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2006年07月16日

今日もピーカンに晴れてます

土曜日から高校野球が始まり、うちの近くのグランドでも毎日熱戦が繰り広げられているようです高校球児達の暑い夏が、ここから始まるんですね

今日はよさこい練習はお休みでした。

で、久々レッスンに意気揚々出掛けました。

が・・・

他のみんなはお休みしていました。

あたしが行かなければ、多分スタジオもお休みだったろうに、ちょっと申し訳ないって感じで

でも折角行ったんだし、ヤル気マンマンだし、生徒はあたしだけで、Ｍ先生と、Ｏ先生の３人で、Ｋ先生のレッスンを受けました。

ハードでした・・・

さて、本題です。

今日、初めてホットヨガに行ってきました

だいぶ前に予約したら、今まで予約がいっぱいで、なかなか繁盛しているようです

え～１レッスン１時間で、お水をくれます。あと、発汗をサポートする・・・というサプリを食べました。飲まずに噛んでくださいと言われたので・・・。

最初のレッスンはお試し体験になっていて、２回分で２５００円でした。

２回目も早く予約をとらなくちゃいけません。

室内はホットヨガの名前の通り、けっこうな温度。

始まる前から汗が流れます。

呼吸から始まり、基本のポーズを何度かやり、徐々に堪えるポーズになります。

もう汗が流れるの通りこしてポタポタ落ちます。

合間合間に、

「汗を拭いて、お水を飲んで下さ～い」

って言われるので、そんなにキツくはなかったです。

日頃からダンスしてるから、コレくらいでへこたれてなるものかって、ミョーな意地があって張り切ってやりました。

まぁ、なんとかできたのもＴＶでよく見るような難しいポーズがなく、比較的初心者向けの優しいポーズばかりだったからでしょう・・・

終わった後は、シャワーが浴びれますが、あたしは帰ったらすぐにお風呂入ろうと思ってそのまま着替えて帰りました

今日は適度な筋肉疲労に包まれて寝られそうです