良いですし健康（特にアトピーの原因になる大腸）にも作用が最高なので、経口で摂取されてもいいと思います(^^)。
余談ですが、最近行った秩父の温泉「梵の湯」はアトピーにとても良かったです。温泉で売ってた濃縮させた温泉水は、がさがさになった肌を柔らかくする効果がすごく高かったです！しかもお手頃な値段でした！
脱ステ頑張って下さい！
また何かあったら、遠慮なさらず聞いて下さいね。
気持ちはとても分かりますので、微力ではございますが力になれればと思います！ (2013年02月15日 00時17分25秒)
首と腕とは…、お気持ちお察し致します。
首と腕は気を許すとすぐに再発する箇所だったりしますよね。自分もかなり長い間苦しみました。
春までには何とかしたいですよね！
保湿というのは、肌のことでしょうか？それとも水分補給の事でしょうか？
肌の事でしたら、自分はもっぱらオリーブオイル（エクストラバージンオリーブオイル）と蜂蜜を使っております。」
もう化学物質は一切信用出来ません（笑）。
オリーブオイルを少量手に取って、まずは体温で手の平に馴染ませてから、保湿したい箇所に手の平全体で抑える様に付けてました。
ただ、オリーブオイルは吹き出物の原因になる方もいらっしゃるので、吹き出物が心配な場合は、無調製豆乳を一日一本（２００ml）摂取から始め、ホルモンバランスを整えてからご使用されてくださいね。
蜂蜜は傷跡を薄くし肌を整える効果があるので、アトピーが少し治まった時などに塗ってました。国産やオーストラリア産などの、質の良いものを使ってました（それでも高級化粧品よりは安いです！）。
オリーブオイルと蜂蜜はヨーグルトとも相性が良いですし健康（特にアトピーの原因になる大腸）にも作用が最高なので、経口で摂取されてもいいと思います(^^)。
余談ですが、最近行った秩父の温泉「梵の湯」はアトピーにとても良かったです。温泉で売ってた濃縮させた温泉水は、がさがさになった肌を柔らかくする効果がすごく高かったです！しかもお手頃な値段でした！
脱ステ頑張って下さい！
また何かあったら、遠慮なさらず聞いて下さいね。
気持ちはとても分かりますので、微力ではございますが力になれればと思います！ (2013年02月15日 00時17分25秒)
Re:成人アトピーはヨーグルトと断食で治せる話。(03/29)
りさです さん
お返事ありがとうございます。
蜂蜜とオリーブオイルですね！！
私、皮膚科で出された保湿剤を塗っても痒くなってしまうので、現在一切何も塗っておりません。
それは天然じゃないから体が拒絶反応を起こすのでしょうか…
管理人様はそのようなことありましたか？？
皮膚科医は脱ステ、脱保湿を進めてきます。
だけど乾燥がひどく綺麗になるのかとても不安です。
昨日から一日ヨーグルト始めて見ました！
いつも寝てる最中痒みで目が覚めるのに今日は覚めなかったです！効果ありかな…♫と期待しております。
今日も一日ヨーグルトのみです！
ご飯食べるのが怖くなりそう…笑
このブログにたどり着くことができ本当に良かったです…
治る希望がなく少し鬱状態でした。ありがとうございます。感謝致します。 (2013年02月15日 12時24分17秒)
蜂蜜とオリーブオイルですね！！
私、皮膚科で出された保湿剤を塗っても痒くなってしまうので、現在一切何も塗っておりません。
それは天然じゃないから体が拒絶反応を起こすのでしょうか…
管理人様はそのようなことありましたか？？
皮膚科医は脱ステ、脱保湿を進めてきます。
だけど乾燥がひどく綺麗になるのかとても不安です。
昨日から一日ヨーグルト始めて見ました！
いつも寝てる最中痒みで目が覚めるのに今日は覚めなかったです！効果ありかな…♫と期待しております。
今日も一日ヨーグルトのみです！
ご飯食べるのが怖くなりそう…笑
このブログにたどり着くことができ本当に良かったです…
治る希望がなく少し鬱状態でした。ありがとうございます。感謝致します。 (2013年02月15日 12時24分17秒)
Re:成人アトピーはヨーグルトと断食で治せる話。(03/29)
りさです さん
たびたびすみません！
はちみつ、オリーブオイル買おうと思います。
そこで管理人様が使っているはちみつ、オイルはどこのものですか？？
よろしくお願いします。 (2013年02月15日 13時05分15秒)
はちみつ、オリーブオイル買おうと思います。
そこで管理人様が使っているはちみつ、オイルはどこのものですか？？
よろしくお願いします。 (2013年02月15日 13時05分15秒)
Re[1]:成人アトピーはヨーグルトと断食で治せる話。(03/29)
dynasty2399
さん
Dear りささん
ヨーグルトは、かなり即効性で驚きますよね！
自分も最初驚きました！
とにかくまず、嫌な痒さが治まって行くのですもの。
要するに、消化器官の内臓が疲れていたためのアトピーだと思うのですよ。
だから、ヨーグルトのみの摂取で、まず内臓の炎症が治まった為に、肌の炎症も落ち着いたのだと。
内臓には痛覚はありませんが、アトピーの炎症＝内臓の炎症と考えると、割と納得してしまいます。
痒みが収まり炎症が落ち着いたら、ハチミツで肌を労ってあげてくださいな。
ハチミツは肌を整える為、オリーブオイルは保湿の為です。
使い分けてくださいv。
分かります！！＞皮膚科で出された保湿剤を塗っても痒くなってしまう
実は自分は、ステロイドすら効きませんでした！一瞬よくなっても、すぐに「かゆかゆ〜〜！」と。
もちろん市販の普通の保湿クリームは、全部痒くなりました！痒くなったあげく、アトピー酷くなって、むしろ肌がぼこぼこがさがさに…orz。
なので、お気持ちはとても分かります。
結局、「食べられないものが、肌に良い訳はない」と言う結論に達したのです。
要するに、食して体調悪くするものが、肌に良い訳はないと。
ステロイドは食べられません。内臓に悪いなら、肌にもよくない！と。
アトピーではない方は、高級な保湿クリームで肌を整えられるでしょう。しかしアトピー持ちは、まずは「拒絶反応を起こさないこと」ですもの。「拒絶反応を起こさず、保湿をする」となると、もう食物しかない訳でございます。
前置き長くなりましたが、そんな訳でエクストラバージンのオリーブオイルですが、イタリア産のエクストラバージンオリーブオイルを使ってます(^^)。スーパーに売ってるものです。酸化してはいけないので、小さいボトルで購入されてくださいね。
オリーブオイルには、エクストラバージンとピュアがありますが、エクストラバージンの方です。
自分はボスコと言うブランドを使っておりました(^^)。
一番スーパーとかに置いてある率高いです。５００mlで５００円くらい。
その他、「ちゃんとしたブランドの」エクストラバージンオリーブオイルなんら何でも大丈夫です！！
日本に入って来る程大規模展開してるイタリア産のエクストラバージンオリーブオイルであれば、大丈夫です(^^)。
ハチミツは、実は自分が楽天で購入したのはもう無くなってしまったのですが、一番近いのはこのページの一番上のものです。無農薬のハチミツ。
http://item.rakuten.co.jp/plaza/c/0000001312/
ハチミツは、古代ローマやエジプトでは包帯に染み込ませ、怪我をした兵士を治療したくらい、スーパー殺菌力。特に無農薬、無加工、無添加のハチミツのパワーは凄いです！
痛んだ肌を、是非ハチミツで労って上げて下さい！
そのまま食べてもいいと思います。万能薬ですから^^。
長くなってしまいましたが、以上となります。
又何かありましたら、お訊ね下さいませ。
頑張って、お肌を綺麗にして、薄着で堂々を歩ける様になれるように一緒に頑張りましょう！ (2013年02月15日 19時48分24秒)
ヨーグルトは、かなり即効性で驚きますよね！
自分も最初驚きました！
とにかくまず、嫌な痒さが治まって行くのですもの。
要するに、消化器官の内臓が疲れていたためのアトピーだと思うのですよ。
だから、ヨーグルトのみの摂取で、まず内臓の炎症が治まった為に、肌の炎症も落ち着いたのだと。
内臓には痛覚はありませんが、アトピーの炎症＝内臓の炎症と考えると、割と納得してしまいます。
痒みが収まり炎症が落ち着いたら、ハチミツで肌を労ってあげてくださいな。
ハチミツは肌を整える為、オリーブオイルは保湿の為です。
使い分けてくださいv。
分かります！！＞皮膚科で出された保湿剤を塗っても痒くなってしまう
実は自分は、ステロイドすら効きませんでした！一瞬よくなっても、すぐに「かゆかゆ〜〜！」と。
もちろん市販の普通の保湿クリームは、全部痒くなりました！痒くなったあげく、アトピー酷くなって、むしろ肌がぼこぼこがさがさに…orz。
なので、お気持ちはとても分かります。
結局、「食べられないものが、肌に良い訳はない」と言う結論に達したのです。
要するに、食して体調悪くするものが、肌に良い訳はないと。
ステロイドは食べられません。内臓に悪いなら、肌にもよくない！と。
アトピーではない方は、高級な保湿クリームで肌を整えられるでしょう。しかしアトピー持ちは、まずは「拒絶反応を起こさないこと」ですもの。「拒絶反応を起こさず、保湿をする」となると、もう食物しかない訳でございます。
前置き長くなりましたが、そんな訳でエクストラバージンのオリーブオイルですが、イタリア産のエクストラバージンオリーブオイルを使ってます(^^)。スーパーに売ってるものです。酸化してはいけないので、小さいボトルで購入されてくださいね。
オリーブオイルには、エクストラバージンとピュアがありますが、エクストラバージンの方です。
自分はボスコと言うブランドを使っておりました(^^)。
一番スーパーとかに置いてある率高いです。５００mlで５００円くらい。
その他、「ちゃんとしたブランドの」エクストラバージンオリーブオイルなんら何でも大丈夫です！！
日本に入って来る程大規模展開してるイタリア産のエクストラバージンオリーブオイルであれば、大丈夫です(^^)。
ハチミツは、実は自分が楽天で購入したのはもう無くなってしまったのですが、一番近いのはこのページの一番上のものです。無農薬のハチミツ。
http://item.rakuten.co.jp/plaza/c/0000001312/
ハチミツは、古代ローマやエジプトでは包帯に染み込ませ、怪我をした兵士を治療したくらい、スーパー殺菌力。特に無農薬、無加工、無添加のハチミツのパワーは凄いです！
痛んだ肌を、是非ハチミツで労って上げて下さい！
そのまま食べてもいいと思います。万能薬ですから^^。
長くなってしまいましたが、以上となります。
又何かありましたら、お訊ね下さいませ。
頑張って、お肌を綺麗にして、薄着で堂々を歩ける様になれるように一緒に頑張りましょう！ (2013年02月15日 19時48分24秒)
Re:成人アトピーはヨーグルトと断食で治せる話。(03/29)
りさです さん
ご丁寧に有難うございます。
ボスコたまたま我が家にありました♪
さっそく使って見ます！
蜂蜜も購入します。
有難うございます。
堂々と肌を出せる日を夢見て頑張ります。
(2013年02月16日 23時19分30秒)
ボスコたまたま我が家にありました♪
さっそく使って見ます！
蜂蜜も購入します。
有難うございます。
堂々と肌を出せる日を夢見て頑張ります。
(2013年02月16日 23時19分30秒)
Re:成人アトピーはヨーグルトと断食で治せる話。(03/29)
たぬき さん
初めまして。出産後アトピーが酷くなり、生検までしましたが、結果アトピーと言われました。漢方や栄養食品などいろいろ試しましたが、結局顔と首がケロイド状にパンパンに腫れ上がった炎症を落ち着かせたのは、皮膚科で貰った薬でした。ただ、一向に良くならず、今も顔と首と頭皮の瘡蓋が酷いです。頭皮の炎症も二年間続いていて、首もタートルネックで年中隠した状態です。このブログを今拝見して、是非試してみたいと思いますが、どれぐらい続ければ良いでしょうか。今、ヨーグルトは毎日グラノーラで食べています。あと、質問です。明日からヨーグルト断食をしてみたいと思いますが、ヨーグルトに蜂蜜をいれて食べることと、バナナ、りんごは食べても良いのでしょうか。それと、飲み物は、緑茶、紅茶、ほうじ茶をかわるがわるに飲んでもいいですか。食べ物に執着のある私ですが、頑張ってみたいと思います。いろいろ質問してごめんなさい。
(2013年03月17日 22時42分46秒)
Re[1]:成人アトピーはヨーグルトと断食で治せる話。(03/29)
dynasty2399
さん
>たぬきさん
初めまして。
コメントありがとうございます。
出産後にアトピーが酷くなると言う事もあるのですね…。
出産とは子供に命を分け与える行為ですから、出産によって体質が変わるというのはよくある事のようです。
アトピーは身体からのサインと言うのは何度か書きましたが、恐らく身体がとても敏感な状態になってしまったのではないでしょうか。
ヨーグルトは、プレーンのものを４５０g−５００g召上がる事をお勧めします。味が欲しければハチミツを。
始めは、一日ヨーグルトと白湯だけで過ごしてみてください。
いつまで続ければ治る、と言う事ではなくて、「ヨーグルトを摂取し続けるから体調が整う」と考えて下さい。つまりヨーグルト摂取を日常の必須事項に組み込んでしまうのです。
大腸の乱れがアトピーの原因の一大要因ですから、まずは徹底的に大腸を整える為のヨーグルトです。
喉が渇いた時、ストローで飲んで見て下さい。スプーンで食べるよりも摂取しやすいですよ^^。
ヨーグルトは、飲み物代わりに飲んで見て下さい。
バナナやリンゴは問題ないと思いますよ。お茶類も無問題です。本当はお茶ではなく白湯が良いのですが、お茶でもアトピーが酷くなることはないと思います。
問題になるのは、インスタントラーメンなどの添加物の多いものです。ファーストフードもお勧めしません。お酒も控えた方が良いです。
子供さんが幼稚園や小学校に上がる前までに、きれいな肌に戻れるといいですね(^^)。
がんばってください！ (2013年03月18日 23時02分58秒)
初めまして。
コメントありがとうございます。
出産後にアトピーが酷くなると言う事もあるのですね…。
出産とは子供に命を分け与える行為ですから、出産によって体質が変わるというのはよくある事のようです。
アトピーは身体からのサインと言うのは何度か書きましたが、恐らく身体がとても敏感な状態になってしまったのではないでしょうか。
ヨーグルトは、プレーンのものを４５０g−５００g召上がる事をお勧めします。味が欲しければハチミツを。
始めは、一日ヨーグルトと白湯だけで過ごしてみてください。
いつまで続ければ治る、と言う事ではなくて、「ヨーグルトを摂取し続けるから体調が整う」と考えて下さい。つまりヨーグルト摂取を日常の必須事項に組み込んでしまうのです。
大腸の乱れがアトピーの原因の一大要因ですから、まずは徹底的に大腸を整える為のヨーグルトです。
喉が渇いた時、ストローで飲んで見て下さい。スプーンで食べるよりも摂取しやすいですよ^^。
ヨーグルトは、飲み物代わりに飲んで見て下さい。
バナナやリンゴは問題ないと思いますよ。お茶類も無問題です。本当はお茶ではなく白湯が良いのですが、お茶でもアトピーが酷くなることはないと思います。
問題になるのは、インスタントラーメンなどの添加物の多いものです。ファーストフードもお勧めしません。お酒も控えた方が良いです。
子供さんが幼稚園や小学校に上がる前までに、きれいな肌に戻れるといいですね(^^)。
がんばってください！ (2013年03月18日 23時02分58秒)
お返事ありがとうございます。
たぬき さん
dynasty2399さん
お返事有難う御座います。
私は今42才です。4月から中3の娘、小5の息子、小1の娘がいます。アトピーは、息子を出産するころから本格的に発症して、数年間は、通院も薬も全く必要のないくらい普通の肌でした。今まで生きてきた中で、去年から今が一番酷いです。早速明日ヨーグルトと、白湯だけで試してみたいと思います。主人からは、食べ物に執着しすぎと言われています。何でも美味しく食べようと考える以上治らんよと言われました。考え方次第と言われます。しばらく鍼灸院にも通っていましたが、その先生は薬を飲むからアトピー根本が治るとは限らない、鍼で免疫力を上げたり肝臓を和らげる手助けは出来ますよと言われました。私の考えは甘いでしょうか？ (2013年03月19日 23時17分34秒)
お返事有難う御座います。
私は今42才です。4月から中3の娘、小5の息子、小1の娘がいます。アトピーは、息子を出産するころから本格的に発症して、数年間は、通院も薬も全く必要のないくらい普通の肌でした。今まで生きてきた中で、去年から今が一番酷いです。早速明日ヨーグルトと、白湯だけで試してみたいと思います。主人からは、食べ物に執着しすぎと言われています。何でも美味しく食べようと考える以上治らんよと言われました。考え方次第と言われます。しばらく鍼灸院にも通っていましたが、その先生は薬を飲むからアトピー根本が治るとは限らない、鍼で免疫力を上げたり肝臓を和らげる手助けは出来ますよと言われました。私の考えは甘いでしょうか？ (2013年03月19日 23時17分34秒)
Re:お返事ありがとうございます。(03/29)
dynasty2399
さん
>たぬきさん
食べ物を美味しく食べる事は大事だと思いますよ〜！
甘いとかじゃないと思いますよ。
食べ物とアトピーが直結してるわけではないのですよ。
アトピーの原因は身体で、身体がよくなれば食べ物の摂取も問題ない筈です。
ご自分が甘いなんて思わなくてもいいと思います。だってアトピーはカラダのサインなんです。
ココ数年で、たぬきさんの身体の調子が、見えない所でとても悪くなってる可能性があります。
アトピーはそれを教えてくれるバロメーターなのです。
アトピーが知らせてくれるから、身体の管理をするようになり、大病しなくなることも多いのです。
腎臓や肝臓が冷えやすい、と自分も言われて色々試しましたが、効き目がさほど良く無かったです。
腎臓や肝臓の機能も大事なんですが、結局大腸を整える事が一番効き目ありました。
でも、大腸が弱ってるというのは、食べ物だけが原因じゃないんです。ストレス、働き過ぎ、睡眠不足、などなども大きいです。
ただ、生活習慣を変えるのは大変ですよね？
なので、ヨーグルトで一気に治しちゃうのですv。
ヨーグルトと白湯を是非是非試してください！
続ける事が大事ですが、アトピーが良くなったら気持よく食べ物を美味しく食べられますもの。
食べ物を美味しく食べて、楽しく生きましょう！ (2013年03月20日 08時54分59秒)
食べ物を美味しく食べる事は大事だと思いますよ〜！
甘いとかじゃないと思いますよ。
食べ物とアトピーが直結してるわけではないのですよ。
アトピーの原因は身体で、身体がよくなれば食べ物の摂取も問題ない筈です。
ご自分が甘いなんて思わなくてもいいと思います。だってアトピーはカラダのサインなんです。
ココ数年で、たぬきさんの身体の調子が、見えない所でとても悪くなってる可能性があります。
アトピーはそれを教えてくれるバロメーターなのです。
アトピーが知らせてくれるから、身体の管理をするようになり、大病しなくなることも多いのです。
腎臓や肝臓が冷えやすい、と自分も言われて色々試しましたが、効き目がさほど良く無かったです。
腎臓や肝臓の機能も大事なんですが、結局大腸を整える事が一番効き目ありました。
でも、大腸が弱ってるというのは、食べ物だけが原因じゃないんです。ストレス、働き過ぎ、睡眠不足、などなども大きいです。
ただ、生活習慣を変えるのは大変ですよね？
なので、ヨーグルトで一気に治しちゃうのですv。
ヨーグルトと白湯を是非是非試してください！
続ける事が大事ですが、アトピーが良くなったら気持よく食べ物を美味しく食べられますもの。
食べ物を美味しく食べて、楽しく生きましょう！ (2013年03月20日 08時54分59秒)
Re:成人アトピーはヨーグルトと断食で治せる話。(03/29)
あかまる さん
記事を拝見させていただきました。22歳男です。
管理人様に質問ですが、ヨーグルト断食は週１と書いてありますが
その他の日は普通の食事をされたのですか？
よければ管理人様が行われた断食方法を一週間、どのような日割りでされたのか教えていただけないでしょうか。
お返事お待ちしております。 (2013年07月01日 23時44分35秒)
管理人様に質問ですが、ヨーグルト断食は週１と書いてありますが
その他の日は普通の食事をされたのですか？
よければ管理人様が行われた断食方法を一週間、どのような日割りでされたのか教えていただけないでしょうか。
お返事お待ちしております。 (2013年07月01日 23時44分35秒)
Re[1]:成人アトピーはヨーグルトと断食で治せる話。(03/29)
dynasty2399
さん
Dear あかまるさん
はじめまして(^^)。
先日再発症したアトピーと戦い、再びねじふせましたdynastyでございます。
気を許すとすぐに再発症。。。アトピー体質は困りますよね><。
さてさて。
ご質問に答えさせて頂きます。
ヨーグルト断食の日以外なのですが、基本刺激物は避けました。
例えば、強い香辛料（タバスコとか唐辛子）。それから消化に負担のかかる油の多い揚げ物（美味しいですけど、やはりかなり良く無い様デス）。
ただし、オリーブオイルは消化に良いので大丈夫です。
要するに消化器官に負担の掛からない食事を心がけました。
インスタントラーメンなどは御法度です。冷凍食品も避けて下さいね。
内臓が荒れてると、アトピーも出てしまうんだと思うのです。
冷凍食品でも、枝豆などは大丈夫です。
断食の日を日曜日とします。
土曜日に準備として、夕飯は普段よりも少し少なめの炭水化物にします。揚げ物などは避けます。
日曜日はヨーグルト断食。水は沢山飲んで下さいね(^^)。
月曜日の朝と昼は復食として、粥や野菜にします。
夜は、自分は普通に食べちゃいますが、揚げ物はやっぱり避けます。
この三日で、初めてだと割と結果が出たりします。
火曜日から金曜日は、揚げ物は一回程度にして、普通に食べます^^。
あとですね、アトピーにとても効くものを発見しました！！
先日沖縄の西表島に行ったのですが、なんと海の水がアトピーを鎮めてくれたのです…！
綺麗な海の水には効能があるとは聞いてたのですが、驚きました…！
ご参考までに(^^)。
また何かありましたら、いつでもご質問くださいね。
自分もアトピーと付き合って長いので、辛い気持ちは分かります！
でわでわv。
＞記事を拝見させていただきました。22歳男です。
＞管理人様に質問ですが、ヨーグルト断食は週１と書いてありますが
＞その他の日は普通の食事をされたのですか？
＞よければ管理人様が行われた断食方法を一週間、どのような日割りでされたのか教えていただけないでしょうか。
＞お返事お待ちしております。
-----
(2013年07月02日 20時43分37秒)
はじめまして(^^)。
先日再発症したアトピーと戦い、再びねじふせましたdynastyでございます。
気を許すとすぐに再発症。。。アトピー体質は困りますよね><。
さてさて。
ご質問に答えさせて頂きます。
ヨーグルト断食の日以外なのですが、基本刺激物は避けました。
例えば、強い香辛料（タバスコとか唐辛子）。それから消化に負担のかかる油の多い揚げ物（美味しいですけど、やはりかなり良く無い様デス）。
ただし、オリーブオイルは消化に良いので大丈夫です。
要するに消化器官に負担の掛からない食事を心がけました。
インスタントラーメンなどは御法度です。冷凍食品も避けて下さいね。
内臓が荒れてると、アトピーも出てしまうんだと思うのです。
冷凍食品でも、枝豆などは大丈夫です。
断食の日を日曜日とします。
土曜日に準備として、夕飯は普段よりも少し少なめの炭水化物にします。揚げ物などは避けます。
日曜日はヨーグルト断食。水は沢山飲んで下さいね(^^)。
月曜日の朝と昼は復食として、粥や野菜にします。
夜は、自分は普通に食べちゃいますが、揚げ物はやっぱり避けます。
この三日で、初めてだと割と結果が出たりします。
火曜日から金曜日は、揚げ物は一回程度にして、普通に食べます^^。
あとですね、アトピーにとても効くものを発見しました！！
先日沖縄の西表島に行ったのですが、なんと海の水がアトピーを鎮めてくれたのです…！
綺麗な海の水には効能があるとは聞いてたのですが、驚きました…！
ご参考までに(^^)。
また何かありましたら、いつでもご質問くださいね。
自分もアトピーと付き合って長いので、辛い気持ちは分かります！
でわでわv。
＞記事を拝見させていただきました。22歳男です。
＞管理人様に質問ですが、ヨーグルト断食は週１と書いてありますが
＞その他の日は普通の食事をされたのですか？
＞よければ管理人様が行われた断食方法を一週間、どのような日割りでされたのか教えていただけないでしょうか。
＞お返事お待ちしております。
-----
(2013年07月02日 20時43分37秒)
Re[2]:成人アトピーはヨーグルトと断食で治せる話。(03/29)
あかまる さん
お早いお返事ありがとうございます。
ものすごくわかりやすく教えていただき感謝しております。
油はやはり良くないですね、無理せずやってみたいと思います。
海はアトピーに良いとよく聞きますね。質問にない事まで教えていただき、管理人様の優しさが身にしみます😊
時間があれば行ってみたいと思います。
早速今日からヨーグルト断食を実践してみます。
また何かありましたら書き込みさせていただきます。
改めてお返事ありがとうございました。
(2013年07月02日 22時58分44秒)
ものすごくわかりやすく教えていただき感謝しております。
油はやはり良くないですね、無理せずやってみたいと思います。
海はアトピーに良いとよく聞きますね。質問にない事まで教えていただき、管理人様の優しさが身にしみます😊
時間があれば行ってみたいと思います。
早速今日からヨーグルト断食を実践してみます。
また何かありましたら書き込みさせていただきます。
改めてお返事ありがとうございました。
(2013年07月02日 22時58分44秒)
Re[3]:成人アトピーはヨーグルトと断食で治せる話。(03/29)
dynasty2399
さん
あかまるさん
もし西表に行かれる事がありましたら、東部の大原港近くの海岸の海の水がおすすめです！
周辺に牧場しかなく、人も少ないので海の水がキレイなのです。
逆に西部の上原港周辺は、外部からのリゾート施設や人々が多く、アクティビティは盛んですが、その反面治安もさほど良く無くて、水も汚いです。西表のような場所でがやがやした喧噪は嫌なので、自分は西部には近付きませんでした。
自分は当時アトピーの炎症を抱えてたのですが、東部の人の殆どいない水に１時間程ぼーっと浸かってて、その後シャワーも浴びないで寝てしまったのですが、次の日に炎症が収まってたのですよ〜！
海の水は本来、温泉と同じ位の効能がある様デス。
人が汚しさえしなければ。。。 (2013年07月03日 09時55分19秒)
もし西表に行かれる事がありましたら、東部の大原港近くの海岸の海の水がおすすめです！
周辺に牧場しかなく、人も少ないので海の水がキレイなのです。
逆に西部の上原港周辺は、外部からのリゾート施設や人々が多く、アクティビティは盛んですが、その反面治安もさほど良く無くて、水も汚いです。西表のような場所でがやがやした喧噪は嫌なので、自分は西部には近付きませんでした。
自分は当時アトピーの炎症を抱えてたのですが、東部の人の殆どいない水に１時間程ぼーっと浸かってて、その後シャワーも浴びないで寝てしまったのですが、次の日に炎症が収まってたのですよ〜！
海の水は本来、温泉と同じ位の効能がある様デス。
人が汚しさえしなければ。。。 (2013年07月03日 09時55分19秒)
Re[4]:成人アトピーはヨーグルトと断食で治せる話。(03/29)
あかまる さん
dynasty2399さん
確かに人がいない所の方が人目を気にせずゆっくりと入れていいですよね。
この夏時間に余裕があれば一度行ってみたいです。
本当にいろいろ詳しく教えていただき感謝の気持ちでいっぱいです。
必ず治ると信じてがんばっていきます！
＞あかまるさん
＞
＞もし西表に行かれる事がありましたら、東部の大原港近くの海岸の海の水がおすすめです！
＞周辺に牧場しかなく、人も少ないので海の水がキレイなのです。
＞
＞逆に西部の上原港周辺は、外部からのリゾート施設や人々が多く、アクティビティは盛んですが、その反面治安もさほど良く無くて、水も汚いです。西表のような場所でがやがやした喧噪は嫌なので、自分は西部には近付きませんでした。
＞
＞自分は当時アトピーの炎症を抱えてたのですが、東部の人の殆どいない水に１時間程ぼーっと浸かってて、その後シャワーも浴びないで寝てしまったのですが、次の日に炎症が収まってたのですよ〜！
＞海の水は本来、温泉と同じ位の効能がある様デス。
＞人が汚しさえしなければ。。。
-----
(2013年07月03日 22時32分15秒)
確かに人がいない所の方が人目を気にせずゆっくりと入れていいですよね。
この夏時間に余裕があれば一度行ってみたいです。
本当にいろいろ詳しく教えていただき感謝の気持ちでいっぱいです。
必ず治ると信じてがんばっていきます！
＞あかまるさん
＞
＞もし西表に行かれる事がありましたら、東部の大原港近くの海岸の海の水がおすすめです！
＞周辺に牧場しかなく、人も少ないので海の水がキレイなのです。
＞
＞逆に西部の上原港周辺は、外部からのリゾート施設や人々が多く、アクティビティは盛んですが、その反面治安もさほど良く無くて、水も汚いです。西表のような場所でがやがやした喧噪は嫌なので、自分は西部には近付きませんでした。
＞
＞自分は当時アトピーの炎症を抱えてたのですが、東部の人の殆どいない水に１時間程ぼーっと浸かってて、その後シャワーも浴びないで寝てしまったのですが、次の日に炎症が収まってたのですよ〜！
＞海の水は本来、温泉と同じ位の効能がある様デス。
＞人が汚しさえしなければ。。。
-----
(2013年07月03日 22時32分15秒)
凡の湯も！！！Re[5]:成人アトピーはヨーグルトと断食で治せる話。(03/29)
dynasty2399
さん
あかまるさん
何度もすみません。
秩父の「凡の湯」が、アトピーにものすごく効果がありました！
炎症は少なくとも落ち着きます（炎症のかゆさが辛いので。。。）
凡の湯さんで、濃縮した湯を購入も出来ます。
もし関東にお住まいでしたら、ぜひ！関東地方なら日帰り出来ます！＞http://www.bon-chichibu.jp/
(2013年07月03日 23時13分24秒)
何度もすみません。
秩父の「凡の湯」が、アトピーにものすごく効果がありました！
炎症は少なくとも落ち着きます（炎症のかゆさが辛いので。。。）
凡の湯さんで、濃縮した湯を購入も出来ます。
もし関東にお住まいでしたら、ぜひ！関東地方なら日帰り出来ます！＞http://www.bon-chichibu.jp/
(2013年07月03日 23時13分24秒)
Re:成人アトピーはヨーグルトと断食で治せる話。(03/29)
イチローパパ さん
ほんとに効きますよね、ヨーグルト。
わたしも半信半疑で試してみて、その効果に驚きました。当時、アトピー根治に向けて、１日２食＆少食健康法を実践していたため、便秘がちだったのですが、ヨーグルトが一発で解決してくれました。
あと、管理人さんは蜂蜜を患部に塗布されていらっしゃったようですが、わたしはヨーグルト。たまたま試したら、これもバツグンの効果がありました。理由はさっぱりですが（笑）。
ちなみにわたしもこんなブログをやっていまして、ヨーグルトのことをまとめていますので、よろしければご覧くださいませ。
http://atopy100days.blog.fc2.com/blog-entry-24.html
ではでは。 (2013年08月14日 12時18分17秒)
わたしも半信半疑で試してみて、その効果に驚きました。当時、アトピー根治に向けて、１日２食＆少食健康法を実践していたため、便秘がちだったのですが、ヨーグルトが一発で解決してくれました。
あと、管理人さんは蜂蜜を患部に塗布されていらっしゃったようですが、わたしはヨーグルト。たまたま試したら、これもバツグンの効果がありました。理由はさっぱりですが（笑）。
ちなみにわたしもこんなブログをやっていまして、ヨーグルトのことをまとめていますので、よろしければご覧くださいませ。
http://atopy100days.blog.fc2.com/blog-entry-24.html
ではでは。 (2013年08月14日 12時18分17秒)
wEftHb <a href="http://rdzllzncwile.com/">rdzllzncwile</a>， [url=http://tgwneiv
wEftHb rdzllzn さん
wEftHb <a href="http://rdzllzncwile.com/">rdzllzncwile</a>， [url=http://tgwneivyltdf.com/]tgwneivyltdf[/url]， [link=http://usvkpkkblpvc.com/]usvkpkkblpvc[/link]， http://hgwgjswzhxja.com/
(2014年06月10日 06時53分45秒)
やり方について
しょうか さん
初めまして。
記事拝見させて頂きました。
幼少期からのアトピー持ちですが、最近病院で薬を処方してもらっても治るどころか酷くなる一方で、ついには顔の乾燥&赤みまで出てしまってマスク無しでは外を出歩けなくなってしまったので、こちらに書いてある方法を実践してみようと思ったのですが、何点か不明な点があるので教えて頂けると幸いです。
まず、ヨーグルトなのですがオリゴ糖を入れるのはダメでしょうか？
プレーンのままだと酸っぱ過ぎて長続きしなさそうなので｡｡｡
それと保湿の話ですが、蜂蜜を塗る際どのようにしてますか？
想像ではベタベタして服に張り付いてしまいそうで躊躇してしまいます。
今の私の状態だと顔から足首まで乾燥しているので、やるなら全身に塗りたいと思っています。
塗るタイミングや回数など参考にしたいので教えてください。
宜しくお願い致します。 (2014年06月25日 04時26分57秒)
記事拝見させて頂きました。
幼少期からのアトピー持ちですが、最近病院で薬を処方してもらっても治るどころか酷くなる一方で、ついには顔の乾燥&赤みまで出てしまってマスク無しでは外を出歩けなくなってしまったので、こちらに書いてある方法を実践してみようと思ったのですが、何点か不明な点があるので教えて頂けると幸いです。
まず、ヨーグルトなのですがオリゴ糖を入れるのはダメでしょうか？
プレーンのままだと酸っぱ過ぎて長続きしなさそうなので｡｡｡
それと保湿の話ですが、蜂蜜を塗る際どのようにしてますか？
想像ではベタベタして服に張り付いてしまいそうで躊躇してしまいます。
今の私の状態だと顔から足首まで乾燥しているので、やるなら全身に塗りたいと思っています。
塗るタイミングや回数など参考にしたいので教えてください。
宜しくお願い致します。 (2014年06月25日 04時26分57秒)
やり方について
しょうか さん
初めまして。
記事拝見させて頂きました。
幼少期からのアトピー持ちですが、最近病院で薬を処方してもらっても治るどころか酷くなる一方で、ついには顔の乾燥&赤みまで出てしまってマスク無しでは外を出歩けなくなってしまったので、こちらに書いてある方法を実践してみようと思ったのですが、何点か不明な点があるので教えて頂けると幸いです。
まず、ヨーグルトなのですがオリゴ糖を入れるのはダメでしょうか？
プレーンのままだと酸っぱ過ぎて長続きしなさそうなので｡｡｡
それと保湿の話ですが、蜂蜜を塗る際どのようにしてますか？
想像ではベタベタして服に張り付いてしまいそうで躊躇してしまいます。
今の私の状態だと顔から足首まで乾燥しているので、やるなら全身に塗りたいと思っています。
塗るタイミングや回数など参考にしたいので教えてください。
宜しくお願い致します。 (2014年06月25日 04時27分22秒)
記事拝見させて頂きました。
幼少期からのアトピー持ちですが、最近病院で薬を処方してもらっても治るどころか酷くなる一方で、ついには顔の乾燥&赤みまで出てしまってマスク無しでは外を出歩けなくなってしまったので、こちらに書いてある方法を実践してみようと思ったのですが、何点か不明な点があるので教えて頂けると幸いです。
まず、ヨーグルトなのですがオリゴ糖を入れるのはダメでしょうか？
プレーンのままだと酸っぱ過ぎて長続きしなさそうなので｡｡｡
それと保湿の話ですが、蜂蜜を塗る際どのようにしてますか？
想像ではベタベタして服に張り付いてしまいそうで躊躇してしまいます。
今の私の状態だと顔から足首まで乾燥しているので、やるなら全身に塗りたいと思っています。
塗るタイミングや回数など参考にしたいので教えてください。
宜しくお願い致します。 (2014年06月25日 04時27分22秒)
やり方について
しょうか さん
初めまして。
記事拝見させて頂きました。
幼少期からのアトピー持ちですが、最近病院で薬を処方してもらっても治るどころか酷くなる一方で、ついには顔の乾燥&赤みまで出てしまってマスク無しでは外を出歩けなくなってしまったので、こちらに書いてある方法を実践してみようと思ったのですが、何点か不明な点があるので教えて頂けると幸いです。
まず、ヨーグルトなのですがオリゴ糖を入れるのはダメでしょうか？
プレーンのままだと酸っぱ過ぎて長続きしなさそうなので｡｡｡
それと保湿の話ですが、蜂蜜を塗る際どのようにしてますか？
想像ではベタベタして服に張り付いてしまいそうで躊躇してしまいます。
今の私の状態だと顔から足首まで乾燥しているので、やるなら全身に塗りたいと思っています。
塗るタイミングや回数など参考にしたいので教えてください。
宜しくお願い致します。 (2014年06月25日 04時27分29秒)
記事拝見させて頂きました。
幼少期からのアトピー持ちですが、最近病院で薬を処方してもらっても治るどころか酷くなる一方で、ついには顔の乾燥&赤みまで出てしまってマスク無しでは外を出歩けなくなってしまったので、こちらに書いてある方法を実践してみようと思ったのですが、何点か不明な点があるので教えて頂けると幸いです。
まず、ヨーグルトなのですがオリゴ糖を入れるのはダメでしょうか？
プレーンのままだと酸っぱ過ぎて長続きしなさそうなので｡｡｡
それと保湿の話ですが、蜂蜜を塗る際どのようにしてますか？
想像ではベタベタして服に張り付いてしまいそうで躊躇してしまいます。
今の私の状態だと顔から足首まで乾燥しているので、やるなら全身に塗りたいと思っています。
塗るタイミングや回数など参考にしたいので教えてください。
宜しくお願い致します。 (2014年06月25日 04時27分29秒)
Re:やり方について(03/29)
dynasty さん
しょうかさん
お返事が遅れてしまって、大変失礼致しました。
オリゴ糖、大丈夫だと思いますよ^^。
大事なのは「ヨーグルトを摂取する事」ですv。
あああ、お顔に赤みが・・・。それはとても辛いですよね。わかります。自分も顔全体から首の皮膚がばりばりになって絶望したことがありますもの。
とにかく大事なのは、腸を落ち着かせる事なのです。なので、まずはプレーンヨーグルトをどんな形でも良いので摂取してくださいませ（加熱はだめです＞＜）。
一番楽なのは、ストローで飲物代わりに飲んでしまう事です。スプーンで食べるのは大変で、わたしも続かなかったので、ストローで飲む事にしたくらいです。
塩とオリーブオイルを加えると、おいしいヨーグルトソースになるので、そちらもおすすめです。シンプルに焼いた豚肉や、ズッキーニやパプリカにドレッシング代わりに掛けて使ってくださいv。
アトピーは身体のSOSなのですね。なので、きちんと向き合うと己の身体の特徴を把握することができて、食べ物だけで病院知らずにもなれます。がんばってください！ (2014年08月12日 21時30分56秒)
お返事が遅れてしまって、大変失礼致しました。
オリゴ糖、大丈夫だと思いますよ^^。
大事なのは「ヨーグルトを摂取する事」ですv。
あああ、お顔に赤みが・・・。それはとても辛いですよね。わかります。自分も顔全体から首の皮膚がばりばりになって絶望したことがありますもの。
とにかく大事なのは、腸を落ち着かせる事なのです。なので、まずはプレーンヨーグルトをどんな形でも良いので摂取してくださいませ（加熱はだめです＞＜）。
一番楽なのは、ストローで飲物代わりに飲んでしまう事です。スプーンで食べるのは大変で、わたしも続かなかったので、ストローで飲む事にしたくらいです。
塩とオリーブオイルを加えると、おいしいヨーグルトソースになるので、そちらもおすすめです。シンプルに焼いた豚肉や、ズッキーニやパプリカにドレッシング代わりに掛けて使ってくださいv。
アトピーは身体のSOSなのですね。なので、きちんと向き合うと己の身体の特徴を把握することができて、食べ物だけで病院知らずにもなれます。がんばってください！ (2014年08月12日 21時30分56秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
dynasty2399
生きてれば色々ある、そう感じた際に書き綴っている個人日記です。
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
