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EはＥCO EARTH、ＭはＭONEY Mind,IはINDEPENDENCE INFORM などの頭文字です。 笑みと恵美。 地球環境、経済金融、道、心、自助論、情報などEMIに関するテーマを語ります。 自分人生残り一万日のラリーです。
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2014.01.24
朝習慣
夜が早いので、朝も早い。
９時には床に就き、５時３０分に起きる。
６時３０分のラジオ体操を近所の公園でする。
第一、第二、つなぎの首の体操も。
朝は、太陽の出方、月の沈み方、季節により様々だ。
今朝の太陽は、７時１０分頃。
月が同時に見える日もある。
宇宙ステーションごとき物体が見えることもある。
体操の後は、公園の外周歩道を歩く。
往復路の散歩も含めて約一時間の運動、
じいじのむかしばなし
こうした朝の習慣を始めて、１０年近い
おかげで、風邪もひかず健診結果も良いようだ。
何よりも、伊勢あたりの方角から、太陽が昇るのは実に神神しい。
夜が早いので、朝も早い。
９時には床に就き、５時３０分に起きる。
６時３０分のラジオ体操を近所の公園でする。
第一、第二、つなぎの首の体操も。
朝は、太陽の出方、月の沈み方、季節により様々だ。
今朝の太陽は、７時１０分頃。
月が同時に見える日もある。
宇宙ステーションごとき物体が見えることもある。
体操の後は、公園の外周歩道を歩く。
往復路の散歩も含めて約一時間の運動、
じいじのむかしばなし
こうした朝の習慣を始めて、１０年近い
おかげで、風邪もひかず健診結果も良いようだ。
何よりも、伊勢あたりの方角から、太陽が昇るのは実に神神しい。
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