2021年01月の記事
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今、自分たちにやれること
お疲れさマッスル『筋肉女子マッスルガールズ』のマネージャーです(/ω＼)最近『筋肉女子マッスルガールズ』への求人のご応募をたくさんいただいてて面接も終わり緊急事態宣言解除待ちのスタッフが６人も待機していマッスル(*ﾉωﾉ)お客様がいない時は新人マッスルのパフォーマンス向上にむけて日々練習をかさねて頑張っていマッスル(*ﾉωﾉ)緊急事態宣言が解除されて、お客様が気兼ねなくお店に遊びこられるようになったときには、最高のパフォーマンスで、お出迎えでくるように頑張りマッスル(*^▽^*)それまでは、ＳＮＳでのお店発信！お家時間に少しでも笑顔を届けられるようにYouTube 筋肉女子チャンネルでの配信！パフォーマンスの向上！緊急事態宣言中はこの三本柱に力を注いでいこうと思ってマッスル(*ﾉωﾉ)筋肉女子・マッスルガールズ営業時間平日17時～20時土日祝祭日15時～20時（火曜定休日）〒 1650027東京都豊島区池袋２－４１－２葉山ビル６階TEL 0368867001マッスルガールズHP URL musclegirls.jimdofree.com筋肉女子チャンネルYouTube https://www.youtube.com/channel/UCrnZLOM2hRu7Dr4lD_AqKFwInstagram https://www.instagram.com/muscle.girls666twitter https://twitter.com/@muscle_g666【メーカー1年保証付】 Active Winner 腹筋ローラー マット付 超静音 アブホイール スリムトレーナー エクササイズローラー 男女兼用 ダイエット器具 アクティブウィナー おすすめ 人気 静音 腹筋 マシン 腹筋マシン 腹筋マシーン 鍛える 筋トレ グッズ 筋トレグッズ 女性価格：2180円（税込、送料無料) (2020/11/8時点)楽天で購入【SALE特価1,980円11/11昼まで】トレーニングマット トレーニング用ジョイントマット 45cm 8枚セット 89 x 174cm フロアマット フィットネスマット ベンチマット 保護マット ダンベル マット 筋トレ グッズ 室内 トレーニング エクササイズ ★[送料無料]価格：1980円（税込、送料無料) (2020/11/8時点)楽天で購入【コミコミ価格5980円】 【送料無料】ぶら下がり健康器 ぶら下がり スリム ぶらさがり 懸垂マシン チンニング 筋トレ トレーニング フィットネス 懸垂 筋トレグッズ 懸垂バー チンニングスタンド ぶらさがり健康器 けんすいマシーン ホームジム 筋トレ器具 けんすいバー価格：5980円（税込、送料別) (2020/11/8時点)楽天で購入トレーニング チューブ トレーニングバンド フィットネスクラブがつくった パワーチューブBasic（ベーシック）トレーニングチューブ エクササイズバンド 筋トレ(筋トレグッズ) ダイエット フィットネス【送料無料】価格：1721円（税込、送料無料) (2020/11/8時点)楽天で購入#筋トレ #トレーニング #筋肉 # #池袋 #筋肉女子 #YouTube #ユーチューブ #ガールズバー #Instagram #インスタグラム #Twitter #緊急事態宣言#コロナ対策 #コロナに負けない #時短営業 #筋肉飯 #タンパク質
2021年01月29日
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筋肉女子増殖中
お疲れさマッスル『筋肉女子マッスルガールズ』のマネージャーです(/ω＼)今回は最近、筋肉女子メンバーにくわわった女の子を紹介していきマッスル('ω')ノ現役プロ格闘家ＡＡＣＣ所属『みっこマッスル』選手名(ミッコ・ニルバーナ)お店では、いつも笑顔でニコニコです(*'▽')いつも元気いっぱい『カシーマッスル』最近YouTube始めたみたいなんで、きになるかたは『For KACIE ch』で検索お願いしマッスル(*'ω'*)ムキムキでかわいいアイドルめざしてる『maruマッスル』もとチアリーディングやってました！細身の筋肉を目指してる『ぽんマッスル』最近腹筋が割れてきました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))見た目はギャルだが、礼儀正しいお姉さん『りょこマッスル』派手目な色を好みマッスル(´艸｀*)タレント活動してます『ケイティマッスル』イベントや、ＴＶにも出ているので応援お願いしマッスル！！他にも、プロレス練習性『しぃマッスル』顔出しＮＧ『うたマッスル』コロナの緊急事態宣言あけからの出席新メンバー４人いますので、また紹介しマッスル(*ﾉωﾉ)筋肉女子・マッスルガールズ 営業時間平日17時～20時土日祝祭日15時～20時（火曜定休日）〒 1650027東京都豊島区池袋２－４１－２葉山ビル６階TEL 0368867001 マッスルガールズHP URL musclegirls.jimdofree.com 筋肉女子チャンネルYouTube https://www.youtube.com/channel/UCrnZLOM2hRu7Dr4lD_AqKFw Instagram https://www.instagram.com/muscle.girls666 twitter https://twitter.com/@muscle_g666【メーカー1年保証付】 Active Winner 腹筋ローラー マット付 超静音 アブホイール スリムトレーナー エクササイズローラー 男女兼用 ダイエット器具 アクティブウィナー おすすめ 人気 静音 腹筋 マシン 腹筋マシン 腹筋マシーン 鍛える 筋トレ グッズ 筋トレグッズ 女性価格：2180円（税込、送料無料) (2020/11/8時点)楽天で購入【SALE特価1,980円11/11昼まで】トレーニングマット トレーニング用ジョイントマット 45cm 8枚セット 89 x 174cm フロアマット フィットネスマット ベンチマット 保護マット ダンベル マット 筋トレ グッズ 室内 トレーニング エクササイズ ★[送料無料]価格：1980円（税込、送料無料) (2020/11/8時点)楽天で購入【コミコミ価格5980円】 【送料無料】ぶら下がり健康器 ぶら下がり スリム ぶらさがり 懸垂マシン チンニング 筋トレ トレーニング フィットネス 懸垂 筋トレグッズ 懸垂バー チンニングスタンド ぶらさがり健康器 けんすいマシーン ホームジム 筋トレ器具 けんすいバー価格：5980円（税込、送料別) (2020/11/8時点)楽天で購入トレーニング チューブ トレーニングバンド フィットネスクラブがつくった パワーチューブBasic（ベーシック）トレーニングチューブ エクササイズバンド 筋トレ(筋トレグッズ) ダイエット フィットネス【送料無料】価格：1721円（税込、送料無料) (2020/11/8時点)楽天で購入#筋トレ #トレーニング #筋肉 # #池袋 #筋肉女子 #YouTube #ユーチューブ #ガールズバー #Instagram #インスタグラム #Twitter #緊急事態宣言#コロナ対策 #コロナに負けない #時短営業 #筋肉飯 #タンパク質
2021年01月27日
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筋肉女子飯
お疲れさマッスル『筋肉女子マッスルガールズ』のマネージャーです(/ω＼)今回は『筋肉女子』たちは普段どんな食事をしているかを調査してみました('ω')ノエントリーNO１番 背中が大きい『えりマッスル』 栄養士の資格を持ってるだけあって、これこそトレーニー飯って感じで１００点！２番 この小さなからだでデットリフト１００キロ上げちゃう『もふマッスル』前日たまごが余ってるって、言ってたのであまりものでつくったであろうプロテインケーキ８０点３番 筋肉女子の天然記念物『まつマッスル』タッパーの大きさと分量があってないのと多分、鳥の胸肉であろう物体が入ってました６０点４番 あやまんＪＡＰＡＮユースの『じゅりこマッスル』その辺で買ってきたであろうものばかりですが、一応ＢＣＡＡ・プロテイン系多めなので、５０点５番 おしりがもうすぐ１００㎝ちょっとエッチなお姉さん『さやマッスル』駅前で買ってきたであろうＫＦＣいつもこんなのばっか食べてるのに体系維持できててうらやましい３０点一応みんな目指している身体は違うにしろタンパク質多めの食事結果でした(´艸｀*)筋肉女子・マッスルガールズ営業時間平日17時～20時土日祝祭日15時～20時（火曜定休日）〒 1650027東京都豊島区池袋２－４１－２葉山ビル６階TEL 0368867001マッスルガールズHP URL musclegirls.jimdofree.com筋肉女子チャンネルYouTube https://www.youtube.com/channel/UCrnZLOM2hRu7Dr4lD_AqKFwInstagram https://www.instagram.com/muscle.girls666twitter https://twitter.com/@muscle_g666#筋トレ #トレーニング #筋肉 # #池袋 #筋肉女子 #YouTube #ユーチューブ #ガールズバー #Instagram #インスタグラム #Twitter #緊急事態宣言#コロナ対策 #コロナに負けない #時短営業 #筋肉飯 #タンパク質
2021年01月22日
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時短営業
お疲れさマッスル『筋肉女子マッスルガールズ』のマネージャーです(/ω＼)緊急事態宣言をうけ営業時間が平日１７：００～２０：００までのたったの３時間の営業になって時間を持て余しているので、早めの更新です(土日祝祭日１５:００～２０：００)スタッフの人数も減らして毎日４名出席で、入店人数も１５席あるうちの三分の一５～６名までの入店人数制限をかけての営業になりマッスル( ;∀;)その他、換気の徹底、消毒、入店時の体温検査など、できることは全部やってマッスル(*ﾉωﾉ)お客様には、色々ご不便をおかけいたしていますが、これからも『筋肉女子マッスルガールズ』の応援よろしくお願いしマッスル( ;∀;)筋肉女子・マッスルガールズ営業時間平日17時～20時土日祝祭日15時～20時（火曜定休日）〒 1650027東京都豊島区池袋２－４１－２葉山ビル６階TEL 0368867001マッスルガールズHP URL musclegirls.jimdofree.com筋肉女子チャンネルYouTube https://www.youtube.com/channel/UCrnZLOM2hRu7Dr4lD_AqKFwInstagram https://www.instagram.com/muscle.girls666 twitter https://twitter.com/@muscle_g666【メーカー1年保証付】 Active Winner 腹筋ローラー マット付 超静音 アブホイール スリムトレーナー エクササイズローラー 男女兼用 ダイエット器具 アクティブウィナー おすすめ 人気 静音 腹筋 マシン 腹筋マシン 腹筋マシーン 鍛える 筋トレ グッズ 筋トレグッズ 女性価格：2180円（税込、送料無料) (2020/11/8時点)楽天で購入【SALE特価1,980円11/11昼まで】トレーニングマット トレーニング用ジョイントマット 45cm 8枚セット 89 x 174cm フロアマット フィットネスマット ベンチマット 保護マット ダンベル マット 筋トレ グッズ 室内 トレーニング エクササイズ ★[送料無料]価格：1980円（税込、送料無料) (2020/11/8時点)楽天で購入【コミコミ価格5980円】 【送料無料】ぶら下がり健康器 ぶら下がり スリム ぶらさがり 懸垂マシン チンニング 筋トレ トレーニング フィットネス 懸垂 筋トレグッズ 懸垂バー チンニングスタンド ぶらさがり健康器 けんすいマシーン ホームジム 筋トレ器具 けんすいバー価格：5980円（税込、送料別) (2020/11/8時点)楽天で購入トレーニング チューブ トレーニングバンド フィットネスクラブがつくった パワーチューブBasic（ベーシック）トレーニングチューブ エクササイズバンド 筋トレ(筋トレグッズ) ダイエット フィットネス【送料無料】価格：1721円（税込、送料無料) (2020/11/8時点)楽天で購入#筋トレ #トレーニング #筋肉 # #池袋 #筋肉女子 #YouTube #ガールズバー #Instagram #Twitter #ユーチューブ #新年のご挨拶 #緊急事態宣言#コロナ対策 #コロナに負けない #時短営業
2021年01月19日
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YouTubeやってマッスル
おはようございマッスル『筋肉女子マッスルガールズ』のマネージャーです(/ω＼)最近、緊急事態宣言発令に伴って、20:00時までの営業となり、めっきりお客様も減りのんびり営業が続いてますので、みんなでＳＮＳ用の写メを撮ったりYouTubeを撮影したりそれなりに楽しくやってます(*'ω'*)YouTubeはゆるい感じの動画ですが、みんな色々考えて企画提案して頑張って撮影してますので、自宅警備につかれた時は是非『筋肉女子チャンネル』で検索してみてください(*ﾉωﾉ)皆さんに少しだけでも笑顔を届けられるように、みんなで撮影頑張ってマッスル！これからも『筋肉女子マッスルガールズ』の応援よろしくお願いしマッスル( ;∀;)筋肉女子・マッスルガールズ営業時間平日17時～20時土日祝祭日15時～20時（火曜定休日）〒 1650027東京都豊島区池袋２－４１－２葉山ビル６階TEL 0368867001マッスルガールズHP URL musclegirls.jimdofree.com筋肉女子チャンネルYouTube https://www.youtube.com/channel/UCrnZLOM2hRu7Dr4lD_AqKFwInstagram https://www.instagram.com/muscle.girls666twitter https://twitter.com/@muscle_g666【メーカー1年保証付】 Active Winner 腹筋ローラー マット付 超静音 アブホイール スリムトレーナー エクササイズローラー 男女兼用 ダイエット器具 アクティブウィナー おすすめ 人気 静音 腹筋 マシン 腹筋マシン 腹筋マシーン 鍛える 筋トレ グッズ 筋トレグッズ 女性価格：2180円（税込、送料無料) (2020/11/8時点)楽天で購入【SALE特価1,980円11/11昼まで】トレーニングマット トレーニング用ジョイントマット 45cm 8枚セット 89 x 174cm フロアマット フィットネスマット ベンチマット 保護マット ダンベル マット 筋トレ グッズ 室内 トレーニング エクササイズ ★[送料無料]価格：1980円（税込、送料無料) (2020/11/8時点)楽天で購入【コミコミ価格5980円】 【送料無料】ぶら下がり健康器 ぶら下がり スリム ぶらさがり 懸垂マシン チンニング 筋トレ トレーニング フィットネス 懸垂 筋トレグッズ 懸垂バー チンニングスタンド ぶらさがり健康器 けんすいマシーン ホームジム 筋トレ器具 けんすいバー価格：5980円（税込、送料別) (2020/11/8時点)楽天で購入トレーニング チューブ トレーニングバンド フィットネスクラブがつくった パワーチューブBasic（ベーシック）トレーニングチューブ エクササイズバンド 筋トレ(筋トレグッズ) ダイエット フィットネス【送料無料】価格：1721円（税込、送料無料) (2020/11/8時点)楽天で購入#筋トレ #トレーニング #筋肉 # #池袋 #筋肉女子 #YouTube #ガールズバー #Instagram #Twitter #ユーチューブ #新年のご挨拶 #緊急事態宣言#コロナ対策 #コロナに負けない #時短営業
2021年01月14日
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新年のご挨拶
『あけましておめでとうございマッスル』筋肉女子マッスルガールズのマネージャーです(/ω＼)年明け早々、東京都にも緊急事態宣言が発令され対応に追われて、ご挨拶が遅れてしまってすいませんでした( ;∀;)『筋肉女子マッスルガールズ』も東京都の時短営業の要請をうけ、平日１７：００～２０：００ 土日祝祭日１５：００～２０：００定休日火曜日での営業と変更になってマッスル( ;∀;)せっかく色んなメディアの方やYouTuberの方から、お店の宣伝をしていただき、やっとお客様が増えてきたタイミングでの緊急事態宣言！正直めちゃくちゃ辛いですが、今回は全世界の方々も同じ辛さをあじわっていらっしゃるので、自分たちも仲間と力をあわせて、乗り切れるように頑張りマッスル(; ･`д･´)今年も筋肉の楽園『筋肉女子マッスルガールズ』の応援よろしくお願い致します(*- -)(*_ _)筋肉女子・マッスルガールズ営業時間平日17時～20時土日祝祭日15時～20時（火曜定休日）〒 1650027東京都豊島区池袋２－４１－２葉山ビル６階TEL 0368867001マッスルガールズHP URL musclegirls.jimdofree.com筋肉女子チャンネルYouTube https://www.youtube.com/channel/UCrnZLOM2hRu7Dr4lD_AqKFwInstagram https://www.instagram.com/muscle.girls666twitter https://twitter.com/@muscle_g666【メーカー1年保証付】 Active Winner 腹筋ローラー マット付 超静音 アブホイール スリムトレーナー エクササイズローラー 男女兼用 ダイエット器具 アクティブウィナー おすすめ 人気 静音 腹筋 マシン 腹筋マシン 腹筋マシーン 鍛える 筋トレ グッズ 筋トレグッズ 女性価格：2180円（税込、送料無料) (2020/11/8時点)楽天で購入【SALE特価1,980円11/11昼まで】トレーニングマット トレーニング用ジョイントマット 45cm 8枚セット 89 x 174cm フロアマット フィットネスマット ベンチマット 保護マット ダンベル マット 筋トレ グッズ 室内 トレーニング エクササイズ ★[送料無料]価格：1980円（税込、送料無料) (2020/11/8時点)楽天で購入【コミコミ価格5980円】 【送料無料】ぶら下がり健康器 ぶら下がり スリム ぶらさがり 懸垂マシン チンニング 筋トレ トレーニング フィットネス 懸垂 筋トレグッズ 懸垂バー チンニングスタンド ぶらさがり健康器 けんすいマシーン ホームジム 筋トレ器具 けんすいバー価格：5980円（税込、送料別) (2020/11/8時点)楽天で購入トレーニング チューブ トレーニングバンド フィットネスクラブがつくった パワーチューブBasic（ベーシック）トレーニングチューブ エクササイズバンド 筋トレ(筋トレグッズ) ダイエット フィットネス【送料無料】価格：1721円（税込、送料無料) (2020/11/8時点)楽天で購入#筋トレ #トレーニング #筋肉 # #池袋 #筋肉女子 #YouTube #ガールズバー #Instagram #Twitter #ユーチューブ #新年のご挨拶 #緊急事態宣言#コロナ対策 #コロナに負けない #時短営業
2021年01月12日
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