愛媛みかんの「のま果樹園」

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2006年07月18日

レモネードの作り方

カテゴリ：日記

レモネードの作り方、
知ってますか？

こんにちは、のま果樹園の越智です。

これから迎える暑い夏、
そしてジメジメと蒸し暑い今の時期にオススメなのが
スッキリさわやかな「レモネード」。

本来ならば、グラニュー糖などを使うところ、
カロリーも少なくビタミンＢやミネラルがたっぷりの
はちみつを使った レモネード です。

お昼のティータイムにも、
そしてお風呂上りにもさっぱり、スッキリ！

レモンのクエン酸と、はちみつの栄養が
疲れた体に染み渡っていきます♪

今年の夏は、すっきり爽快な
「レモネード」で
夏バテも吹き飛ばしていきましょう！

◆ レモネードの作り方◆

レモン果汁：中さじ３
はちみつ：中さじ３
ミネラルウォーター：１５０cc
氷：適量

グラスにレモン果汁とはちみつを入れ、ミネラルウォーター・氷を入れてよくかき混ぜれば出来上がり
冬には、ミネラルウォーターの変わりにお湯で、「ホット レモネード」にすると温まります。

レモネードの応用編

夏風邪のひきはじめには、こちらがおススメ♪
生姜を入れてジンジャー レモネード

◆ジンジャー レモネードの作り方◆

生姜の絞り汁：中さじ１強
レモン果汁：中さじ３
はちみつ：中さしせ３
ミネラルウォーター：１５０cc
（お湯でもOK）

グラスに生姜の絞り汁、レモン果汁、とはちみつを入れ、ミネラルウォーター・氷を入れてよくかき混ぜれば出来上がり
ミネラルウォーターの変わりに、お湯でもＯＫ！

そして、もっとさっぱりしたい時やお子様のおやつにもおススメなのが炭酸水で割った はちみつレモンソーダ

◆はちみつレモンソーダの作り方◆

少したっぷりめの量です。
レモン果汁：大さじ１～２
はちみつ：大さじ２～３
炭酸水：３００cc
氷：適量

グラスにレモン果汁、はちみつを入れてを軽く混ぜた後に、氷・炭酸水を入れて混ぜます。
かき混ぜすぎると炭酸が飛んじゃいますから、注意してくださいね。

レモンやはちみつは好みで調整してくださいね。レモンの輪切りを浮かべてもd(-。^)good!!