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足立の秀樹
足立区谷在家で、一般家庭用ハウスクリーニング専門のエスケイ店を経営。西城秀樹に似ていると言われます。美容健康意識高めの３児の父。神社仏閣めぐり、お香、スイーツ大好き男子。
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2010.07.24
テーマ： 働きながらの子育て色々(6562)
カテゴリ： おそうじ
昨日、久しぶりに、体組成計に乗ってみました。
体重７４キロ！（半年で５キロ減！）
体脂肪率１●％…（こちらは、３％減）でも、絶頂期の一桁台に乗せたい
バレーの練習、毎朝の５キロジョグ
筋トレ、 接骨院のぶるぶるマシン …
が、効いてるかな。
妻には、お尻が小さくなった！そう言われましたが
できれば、脇腹をもっと締めたい。。。。
でも、ココがなかなか落ちないのであります
体重７４キロ！（半年で５キロ減！）
体脂肪率１●％…（こちらは、３％減）でも、絶頂期の一桁台に乗せたい
バレーの練習、毎朝の５キロジョグ
筋トレ、 接骨院のぶるぶるマシン …
が、効いてるかな。
妻には、お尻が小さくなった！そう言われましたが
できれば、脇腹をもっと締めたい。。。。
でも、ココがなかなか落ちないのであります
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Last updated
2010.07.24 09:01:36
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