究極の美と健康ブログ

変異種新型コロナ　究極の対策

ちょうど１年ほど前に書いた、１１年前のブログ内容です。　↓やばいね。　やっぱり。。。　これ、患者１万人いや、１０万人、、、いや、、１００万人　超えるんじゃないかな。。。今、武漢で　１０００人収容できる　病院を　１０日間で　建てる　突貫工事しるようですが、、、ま、、焼け石に水　でしょう。。。　そんなに　彼らを　甘くみないほうがいい。。。。　ちょうど１０年前のブログ内容です。内容抜粋・・・・宇宙最強の生き物・・・・ウイルス灼熱地獄だろうが、、　氷河期だろうが、、　　酸素がなかろうが、、　　　どんな状況下でもたくましく自由自在に進化して生き延びていける　宇宙最強の生き物なのです。　人類とは、歴史がぜんぜん違う。　幾度も幾度も修羅場をくぐり抜けてきているのです。人類の幾多の歴史など　ウイルスの足元にも及ばない。。　　ウイルスからすれば、人類など赤子同然。。　気合の入り方も違うのです。　生き延びるということへの執着心の次元が、　人間とは　まったく違うのです。。　そんな、宇宙最強の生き物であるウイルスと　どう張り合ったらいいのか？​https://plaza.rakuten.co.jp/ecosalon/diary/200905170001/　ま、、当然といえば、当然ですわね。。　うがいや、手洗い、マスクだけでは、ぜんぜん　あかんわね。。　気休めもいいとこ。　　私からすれば、、、意味ないとまでは言わないけれど、、ま、、、それに近いレベルかな。。　ウイルスに　対しては、、、、第一、第二、第三　と、、対抗策があるのですが、、第一が、、うがい・手洗い・マスクですが、、実は、、、第二、第三のほうが、、、百倍　重要。　第二は、、、粘膜のうるおいと強化ですわ。　第三が、、、体内自衛隊　免疫の強化　（キラーT細胞の強化）風邪などのウイルスが体内に侵入すると、まずマクロファージが現場に駆けつけてウイルスの情報を集めます。マクロファージは、そのウイルスの情報を免疫の“司令官”であるT細胞に伝えます。 情報を受け取った“司令官”のT細胞は、“殺し屋”のキラーT細胞にウイルスに感染した細胞を探して破壊するように命令します。次に、“司令官”のT細胞は、B細胞に抗体を作るように指令を出します。 指令を受けたB細胞は、そのウイルスに対抗する大量の抗体を作り出します。この抗体が補体と協力して、ウイルスに感染した細胞を破壊します。このようにさまざまな免疫を担う細胞が協力して、ウイルスに感染した細胞を攻撃し、やがて風邪が治ります。　ま、、この第三の仕組み、メカニズムを叩き込んでおく必要があります。　でも、、、、やっぱり、ウイルスが体内に　侵入してきてからでは、、けっこう、めんどくさいことになるので、、第二段階の　粘膜のうるおいと強化。　これに、私は、１番　力を入れているかな。。田んぼを　見てみればわかります。田んぼが　干からびると　どうなるか？？　　地中奥深くまで　クラック　クレパス　ひびが入ります。　粘膜も同じで、、干からびると　クラック　クレパス　ひびが入り、、そこが、１番の　ウイルスの体内侵入経路なのです。　　鼻の粘膜か、喉の粘膜ですわ。。　ほぼ　百発百中　ここから入ってきているのです。　すなわち、、ここを難関不落の状態にしておかないといけない。。　そのためには、うるおいなんです。　水を張っておくということ。　そうすると、ウイルスも　水に阻まれ、、そう簡単には　体内に入ってこれないですから。。　そのために、わたしがやっていることは、とにかく、できるだけ　こまめに水を飲む。　できれば一日２０回くらいに　分けて。　常に、水で　粘膜を　びちょびちょにしておく。　　めっちゃシンプルですが、もっとも効果的で、、朝から晩まで　インフルエンザの患者さんをみている　お医者さんの　鉄板の方法なんです。　あとは、粘膜そのものの強化。　皮膚・粘膜といえば、ビタミンA　　ところが、ビタミンAは　体内に貯蔵することができません。　すぐにおしっこ等で　流れて行ってしまいます。　ですが、蓄えておくことのできる　ビタミンAがあります。　通常は、肝臓に蓄えられ、、必要に応じて、ビタミンAに　変わってくれるという　最強の　成分があります。　それは、「ベータカロチン」。このカロチン、、このギリシャ語の語源は、キャロチン　キャロット　　そう。　ニンジンですわ。　だから、、私は、毎日　毎朝　３６５日　欠かさず、、ニンジンジュースを飲んでいるのです。　ニンジンと言えば、北海道が有名ですが、私は、九州系（九州は火山灰でできた島で、ミネラル豊富）　のニンジンジュースを　送ってもらっています。毎日　家族全員で飲むので、その量も　半端ないので、いつも、ケース買いで、４ケースくらいは送ってもらっているかな。。　人参畑からジュースになりました​【24個入】人参畑からジュースになりました。 200ml 115030にんじん ジュース 飲料 京くれない人参 200ml 国産 リコピン 紙パック 24本 ふくれん 【D】​あとは、いくら　このジュースを飲んでも、　吸収されなければ　意味がない。　意味なしほういち。　腸の状態が、重要。　そのためにも、、乳酸菌ですわね。。　米の乳酸菌を発酵させて作った自家製豆乳ヨーグルトと、鉄板必殺のヤクルトを　この　ニンジンジュースに入れています。これらが、冷蔵庫にないと、、ぜんぜん落ち着かない。。　ないなどありえない。。　たぶん、死ぬまで、、、ないという状況にはならないと思います。。　まさに、手洗いうがい　ヤクルト　なんですわ。。　あとは、、これに、、りんごが赤くなれば、医者が青くなる　で　有名な　リンゴジュースを混ぜて、、これらをメインに、その時々で、、グアバジュースを入れたり、マンゴジュースを入れたり、青汁を入れたり、、味変しています。　ちなみに、リンゴと言えば、青森。　青森のどの自宅にも、必ず　常備している、、青森県民　絶賛の　リンゴジュースを　こちらもケースで　送ってもらっています。　　↓​JAアオレン 青森の味！りんごジュース あおもりねぶた(レギュラータイプ)　195ml×60(9990000003020) 取り寄せ商品​あとは、睡眠。　睡眠は、IPHONEでいうところの　充電。　充電がきっちりなされていないと、いくら　すごい能力を持っていたとしても、、残念、、機能はしません。。　では、、、この最強のジュースを飲んで、、睡眠もしっかりしていて、、完璧なのか　と、、問われれば、、残念。　　完璧じゃありません。　もっともっと　核に　なること。　これを　きっちり　おさえておかなければ、いくら、、栄養をとろうが、いくら　８時間の睡眠を　とろうが、、意味が　ぜんぜん　なくなっちゃう　事態になります。その　核になってくることって、、いつも　言っている、、「ストレス」ですわ。。　これがあると、いくら栄養をしっかりとっていても、、　いくら８時間寝ていても、その質は、、かなり　低下していることは間違いないです。。ところが、ストレス対策と　一言で言っても、、そう簡単には、、どうすることもできないことばかりなんだよね。　それが、職場にあるなら、仕事を辞めるしかないし、、、、夫婦にあるなら、別れるしかないし、、、ご近所との間にあるなら、引っ越しするしかないし、、学校になるなら、転校するしかないし。。。　そう簡単には　できないことばかりなので、、　日々、、ストレスって　蓄積していっちゃってるんだよね。。　だからと言って、、そのまま、ほおっておいたら、、マジ　大変なことになります。間違いなく。。。　　事故・怪我・病気、、これらの　本丸、、おおもとなのですから。。　これをいかにして、軽減、、消化、、するかは、、、人生通して　研究していくしかない。どの年代にも、、どんな人にも、、かなら、なんらかの　ストレスは生じているはずですから。。　その対策は、、個々で　違ってきます。　百人いれば、百人十色。　ちなみに、私のストレス対策の　もっとも　メインとなっている方法は、　日々は、、お風呂と、酒。　　とにかく、、洗い流す、、吹き飛ばす。　血流を　よくして。　　だいたい、心配や、悩みって、、ひとつの場所で、ぐるぐる　ぐるぐる　滞っているわけですから、、それを、物理的に、、血流をよくして、流してあげる　ということ。　全身の血流をよくするには、大きく　３つの方法があります。まず、スポーツ。　運動。　　ただ、私の場合、、仕事終わりや、休みの日に、しんどいことをするのは、かえってストレスになちゃうので、、第二と　第三の　お風呂、酒やスパイスなどの刺激物。　　このダブル処方で、、、全身の血流をよくして　激流を起こさせています。あまり調子こくと、、死んでしまいますが、、そのギリギリを　いつも　せめていますわ。じっとしていても血流がよくなる　お風呂、、　百薬の長（百ある薬の王様　＝　血流をよくする）　これは、日々の終わりの　鉄板ルーティーン　になっています。　良い終わり方ができれば、、いい始まりにつながっていくので。。。。　ま、あとは、、日常に、できるかぎり　非日常を　組み込む。。。　　日常にストレスは存在しているわけだから、、、、非日常を　組み込む作業は　絶対に必要。　それが、、私の場合、、電動自転車であったり、、露天風呂であったり　するわけです。毎日、毎日　　何百人　何千人　感染　ばっかり　報道するのではなく、、こういう情報を　流せば、、おそらく　新型だろうが、変異種だろうが、、そんなに脅威ではなくなると思うのですが。。。。。続く・・・・・・・・・