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いろいろと思うところがあり数か月間単位での目標を定めることに。いっこゴールを決めてそこへ向かってできることをやっていければと。そのゴールを達成できたらまたその少し先に別のゴールを設定…する、かな笑?そこまではまだわかんないけど。達成できたら何するか、を考えてしまうとあいだが抜けてしまうのでその前にまずはそこまでの期間を自分なりに頑張らないとね。コストも少しかかるけどまあ仕方ない。コストはできる限り絞ろうとは思うけどゼロってわけにはいかない。かかったコストの分は楽しむ、ってつもりで。
May 26, 2024
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今日も手が痛む。ロキソニンテープを貼っているけど正直、奏功するほどでもなく。なんでこうなっちゃったかなー。…なんでっつっても、わかっちゃいるけどさ。つきあってくしかないから仕方ない。ロキソニンテープを固定するためはがれにくくて伸縮性があって防水性もしっかりあるサージカルテープを何種類か買ったけどどれもイマイチなんだよなー。これはこれでストレス。アマゾンでは買いあさったから普通にドラッグストアの実店舗で探すか。
May 22, 2024
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今日は手が痛くてあんまり何もできなかったなー。なかなか疲れが取れなくてちょっとおろそかにしてしまっていたことがあるんだけどいい加減にしないといけないなと思うところもあり笑ぼちぼち再開しようと思っている。日々気温差が大きくて衣替えもちゃんとはしてなかったのでコレもそろそろやらないと。真夏でも5分袖くらいのものを着ているし5月6月はなんなら7分袖くらいのものを着ているのでどうしても衣替えがじわーっとしか進まないんだよね。やるべきこと、自分に今やれること、をできる範囲でちゃんと、やろう。
May 21, 2024
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一旦見るのをやめていた占いを、また見るようになってしまっている。今は3種類、毎日チェックしてしまっていて。別に、丸ごと信じ切ってしまってるとかじゃないんだけどついつい、見てしまう、んだよね。ラッキーカラーとかラッキーグルメとかは取り入れやすかったりするのでついつい…。何かに頼りたい弱い気持ちがあるからだと思う。つい、すがりたくなってしまっているというか。そんな気持ちじゃ、決断することとか判断することにも影響してしまうのでやめなきゃいけないって思ってはいるんだけど…。こういう気持ちの時は人生を左右するような大きな決断はしないほうがいいなと思って大事なことは先送りにしている。先送りにしたって、決めるときには決めなきゃいけない。
April 17, 2024
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冬物と春物のパジャマを1着ずつ、処分した。気に入ったものだったりすごく着心地がよかったりすると何年も着倒したりする(笑)んだけどなんかぴんとこなかったってこともあって。すごく着古したわけではなかったんだけどソレを見ても気分上がらないので処分することにした。思い入れがなかったわけでもなかったんだけど逆に、変に思い入れが生まれる前に処分したほうがいいなと思うところもあって。ここ最近、目の前にしても気分が上がらない衣類は処分していこうと思うようになっている。気分が上がらないから、どうせ着ないし結局は選択肢に入りにくいから。(じゃあなんで買ったよソレ、ということにもなるが)自分に合わないものや自分の気分が上がらないものはこれからも少しずつ処分していこう。
April 16, 2024
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夜中にまたお花のチェンジ。傷んだオレンジとライトイエローののミニバラはさようならして茎を短く切ったりしおれた外側の花びらを除いたりしつつ挿し直す。今回は、ピンクの少し大きめのバラがよく持ちこたえている。ピンクのヒペリカムも。しかし、ほんとにいい花びんがなかなかない笑右側の、青とか透明のビー玉を入れてるやつなんてピーナツバターの空き瓶笑ちゃんとした、素敵なガラスの花びんも持ってるんだけどかなり大きいやつで。大輪のバラ20本とかだったらそれでもいいんだけど普段使いにはちょっとね。日常のちょっとしたお花飾りに使えるような素敵な花びんをしばらくかけて探そうと思う。
April 16, 2024
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カフェでしばらくの間勉強したあとスーパーでお弁当を買って近くの公園へ。(今日はちょっと手が痛くて 自分でお弁当を作るのが億劫だったので…)日陰のベンチに座ってお弁当を食べながらお茶を飲みながらぼんやり。すぐ後ろでは大学生と思われる20人くらいの団体がサッカーをやっていて、終わったのか「ごはん行く人こっちー」とかやっている。食べ終わったら読書。時間が経つうちに日陰が少し移動するのでそれに合わせてこちらも移動。キリがいいところまで読んで少し肌寒くなってきたところで帰宅の途へ。桜(ソメイヨシノ)はもうすっかり散ってしまっているけど八重桜がちょうど満開。来週あたりはそろそろツツジが満開くらいになるんじゃないかなー。ということで来週も来そう、ここ。
April 14, 2024
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夜中にお花の手入れ。花びんの中に入れているビー玉もきれいに洗ってお花の茎も少し短く切って組み合わせも少し変えて挿し直す。オレンジ色のミニバラはもう正直限界ギリギリなんだけど…気候があったかくなってくるとお花が持つ期間が格段に短くなっちゃうまあ自分的にはどうにかまとまったかなと思うのでこれでよしとしてお花の片づけが終わったのでこれを飲みながらのんびり。
April 14, 2024
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べに花が気に入ってきたので先日とは別のお花作品を。先日載せたものと、これと、あと2つアレンジを作ったんだけど(合計4つ)週末には傷んだりしたところを除いてまた別のアレンジにしよう。しかし、いつもお花の置き方の構成がおんなじだな…ワンパターン。
April 11, 2024
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少し静かめであんまりガチャガチャしてない感じのお花にしてみた。他にも花材としてはピンクとかオレンジのバラや赤とか白のヒペリカムやめずらしくべに花なんかも買ってきてあってそれらは別の花びんに挿して別の作品(?)にしたんだけどなんかイマイチ気に入らなくて。気に入ったやつだけ写真にしてみました。かすみ草を少しだけ入れたのが自分的には正解だったなーと思っている笑
April 10, 2024
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満開の桜を堪能しながら散歩しているときある公園で見つけたお花。薄い紫色で、さわやかなすごくいい香りがする。たぶん、ライラックだと思うんだけど…もっとたくさん植えられててもいいと思うんだけどなー。どれくらいお花がもつんだろう。また見に行こう。
April 9, 2024
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近所を散歩していてしばらく眺めていた桜。写真でももちろんきれいだけどやっぱり目で見た景色の方が香りも含めて断然きれいなんだよなー…。もうあと数日しかもたないだろうけど楽しむだけ楽しもう。
April 9, 2024
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この1年間、早かった。…いや、遅かった、のかも??あっという間でもあり、ダラダラと長かったようでもあり。山もあり、谷もあり、谷底のさらに下、もあり。全部投げ出したくなって、疲れ果ててもうホントにすべてどうでもいいと思う時もあった。それでも、いい意味でも悪い意味でもどうすることもできずここまで来た。来るしかなかった。そしてまた、新しい1年間が始まる。私は、新しい仕事を少しだけ増やし少しだけ自分に新しい環境が増える。それから、自分磨きと、新しい道探しを、すでに新しく始めた。成果が出るかどうかは正直わからないけどできるだけ後悔しないようにやってみる。新しい気持ちで新しいこともやりながらその次の新しいことを見つける。
March 31, 2024
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少し前に、友人とご飯を食べに行ったんだけど。友人が、何食べてもおいしくない、刺激物じゃないと味がしない…と言うので(多分若干話を盛っている)カレーにすることに。古いお寺の近くにある商店街の中のお店へ。なんだかんだ言いながら友人は結構ボリュームのあるセットを注文していたが私はそんなに食べられないので単品での注文。バターチキンカレーと、チーズナン。(そんなに食べられないとか言いつつ多分爆カロリー)バターチキンには、タンドリーチキンをカットしたものが入っている。そして写真撮る前に、スプーンで一口食べちゃった…ナンには程よく控えめにチーズが入ってて胃もたれせずに食べられました笑そのあとは食器や雑貨を見にIKEAへ。初めて行ったんだけど雨のせいか思ったより混んでいなくてざっくりどんな感じか見れた。家全体をIKEAで統一できるんならいいけど、そうでないなら取り入れるのはなかなか難しいかも、と思ってしまった。食器とか小物とかからならいいかも。友人は死ぬほどの量のジッパー付きビニール袋(ジップロック的な)を購入していたけど私はおいしいと友人が勧める板チョコを買ったのみ。今後自ら行くことはないだろーなー…
March 26, 2024
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旅というほどのものでもないんだけど先日1泊でちょっと遠出してきた。考える時間がほしくてでも何も考えたくなくて。こういう時は一人になって誰にも会わない空間に行くのが一番いい。ということで、ある日。仕事を終わらせてから、和歌山県の新宮へ。デパ地下でお惣菜を買ってから電車に乗り込み電車の中でぼんやりしながら食事して残りをつまみながらお酒飲んで。そうこうしているうちに夜中に新宮駅着。コンビニでお茶を買ってから歩いて数分のところにあるホテルへ。部屋についたら荷物を整理してシャワーして、それから湯船にお湯をためて長めに入浴。冷たいお茶を飲みながらぼんやりテレビを見てそろそろってところでテレビも明かりも消して寝る。翌朝は早めに起きてチェックアウトし歩いて速玉大社へ。何人もの神様があちこちのお社にいらっしゃるので今回はほとんどの神様にいちいちご挨拶を申し上げお守りを授かってから神社をおいとま。新宮駅に行くとなんだか騒がしいので見てみると豪華特急「銀河」の到着だった。思わず写真を撮る。駅の目の前のお寿司屋さんでテイクアウトの何かを買おうとしたらその日に限って臨時休業。仕方なくコンビニで小さめのお弁当を買う。朝ごはんがまだだったのですぐ近くの喫茶店でモーニング。その後、もう何回目かな、の八木ー新宮線路線バスに乗り込む。もう景色も見慣れてしまってるのでそんなにきょろきょろもせずただただぼんやりする。途中の十津川温泉での休憩時間に足湯を楽しめたのはよかった。この足湯には何回も来てたけど、何人も人がいたりしてうまく紛れ込めず笑、浸かることができないままだったのでやっと念願の足湯、でした。その後のどっかの休憩時間にコンビニで買っただし巻き卵(←おいしかった)入りのお弁当を食べただただバスに乗り続けて夕方大和八木駅に到着。ストールをうっかり席に置き忘れてバスを降りてしまったのだけど動き始めたバスはロータリーに停車したのでそこへ走っていきストールを受け取ってやれやれ。でもちょうどその時間、雪が降りだして。まるで吹雪みたいだった。駅であったかいコーヒーを買って電車に乗り、おやつを食べながらまたぼんやり。寝てる時間も入れるとほぼ24時間くらいはぼんやりできた旅、でした。
March 19, 2024
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内科的なものではなく外科というか整形外科的なところでまたちょっとトラブルが起きておりこれについては日常生活上の支障は今のところないのだけどいろいろと調べて自分で対応することにしてみた。それをやることによって別の効果も期待できそうなのでさっそく準備を整えている。数日中に開始予定。いい感じになるといいな…。
March 17, 2024
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お風呂に入って出てきて部屋で座ってゆっくりしていたらなーんか違和感があるな…なんだろう?と思っていたがシャンプーをしないで出てきてしまっていた。…。朝起きてからシャワーするか…と思ったけどなんだか居ても立ってもいられなくなり飲みかけのお酒を置いたまま、もう一度お風呂へ。なにしてんだろ…。ちょっとぼんやりが過ぎるな…。仕事やその他諸々でいろいろあってかなり疲れているってのはそうだけどそれにしてはなー、と。ほんとに、何やってんだろ。
March 16, 2024
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冬用の厚手のパジャマがそろそろくたびれてきたなーと思っていてここ数か月探していたんだけど。ふと見ると、目をつけていたものが30%オフになってて。これは、もうタイミングだと思ってネットで即買い。基本的にパジャマは綿100%にする。夏場用のものは、麻を使ったものとかも着るけど。がっつり洗濯できて、着心地がよくてストレスのないもの。最近ちょっと体調がよくなくてよくなる見通しもイマイチ持てなくて気分が上がらないので思い切って、替えられるものは替えて捨てられるものは捨てて。本当は、財布を替えたくて探していて今の時点ならこれ!というものを見つけてはいるんだけどブランド物で少しお高いし(今の私には)今使ってるものもまだそんなに長く使ってるわけでもないのでちょっと…決めきれず。もっと大きないいことでもあれば思い切って買えるかもしれないので、保留。春から新しい仕事も始めるのでそれに向けて少し文房具などを買いそろえたりもして。4月からの1年が自分にとってより前向きで内容のあるものになればと思う。今は体調が整わず「そうなるようにしよう!」とまで思える元気はないのでやや他力本願的なのだけど…たとえ顔は前は向いていなくても足さえ先に出せれば進むしかなくなる。少しでも、事態が好転すればいいな。
March 15, 2024
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ここ10日ほど、朝の5時1分に目が覚めるということが続いている。っていうか、その前に2時33分にも目が覚めるということが半分くらいは重なっていて。…なんなんだ。2時33分に目が覚めたあとの5時1分ってのがなかなかキツイんだよね。あいだ、2時間ちょいしか眠れてないからー。そして5時1分のあと起床時間までの睡眠がまた中途半端で…。昼間、体がしんどくて職場での昼休みは机に伏せている。眠ってはいないし周りの声や音もしっかり聞こえているけど目をつぶって、意識的にいろいろシャットダウンしている。眠すぎて昼食をとる元気もあまりないのだけど食べないともたないのでちょっとだけ何か食べて、すぐ伏せる笑このままだと体力的に厳しいので体力作りをしないとなー。
March 8, 2024
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仕事でちょっとあって両大腿部と右脚に青あざができてしまった。特に、左大腿部のあざは直径10センチほどあり歩くと痛い。仕方ないと言えば仕方ないけど正直腑に落ちない。なんで私がこんな目にあわなきゃいけない。やってられない。ほんとーにやってられない。瞬間的にあらゆるすべてがどうでもよくなっている。あーあー。
February 23, 2024
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今小1の姪っ子が生まれたときに私の父(姪っ子からすると祖父)が植えた河津桜が咲いたらしく宅配便でひと枝送ってきた。(折るなってのに)うまいこと映る部分がなくてこんな中途半端な写真になってしまったが…かわいらしい色でそれだけでも何となく癒される。年度末が迫り気ぜわしくなってきて私も春からは少し生活が変化する。身体の調子も自分で努力してより整えなければと思っている。少しずついろんなことを片付けて捨てて無理のないように整理していこう。
February 20, 2024
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ここ数か月の間にある科のクリニックで何度か受けている検査の結果があまり変わらず(あまり良くないまま何度も似たような結果)別の医療機関で精密検査を受けることになった。あまり喜ばしいことではないし正直嫌々なんだけど仕方ない。そこの近くにあるおいしい(でもちょっと高い)パン屋さんでパンを買うのを楽しみにすることにして検査を受けてくることにしようと思う。
February 12, 2024
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気持ちをちょっと切り替えてさっぱりしようと思いお風呂で使うタオルを新調することにした。ここ10年くらい(もっとかも?)は同じメーカーのタオルを使っているんだけど昨今の状況により以前より値上がりしていてウチの経済状態が下がったため(笑)買い換えたいなーと思ってはいたが躊躇していた。もっとお得なタオルを探してたりもしたんだけど毎日使うものだからこそ「やっぱ前のあのタオルのほうがよかったなー」と思いながら生活していくのはテンションが下がる。気分が盛り上がらない。…ということで、思い切って、少し高いが今まで通りのメーカーのタオルをごっそり買うことにした。色も、今までとは違うものをいくつも取り入れて購入。数日で届くと思うので楽しみ。物理的にも変えられるものは変えて気分転換して、きっぱりさっぱりしようと思う。
February 1, 2024
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1月も終わって。1月は「いく」2月は「にげる」3月は「さる」・・・で、過ぎるのが早い。私の1月もいろいろあったが、いってしまった。いってしまったものはもう仕方がない。後悔しようが、嘆こうが、しくじってようがもう、戻ってこない。切り替えて、次に進むしかない。もう一つ別の仕事ができないかと思いあたっているけどまだもう少ししないと〇とも✕とも決まらない。うまくいかないことに対してもっと自分が頑張れば、とかうまくいくようにいろいろ調整して、とかやりようはいくつもあるんだと思うけど「うまくいかないこと」はもう、自分にはそもそも向いていない・合っていないんだと思って別の方向に気持ちを切り替えることも一つのやりようなのかな、とも思う。無理して頑張ったり、無理して合わせたりすることのほうが自分にとってプラスにならないというか、コスパがよくないというか。そういう場合ばかりではないけどそういう場合もあるよなー、と思う。学習して、経験もたくさん積んできたけどまだまだツメが甘いなあ、と我ながら思う。
February 1, 2024
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年末年始明けの最初の土曜日は混むだろうと思って2番目の土曜日にしてみたけど今日行ったクリニック激混み、でした…ネット予約しないで行ったのも悪かったんだけどクリニックについた時点で約2時間半待ち、の状況。一旦出て、受診できそうな時間にまた行ってもよかったけどもうめんどうなのでずっと待ち。検査と、エコー受けて、想定していた範囲の中では一番軽い診断を受けたがまた「ストレスはなかったか」と尋ねられた笑私は今している仕事では正直、ほぼノーストレスと言っても過言ではなく「ストレスは」と言われても思い当たる節がない笑ただ、それ以外の異常は一応ないことが確認できたのでほっとして。1週間後に再診予定。近くの薬局で薬をもらって帰る途中でスーパーによって朝から何も食べてなかったのでお昼ご飯を買って家にたどり着いたのは午後2時過ぎ。スーパーで買ったパンやコンビニで買ったチルドのエビチリが思っていたほどおいしくなくテンションめっちゃ下がる。朝から食べていなかったせいで味覚がなんだかおかしかったのかなあ?今回の受診は、行く前は変な緊張感や不安があったけどその不安は幸いハズレてたいしたことなくてほんとにほっとした。次回はネット予約して行こう…
January 14, 2024
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昨日今日あたりでまた湿疹の範囲が広がった。これまでは首の両側に少し出ていたのが首の後ろ側やうなじのあたりにも出てしまい耳の後ろに出ていたものもさらに範囲が広くなってしまった。薬用入浴剤程度ではもう太刀打ちできなくなっている(笑)ということは、敏感肌用保湿ヘアケアもだめかなぁ。頭皮に出ているのももう単なる保湿ローションでは無理だなと思い乳液タイプの薬を購入して塗布中。もうしばらくは寒さと乾燥が続く季節なのでパッと治るってことは考えにくい。困ったなー…
January 12, 2024
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痛いとかつらいとかだるいとかの自覚症状はないもののそういうのとは別のある症状があり(ちょっと諸事情により具体的には言えない笑)近日中に受診するつもりなのだけど。なんとなーく、イヤな予感がして受診に抵抗感があり…。普段なら、なんかおかしいなと思ったら割と早めに医療のお世話になるタイプなんだけど(笑)(でも耳鼻科は怖い。長い棒を耳とか鼻に入れられるのが怖い。)普段の動きよりも遅いとっかかりになっている。なんかね、イヤな予感が、するんですよ…。いつもなら、まあたとえ大きなことになっても仕方ないや、って気持ちで受診するんだけど。それは、心の底では「とは言え、たいしたことはないな」と思ってるからで。今回はなんとなく、その感じが持てなくて不安感のほうがまさっていて。いつもなら、なんか症状があるとネットで検索しまくって素人なりにだいたいのあたりをつけてそれから行くんだけど今回は何となく不安が大きくて検索もしない・できないまま今日まで来てしまっている。悪い予想や悪い覚悟って外れた時はギャップが大きくてすごく疲れるんだよね。だからって、悪い予想があたるとそれはそれでコワイ…。今の状況だと、受診をやめるとか延ばすという選択肢はないのでまずはとりあえず行くしかない。
January 11, 2024
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頭皮用の保湿ローション(not薬)を昨日今日と塗っているおかげかその前と比べると頭皮のかゆみは微減。ただ、それとは別で顔の湿疹は全然治る気配がない。相変わらず、まぶたはガッサガサ。耳の後ろやほほやあごのあたりもかゆくて赤みあり。そしてガッサガサ。今日はついに手の甲にまで湿疹が出ていてかゆい。あー、範囲広がってんじゃん…これ、手の甲にまで出るともう乾燥のせいだけじゃなくないか?と思う。なんか、内部的な疾患??でもゼロとは言わないけど心当たりは今のところない。手の甲なんて、ハンドローションしたりちょくちょくしてるし他の部位と比べれば保湿してるほうなんじゃないか?と。でも、一番ずっと露出してる部分ではあるからやっぱり乾燥しやすいのかな。なんにしろ、かゆいので薬を塗る。保湿用のシャンプー・トリートメントもここ数日で2種類購入。どちらがいいか(またはどちらもいまいちなのか)今試してみているところ。保湿・敏感肌用のヘアケアは髪の毛そのものにはそんなにいいような感じがせず(個人的意見)香りもステキな感じではない(個人的意見)ので頭皮湿疹が早く治ってくれたらいつものステキな香りのヘアケアに戻したいのに…(涙)それまでにはもうしばらくかかる気がするなー。
January 10, 2024
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2024年になりました。新しい年の初日からいろんな出来事がありなんだかお祝いしたりはしゃいだりする気にはなりにくいです。私自身も、いろいろと考えることがたくさんあり。考えてもなかなか答えが出ないことばかり。顔や頭皮の湿疹がだんだんひどくなっていて頭皮湿疹用のローションや薬をいくつか購入したり敏感肌用の入浴剤を試したりしているがなかなか効果が出ない。顔のあちこちがかゆいのだけど一番かゆくて赤くなっているのはまぶたや目の周り。赤みも出てかゆいし、皮膚がガサガサ。
January 9, 2024
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自分にとっては大きな決断をするべきかどうか迷っているんだけど。迷っている時点でコレは負け試合だな…と思う。ヘタレだなと。私は、事の大小に関わらず決めるときは一瞬だ。瞬間的に行くべきとかやるべきとかこうするべきと思ったことはたいていそうしていてたいていの場合はそれが正解。自力で正解に持っていっている場合もあるけど。だから、迷っているという、瞬間的な解決が得られていない場合はそれは、決めないほうがいい。または、その決めようとしていることはやめたほうがいい。でも迷っているってことはどこかでその「やめたほうがいい」はずの選択肢を選びたい、選ばなきゃ、選ぼうとしている自分もいるわけで。…だけど迷ってるのはやっぱり不正解の確率が高く。迷っても仕方ない、いさぎよく認めるしかないと思ってはいるけどどうしても踏ん切りがつかず…。もうしばらく無駄に迷うだけ迷ってみるか。
December 27, 2023
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とにかく疲れていて体調が戻らない。頭痛がつらい。食欲もない。職場のお昼は食べないと周りに変な目で見られるから仕方なくそれっぽく食べる。背中の左側と首が痛くてマッサージャーを最強で当てるもあんまり奏功しない。顔の湿疹も治らない。薬塗ってるんだけどなー。夕食は食べたけど何を食べたか思い出せない。寝ても、1時間おきくらいに目が覚めてしまう。1時間で起きなくても、何時に寝ても3時40分ごろに一旦目があいてしまう。不定愁訴のオンパレード。このまま帰省になってしまう。実家での数日、もつだろうか。
December 26, 2023
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土曜。やっとゆっくりできるか、と思っていたが。イヤ、ゆっくりはしたけれども。丸一日、寝たきり状態。立ち上がった時間、たぶんトータルでも3分くらい。何も考えずに寝るだけ寝ようと思っていたので朝は目覚ましもかけずにいて何度か目は覚ましつつも昼過ぎにようやく布団から出て。少しだけ何か口に入れてそのまま横になりあっという間に夕方。空腹感はあってお腹は鳴っているんだけど(笑)食べる気がとにかくしない。食べるために起き上がる気もしない。水分もとっていないのでトイレに立つ必要もない。ただただ、何もする気が起きない。目は開くけど本当に何もできず、ただただ横になったまますごして夜中になる。…で、今。やっとシャワー浴びてバナナを食べて。鏡を見たら、目の周りが真っ赤。まぶたも湿疹で腫れてて全部じゃないけど顔のあちこちも真っ赤。首も全部かゆくて、耳の後ろもかゆい。もう最悪。明日(というか今日)買物しないといけないけどあと数日で帰省するので食料品はもうあまり買えないし、うーん。どうしようかなー。
December 24, 2023
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今週は疲れた。土曜の午後から体調不良になり結局4日間寝たきり生活。週の後半はやっと仕事復帰したけど自分の希望で仕事詰め詰めに入れてるから復帰した瞬間からずっとフル稼働。(自業自得。)その合間に医者いったり薬を薬局に取りにいったり(医薬分業って、なんとかならんもんか。不便で仕方ない。 こっちは体調悪いのに、その場で薬くれよと。)で、やっと金曜日…疲れがたまったせいか、耳鳴りがひどい。首と後頭部も痛い。湿疹も治らない。というか、むしろ範囲が広がった。食欲もない。なかなか食欲が戻らない。パイナップル100%のジュースが飲みたくなって買ったけどコレを飲みたくなるのはたいてい、体調がよくないときだ。手っ取り早く栄養補給をしようと紙パックのスムージーも何本も買ってきている。補給するのは糖分や糖質ばかりな気もするけどまあ、気分だから。考えることもたくさんあった今週。体調も万全ではない中、もう、とにかく、疲れてしまった。私が悪いのか?…まあ、よくはないんだろうけど納得できないので、納得はしない。もうどうでもいいような気さえしてくる。どうでもよくてもどうでもよくなくてももうどっちでもいいけど、…とにかく、もう疲れてしまった。私に何ができるか。できる?できない?する?しない?したい?したくない?…考えなきゃ、いけない、ん、だけど、ね。
December 23, 2023
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この1年も、結果的にはなんだかんだでいろんな出来事があった。何もないだろうと思ってたんだけどね…案外あったなぁ(笑)2月3月に自分の人生の大きな決断をいくつかして。4月に新しい(小さい)道を歩き始めて。6月には旅行もしたなー。秋にはちょっと体の調子がおかしくなってびっくりしたけどどうにか復調。今は、また大きな決断をするべきかどうか迷っていて。するにしろ、しないにしろ、誰に迷惑かけるわけでもないんだけど私が自分の身を削るだけなんだよね。でもまあ、自分で自分の身を削るくらいで済むんならたいしたことないか…と思ったり。もう考えるの疲れたし。考えたけどダメだったわけだし。土日はちょっとおいしいものでも食べてゆっくり過ごそうと思う。
December 21, 2023
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今年は仕事納めの日に帰省するので実質残り1週間。ということで、今年はもうお花はやりません。いつもお花を飾っている一画があるんだけど最近はそこにお花が絶えることがなかったから今はそのスペースがスカスカしててなんだかさみしい。買い物のときにお花売り場を目でぐるっと1周見ることが最近の日課になっているからほんとは今日も飾りたいと思うお花があったんだけど…(笑)一瞬迷ったけど、どうにかこらえて、買うのをやめた。なぜか、目と心を惹かれたオフホワイト色のトルコキキョウ。すごく素敵な色だったんだけどふと、すごく悲しい色に見えて。そんな悲しい色の花を飾ったらまた気持ちが上がらなくなってしまうなー、というのと1本あたりのお値段が結構する、という理由とあと1週間しかないのにもったいない、という理由でギリギリ踏みとどまった…あぶない(笑)来年の初回は明るくって元気な色のお花を選んで飾ろう~。
December 21, 2023
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最近、人とのやりとりの中で決定的なひと言を食らいまして。正直、びっくりもしたし意味も分からなかったんだけど。でもまあ、そっか、そうかもなー、そうなんだろうなあと。それならそうで仕方ない、と。もう、だったら、言われた通りの状態でいますよ、と思っていて。そのための余計なものというか必要ではないものを自分の中で処分することにしよう、と。で、それと同時にわたし自身の気持ちの切り替えもしないとなーって。最近ちょっと食べすぎだったなと思うので風邪を引いたのをいいきっかけだということにしてまず食生活をシメないとな、と。野菜や果物をしっかりとる。水分もしっかりとる。暴飲暴食しない。(最近お酒はほとんど飲んでないけど)甘いものや嗜好品を控える。気持ちの無理は、もうしない。嫌なことはいや。無理なことは無理。どうしても納得できないことには、納得しない。我慢しすぎない。
December 20, 2023
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おでき的なものはすっかりしぼみまして(ちゃんと、ヘンなものではないかどうか 診察を受けました。大丈夫)風邪…は、現時点でまだ治りきってはないけどコレを書けるくらいまでには回復してきてる。食欲はまだ回復してない。スープくらいならいけるかな。風邪で免疫力や回復力が低下しているせいだと思うけど湿疹が悪化。顔と首の湿疹、ガサガサのガリガリでうろこのようになってしまい特にひどいのがまぶたとおでこ。体調の悪さと気持ちの落ち込みが両方きていて栄養状態もよくないとくれば、皮膚には悪影響しかないもんね…体調とは全然関係ないけど今日は長い間使っている湯呑みにヒビが入っているのを発見してしまいなんかテンションが余計下がる。あーあー。
December 20, 2023
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先日の、お葬式みたいなお花を何とかしたいと思ってすぐにリトライした結果がこちら。ピンクとかオレンジを足しただけで葬式感脱出(笑)…が、ここから4日間いっさい何のお世話もしなかったためこのお花はこの姿のまましおれて処分されました…わたしが風邪をひき何もできなかったため、です…土曜の午後に37度2分の発熱から始まり熱はだんだん上がって日曜には上下をくりかえしつつも38度台後半をキープ。日曜の間に発熱外来を受診しインフル・コロナいずれも陰性との診断でがっかり。(どっちかなら仕事休みやすかったのに)咳もほとんどなく、鼻水もなく。ただ熱があって、そのせいで頭痛とだるさがあるのみ。ちなみに検査前にドクターも私もインフルだろうと予想していたのだけどハズレ。もうひとつ、ドクターと私が推測していた病気があったんだけど(コロナでもインフルでも風邪でもないやつ)いくつか試した結果違うらしい、ということになり。対症療法の薬を出してもらって終了。めずらしく食欲もなくなり、スポーツドリンク・アイス・プリン・バナナなどでどうにかする。月曜になっても熱があるままで(高熱ではなくなったけど)ようやく熱がおさまったのは月曜の夜。火曜になっても頭痛とだるさと声が出ないという症状のため結局月・火と職場を休むことになってしまった。職場の同僚には日曜のうちに状況は伝えておいたので理解はしてもらってたとは思うけど好意的に受け取られるかどうかということとはまた別なのでね、…なんとも。
December 20, 2023
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おでき的なもの、まだ腫れております。まだ小さくはなってないですわ。ただ、痛みは少ーし減ってきた。血膿は今日は出てない。一日に何度かきれいに拭いて消毒して薬塗って…というのをやっている。なにやってんだろう。でも、もしかしたらもっと腫れて熱でも出るかもしれないと思っていたのでそうじゃなくてそれはよかったなと。治ってくれないと…また医者に行かなきゃいけなくなる(笑)
December 13, 2023
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美容院とか買い物とか行ってきました。普段行くスーパーとは違うスーパーに行ったので目新しいものが置いてあったりしてつい買っちゃうよねー。途中でちょっと休憩して帰宅して片付けてからお花の世話。↑先週からあったやつを短くカットして グリーンのミニバラを買ってきたので それを足して、かすみ草も足して。↑上の、小さく作ったアレンジと 紫とライトイエローのストックをさしたものと たくさん余ってしまったかすみ草だけをさしたもの…の 3つセット。なんか…お花の色は割と明るいのに3つセットで見たらなぜだかお葬式みたいに見えるわやだなー毎日お花を飾れるほどの経済状態ではない、と間違いなく思ってるんだけどこんなお葬式みたいなままで何日も飾っとくわけにもいかなくなったな…ちょっと雰囲気の変わりそうなお花を手に入れてきて足そうと思う。あーあー。
December 13, 2023
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直径1センチくらいのおでき?的なものですができてから2日経ちまだ腫れはあるけど(あまりきれいな話ではないので なんですが、記録のためなんで)少ーし表面が破れたのか血膿のようなものがでておりそろそろ終焉に向かっているなと。洗って、消毒して、薬を塗って、をこまめにやっております。痛みもあるけど、それによる発熱等はないし鎮痛剤飲むほど痛くもない。あと数日かな。んー、ここで折り返したとみて、あと3~4日か。今日は職場ですごく腹立たしいことがあったのでしばらくは買うまいと思っていたお花をまた買ってきてしまった。今の私では、お花を毎日切らさずに眺めるような経済的余裕はないのだ…だから、一旦お花はやめようと思ってたのに。色と香りにやられて、つい。元気がないときは、音楽とかお花に限るね。あと甘いもの。でももう、食べたいものとかなくなったなぁ。食べずに暮らせるならそれでもいいかなと思う。お腹すかなかったら食べなくてもいいのに。
December 13, 2023
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人さまの目には触れないところにだけど、直径1センチくらいのおでき?ができてしまい痛い。なんなんだと。もうこういうのは飽きた。大体多かれ少なかれ、何かがいつも調子悪い。どこも痛くもかゆくもなくてどこの調子も悪くなくてめまいも耳鳴りもしなくてお肌のカサカサもなくてどっかでぶつけた青アザもなくて口内炎の一つもできてなくて…なんていう日はない。こういう日は音楽を聴くに限る。今日のお供は『硝子窓』 by King Gnuなんだかんだで、新しいアルバムの中で今のところ一番気に入っている曲。女性目線っぽい歌詞と男性目線っぽい歌詞が折り重なっていくのが妙に切なくて色気がある。これを聴きながらもズキズキと痛むけど触らずにいればなんとか。数日かかるかなー。
December 12, 2023
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スーツ用のブラウスやシャツだけでなく膝丈のスカートも何枚か処分した。年齢を考えるともう膝丈のスカートは私には似合わない。自分の膝下をひと様に見せるのも恥ずかしいしなんかもう、申し訳ない笑ブラウスやシャツと同じく、なんとなく捨てられなくてここ2~3年、着ないまま置いていたけどもう、さすがになー、と思って。そういうの、まだいくつもあるんだよね。少しずつ買いためてきていた、香水。仕事・通勤向けには少し華やかな、ワンピース。使えたら、使いこなせたら素敵だろうなの、万年筆。お世話になった人に手紙を書こうと思ってわざわざ探して買った、きれいな色の和紙の便せんと封筒。ほとんど使わずに、使っても1~2回のまま大事にしまってある、んだよね。使ってないんだから、たぶん、手元からなくなっても特に困ることはないんだと思う。結局、捨てる、処分する、手放す、勇気がないだけ。勇気さえあれば、案外、楽になるんだろうに。捨てる罪悪感や喪失感と比べれば現状維持でもいいんじゃないかと思ってしまうから。捨ててしまって空いた空間を見ると前にそこに存在した物を思い出してしまうんじゃないかって、思うんだよね。もっともっと、整理しないといけない。
December 11, 2023
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昔から、日記を書いたり手紙を書いたりエッセイ風のことを書いたりするのが好きで。自分の中の一番古い記憶では保育園の年長さんころに親に手紙を書いた覚えがある。手紙は別としても自分の書いたものは誰かに見せるようなものではないのだけど(ここのブログは一応、他人様に見せても 大丈夫な内容にしている笑)私は文字にして書くことで気持ちを吐き出したり整理したりしてきた。昔っから、気持ちを吐き出すような相手がいなかったというのもある。本を読むことも小さいころから好きだったこともあって言葉で表すとか、言葉でまとめるとかそういうことで頭の中のいろいろを外に出してそのことによって自分の気持ちを改めて知ったりより深く理解したりするようになっていったんだろうなぁ。最近は、このブログでは書きなぐってというか書き捨てていることも多いけど(推敲したり、あとで足したりしている時間もないし それもめんどくさいので)ここのほかにも別で書き溜めているものはある。書くことで頭の中を整理しながら少し時間が経ってからそれを読み返してまた整理する。長い期間書き溜めたものをまた読み直して自分の気持ちや考えの変遷を知ってびっくりするときもあるしああ、そういうことだったのか、と妙に腑に落ちることもある。最近になって改めて書いておいてよかったと思うことがありやっぱりこれから先も書くことをやめずに自分の中で思いを整理整頓しながらすごしていくのがよさそうだなー、としみじみ思う。
December 9, 2023
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湿疹はまだ継続中だけど…その他の体調不良もあり(致命的なものとかではない)なんとなく疲れが取れず。今日も職場で多分それっぽい顔をしてたんだろうね、同じ職場の友人が「疲れた顔してるけどだいじょうぶか」的な表情をしていたので「あー、ごめんごめん、そうだね疲れてるね」という表情で返しておいた。(これはすべてアイコンタクトでやってます)しかし食欲はある。なのでたぶん大丈夫。休日に果物のたくさん載ったタルトを買いに行こうと思っているほどなので。あとは、手羽元を圧力鍋で煮て鍋のスープつくりでもしようかなと。
December 9, 2023
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2~3日はいい感じだった湿疹が結局ぶり返している。額。目の周り。まぶた。頬。かゆくてずっと目の付近をかいている。で、余計かゆくなる。目が腫れぼったい感じになりマスクで目は隠れないので困る。何がいけないのかさっぱりわからない。湿疹が出るほどのストレスは正直、今はまったくない笑食べ物も、おそらく関係なさそう。今はかぶれそうな化粧品も使っていない。ちくちくしそうな服も着ていない。となると、やはり乾燥なのか…耳鳴りも再発。キーンという音とピーという音が両方聞こえる。とは言え、これは乾燥のせいではないだろうしこれはこれでなんなんだか。
December 6, 2023
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2~3年前にかなりの量のものを断捨離した。洋服、下着、ラグ、カーテン、財布、スマホ…いろいろ。洋服や下着は、合計で大きいごみ袋3~4個分にはなったと思う。気分を変えたくて、洗剤とかシャンプーとかもガラッと変更したりした。その時と比べたらまた少しずつ物は増えてきてしまっているんだけどそれでもやっぱり物をあまり増やさないようにしないとという気はある。最近衣替えしたのをきっかけにもう少し、モノを処分しないとなー、と思っている。私は洋服に思い出がけっこう染みつくパターンの記憶力を持っておりそれぞれの洋服にあ、これを着ていた時誰に会ってこういう話をしたなーこの服の時はどこに行って何をしたなー…というのを(全部ではないが)覚えている。死ぬほど苦しい思いをしたときに着ていた服をその日のうちに上から下まで全部処分したこともある。処分して捨ててしまえばそれも一緒になくなってしまうかもしれないけど逆に言えば、記憶もスッキリするとも言える笑くだらない思い出の残っている服は前回相当処分したのだけど仕事用の、スーツに合わせるようなシャツやブラウスはなんとなくまだ使うかもと思って捨てずにいた。…が。仕事でスーツを着なくなったしシャツもブラウスもちょっと流行とは合わなくなった。ということで、シャツもブラウスも処分しようと思う。10枚以上はあるかな。もっとあるか。それらを着てしていた仕事ではよくない思い出もたくさんあるから。きちんと捨てて、もちろんお礼も言って。塩でもかけたほうがいいか…。今のよくないいろんなモノを自分の中から少しでも追い払いたいという気持ちもある。早めに、やろう。
December 6, 2023
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来年度の仕事をどうしようかちょっといろいろ迷っている。今日は友人にも相談してきたんだけど友人も、わたしが言いたいことは何となく察してくれていて半笑いの苦笑い。ただ、わたしの今の状況はしょせん自業自得なので自分で判断して自分で決定するしかない。友人もそれがわかっているので決定的なことは何も言わない。というか、言えないんだろうね、いくら長年の友人でも。バカだなあという顔をしていた友人。確かに、そう思うだろうと思う。彼の気持ちはよくわかる笑
December 6, 2023
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今日のお花、と言いつつもつい最近全く同じ花をアップしてるんだけど葉っぱを少し減らして丈も少し調整したので。…あれっ。なんかあんまり変わってないような笑まあいいか。どっちにしろ、なんだかこのアレンジは気に食わない。我ながら、心が入ってないなと思う笑
December 6, 2023
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目の周りや額や首元にできていた乾燥による湿疹。数日、湿疹用の入浴剤使用と皮膚科で処方された薬&保湿剤の外用で9割がた治ってきましたかゆみも赤みもだいぶおさまってメイクにもほぼ困らなくなってきた本当に、原因は乾燥だったんだな…と思う笑仕事のストレスではなかったのかー。とまだ100%治った感じはしないのであと数日は薬を塗りながら様子を見ていこうと思う。ただ、そろそろ加湿器を出さないとねエアコンの暖房は使ってるので室内も乾燥してきているのは間違いないはず。お茶を飲んだりして中からの水分補給もしっかりしよう。
December 5, 2023
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