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おすすめ必勝ノート
ＡＥＡＪ第２６回アロマテラピーインストラクター資格試験は9/28（日）に開催予定です。お勉強で活用したいおすすめノートを紹介します。インスト独学で勉強した内容は今後の大きな財産になりますよね。ぜひお気に入りのノートを充実させましょう。ちょっといいノートで勉強すれば、やる気も一段と出るってもんだ？【ちょっといいおしゃれノート】１押しは【ＤＥＬＦＯＮＩＣＳ ロルバーン】ポケット付きメモです。サイズもたくさんあり、色も本当に豊富です。何よりうれしいのは、方眼になっている点。図や表を書きこむのにも便利ですよね。こちらはＸＬサイズ207×260Ａ4よりちょい小さめサイズです。【大人気！】カラフルな表紙と使いやすさを追求したメモ帳♪DELFONICS【デルフォニックス】Rollbahn【ロルバーン】ポケット付きメモ XLサイズいろいろサイズはこちらから。京都文具屋：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：Miquelrius【ミケルリウス】スペクトラム/Spectrum A4方眼ノートMiquelrius【ミケルリウス】スペクトラム/Spectrum A4方眼ノートMiquelrius【ミケルリウス】flexible technical ノート/大Miquelrius【ミケルリウス】flexible technical ノート/大ショップはこちらstationery AMI：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：【ルーズリーフ】そしてオックスフォードバインダーはこちらがおすすめKOKUYO バインダーノート〈カラーパレット〉ミドルA5縦20穴
2010.07.15
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第26回ＡＥＡＪアロマテラピーインストラクター資格試験
第26回日本アロマ環境協会インストラクター資格試験は来年2010年9月末に行われる予定です。★「アロマテラピー用語辞典」今資格マニュアルから正式に参考図書に追加されました。アロマテラピー用語辞典 （生活の木）『アロマテラピー検定１級・２級テキスト」（社）日本アロマ環境協会検定対策に♪初心者の方の入門書にも・・・アロマテラピー検定テキスト 2級 ☆送料無料★☆最新版(2008年6月改訂版)【今ならポイント10倍！】アロマテラピー検定テキスト1級 日本アロマ環境協会資格試験 検定1級対応 生活の木1117PUP10『アロマテラピーアドバイザー認定講習会テキスト」」（社）日本アロマ環境協会こちらは、検定1級合格者がアドバイザー講習に参加した際にもらえるものです。目でみるからだのメカニズム新訂この書籍は私も大変活用しています。★個人的感想ですが「嗅覚」に関する記述は物足りません。からだの地図帳精油の安全性ガイド（上巻）こちらの上巻下巻ともに参考図書になっていますが、私はもっているものの試験勉強で登場することはありませんでした。精油の安全性ガイド（下巻）健康の地図帳こちらは私は持っていません。出題によってはここからのものもあるようです。アロマセラピーとマッサージのためのキャリアオイル事典検定テキストでは12種類すべての植物油のプロフィールは掲載がなく植物油を知るうえではぜひ持っておきたい書籍です。末永く大変参考になるでしょうアロマテラピーの科学その他、文部科学省検定高等学校用「家庭科」教科書（指定なし）文部科学省検定高等学校用「保健体育」教科書 （指定なし）だそうです。ここに、「アロマテラピーコンプリートブック」が入っていませんが全ての項目を学ぶ上ではぜひ持っているほうがいいのではないでしょうかアロマテラピーコンプリートブック 上巻
2010.04.21
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第25回ＡＥＡＪアロマインストラクター試験
第25回日本アロマ環境協会インストラクター資格試験は来年2010年3月末に行われる予定です。詳細は協会ＨＰで確認しましょう。http://aromakankyo.or.jp/examination/index.php2008・6月に改訂となった「アロマテラピー検定テキスト１級２級」の内容に沿った試験となります。「アロマテラピーと環境」に関しては2010年3月以降からインストラクター試験の範囲に加わるのでは？と思います。加筆や変更などのあるものは「精油学」などにも見受けられます。インスト試験では協会発行の検定テキスト、講習会テキストが最も基本となる書籍です。特にアロマテラピーの歴史、アロマテラピーと環境は検定テキスト2級からの出題です。★「アロマテラピー用語辞典」こちらもぜひ、参考にしたい辞典です。http://aromakankyo.or.jp/book/index.html『アロマテラピー検定１級・２級テキスト」（社）日本アロマ環境協会検定対策に♪初心者の方の入門書にも・・・アロマテラピー検定テキスト 2級 ☆送料無料★☆最新版(2008年6月改訂版)【今ならポイント10倍！】アロマテラピー検定テキスト1級 日本アロマ環境協会資格試験 検定1級対応 生活の木1117PUP10『アロマテラピーアドバイザー認定講習会テキスト」」（社）日本アロマ環境協会こちらは、検定1級合格者がアドバイザー講習に参加した際にもらえるものです。最低でも持っていたいもの、余裕があれば購入するものなどに分かれそうです目でみるからだのメカニズム新訂この書籍は私も大変活用しています。★個人的感想ですが「嗅覚」に関する記述は物足りません。からだの地図帳最近ゲットしました。内容はカラー写真満載でまさにからだの地図です。出題によってはここからのものもあるようですが、「神経系」の分布などはわかりやすく図でしめされています。アロマテラピーと関係の深い神経系で躓いたら参考になりそうです。精油の安全性ガイド（上巻）こちらの上巻下巻ともに参考図書になっていますが、私はもっているものの試験勉強で登場することはありませんでした。精油の安全性ガイド（下巻）健康の地図帳こちらは私は持っていません。出題によってはここからのものもあるようです。アロマセラピーとマッサージのためのキャリアオイル事典検定テキストでは12種類すべての植物油のプロフィールは掲載がなく植物油を知るうえではぜひ持っておきたい書籍です。末永く大変参考になるでしょうアロマテラピーの科学その他、文部科学省検定高等学校用「家庭科」教科書（指定なし）文部科学省検定高等学校用「保健体育」教科書 （指定なし）だそうです。ここに、「アロマテラピーコンプリートブック」が入っていませんが全ての項目を学ぶ上ではぜひ持っているほうがいいのではないでしょうかアロマテラピーコンプリートブック 上巻
2009.12.02
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第24回ＡＥＡＪアロマテラピーインストラクター資格試験
第24回日本アロマ環境協会インストラクター資格試験は来年2009年9月に行われる予定です。詳細は協会ＨＰで確認しましょう。http://aromakankyo.or.jp/examination/index.phpまた、2009・5月からのすべての検定や試験は出題範囲が変わります。というのは、2008・6月に改訂となった「アロマテラピー検定テキスト１級２級」の内容が変わったからです。目新しいものには「アロマテラピーと環境」また、加筆や変更などのあるものは「精油学」などにも見受けられます。インスト試験では協会発行の検定テキスト、講習会テキストが最も基本となる書籍です。特にアロマテラピーの歴史、アロマテラピーと環境は検定テキスト2級からの出題です。★「アロマテラピー用語辞典」こちらもぜひ、参考にしたい辞典です。http://aromakankyo.or.jp/book/index.html『アロマテラピー検定１級・２級テキスト」（社）日本アロマ環境協会検定対策に♪初心者の方の入門書にも・・・アロマテラピー検定テキスト 2級 ☆送料無料★☆最新版(2008年6月改訂版)【今ならポイント10倍！】アロマテラピー検定テキスト1級 日本アロマ環境協会資格試験 検定1級対応 生活の木1117PUP10『アロマテラピーアドバイザー認定講習会テキスト」」（社）日本アロマ環境協会こちらは、検定1級合格者がアドバイザー講習に参加した際にもらえるものです。最低でも持っていたいもの、余裕があれば購入するものなどに分かれそうです目でみるからだのメカニズム新訂この書籍は私も大変活用しています。★個人的感想ですが「嗅覚」に関する記述は物足りません。からだの地図帳最近ゲットしました。内容はカラー写真満載でまさにからだの地図です。出題によってはここからのものもあるようですが、「神経系」の分布などはわかりやすく図でしめされています。アロマテラピーと関係の深い神経系で躓いたら参考になりそうです。精油の安全性ガイド（上巻）こちらの上巻下巻ともに参考図書になっていますが、私はもっているものの試験勉強で登場することはありませんでした。精油の安全性ガイド（下巻）健康の地図帳こちらは私は持っていません。出題によってはここからのものもあるようです。アロマセラピーとマッサージのためのキャリアオイル事典検定テキストでは12種類すべての植物油のプロフィールは掲載がなく植物油を知るうえではぜひ持っておきたい書籍です。末永く大変参考になるでしょうアロマテラピーの科学その他、文部科学省検定高等学校用「家庭科」教科書（指定なし）文部科学省検定高等学校用「保健体育」教科書 （指定なし）だそうです。ここに、「アロマテラピーコンプリートブック」が入っていませんが全ての項目を学ぶ上ではぜひ持っているほうがいいのではないでしょうかアロマテラピーコンプリートブック 上巻
2009.05.16
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第23回日本アロマ環境協会インストラクター資格試験
第23回日本アロマ環境協会インストラクター資格試験は来年2009年3月29日日曜日に行われる予定です。独学でインストラクターに挑む方は何から手をつけるべきか？どんな書籍がおすすめなのか？など疑問がいっぱいだと思います。インスト試験では協会発行の検定テキスト、講習会テキストが最も基本となる書籍です。特にアロマテラピーの歴史は2級からです。2008年6月に検定テキストが改訂されました。内容などもかなり刷新されています。『アロマテラピー検定１級・２級テキスト」（社）日本アロマ環境協会検定対策に♪初心者の方の入門書にも・・・アロマテラピー検定テキスト 2級 ☆送料無料★☆最新版(2008年6月改訂版)【今ならポイント10倍！】アロマテラピー検定テキスト1級 日本アロマ環境協会資格試験 検定1級対応 生活の木1117PUP10『アロマテラピーアドバイザー認定講習会テキスト」」（社）日本アロマ環境協会こちらは、検定1級合格者がアドバイザー講習に参加した際にもらえるものです。上記の他以下の参考図書があります最低でも持っていたいもの、余裕があれば購入するものなどに分かれそうです目でみるからだのメカニズム新訂この書籍は私も大変活用しています。この書籍のコラムなどからの出題も多く見受けられます。必ず持っておくべき1冊でしょう。★個人的感想ですが「嗅覚」に関する記述は物足りません。からだの地図帳最近ゲットしました。内容はカラー写真満載でまさにからだの地図です。出題によってはここからのものもあるようですが、「神経系」の分布などはわかりやすく図でしめされています。アロマテラピーと関係の深い神経系で躓いたら参考になりそうです。精油の安全性ガイド（上巻）こちらの上巻下巻ともに参考図書になっていますが、私はもっているものの試験勉強で登場することはありませんでした。精油の安全性ガイド（下巻）健康の地図帳こちらは私は持っていません。出題によってはここからのものもあるようです。アロマセラピーとマッサージのためのキャリアオイル事典検定テキストでは12種類すべての植物油のプロフィールは掲載がなく植物油を知るうえではぜひ持っておきたい書籍です。末永く大変参考になるでしょうアロマテラピーの科学その他、文部科学省検定高等学校用「家庭科」教科書（指定なし）文部科学省検定高等学校用「保健体育」教科書 （指定なし）だそうです。ここに、「アロマテラピーコンプリートブック」が入っていませんが全ての項目を学ぶ上ではぜひ持っているほうがいいのではないでしょうかアロマテラピーコンプリートブック 上巻
2008.11.21
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加湿器を買うならこれがおすすめ
加湿器でお部屋の加湿をしながら精油の作用を期待してお部屋の空気を香りで満たせたら一石二鳥ですよね。そんな時にはスチーム式のこの加湿器がおすすめです。今なら、精油1ml3本と10ｍｌ精油が各3本がついてきてこの価格8980円はものすごくお得でいいですよね。おまけに税込、送料込です。よくお世話になっている「快適ショップLayla」さんです。選ぶ精油は風邪の季節と寒くて窓を閉め切りになりお部屋の空気も汚れがちですからユーカリ、ティーツリー、ラベンダー、レモンなどがいいですよね。Layla（レイラよりどり3本シリーズ（各10ml）は33種類の中から3つ選べます。←ものすごいお得？替えのフィルターも3つついてきます。精油を使える加湿器ってあんまりないのでこれはおすすめですよ。【送料無料】【1年間保証書付】エレクトロラックススチーム式アロマ加湿器 ＜EHF801＞［Electrolux社/2008 New Version］※【ブレンドオイル】10ml付き［よりどり］
2008.11.10
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AEAJアロマテラピー検定テキスト（改訂版）
社団法人日本アロマ環境協会（AEAJ)の検定テキスト改訂版です。今後の検定、資格試験はすべて改訂版からの出題ですよね。こちらのテキストは検定や資格を狙っている方にはもちろんそうでない方にも「アロマテラピーとは？」「精油とは？」などの素朴な疑問を解決してくれますまた検定対象の30種類の精油はどれもおなじみの精油です。専門店などで精油を購入するときの参考になります検定対策に♪初心者の方の入門書にも・・・アロマテラピー検定テキスト 2級 ☆送料無料★☆最新版(2008年6月改訂版)検定対策に初心者の方の入門書に☆アロマテラピー検定テキスト 1級 ☆送料無料★☆最新版(2008年6月改訂版)
2008.07.24
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ＡＥＡＪアロマテラピーインストラクター試験
次回の「ＡＥＡＪアロマテラピーインストラクター試験」は9/28ですよね。あと3ヶ月です。追いこみにはちょっと早いですか？いえいえ、夏は暑くて勉強ははかどりません雨の日はゆっくり勉強してみましょうもちろん、晴れの日も・・インスト試験では協会発行の『アロマテラピー検定１級・２級テキスト」（社）日本アロマ環境協会『アロマテラピーアドバイザー認定講習会テキスト」」（社）日本アロマ環境協会の他に以下の紹介する参考図書があります最低でも持っていたいもの、余裕があれば購入するものなどに分かれそうです目でみるからだのメカニズム新訂からだの地図帳精油の安全性ガイド（上巻）精油の安全性ガイド（下巻）健康の地図帳アロマセラピーとマッサージのためのキャリアオイル事典アロマテラピーの科学その他、文部科学省検定高等学校用「家庭科」教科書（指定なし）文部科学省検定高等学校用「保健体育」教科書 （指定なし）だそうです。ここに、「アロマテラピーコンプリートブック」が入っていませんが全ての項目を学ぶ上ではぜひ持っているほうがいいのではないでしょうかアロマテラピーコンプリートブック 上巻
2008.06.26
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アロマテラピー検定テキスト
社）日本アロマ環境協会発行のアロマテラピー検定用テキストが新しくなりました。内容も随分新しくなっているそうです。これから検定をねらっている方や上級の資格をねらっている方は購入するのなら新しいものを買いましょう。今後の資格試験は全て新しいものからの出題になります。またインストラクターやセラピストなどの上級資格試験も基本は全て検定テキストです。＜加筆＞目だって新しくなったところ1級の検定対象精油、2級検定対象精油ともに「特徴成分」がかなりくわえられましたこれまでは、2級対象精油も1級テキストには入っていましたが重複する精油は1級テキストからは削除されています。つまり、1級から検定を受けるときはちょっと不便？でしょうか精油名が変わっているものもあります。アロマテラピーの歴史（2級テキスト）これは、上級資格を狙うにも歴史はテキストが基本です年表が付加されたので暗記するのに便利です。他、精油やハーブに関する「逸話」なども増えました検定対策に♪初心者の方の入門書にも・・・アロマテラピー検定テキスト 2級 ☆送料無料★☆最新版(2008年6月改訂版)検定対策に初心者の方の入門書に☆アロマテラピー検定テキスト 1級 ☆送料無料★☆最新版(2008年6月改訂版)
2008.06.19
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精油でナチュラル虫除け作りましょう
そろそろ、蚊が飛んでいます。虫除けを精油で作ってみませんか？精油の成分には色々な作用があることが最近の研究結果からも知られ始めましたではこの虫除けに良い成分は？最も一般的なのは、アルデヒド類の「シトラール」「シトロネラール」などです。この成分は、レモングラス、レモンユーカリ（ユーカリシトリオドラ）レモンセントティーツリー・レモンマートル・レモン、シトロネラなどに含まれますセレクション スプレーボトル 2oz ★検定オススメ品★売れてます！このサイズでこの値段！！！遮光ガラス瓶スプレーボトル 60mlグリセリン 25mlどの精油でもいいのですが、できれば含有量が多いほうがいいでしょうただし、原液や高濃度での使用はご法度です。この成分は皮膚刺激が強いので敏感肌の方は使用濃度は低めから試しましょう。また夏場の汗をかいた敏感な肌にはいつも以上に注意しましょう。できれば汗をウェットタオルなどで拭いてからのほうがいいでしょう。これは、市販の虫除けにもいえることですよね。肌に直接つけるのは・・と心配なかたは、バンダナにつけて巻くとか工夫をしましょう。＜虫除けの作り方＞一般的には、無水アルコールなどで希釈するといいますが敏感肌の方にはあまりおすすめできません。我が家ではグリセリンを乳化剤の代わりに使用します。皮膚を保護してくれるし伸びがいいのでおすすめですよ。べたべたが嫌な方は無水エタノールを使いましょう。上記の精油の濃度は1％くらいから試します。2～3％くらいがいいようですが肌の様子をみて低濃度から始めます。アルデヒド類のシトラールやシトロネラールはプラスチックを劣化させますので必ず、遮光ビンかポリプロピレン製のスプレーボトルを使用します。ボトルに無水エタノールかグリセリンをお好みのほうで入れます2～3ミリが適量だと思います精油を1～3％の濃度になるように入れます最後に精製水50mlを入れて使用時にはよく振って2週間くらいで使い切るようにしましょう使用時に肌に違和感や赤み痒みなどが現れたらすぐに大量の水で洗い流しましょう。自己責任のもと試してみましょう
2008.05.02
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エッセンシャルオイル総覧2007＆アロマテラピーのための８４の精油
アロマテラピーにはまると、結果、精油の作用や禁忌など気になることがたくさん出てきます。そんな時は、専門書が役に立ちます。写真が無いのが残念ですが、最近お気に入りが「エッセンシャルオイル総覧2007」です、価格もお手頃で2500円に＋税１６０種類の精油を紹介しています。またＬＤ50値などの情報もあり、作用や有用性も紹介されています。ケモタイプのある精油もきちんと紹介されているのがうれしい書籍ですエッセンシャルオイル総覧（2007）楽天ブックスーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー昔からあるのが「アロマテラピーのための８４の精油」文字通り８４種類の精油のプロフィールがありその歴史も紹介されています。占星術との関連も出ています作用別の精油の紹介やブレンドの相性、アロマテラピーの方法などもありお役立ちの一冊です、ただし字ばっかり・・・さらに立て書きですただし、精油の作用に関する研究は日々進歩しているのでちょっと古い情報になってしまうのかもしれません。それでも十分に活用できる書籍です。84の精油ラララカフェ
2008.04.17
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花粉症に精油がいいわけは？
黄砂も花粉も飛んでます・・この時期は眼科系耳鼻咽喉系にアレルギーがある人には、嫌な季節ですよね・・・目はかゆい鼻も痒い喉もイガイガそして、花粉の季節になると、耳の奥も痒くなりますそれと、肌もガサガサトラブルが多くなるのはなぜ？私は出産して体質が変わったからかこの時期は昔のように、両鼻ティッシュを詰めていないといられないほどの状態からは脱却しましたが・・それでも、耳の中と肌はガサガサします・・黄砂のおかげで、鼻の穴も埃が・・・特別鼻の穴が大きいわけじゃありません・・あ、ちょっと大きいですけどねこんなときには、毎年（いえ１年中）ユーカリとティーツリーは本当に重宝します・・うがいや、軟膏を作って鼻の穴に塗る・・芳香浴や吸入で鼻づまりを解消する・・精油は医薬品ではないので効用は個人差がものすごくあるし効用を標榜しての販売はご法度ですが・・・気休め？だと思って使ってみて、それが結構よければ御の字ですよね・・薬のように眠くならないし・・我が家は毎日活用してます。吸入法はティッシュやマスクにユーカリやティーツリーを１～２滴してゆっくり吸い込む方法がお手軽芳香浴法はアロマディフューザーで芳香浴します蒸気吸入法は熱めの湯に３滴以下ドロップしてゆっくり蒸気を鼻から吸い込みます。
2008.03.11
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日本の香り 和精油
日本の植物由来の精油もあります香りの作用って記憶と結びついて懐かしい思い出を思い出したりしますよね・・和精油は日本人が普段から慣れ親しんだ香りなのでより芳香浴などで活用すると幸せな気分になれるかも・・(T)エッセンシャルオイル 和精油「薄荷(ハッカ) 3ml」薄荷の香りはペパーミントやスペアミントよりもよりクールでドライな香りですすっきり爽快な香りは、夏場の入浴などで活用しましょう(T)エッセンシャルオイル 和精油「檜葉(ヒバ) 3ml」ヒバは別名をアスナロというのだそうです。虫除け作用が知られ防虫剤などで活用してみてはいかがでしょうか・・(T)エッセンシャルオイル 和精油「檜(ヒノキ) 3ml」ヒノキはご存知のすがすがしい森林の香りです。日本人には大変馴染みが深く懐かしい香りではないでしょうか・・(T)エッセンシャルオイル 和精油「紫蘇 1ml」紫蘇の香りも私は好きな香りです。(T)エッセンシャルオイル 和精油「樅(モミ) 3ml」ご存知クリスマスツリーの木です(T)エッセンシャルオイル 和精油「杉(葉部) 3ml」花粉症の方には・・どうでしょう・・むずむず・・しませんよね・・(T)エッセンシャルオイル 和精油「杉(木部) 3ml」(T)エッセンシャルオイル 和精油「柚子(水蒸気蒸留法) 3ml」柚子湯のときにおすすめします。日本人にはなじみの深い香りです(T)エッセンシャルオイル 和精油「カボス 3ml」 プロフェッショナル・トライアルセット 和精油セット 1セット★税込3150円以上で送料無料★どんな香りか迷ったら・・和精油の0.3mlセットはいかがでしょうか柚子・紫蘇・月桃のセットです
2008.02.16
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売り切れ続出のアロマミストディフューザーが再販
ずっと、気になっていて欲しいもののひとつ・・水を使うアロマディフューザーの超音波アロマディフューザー「Heavenly Scent」１０５００円です。素敵なデザインだし・・すごく気になってます・・・おまけにいま↓の私が好きなショップ「快適生活shop layla」だとポイント１０倍ですって・・気になっていた方はこの機会にどうでしょうか？2/1から発送の先行販売です。もちろん、送料も無料です【送料無料】雑誌などの紹介で大人気！超音波アロマディフューザー「Heavenly Scent」[へブンリーセント/カラー：シルバー]【ブレンドオイル[10ml]プレゼント中！】【タイマー付】【保証書付】※こちらの商品は2/1(金)以降の発送となります。
2008.01.27
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バスソルト（体の芯からあったまる）
寒い季節にも、アロマバスはいい気持ですバスソルトを使ってミネラル補給しながらアロマバスはいかがでしょうか・・シーソルト（粒塩）に精油を５滴以下ドロップして湯船に入れて良く混ぜて入浴します。精油の香りによる癒し、入浴による癒しそしてバスソルトには豊富なミネラルといいこと一杯天然塩にはミネラルはもちろん、発汗作用や解毒作用もあるのですって・・体の芯からポカポカしますよ。敏感肌の方にはあまりお勧めしませんが、少量から試してみては生活の木 Sea saltバスソルト 300g【生活の木】シーソルト バスソルト【生活の木】ハーバルバス バスソルト 柚子 200g精油を入れるのが面倒な方にはゆずの香りのバスソルトナルシシスト・デッドシーバスソルト 160g 生活の木男性向けのバスソルトです。発汗作用で老廃物を追い出して加齢臭を予防しましょう ハーバルバス バスソルト モミ 200g 【生活の木 日用品 バス用品】モミの香りは、鎮静作用が有名です。入浴しながら森林浴の気分になれます。ゆっくり３８度くらいのお湯にみぞおちまでつかってしっかり汗をだすと疲れも取れていい癒しに・・
2008.01.13
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フローティングアロマキャンドル
クリスマスやお誕生日・記念日にオリジナルでキャンドルを作ってみるのもおすすめですこれに、それぞれ色を付けて、精油で香りもプラスするとなかなかオツなものですよ・・簡単に作ることが出来るのでおすすめです。蝋燭といえば蜜蝋ですが・・安めのパラフィンでもOKパラフィンの場合は香りの精油は多めに入れないとパラフィンの香りしかしませんので思い切ってじゃばじゃば入れます作り方牛乳パックを縦半分に切ってテープで止めた容器パラフィンか蜜蝋150ｇ（作る量で加減します）色付けようのキャンドル原料クッキーなどの型抜きタコ糸８０センチ位精油1、パラフィンか蜜蝋を耐熱容器に入れて湯せんします。（７０度くらいが適温）2、タコ糸を湯せんしているパラフィンや蜜蝋につけてまっすぐに張って乾かします3、お好みのカラーを入れます（乾くと白が濃くなるので考慮します）4、パラフィンか蜜蝋の素材を牛乳パックに１センチ弱の高さになるように注ぎます5、粗熱が取れたら精油を加えゆっくり混ぜます。お好みですが２０滴以上は入れました。6、７割がた固まってきたらクッキーの型抜きなどで型抜きします7、タコ糸を2センチくらいに切ってカチカチに固まる前の蝋に刺します。これで乾くのを待って出来上がりですよ子供とも気軽に出来るし、気のあった友人とわいわいやるのもおすすめですキャンドル原料・パラフィン・ステアリン混合ドロップ 粒状1kgミツロウ （ビーズワックス） 脱臭蜜蝋 50g 1個 メール便キャンドル原料・キャンドルカラー ホワイト 10本組
2007.12.18
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ハーブ石鹸作りました
先日、友人と手づくり石鹸を作りました「生活の木の石鹸素地」を使用しての簡単石鹸だったのですがハーブティーと精油・オリーブオイルで作ってみました。今回は湯せんはしないで、ハーブティーを熱湯で抽出しそれを加えながらビニールに入れた石鹸素地をコネコネする方法でした途中子供達があれやこれやと邪魔をし中断してばかりだったので整形するまでに固まってしまい、なんとも不恰好な石鹸となりましたがハーブティー（カモミールやレモングラス）の色とティーツリー・オレンジスイート・グレープフルーツの精油の香りでなんともいい感じの趣のある（そう思いこんでます）石鹸ができました。オリーブオイルも加えて、本当はドライハーブも入れたかったのですがま～今回はこの不恰好な石鹸で満足しときましょうか【送料315円】生活の木の「石鹸素地」1kg生活の木 プラントオイル（植物油）オリーブ・エキストラバージンオイル（化粧用）女性に人気！リンゴの香り漂う花をハーブティーや浴用に♪ジャーマンカモミール【春・秋まき 香辛料野菜の種】★アロマテラピー★エッセンシャルオイル(精油)★彡☆生活の木・Tree of life☆彡心と身体の健康に役立ててください！！エッセンシャルオイルティートゥリー10mlとてもフレッシュで弾けるようなオレンジの香り。柑橘系精油で人気ナンバーワン。【定形外郵便・送料無料】生活の木エッセンシャルオイル（アロマオイル）スイートオレンジ10ml★アロマテラピー★エッセンシャルオイル(精油)★彡☆生活の木・Tree of life☆彡心と身体の健康に役立ててください！！エッセンシャルオイルグレープフルーツ10ml生活の木 MPソープクリア 100gこちらはクリア石鹸です、次回は挑戦してみます。
2007.12.09
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お部屋を加湿してインフルエンザを乗り切りましょう
インフルエンザの季節ですねインフルエンザウィルスは気温と湿度によって俄然猛威をふるうのだそうです気温22度湿度20％だと60％のウィルスが元気に生きているそうです・・これを湿度を50％にすると殆どが死滅するのだとか・・いかに予防に加湿が大切かわかりますよね。どうせ加湿をするのなら・・しつこいようですが芳香浴も兼ねて加湿するとお部屋の空気もリフレッシュされていがいがお喉にもいいのでは？ヴィックスベポラップで有名なビックスの加湿器と専用のリフレッシュ液ですこの加湿器は以前にも紹介しましたが・・加熱式で塩を入れます（蒸気はものすごく熱いし塩が面倒です）でも、さすが・・アメリカ～ってほど丈夫です（作りが簡単）さらに・・この専用液はユーカリやミントなど鼻や喉にすがすがしい成分が入っているのでおすすめ・・ヴィックス 加湿器用リフレッシュ液 シトラスレモンKCL6J【暖房0926】風邪の予防に安全クリーン加湿。VICKSスチーム式加湿器加湿器 リフレッシュ液のみKAZ社製加湿器専用リフレッシュ液「Kaz Pure Stream」KAZ KLV-6JKaz VICKS ★税込★毎年大人気のkazのスチーム加湿器です♪ Model K76PKaz(カズ) ★税込★スチーム加湿器 K2000B
2007.11.29
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キャリアオイルの専門書
寒くなって空気が乾燥するとお肌もかさかさしますね私もご他聞にもれず顔から粉吹いてます。精油でマッサージするときに使うキャリアオイル（植物油）には実に様々な種類があります。植物油と一口に言ってもサラッとした使い心地のものから重いもの・・・また、お肌に合わせて使い分けてみたいものです。またアレルギーのある方は使用に注意な物があったり老化肌によいといわれるもの、ヘアケアにいいものなどまた植物油自体に作用や効用があるのですね。自分にはどれがいいのか迷ったときは専門書を見るのもお勧めです。AEAJ（アロマ環境協会）では12種類のキャリアオイルを主に使うものとして紹介してますキャリアオイルの紹介はこちらで私は最近乳液の代わりにローズヒップオイルや月見草オイルを使います。ちょっと重たいので本当は軽いものに10％くらい混ぜるといいのですが極度の乾燥肌なので風呂上りにつけてます。なかなかおすすめですよ。＜ローズヒップオイル＞酸化しやすいのが難点ですがビタミンCが豊富でビタミンE・Bも多く含みます皮膚の再生効果や肌の老化防止しわを目立たなくしたりする若返りのオイルとして注目されています他のオイルに10％ほど加えて使いましょう高価な植物油ですがそれだけの価値はあるのかも・・50ml 4500円20ml 1365円＜月見草油（イブニングプリムローズ油）＞女性ホルモン作用や抗アレルギー作用に優れます。肌の再生作用や炎症えお抑える作用に優れます。しわやアトピーの方にもよいと注目されています。更年期の人老化肌・乾燥肌アトピー肌むけ。他のオイルに10～15％ほど加えて使いましょう。とても酸化しやすいので注意GAIAガイア イブニングプリムローズオイル （月見草オイル） 20mlCULPEPER/カルペパーアロマキャリアオイルイブニングプリムローズオイル（56mL）【月見草オイル】
2007.11.11
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お水を使うアロマディフューザー
＜超音波アロマディフューザー＞お水で香らせるタイプです。お部屋中を加湿する加湿器としてはちょっと物足りないでしょうがデスクの上やベッドサイドにおいてみては？インテリアとしてもおすすめのタイプを選んでみましたシンプルでいい感じですねHeavenly Scent 超音波アロマディフューザー10500円Heavenly Scent 超音波アロマディフューザーは、芳香浴と酸素浴が楽しめる、超音波式アロマミスト発生器。Heavenly Scent 超音波アロマディフューザープリヴェイル アクアブリーズ Bamboo アロマディフューザー グレー16800円【ポイント2倍】アロマテラピーで、ココロとカラダ、ホッとリラックス♪プリヴェイル アクアブリーズ Bamboo アロマディフューザー グレー【1025秋祭2】±0（プラスマイナスゼロ） 加湿器 / Humidifier Ver.3 ライトブルー 17850円アロマディフューザーとしても使えるデザイン性の高い加湿器±0（プラスマイナスゼロ） 加湿器 / Humidifier Ver.3 ライトブルー
2007.10.27
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精油を使える加湿器
空気か乾燥したら加湿器の出番です最近は精油を投入できるタイプも色々でてますね専用の物を使わないと、精油の成分が目詰まりしたり成分でプラスティックが劣化して破損することもあります私も1台壊しました・・・ってことで・・精油も使える加湿器を紹介します加湿器 アロマトレー付き加湿器アロマピュア ツインバード SK-D974SI【簡単シンプル操作】空だき防止装置付き【コンパクトサイズ】アロマで癒しの空間を/アロマ加湿器ツインバード パーソナル加湿器≪アロマピュア≫こちらは蓋のオレンジの部分に精油を垂らして使います。気化式ではないので・・かなり熱い蒸気がでます・・それから・・コポコポと音が気になるかも・・でも価格は手頃だし寝る時に使わなければおすすめです。VICKS スチーム加湿器 5980円 こちらは定番のVICKSの加湿器ですスチーム式なのでかなり熱くなります・・こちらも蓋の部分に精油を入れられますが本来は専用のリフレッシュ液（ミントやユーカリなどの液）を入れて使用します＊難点はいちいち塩を入れないと駄目なところ・・・でもとても軽くて丈夫です・・作りはいかにもアメリカ～って感じエレクトロラックス スチーム加湿器 8400円こちらはニューモデルでしょうか・・蓋の色を変えられえるのでインテリアにもおすすめ・・またこちらも蓋にアロマカップが付いていて精油を入れられますアクアブリーズバンブーグリーン 超音波加湿器 16800円精油を投入できる加湿器ですがどうでしょう・・・加湿器として働くだけの加湿力はあるのか・・試してみたいです形も素敵です＊アロマミストやアロマチックは加湿器として使用するには物足りません
2007.09.19
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水も火も使わないアロマディフューザー
以前も紹介しましたが・・水も火も使わない超微粒子を振動で香らせるディフューザーを紹介します。これは本当に優れもの・・新しくなった「生活の木」エッセンシャルオイルディフューザーは従来のものと異なりガラスキャップが別売りじゃないこと・・それから強弱の調節がダイアル式になったので微妙な芳香を調節できること新色でトライアングルが出たことでしょうか・・そのかわり・・タイマー（3時間）がなくなりました・・・エッセンシャルオイルディフューザーラウンド 送料無料6510円 こちらが新作のトライアングル 送料無料6825円こちらはハニカム 送料無料 6825円同じ水も火も使わないディフューザーですがこちらも紹介しますエアアロマの商品です・・エアアロマaa50 送料無料19530円aromaxサイレント ようするに上記のディフューザー（拡散させる心臓部分）に蓋が付いていますその為振動音が少ないようです・・送料込み26200円 は楽天では最安値？色もたくさんあってお部屋のインテリアにもおすすめです
2007.09.15
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アロマクラフト用器材
アロマクラフトするときにあると便利な基材（器材）です。クリームを作ったり、化粧水を作ったり、なくてもなんとかなりますが持ってると楽しいもの・・です「生活の木」遮光スプレー瓶 100ml 682円ルームスプレーヤ虫除けを作ったら、なるべく遮光の瓶に入れましょう。「生活の木」プラスティックスプレー 50ml 294円「生活の木」かくはん棒（ガラス）157円ブレンドした精油と素材を混ぜるときや、手づくりクリームや軟膏を作るときに便利です。なければアイスのスプーンなどで代用します。｢生活の木」クリーム用 遮光ビン容器 25ml 315円「生活の木」50mlガラスビーカー 409円化粧水などの量を測るのにあると便利です。「生活の木」20ml プラスティックビーカー 84円「生活の木」50ml プラスティックビーカー 105円「生活の木」オイルウォーマーセット 1890円キャンドルやクリーム・軟膏などを作るのに持ってるととても便利です。したからキャンドルで暖めます
2007.09.06
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アロマクラフト用素材
＜アロマクラフト＞手づくりで化粧水や軟膏・クリーム・ジェル・虫除け・ルームフレッシュなーなどを作るときにそろえておくと便利ですよ。キサンタンガム 30g ※メール便対応こちらは天然のジェルを作成するのに使用します。とろとろのジェルができるのでべたべた感が嫌な方は使用してみましょう。ミクロスパーテルこちらは、キサンタンガムなどを計量するのに使用します。「生活の木」重曹 100ｇ 210円 アロマ用なので入浴などにも使えます。｢生活の木」クエン酸 50ｇ 315円 発泡バスボムやハウスキーピングにも・・・「生活の木」石鹸素地 300ｇ 315円 湯せんしてからお好みの精油や乾燥ハーブを入れると簡単に手づくり石鹸ができます。｢生活の木」ビーワックス＝蜜蝋 50ｇ 504円手づくりクリームや軟膏・アロマキャンドルに・・精製すみの蜜蝋です。｢生活の木」ビーワックス＝蜜蝋 50ｇ 504円手づくりクリームや軟膏・アロマキャンドルに・・未精製の蜜蝋です「生活の木」グリセリン 25ml 630円 手づくり化粧水などに保湿に使います。「生活の木」無水エタノール 100ml 945円容器の消毒やディフューザーの掃除・化粧水やルームフレッシュなーに「生活の木」バスソルト 300ｇ 525円精製水 500ml 84円
2007.09.06
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アロマクラフト器材（遮光ビン）
アロマクラフトには器材も必要です＜定番遮光ビン＞精油は紫外線や空気・湿気・温度に敏感です。大瓶で買ったほうがお得な精油も普段使いは小瓶に移して使い後は冷暗所で保管したり、アロマクラフトで作った化粧水やクレンジング・マッサージオイルを保管するのに便利です「遮光ビン」3ml 105円「遮光ビン」30ml 367円「遮光ビン」50ml 367円「遮光ビン」70ml 367円「遮光ビン」70ml 420円
2007.09.05
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アロマテラピー用 植物油
アロマトリートメントやアロマクラフトにはアロマテラピー専用の植物油を使用しましょう。食用は抽出法などが異なり肌への刺激がつよいこともあります植物油にもそれぞれ作用や粘度など個性があります。植物油自体にアレルギーを持つこともあります。自分に合った植物油を探すのに25mlサイズはいいのかも・・「生活の木」ひまし油 25ml 283円「生活の木」オリーブエキストラバージンオイル 25ml 472円「生活の木」スイートアーモンドオイル 25ml 567円「生活の木」グレープシードオイル 25ml 567円｢生活の木」マカデミアナッツオイル 25ml 661円「生活の木」ココナッツオイル 25ml 661円「生活の木」セサミオイル 25ml 661円「生活の木」アプリコットカーネルオイル 756円｢生活の木」小麦胚芽油 25ml 756円「生活の木」アボガドオイル 25ml 756円「生活の木」ホホバオイルゴールデン 25ml 945円「生活の木」カメリアオイル 70ml 945円「生活の木」グレープシードオイル 70ml 945円「生活の木」ローズヒップオイル 25ml 1890円
2007.09.05
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ミスト（水）で香らせるアロマディフューザー
電気と水で香らせるタイプのディフューザーです加湿器の役目はあまり期待できませんが心地良い香と光で癒されます。アロマチック・アロマミストとも使い方は同じです。アロマチック１２０００円くらいからあります。生活の木の製品です。色もいろいろあって価格も12000からミストファウンテンといいます。３９８０円はお安いですね・・これちょっといいかもアロマデライト 6300円です超音波霧化アロマミスト アロマディフューザー ６８００円このタイプは昔のアロマチックやアロマミストの代替としていいかも
2007.09.04
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アロマテラピー専門書
アロマテラピーの専門書精油を掘り下げて知りたい方にはおすすめです。アロマテラピーのための84の精油4077円 ちょっと古い感もあるもののこれだけの量の精油を歴史から作用まで詳しく説明しているのはなかなかありません。私も良くお世話になる本です。精油の中の分子の素顔3780円 精油に含まれる化学成分や作用を詳しく説明しています。官能基やケモタイプ・異性体などについての説明もあるのでおすすめ精油の安全性ガイド(上巻）5880円 精油の薬理作用や誤飲・事故・疾病時などに使用した結果に触れていたりLD50値なども載っているので専門的に精油について学びたい人には面白い本です精油の体に及ぼす薬理作用について詳しく解説されています精油の安全性ガイド（下巻）5880円下巻では個々の精油、化学成分について詳細に解説されています。また、全体的なまとめも述べられています
2007.08.12
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AEAJアロマテラピーインストラクター参考書籍
アロマテラピー上級資格インストラクター試験参考書は以下のものをそろえました。アロマテラピーコンプリートブック(上巻）精油の歴史上の重要人物から、試験範囲の精油プロフィール、各成分の説明や解剖整理学はこの一冊で網羅されています。ここからの出題も結構あるので持っていたい1冊5250円ですが価格の価値はあります。新討 目でみるからだのメカニズム解剖生理学をより学びたい時やコンプリートブックだけでは理解できない時に・・この書籍からの出題も結構あります。コンプリートブックとあわせて持ちたい1冊3150円ですアロマテラピー検定1級テキスト問題集もなれるためには必要ですアロマテラピーインストラクター試験予想問題集1890円 この問題集のおすすめ点は書く課題ごとに問題集が分かれていることです、苦手科目の把握や暗記にもおすすめ、またキーワードがまとめてあるのでノートを作成するのにも便利です。こんなのも気になってます。アロマテラピーインストラクターになりたい！試験対策チェック本改訂版 ４択模擬テストだけじゃない。効率のよい試験勉強法はコレ！合格までの必修問題集。年表・精油一覧表は、切り離して使える拡大カラーページ。重要な図表はフルカラー掲載で、解りやすくて覚えやすい。試験範囲を網羅したキーワードにさらに徹底解説付き。キーワード対応の赤チェックシート付きで、覚えながら学習できる。○×問題（１問１答）で苦手分野、学習漏れのチェックも万全なのだそう
2007.08.11
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アロマテラピー入門編
はじめてアロマテラピーをする時に便利な本です。香りを嗅ぐだけでなく、ハウスキーピングなども楽しいものですよ
2007.08.10
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アロマディフューザー（芳香拡散機）
精油の香りを拡散させるのに便利です。送料込みで６５１０円は楽天の中では最安値かも・・・したの新色と違ってこのキャップをするほうがおすすめです（別注）中に埃がたまると、目詰まりして拡散しなくなります。525円こちらは新色で、キャップも付いて６８２５円（送料込み）です。
2007.08.09
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