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2006年08月15日

心を癒すスキンケアの科学

テーマ：癒しを求めるあなたにおすすめの一冊(536)

カテゴリ：本

データが教える美肌づくり心を癒すスキンケアの科学を紹介します。

心を癒すスキンケアの科学

スキンケアの気持ち良さは、脳を喜ばせ、体の調子も良くしてくれます。スキンケアを肌のケアとしてのみ捉えるのではなく、生活の快適性、QOLを高める環境作りという側面からも捉え、その科学的データを示しながら解説しています。
【目次】
パート１　データが教えてくれる美容講座
１．女性がイメージする美しい肌とは　２．24時間スキンケア習慣とは　３．なぜダブル洗顔は大切なのか　４．充分に保湿するための効果的なスキンケアは　５．有効成分の経皮吸収を高める方法は　６．肌を蒸すことを効果的に行う方法は　７．ターンオーバーの周期と美肌の関係は　８．汗はなぜ出るのか　９．寒さに弱いのは年のせい･･･　10．敏感肌とはどんな肌　11．肌の変化はなぜ季節を後追いするのか　12．素肌美人は冬つくられる訳は　13．実年齢と肌年齢はなぜ異なるのか　14．春はなぜ最も日焼けしやすい季節なのか　15．梅雨はなぜ肌に試練の第５の季節なのか　16．酸素･･･それは必要かつ有害なのは　17．今人気のコエンザイムQ10とは　18．紫外線の種類と日焼け反応の関係は　19．美白ケアの５つのポイントとは　20．ビタミンC摂取と美肌効果とは(1) 　21．ビタミンC摂取と美肌効果とは(2) 　22．快感が人を美しくする訳は　23．心地よいエステティックの効用は　24．アロマテラピーのスキンケア効果は　25．精油の３つの入り口とその作用は　26．キャリアオイルの効果とは　27．薬は時間により効き目に差がでる・・　28．美肌と睡眠中のホルモン分泌との関係は　29．名曲のゆらぎと心地よいマッサージの関係は　30．マイナスイオンの体に及ぼす影響は
パート２　美的健康生活の科学
１．美的健康生活とは　２．快適な匂い環境　３．快適な香りの効用　４．森林の香りとその効用　５．快適な視環境―「色光」照明の感情的効果とその応用　６．快適な音環境―環境音楽とその応用７．心地よいスキンケアのすすめ　８．フィトンチッドの森へ出かけよう　９．時間美容の発想(クロノ・エ　ステティック)　 10．肌質と摂取栄養の関連性　11．メンタルヘルスにおける積極的休息

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