～ Just the way we are ～

< 新しい記事

新着記事一覧(全2977件)

過去の記事 >

2006.01.28

マッサージチェア三昧☆

(6)

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(4972)

カテゴリ： diet & fitness & exercise & health

今日は、前から約束してたにこぴっちさんと、またまたジムへ！（→前回）
最初マッサージチェアコーナーに向かったら混んでた。
それでもしばらくはマッサージチェアやってから、ジムコーナーへ。

にこぴっちさんがストレッチとかやってる内に私は自分のメニューを半分くらいはこなして、その後またまた、私がにわかインストラクターになって、とりあえずマシン一通り。

私のシメとしては、ウォーキングマシン。
今度は、「１５分くらい目安ね～」って言っておいて、私自身も中々やらないからちょっと速度速くしたり色々遊びつつ終了。

最後にも、またマッサージチェアコーナーでまったり。
うう～ネムかった～・・・！

残念ながら今夜はにこぴっちさんは予定入ってたから、そのままバイバイ。
また今度は、行ってからゆっくり、ウチで飲もうねぇ～～～！

気が向いたらクリックお願いします☆→

ランキング参加中です(^-^)

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2006.01.28 21:33:16
コメント(6) | コメントを書く

[diet & fitness & exercise & health] カテゴリの最新記事

■コメント

ありがとね～＾＾

にこぴっちさん

もう帰って来たよぉ～。
今日はマッサージチェアで思わず熟睡・・・＾＾；
気持ち良かった。。。 (2006.01.28 22:37:33)

返事を書く

Re:ありがとね～＾＾

えいちん♪ さん

にこぴっちさん

おっ早い帰宅じゃない～☆

＞今日はマッサージチェアで思わず熟睡・・・＾＾；
＞気持ち良かった。。。

ふふふっチェアで爆睡気持ちいいよね～！
来月はいつになるかな♪
(2006.01.29 12:24:28)

返事を書く

あはは＾＾

居酒屋みんとさん

マッサージチェア三昧ですかぁ！
超リラックスタイムですね～♪
今日はジョグマシンじゃなくて，足を乗せて，前進したり，バックしたりできる，スイスイ走るマシン（分かる？）を３０分やりました^^　結構コレいいかも^^ (2006.01.29 20:03:39)

返事を書く

Re:あはは＾＾

えいちん♪ さん

居酒屋みんとさん

ちいっす！

＞マッサージチェア三昧ですかぁ！
＞超リラックスタイムですね～♪

んだよ～(^-^=)

＞今日はジョグマシンじゃなくて，足を乗せて，前進したり，バックしたりできる，スイスイ走るマシン（分かる？）を３０分やりました^^　結構コレいいかも^^

なんか、わかるかも～ステッパーのことかな？！
あれはキツくない～～～？(^_^;)
(2006.01.30 12:11:30)

返事を書く

んなことないよぉ＾＾

居酒屋みんとさん

＞なんか、わかるかも～ステッパーのことかな？！
＞あれはキツくない～～～？(^_^;)

ん．．．ステッパーていうんかな．．．
普通のジョギングマシンだと，10分くらいで膝が痛くなっちゃって．．．
このマシンだと３０分でも大丈夫だったぁ．．
確かに，足がずっと着いてるから，膝への負担は軽いみたい♪ (2006.01.30 12:26:37)

返事を書く

Re:んなことないよぉ＾＾

えいちん♪ さん

居酒屋みんとさん

ランチタイム？(笑)

＞ん．．．ステッパーていうんかな．．．
＞普通のジョギングマシンだと，10分くらいで膝が痛くなっちゃって．．．

あっそうなんだ～！ナルホド・・・。

＞このマシンだと３０分でも大丈夫だったぁ．．
＞確かに，足がずっと着いてるから，膝への負担は軽いみたい♪

ふうん～負荷軽めにしてるのかな？
私はまずやんないよ☆
汗ダラダラ出ない～？(^_^;)
(2006.01.30 12:35:52)

返事を書く