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2012年03月の記事
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楽天写真館の台湾写真
楽天写真館に以前現像した写真がそのままあるのに、いま気がついた。3年前台湾行った時の写真、懐かしいのでちょっと紹介。ハワイとは違う、蒸し暑さ。色彩はやっぱり南国。果物がすごく美味しかった。ライチとか最高。道端で売ってたバンレイシ(釈迦頭)ねっとり甘くて、ザ南国って感じ写真ないけどマンゴーも美味しかったなぁ。しかし写真館の写真って、大きいね。暑いので涼しい夕方から夜市で賑わいます。台湾式マッサージで背中あざだらけになったり台北のお茶屋さんと仲良くなったり仕事でツアーに参加したので、子連れじゃないから夜遊びが多かったなぁハワイの夜遊びも憧れるけど、それは、10年後のお楽しみかな
2012.03.30
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たまねぎドレッシング
我が家は野菜好き。新たまねぎが出てくるこの季節に、よく作るものたまねぎドレッシングゆでた野菜と魚介類をこのドレッシングであえたら超～ウマ～～イよ新たまねぎ約300gにオイル100g酢 100cc塩 20～25g砂糖 50～70g白こしょう 少々砂糖と塩は、味を見て調整します。つまり、テキトー我が家では、白い砂糖使っていないのでちょっと色がついていますけど、白砂糖で作れば、真っ白なドレッシングよ♪ちなみに、我が家の砂糖はこちら天然ミネラル/ビフィズス菌/美味しい/てんさい糖/人気/ホクレン/数量限定/健康/砂糖【あす楽対応】ホクレン 北海道のめぐみ てんさい糖700g※お一人様5袋迄！サラダオイルはこちら鹿北製油 菜たねサラダ油 820g美容と健康のため、油には気をつけたいと思ってます。作り置きしないドレッシングや、トーストにはフラックスオイル使います美容と健康に欠かせないオメガ3たっぷり飲む美容オイル！痛んだ細胞を修復しすべすべのお肌に。悪玉菌を減らし、善玉菌を増やしますオメガ・ニュートリジョン社製※秋冬は常温発送フラックスオイル亜麻仁油237ml 2本セット上記のサラダオイルのお店は、三河みりんも扱っているのでまとめ買いしちゃいます。有機 本格 三河みりん 500ml※究極の素材と伝統製法の「本物みりん」三河みりん、これを知ったら、みりん風調味料なんて使えない。そのまま飲めるみりん、これで梅酒作るのもオススメ
2012.03.29
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旅行準備 その1
もうすぐ春～、渡ハまで２ヶ月切りました。旅行の準備、google mapに行きたい場所を保存したり、実況用のツイッター始めたり最近ハワイのガイドブックとか、ちょっと見飽きてきた。似たような記事ばかりなので切り取って楽しむことにしました。行きたいトコ、買いたいモノ、ペタペタ私、食べたいモノっていうのが弱いかな。旅行好きなんだけど、外食が続くのがストレスです普段食べ物に気を使っているほうなので。大人数ならどんな料理でも楽しめるけど、子供と二人だし。かといって、部屋でインスタントっていうのもイヤ。プレートランチも食べ続けられないな。なので今回の15泊は「フルキッチン付」が第一条件料理する時、冷凍食品やインスタントな調味料も使いますよー。でも、火を通した野菜とか、具だくさんスープとか、そういうものがあれば、メインが買ったお惣菜でもいいかな、と思う。基本、ハンバーグより、ステーキが好きガーリックシュリンプより、ゆでた海老が好きという嗜好なので、いい食材あれば簡単な調理ですんじゃうビール片手にハワイの食材で料理 うーん、楽しみでも到着日は食材買いに行くのがメンドウなので外食ですよ、もっちろん
2012.03.28
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ひきこもってます
チビマキが水ぼうそうと診断され、外出できず篭ってます。予防接種済みなので、熱もなく、発疹も2～3個元気すぎてヒマをもてあましおかげでレンタルDVDばっかり見てます。【25%OFF】［DVD］ タトバ撮物帳 メイキング・オブ・劇場版 仮面ライダーOOO（オーズ） WONDERFUL 将軍と21のコアメダル【25%OFF】［DVD］ 映画 クレヨンしんちゃん 超時空!嵐を呼ぶオラの花嫁【25%OFF】［DVD］ こちら葛飾区亀有公園前派出所 THE MOVIE～勝どき橋を封鎖せよ!～ DVD 通常版シュレック フォーエバーカンフー・パンダ スペシャル・エディション(DVD) ◆20%OFF！【25%OFF】［DVD］ カーズ2国民的 アニメの金字塔『宇宙戦艦ヤマト』が遂に実写映画化!DVD「SPACE BATTLESHIP ヤマト スタンダード・エディション」【25%OFF】［DVD］ モヤモヤさまぁ～ず2 VOL.15 モヤさまHAWAIIシリーズ 2010＆2011 ディレクターズカット版あ、うしろ2つはワタシチョイスだね。借りたついでにiPod touchに取り込んでおくことにしよう。携帯をiPone に換えてもiPod touchは手放せません。音楽・ビデオ・ゲームはiPod、使っているうちに外出先でバッテリー切れると困るから。充電バッテリー持ち歩くっていう方法もあるけどね。iPone3G/iPod Touch/iPod/携帯電話、ゲーム機等マルチ充電バッテリーALL-WAYS BIPW002-AW（ホワイト）子供のヒマつぶしに使うことも多いので、ワタシは2台持ち派。あ、仕事用携帯も持ってるから3台か。パパも携帯2台持ち、長男もスマホとiPod、ワタシの3台のほか、タブレットもあるし、充電器多すぎるのが最近の困りゴト
2012.03.23
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出産のお祝い
おととい友達の赤ちゃんが生まれたので昨日さっそく病院にお見舞いに行って来ましたちっちゃぁーーーい久しぶりの赤ちゃんは、やわらかくって小さくって、ほんと可愛かったぁぁ出産祝いに選んだ絵本【送料無料】あいうえおえほんこれは私も友達からもらって、チビマキがとても気に入っていた本。すっかり覚えて、自分でページをめくりながらまるで読んでいるように「あ」「い」と言ってるのが可愛かったなぁ。【送料無料】だいすきるんるんあそびうたえほん童謡歌ってあげると子供は喜ぶよね。あとは、かわいい肌着を合わせてプレゼントしました。こんなベビー服が欲しかった!POP&COOLなブランド BABY ベイビー【'12夏物新作】BABY ベイビー 半袖コンビ肌着(2P)洋服はいただいたサイズと季節が合わないことも。肌着ならいくつあっても使うしうちは夏自宅では肌着一枚で過ごしていたから可愛いコンビ肌着って重宝しました。あとは飲み物病院ってのど渇くんですよね。母乳出はじめるとますます水分しっかり取らないといけません。これも、私が入院中もらって嬉しかったモノでした。次に会えるのは、1ヶ月後かなぁもはやそれが楽しみだ
2012.03.16
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本まとめ買いでポイントUP
楽天ブックスでまとめ買いでポイント最大10倍キャンペーン(今日の9:59まで)なのでブログで紹介されていた本などなどまとめて購入【送料無料】地球の歩き方リゾート（R 07 ’11-12）【送料無料】FRaU (フラウ) 2012年 03月号 ［雑誌］【送料無料】アロハエクスプレス（no．113）このあたりは、悩んで買わず【送料無料】猛烈に！アロハ萌え【送料無料】超旅ハワイ【送料無料】わかる、伝わる旅コトバ帳ハワイ待ち時間に読む小説も購入【送料無料】モダンタイムス（上）【送料無料】モダンタイムス（下）【送料無料】歪笑小説それから「仕事に使える」という言葉にひかれて、こちらも購入【送料無料】仕事に使える！iPhoneアプリ本って値引きがないので、ポイント10倍はうれしいよね。感想は後日また
2012.03.15
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筋肉痛ぅぅ
ビニールバレー 知ってますか?子供がいるママなら、やってる人多いですよね。昨日から幼稚園のビニールバレー部に入部私、普段運動しているしー2年前までやってた革バレーに比べたら楽勝ーーのはずがとんでもなく 筋肉痛筋肉痛なのに今日は、エアロ&ダンベル の日「後姿すっきりしましたね」ってイントラから言われたらそりゃもうがんばっちゃうわけで・・・がっちり運動してきたら夕方からはもう疲労困憊のMAX筋肉痛さらに、パパは飲み会で遅いっていうんだから飲まずにはいられないってもんですよね、ね実家からきた日本酒大好き～私のダイエットの大敵は きっとお酒ね
2012.03.09
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ダイエット日記
今年の目標 1ヶ月0.5kg減2月は不達成でした1月1キロ減ったきり、ぜんぜん体重減らないの!インストラクターはみな「体重は関係ない」って言うけどでもさー、減らないのはどうかと思うんだ。んで、計算して見た。脂肪を1キロ減らすためには、7000kcal消費しないといけない。ウォーキング1時間で約180kcalとすると、約39時間エアロビ1時間で約250kcalとすると、約28時間これは摂取カロリーを基礎代謝1200～1300kcal内に収めている場合。つまり、目標の1ヶ月0.5kg減のためには食事制限して毎日約1時間のウォーキングまたは2日に1回のエアロビその程度は運動しないと脂肪を減らせないという計算にあー、太るのは簡単なのにやせるのって難しいのねちなみに、一番先にやせるのは、おしり周り。おなか周りは最後ですって。でも、おなかは痩せ始めたら早いんだって。がんばるしかないね
2012.03.06
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HAWAII FIVE-O
3月18日からシーズン2が放送される「HAWAII FIVE-O」それにあわせてシーズン1を週末一挙放送していたので1～24話録画して見ていますうーん、ハワイ好きには、たまらんドラマですねおもしろーいHawaii Five-O Vol．1ふだんテレビドラマはほとんど見ないので、久しぶりにハマりそうです。でも昔ハマってた「TRU CALLING-トゥルー・コーリング」「ターミネーター サラ・コナー クロニクルズ」なんだかなぁって感じで終わって悲しかったのよねぇだからあんまりハマらない方がいいのよねぇなんてまるで 恋のよう (笑)
2012.03.05
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