2009年11月の記事
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風邪にご用心
メディカルハーブコーディネーターである私は研修会に行ってきました～そこで、医師の講演を聴き同じだ～っとハーブティーを毎回入れることは大変～それならば、チンキを作っておいてそれを数滴飲み物にいれるだけでハーブ posted by (C)ganbachie左の瓶がインフルエンザに効くとヨーロッパで注目のエルダーフラワーサロンでもお客様にサービスしています右のが、エキナセアチンキ～免疫力アップに最適なエキナセアをウオッカに漬けてゆっくり水溶性成分を抽出こうしておけば、１年はもちます手軽にお茶にいれて飲んでも良し、皮膚を守ってもくれるから化粧水にも・・重宝してます先生もこうしているのだとか・・あとね・・予防には換気が大事だそうです家の中を暖かくして、適度な湿気と換気～これならできそうですよね一日一日と寒さが増してまいります～元気に乗り越えましょうねでは、今日も頑張って生きましょう
2009.11.30
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楽しみ、今年のイルミ～
昨日はサロン久しぶりのペアデーでしたとても懐かしい方にもお会いできて、嬉しかったリラクゼーション・セラピストのお仕事してて良かったな～そんな一日でした 私幸せなんだねところで、もう１２月もそこまで来てますね～あれもこれもやりたいこと、しなければならないこと～い～～っぱいあるのに、少しも進まない～気持ちばかり 毎年のことのようだけど、なんか今年は特に景気が悪いから、気持ちまで沈んじゃうよね～でも、でもね・・きっと来年は良い年がくると信じてがんばろうと思う年の瀬はいろいろなことを思う、感じちゃう時だけどみんな、頑張ろうよ～～で、こんなもの見て～～08昭和記念公園イルミ posted by (C)ganbachie08昭和記念公園イルミ2 posted by (C)ganbachieこれは、昨年の国営昭和記念公園のイルミネーションの今年もいよいよ始まるそうです～12/5（金）から点灯12/19と12/24には花火も上がるんですよ～今年も寒いけど見に行くつもり～どなたかご一緒にいかが～情報はこちらから国営昭和記念公園では、今日も頑張って生きましょう
2009.11.29
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豆腐ドーナッツ
昨日の近所の景色です公園 posted by (C)ganbachieこんなに綺麗～久々に近くを見つめてみようとそうしたら、こんな物見つけました豆腐ドーナッツ posted by (C)ganbachie手作り豆腐ドーナッツの看板を見つけたの～最近できたお店らしくて・・・寄ってみたら、いろいろ～国産、遺伝子組み換えしてなくて、一つ一つ手作り～若い娘さんががんばっていたお店～ドーナッツもいろいろ、のつまみに良いチップも買っちゃったこれ、もう美味しくてと一緒に食べちゃった夕飯は豆腐ハンバーグに～えへっ、忘れた～小さくても頑張ってるお店、た～くさんあるんだよねわがサロンもそうだけどアットホームでうそがないのが売り～のお店これからも応援していきたい、頑張って生きたいなんか、意思表明みたいになっちゃった～さあ、今日も頑張って生きましょう
2009.11.27
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母の誕生日に
２０日は母の誕生日でしたに印傳の小銭いれを～印傳 posted by (C)ganbachie鹿皮に漆でとてもシックな品物です～前に胡蝶蘭の造花を送ってくれた従姉とおそろい（色違い）気に入ってくれたようで、ほっとしてますトラ年の母～いつまでも元気でいてほしいものですメール便OK！《印傳屋 INDEN-YA》甲州印伝 がま口小銭入れ財布 No.1105
2009.11.25
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まったりしてきました
温泉でまったりしてきました～またまた、ハルミさん、kubaちゃん、娘とで～す初日の夕飯は・・ハルミさんがご持参の材料で、鍋～ 蟹～、手巻き寿司～ お刺身～全て、ハルミさんお手製なの～私ね、、見てるだけ～ 食べるだけ～海鮮鍋 posted by (C)ganbachieハルミさん手作り手巻きすし posted by (C)ganbachie蟹三昧 posted by (C)ganbachieふくらぎ～ posted by (C)ganbachie今回はわが娘も参戦～久々に日常を忘れて、ワイワイがやがや～飲むわ～食べるわ～しゃべるわ～ 歌うわ～いやこれは無かった歌は次回にしましょプチケーキ posted by (C)ganbachieデザートはこれよkubaちゃんオススメ～Ｗｉｉのゲームで勝った人は１切れ余分に～ということで、皆大ハッスル結果は・・・もちろんいつも行動的なハルミさんに決定今回は・・Ｗｉｉで盛り上がろうの主旨のもと～しっかりまじめに実行するメンバーゲームの筋肉痛はで癒し笑いつかれたお腹はお菓子で柔らかくし前回時間のたったへぎそばを食したハルミさんのため～また新鮮なおそばを食べに 「田畑屋」へ～へぎそば posted by (C)ganbachieさらに・・初の水着姿を皆披露～プールで久しぶりに泳いだりしました～残念ながら・・ブログが炎上しちゃいそうなので、写真はございません～ハルミさんとお別れした私たちは、軽井沢アウトレットのプラチナバーゲンへ軽井沢アウトレット1 posted by (C)ganbachieプリンスのここからは・・・綺麗な景色も～１９日から２３日までバーゲンやっていました軽井沢アウトレット2 posted by (C)ganbachiekubaちゃんがこんな物見つけてはしゃいでましたよとにかくすごい人、人、人抽選で５００円のお買い物券をゲット、それでスタバのコーヒーを初軽井沢であったkubaちゃんをドライブして少しだけ案内～浅間山1 posted by (C)ganbachie雪の帽子をかぶった浅間山を見たよ浅間山2 posted by (C)ganbachie少し噴煙もあがっていますね私は、浅間山大好きなので、またゆっくり来たいな～さて、現実に戻って今日はだけどいっぱい洗濯しなくちゃね
2009.11.24
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名探偵コナン
昨日お買い物に出かけた時に購入しましたImage611 posted by (C)ganbachieコナンは大好きです～映画はかかさず見てますよ～本は１巻～ぜ～～んぶ持ってます今日は読んでま～ったりしよっかな・・昨日はだったのに、今日は・・寒いっスでも昨日のすご～い風ではないので寒さに負けずに今日も頑張って生きましょう
2009.11.19
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スキーに雪合戦、ジョギングまで～
今日のダイエットはＷｉｉＦｉｔで～外はならば仕方ない、Ｗｉｉでもしましょうか～ってことでＷｉｉＦｉｔスキー posted by (C)ganbachieＷｉｉＦｉｔ雪合戦 posted by (C)ganbachieスキーや雪合戦～雪合戦は得意 スキーはバランスわる～～へこんでばかりいられないので次はコレＷｉｉＦｉｔジョギング posted by (C)ganbachieとにかく燃焼燃焼画面の前でひたすらその場ジョギング～～これが結構汗かきます私は手前の薄いシルエット～ 景色のよいところを走ります海の近くになると波の音がしたり～芝生の上とアスファルトの上では足音が違うの～ほんと良くできてるわ～でね～ こんなコメントも出たりするのよ～wiiFitコメント posted by (C)ganbachieはい、そうしますいろいろなメニューからも選べますＷｉｉＦｉｔいろいろメニュー posted by (C)ganbachieそして、今度はサイクリング～ポイントを探しながら島を一周します～楽しみながらできるので、の時や冬の寒い時期は手軽に運動～ＷｉｉＦｉｔサイクリング posted by (C)ganbachie４０分位動いたので休憩嬉しいことに消費カロリーも出ますＷｉｉＦｉｔ消費カロリー posted by (C)ganbachieやっと、ごはん１杯分の消費かな～最近ちょっとご無沙汰だったので～ 「お久しぶりですね」と言われちゃいましたこれからはまた、ＷｉｉＦｉｔ様 お世話になります～では、寒いけど皆様も今日も元気に頑張って生きましょう好評発売中！！（2009年10月1日発売）【在庫あり】WiiソフトWii Fit PlusバランスWiiボード同梱版/Wiiフィットプラスニンテンドーフィットネス,ニンテンドー,Nintendo,Wii,Wiiソフト,WiiFitPlus,Wii,Fit,Plus,バランスWiiボード,バランスWiiボード同梱版,WiiFit,Wiiフィット,Wiiフィットプラス,フィットネス
2009.11.17
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今日は晴れ～
今日は久しぶりのでございます～朝から気持ちよくお洗濯できて、私幸せ～～ゆっくり更新したいとこなんだけどねこれからお客様～オイルリフレとホットストーンを９０分お迎えする支度は整ったので、今待機中夜までお仕事モードに入りますこれも幸せ～～ただ、寒くなると手や指が荒れてきますので、お手入れが大変そろそろ気になって～では、今日も頑張って生きましょう
2009.11.15
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やっと紅葉が・・
今日は寒いなんでも１２月下旬の寒さなんだとか・・じゃ、もうお正月～やっと里にもおりてきたようです～ 紅葉が近所の紅葉 posted by (C)ganbachie家の近くの公園の様子ですそろそろ秋も終わりなのかな・・冬支度をしなくちゃね～まだこたつ出してなかったんだ、出そうこんな寒い日は、な～～にもしたくないよね動きの鈍い私です～あ、これはいつもなんですけど・・・日記も何を書こうか・・頭がまわらない～ま、こんな様子ですが今日も頑張って生きましょう
2009.11.13
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自然に生きよう！
今日は曇り～ちょっと肌寒い一日となりそうよ骨身にしみるんだわ～こんな日は～ お家でのんびりもいいよね～気になってたことを片付けちゃいましょうちょっと、お茶しながら～今日は化粧品のことを少し～実は、あまりお化粧をしなかった私なんですが～お家サロンをやるようになってから、少し気をつけるようになりました出かける時くらいしかお化粧しなかった私は同じ化粧品を２．３年ず～～っと使ってたりしてたの特に何も気にせずに～びっくり～でしょでもね、、いろいろ勉強してわかったことが・・化粧品に限らず、洗剤とか他にも結構、合成界面活性剤や合成保存料ｅｔｃ身体に決して良いとは思えないものがたくさん入ってるんだとだから～長持ちするのよね自然のものは日持ちしないんだよね少しでもこれからは身体に良いものを～そう考えて化粧品はこれにしましたナチュラピュリファイ posted by (C)ganbachieナチュラピュリファイ化粧品私がリフレの技術を学んだ、そして働かせていただいたＲＡＪＡの～大好きな藤田真規さんが作ったナチュラピュリファイ化粧品ナチュラルライフセラピストでもある私は・・エアシャレンのフェイシャルでも使っていますもちろん自分の肌にも～洗剤、歯磨き粉、シャンプー、・・・・・変えました気になりますから～イラスト図解経皮毒そして、虹色ＫＡＺＥさんが使ってるＥＭも気になって洗濯に使おうと思ってます皆さん、何かいろいろ情報とかあったら教えてね～では、今日も頑張って生きましょう
2009.11.12
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アロマデライトで癒され
おはようございます～今日は～ 午後から下り坂らしい～そして、２．３日はなんだって・・早めに洗濯済ませちゃいましょうね～用事が終わったら、こんなもので癒されてはいかが～アロマディフューザー posted by (C)ganbachieこれは、サロンで使用しているの光の色はね・・７色あって、少しずつ変化していくのよ～１週間ごとに香りを変えて、楽しんでいます夜寝る前なんかに使ってもグ～～よ【限定セール】アロマ・デ・ライト(アロマデライト)【楽天最安値に挑戦】そして、こんな空気清浄機も使ってますちょっと古いんだけどね～空気清浄機 posted by (C)ganbachie空気を綺麗にした部屋にアロマの香りを～インフルエンザも流行しているようなので～皆さん対策されてますか・・・では、今日も頑張って生きましょう
2009.11.10
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きなこもちで太っちゃう
食欲の秋～昨日あんなに反省したのに～こんな物買っちゃいましたきなこもち posted by (C)ganbachie美味しいのよね～スーパーへ買い物に行ったら安かったので～つい～はい、いい訳ですそれも２つも～はい、反省してますみんな大好き♪チロルチョコ・きなこもち！（100円菓子）chiroru きなこもちチョコ＜袋入＞今日は、、頑張って歩きます近所のでも観察しながら～そういえば、皆さんホットストーンってご存知～私のサロンで一押しメニューのホットストーン整体岩盤浴で有名なブラックシリカ等の天然石を温めてそれを身体の上に乗せて～全身を温めながら～要所要所をその石で押していく整体なんです寒くなるとさらに気持ちよくポカポカするので、この季節はこの施術ばかりしてます自分の手もポカポカ～みんなでぽかぽか嬉しいよね～さ、今日もこれからお客様をお迎えします楽しみ、楽しみでは、今日も皆様頑張って生きましょう
2009.11.08
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あ～食欲の秋が・・
お芋に、果物に、秋ってなんでこんなに美味しいものが溢れてるんだろう私には・・・と～～～っても酷な季節よねガマンしなくちゃならないのに～気がつくと・・・手が～口が～そして、寒くて動きが悪いったらありゃしない～ダイエットは・・もうた～いへんなことになってますよ2Ｋｇ リバウンド～～ひえ～～愚痴ってても仕方ないさあ、気を引き締めて頑張るぞそんな今日の私でした～さて、皆様～今日も頑張って生きましょう
2009.11.07
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加湿器で癒されて
これからの季節は乾燥が気になりますよねウイルスも湿気に弱いらしいし・・こりゃ適度な湿気が絶対必要だそんな我が家にやってきたのは～～Image585 posted by (C)ganbachieうひゃひゃ～ ブタさんの加湿器よこの前からお店で気になっていて～ ちょっと前に買いに行ったら在庫なし～っと、そうなると余計にほしくなるのが人の常～～って私だけ楽天ショップで購入しちゃいました超音波ミストでお部屋を潤してくれる可愛いピンクのぶたちゃんです☆【ドリーム】☆ピンクのブタ加湿器☆超音波ミスト/21畳まで【フェスティバルライフ1104×5】超音波なので、熱くならないので安全ね初日からフル稼働でがんばっていただいてますよ～ちょっとなごみ系で癒されてますそんな環境の中、今日も頑張って生きましょう
2009.11.05
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初雪でした
ちょっとへ行ってきました夕べ冷え込むな～っと思ってたら、今朝は一面の初雪 posted by (C)ganbachieび～～っくり前日の紅葉の写真と比べてみて～～夜には降りだしていたんですけどね～まさかこんなに積もるとは～～越後湯沢ですこれを予想してすでにタイヤはスタッドレスに履き替えてた我が家やっぱ 「備えあれば憂い無し～」 だねどんな道もらっくらく～～焦ってるを横目にす～いすい早くしたいな・・・そして・・・ここは・・弥彦神社～ただいま菊祭り開催中弥彦神社菊祭り posted by (C)ganbachie弥彦神社菊祭り2 posted by (C)ganbachie弥彦神社菊祭り3 posted by (C)ganbachie手間かけて、大変だったんだろうな～そんな私・・帰って来ましたので～さて、これからお仕事～頑張りまっす
2009.11.03
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2日の日記
今日はちょっとお出かけ～ 携帯からの更新です 飛び石連休ですもんね アハハ、また～？って言わないでね 帰ったらゆっくりネ（ ^ー゜）b
2009.11.02
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- 入浴後の体重
- 2026/04/30（木）・4月「１・０減」(…
- (2026-04-30 17:00:00)
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- 今日の体重
- 2026/05/23（土）・「０・３増」(´；…
- (2026-05-23 12:00:00)
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- スピリチュアル・ライフ
- 最近の瞑想ライフと、宇宙からの粋な…
- (2026-05-23 13:35:55)
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