リバウンド王の毎日がダイエット

急に夏😇
暑いぐらい💦



なんだか
食欲が普通に出てきちゃたのと
ちょっとダイエット
やる気を無くしはじめてるww



そんな今日の体重🤯




リベルサス飲む前に戻っとるやないかい〜



まぁ、お酒がやめれなくて
飲んでるからなぁ😢



昨日の朝ごはん




息子に作り置きシチューが
余ってたのでね😢
シチュー大好きww
あと、ローソンのパン
めっちゃ甘かった🤯




昼ごはんは仕事中に
13時半小さめ鮭おにぎり
14時小さめツナマヨおにぎり
16時豚汁
仕事の合間に食べてます👋




晩ごはんは





・チキンソテーとズッキーニ
・アボカドトマトのサラダ



ハイボールのんでたら物足りなくて
クラッカー20枚ぐらいたべた😇



これが、原因ね💤




今日の朝昼ごはん





・プロテイン
・パルテノ
・さつまいも



さつまいも硬かった😅



今日は、夕方から友達と飲みの
予定が入った〜🍺



中々、痩せれない😅