体の中から健康美人

☆ロハス生活

☆体の中から健康美人のショッピング ～やよいっち841～☆☆☆☆☆
衣食住、本当に体に良いものを求めようとすると、地球環境に配慮したものでないと意味が無い事に気づき始めました。燃やしても有害でなく、海や川に流れ込んでも自然の力で浄化出来、最終的に綺麗な土や水に甦るもので無いと結局、全てが自分達の体に良くない影響を及ぼすのです。。目指すは『天然』それも汚染されていない・・・・・ね。もう既に、自分に溜まってしまった化学物質や汚染物質は葉緑素や根菜類の力を借りて外へ出すしかありません。又、一旦体に摂り入れてしまうと二度と体の外へ出て行かず、体内に溜まる化学物質や重金属も有る様で、それらが知らず知らずの内に病気の元になっている事も否めません。出来るだけ、化学塩や化学調味料『調味料（アミノ酸）』や保存料等を使った加工食品を避け、魚貝類の内臓や頭は食べない様に工夫してお料理するのも今の時代には必要なのかも・・・・・やよいっちは料理の基本のお出しは全て天然のものにしています。毎日食べるものはちょっとだけ気遣うだけでかなり違って来る様です。それと人の体には元々免疫力が有るので、薬に頼りすぎず、免疫力を上げる様な食べ物を食事から摂る事も大切。健康補助食品はあくまでも補足的に・・・・・ね。
★★★★★ ★『電解還元水』 ★『逆浸透膜式浄水器』 は体の中を綺麗にしてくれるそうです。（活性酸素も除去）健康を本当に考えるとお水が大切♪ ★『日田天領水』 が近くにあればといつも思う。人の創り得る物には限界を感じるけれど天然（自然）に出来たものには未来があると思うから。
■体の免疫力アップ→★ 『しょうが』 ★ 『にんにく』 ★ 『ねぎ』 ★ 『とうがらし』 ★ 『イムノラクト』 ★ 『紫イペ』 ★ 『AHCC』 ★ 『ウコン』 ★ 『メシマコブ』 ★ 『エキナセア』 ★ 『高麗人参』 ★ 『田七人参』 ★ 『管花地精』
■食事は野菜や果物中心にバランス良く→★ 牛乳1 、 乳製品1 、 卵1 、★ 魚貝1 、 肉1 、 豆1 、★ 野菜 ・ 海草1 、 芋1 、 果物1 、★ 穀物8 、 麦芽糖1 、 油2
■基本のおだし→★ 『利尻昆布』 ★ 『本枯れ鰹節』 ★ 『干椎茸』 ★ 『焼あご』 ★ 『いりこ』
■伝統的な調味料→★ 『お味噌：吉兆味噌』 ★ 『海の自然塩』 ★ 『天然醸造・黒豆生醤油』 ★ 『お酒』 ★ 『三河本味醂』 ★ 『お酢』 ★ 『梅干』 ★ 『油』
■血液さらさら→★ 『素干わかめ』 ★ 『桜えび』 ★ 『寒天』 ★ 『いくら・うに』 ★ 『青魚』 ★ 『オメガ3系油』 ★ 『ナッツ』 ★ 『シモン茶』 ★ 『イチョウ』
■美肌スペシャル→★ 『コラーゲン』 ★ 『絹』 ★ 『CoQ10』 ★ 『SK2マスク』 ★ 『ローズヒップ』 ★ 『コスメ』 ★ 『除毛』 ★ 『美白』 ★ 『重曹』 ★ 『麦』
■有害物質の解毒→★『BE-MAXデトックス』★ 『デトックス・解毒』 ★ 『CoQ10×αリポ酸×L-カルニチン♪』
■天然由来の美容品→★ 『天然化粧品・ラヴィーナ』 ★ 『天然ヘアーケア・エストヴァン』 ★ 『天然スキンケア・デクレオール』
■旬の食材等→★ 『旬の野菜』 ★花粉症予防に 『じゃばらの恵み』

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