ぱわきちレポート

< 新しい記事

新着記事一覧(全32件)

過去の記事 >

2007.08.31

温泉療法で下げる1

カテゴリ：カテゴリ未分類

温泉療法で下げる

血糖値 を直接下げた、という、実感はあまりありませんが、健康な身体作りには、こだわりたいものです。
飲泉療法 は、最低でも半年は続けないと、効果は実感しないと言われていますが、私の場合、胃腸などお腹の調子は、翌日からでも実感できました。

●温泉療法に関するおすすめ本●

朝倉一善/著

いわゆる 療養温泉 、とよばれる温泉が、たっぷりと紹介されています。

主に療養を目的とした温泉ばかりなので、あまり知られていない、小規模ながらも、強力な温泉を見つけることができます。

飲む温泉水のお取り寄せの情報も網羅されているので、飲泉療法の参考になります。

私もこの本と出合ってから、行動範囲が増えました。

温泉好きには是非、手に入れて頂きたい一冊です。

●糖尿病に効能、糖尿病食が用意できる温泉宿●

食事療法や運動療法を続ける人々にとって、宿の食事が鬼門ですよね。
探してみると、 糖尿病食 を提供している宿も増えてきていて、糖尿病に悩む人々にとっても、 ありがたい 、ことです。

これなら、 家族サービス の旅行でも、安心ですね。

また、こうした温泉地には、 自炊の湯治宿 もあり、普段の食生活を持ち込む事ができるので、食事の心配は無用です。（ただし、家族が納得するかは、別ですが・・・）

自炊のできる宿を予約する