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子供と共に育つ　"共… モアイ2463さん

2008.01.26

気持ちを切り替えろ！

テーマ：働きながらの子育て色々(6562)

カテゴリ：おそうじ

昨日は、まきちゃんと、お得意様宅の浴室＆ハウスダストクリーニング
お得意様宅のおそうじ代行
お得意様宅のフローリングワックスクリーニングのお仕事でした。

昨日は、久しぶりに、麺や葵へ。
久しぶりだったもので、つけ麺大盛りを頼んだんですが
結構ハードでした(^^ゞ

でも、最後にスープを入れていただき、完食！
まきちゃんも、大喜び(^^)よかったよかった。

モルテン (molten) ドッジボール 3号球 MSDB [分類:ドッジボール]

さて、昨日の通常朝練（６時から７時まで）で、
娘のアタックの単調さを、指摘し修正しながら、練習してゆきました。

途中、娘、泣いてしまいましてね。。
自分の不甲斐なさ、パパの厳しさに、感情が耐え切れなかったのでしょう。

でもね、悔しくて泣いて、そのまま立ち直れないような泣き方をしてはいけません。
泣いて、崩れて、立ち直れなくなるって、誰でも出来るじゃん。

試合を考えてごらん。
お前達には、次すぐに試合が控えてるんだよ。
感情をコントロールしないと！

泣いても良いんだ。でも、泣いたら、すぐに気持ちを切り替えて、立ち直れ！

天井を向いて、大きく深呼吸してごらん？
ふーっと、切り替わるよ。
そしてね、体全体に力を入れるんだ。
ぎゅーっと。

で、ふっと抜いてごらん？

体が軽くなるから。

気持ちも体も一杯一杯になっちゃうと、いい動きが出来ないぞ！

アタックは、あくまでパスの延長なんだよ。
アタック、アタックで、力いっぱい投げると、かえって力んで
ワンバンしたり、逆にへなちょこアタックになっちゃう。

５年生は、パスの方がはるかに速いんだよね。
パスにコースをつけてあげれば、アタックになるんだ。

アタッカーだからと言って、思い切り投げれば良いってもんじゃないんだよ。
パスの延長で、コースをつけてあげているってぐらいの考え方で良いんじゃないの？

しっかり、相手内野を動かしてさ！

気持ちに余裕も出来るし、スピード感ある、いいプレーが出来ると思うよ。

ま、どんな状況であれ、
しっかり気持ちを切り替えて、リラックスしてやろうや！

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