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2006年08月04日
テーマ： 赤ちゃんが欲しい！(9174)
カテゴリ： 不妊と冷え性
◆「１年半前に結婚して、一昨年１２月と、去年の１０月に二度の流産を経験しました」
という方からのご質問です。
☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。
Ｑ：二度流産し悩んでいます。
２度とも７～８週目辺りに検査薬で妊娠に気づき、
そろそろ病院に行こうと思っていた頃に出血してしまい、
赤ちゃんの心拍も成長もみられないまま手術となりました。
二度目の流産後、子供が欲しいのに不育症なのではないかと心配になり、
かかりつけの病院に検査をしたいと相談に行ったのですが、
「３回流産すれば不妊症になるけど、２回流産してもちゃんとできる人もいるから、
まだ検査はしなくても大丈夫でしょう！
どうしても検査がしたいなら出来るけど、まだ若いから大丈夫！がんばりなさい」
と言われました。
色々説明していただき、全体的に流産する確率がとても高いことはよく分かったのですが、
３回以上流産すると習慣性流産になってしまうことや、出産できる確率が下がっていくと聞きました。
私に原因があるなら早いうちに環境を整えたいと考えています。
（けして若くはありませんので・・・）
私は、冬は足が冷たくて寝付けないくらいで、
それほどひどい冷え性ではないと思いますし、貧血でもありません。
ストレスは多少たまりやすい方だとは思います。
少しやせ型で、生理はほぼ毎月来ますが、最近遅れ気味で日数が不順です。
基礎体温は１度目の流産後から付けていて、高温期もあり２層にはなります。
最近サプリメントの葉酸を飲み始め、食事も野菜を多く取ったり栄養には気をつけています。
排卵検査薬もはじめたのですが、生理が不順な為、なかなか分かりません。
夫婦仲はとても良いです。
焦ってはいけないことは分かっているんですが、子供が二人は欲しいので、
高齢出産になってリスクが多くなるのも気にしています。
自分で出来ること、気をつけた方がいいことなどありましたら、ぜひ教えてください。
また、リンパ球療法の説明も受けていますが、いかがなものなんでしょうか？
かかりつけの病院でも、勧める先生と、そうではない先生がいらっしゃいました。
お忙しいところ申し訳ございませんが、
主人以外相談できる相手もおりませんので、ご回答お願いいたします。
.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○
アドバイス：食事、運動、ストレス対策の３点からお話ししましょう。
ご結婚されてすぐに２度妊娠され、流産してしまったということで、本当に残念でしたね。
２回続けて１０週待たずに流産された、ということを考えてみますと、
基本的に身体のコンディション作りが大切と考えます。
次の３点からお話しさせていただきますね。
１、食事の仕方
２、運動
３、ストレス対策
*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。
１、食事の仕方
私たちは、食事によって身体作りの原料を供給していますので、
まず、食事の仕方について考えてみましょう。
世界的外科医の新谷弘実先生は、食事のときの咀嚼能力に注目されています。
現代の食事は、やわらかいものばかりになってしまい、咀嚼しなくなって、
犬のように飲む人が多くなっています。
最低でも ３０～５０回 は、噛んでほしいと思います。
実は、
結果的に免疫力が上がってくる のです。
体温も上がってきます 。
詳しくは、 新谷先生ご著書 を参考にしてくださいね。
ガムでも結構ですから、食後にしばらく噛んでいただきたいのです。
これによって、まず、からだの循環系、自律神経系を整えてください。
さらに、食事で気をつけることは、野菜は良く摂られているようですから、
たんぱく質の摂取を増やすことです。
理想は、卵ですが、魚や豚肉、大豆などの植物性タンパク質をバランスよく摂ってください。
サプリメントとしては、葉酸は摂っておられるようですが、
ビタミンＡ、Ｅ，Ｃ，Ｂ群もプラスされるといいでしょう。
あと、お勧めなのが、 ノニ・ジュース です。
太平洋、インド洋岸でとれる熱帯のフルーツです。
近年日本に入ってきて、知っている方が多くなってきましたが、体質改善にいいようです。
*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。
２、運動
お勧めは、２０～３０分程度の ウォーキング です。
注意点は、かかとをしっかり地面につけて、
次に親指の付け根に体重を乗せてしっかり踏み抜いて歩くことです。
あまり早く歩くことを意識しないでください。
しっかり歩くことです。
週に２～３回 が理想です。
*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。
３、ストレス対策
ストレスの発散方法は、色々ありますが、今回は、体型別にお話しますね。
痩せ型の女性には、若いころやせていて、中年になって太るタイプと、
ずっとやせている人と二つのタイプがあります。
お母さんやおばあさんの体型を見れば大体わかると思います。
もし 太るタイプの方 でしたら、できれば、 周りの方のお世話を積極的にしてみる といいと思います。
人のお世話をすることで、いいストレス解消の循環が生まれます。
やせたままのタイプ でしたら、何か、 芸術 的なものを楽しんだり、
創作活動でセーターを編んだり、家の中をしっかり 掃除 していくとストレスを発散しやすいですね。
もしトラウマ（心の傷）などが強くあるようでしたら、
個別にメールでご相談いただいてもいいかもしれません。
治療院オリーブの木：メール http://www.olive-ki.jp/info.html
ストレスによって、免疫力が落ちて、下半身の血行不良につながることもあります。
*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。
追伸：
あなたは、痩せ型で、冬は足が冷たくて寝付けないとのことですが、
これは、しっかり 冷え性 ですね。
夏は、暑いので気付かない方も多いのですが、
クーラーによって、夏もひどい冷え性になっている こともあります。
身体が寒く感じるだけが冷え性ではないのです。
ぜひ、 足湯を試してくださいね 。
高齢出産については、整体では、基本的には気にしません。
かえって高齢出産の方のお子さんのほうが丈夫なくらいです 。
あせる必要は、まったくありませんよ。
リンパ球療法については、身体作りをした後に、
どうしてもだめな場合の選択肢にすればいいと思います。
人の身体は、本当に良くできています。
まさに、神様からの贈り物です。
もっと、ご自身の身体を信じてあげてくださいね。
あなたの思いと努力で、いくらでも身体はよくなっていきますよ。＼(＾o＾)／
/////// 回答者： 治療院オリーブの木 溝口博士先生
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という方からのご質問です。
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２度とも７～８週目辺りに検査薬で妊娠に気づき、
そろそろ病院に行こうと思っていた頃に出血してしまい、
赤ちゃんの心拍も成長もみられないまま手術となりました。
二度目の流産後、子供が欲しいのに不育症なのではないかと心配になり、
かかりつけの病院に検査をしたいと相談に行ったのですが、
「３回流産すれば不妊症になるけど、２回流産してもちゃんとできる人もいるから、
まだ検査はしなくても大丈夫でしょう！
どうしても検査がしたいなら出来るけど、まだ若いから大丈夫！がんばりなさい」
と言われました。
色々説明していただき、全体的に流産する確率がとても高いことはよく分かったのですが、
３回以上流産すると習慣性流産になってしまうことや、出産できる確率が下がっていくと聞きました。
私に原因があるなら早いうちに環境を整えたいと考えています。
（けして若くはありませんので・・・）
私は、冬は足が冷たくて寝付けないくらいで、
それほどひどい冷え性ではないと思いますし、貧血でもありません。
ストレスは多少たまりやすい方だとは思います。
少しやせ型で、生理はほぼ毎月来ますが、最近遅れ気味で日数が不順です。
基礎体温は１度目の流産後から付けていて、高温期もあり２層にはなります。
最近サプリメントの葉酸を飲み始め、食事も野菜を多く取ったり栄養には気をつけています。
排卵検査薬もはじめたのですが、生理が不順な為、なかなか分かりません。
夫婦仲はとても良いです。
焦ってはいけないことは分かっているんですが、子供が二人は欲しいので、
高齢出産になってリスクが多くなるのも気にしています。
自分で出来ること、気をつけた方がいいことなどありましたら、ぜひ教えてください。
また、リンパ球療法の説明も受けていますが、いかがなものなんでしょうか？
かかりつけの病院でも、勧める先生と、そうではない先生がいらっしゃいました。
お忙しいところ申し訳ございませんが、
主人以外相談できる相手もおりませんので、ご回答お願いいたします。
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アドバイス：食事、運動、ストレス対策の３点からお話ししましょう。
ご結婚されてすぐに２度妊娠され、流産してしまったということで、本当に残念でしたね。
２回続けて１０週待たずに流産された、ということを考えてみますと、
基本的に身体のコンディション作りが大切と考えます。
次の３点からお話しさせていただきますね。
１、食事の仕方
２、運動
３、ストレス対策
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１、食事の仕方
私たちは、食事によって身体作りの原料を供給していますので、
まず、食事の仕方について考えてみましょう。
世界的外科医の新谷弘実先生は、食事のときの咀嚼能力に注目されています。
現代の食事は、やわらかいものばかりになってしまい、咀嚼しなくなって、
犬のように飲む人が多くなっています。
最低でも ３０～５０回 は、噛んでほしいと思います。
実は、
結果的に免疫力が上がってくる のです。
体温も上がってきます 。
詳しくは、 新谷先生ご著書 を参考にしてくださいね。
ガムでも結構ですから、食後にしばらく噛んでいただきたいのです。
これによって、まず、からだの循環系、自律神経系を整えてください。
さらに、食事で気をつけることは、野菜は良く摂られているようですから、
たんぱく質の摂取を増やすことです。
理想は、卵ですが、魚や豚肉、大豆などの植物性タンパク質をバランスよく摂ってください。
サプリメントとしては、葉酸は摂っておられるようですが、
ビタミンＡ、Ｅ，Ｃ，Ｂ群もプラスされるといいでしょう。
あと、お勧めなのが、 ノニ・ジュース です。
太平洋、インド洋岸でとれる熱帯のフルーツです。
近年日本に入ってきて、知っている方が多くなってきましたが、体質改善にいいようです。
*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。
２、運動
お勧めは、２０～３０分程度の ウォーキング です。
注意点は、かかとをしっかり地面につけて、
次に親指の付け根に体重を乗せてしっかり踏み抜いて歩くことです。
あまり早く歩くことを意識しないでください。
しっかり歩くことです。
週に２～３回 が理想です。
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３、ストレス対策
ストレスの発散方法は、色々ありますが、今回は、体型別にお話しますね。
痩せ型の女性には、若いころやせていて、中年になって太るタイプと、
ずっとやせている人と二つのタイプがあります。
お母さんやおばあさんの体型を見れば大体わかると思います。
もし 太るタイプの方 でしたら、できれば、 周りの方のお世話を積極的にしてみる といいと思います。
人のお世話をすることで、いいストレス解消の循環が生まれます。
やせたままのタイプ でしたら、何か、 芸術 的なものを楽しんだり、
創作活動でセーターを編んだり、家の中をしっかり 掃除 していくとストレスを発散しやすいですね。
もしトラウマ（心の傷）などが強くあるようでしたら、
個別にメールでご相談いただいてもいいかもしれません。
治療院オリーブの木：メール http://www.olive-ki.jp/info.html
ストレスによって、免疫力が落ちて、下半身の血行不良につながることもあります。
*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。
追伸：
あなたは、痩せ型で、冬は足が冷たくて寝付けないとのことですが、
これは、しっかり 冷え性 ですね。
夏は、暑いので気付かない方も多いのですが、
クーラーによって、夏もひどい冷え性になっている こともあります。
身体が寒く感じるだけが冷え性ではないのです。
ぜひ、 足湯を試してくださいね 。
高齢出産については、整体では、基本的には気にしません。
かえって高齢出産の方のお子さんのほうが丈夫なくらいです 。
あせる必要は、まったくありませんよ。
リンパ球療法については、身体作りをした後に、
どうしてもだめな場合の選択肢にすればいいと思います。
人の身体は、本当に良くできています。
まさに、神様からの贈り物です。
もっと、ご自身の身体を信じてあげてくださいね。
あなたの思いと努力で、いくらでも身体はよくなっていきますよ。＼(＾o＾)／
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最終更新日
2006年08月04日 11時41分21秒
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