PR
2008年02月04日
テーマ： 赤ちゃんが欲しい！(9174)
カテゴリ： カテゴリ未分類
◆「病院に行こうかと思っていますが、
海外なので夫が一緒でないと行けないので、
休みの関係でなかなか行けません。」といわれる３６歳の
方からのご質問です。
.:*○.:*○.:*○
Q:現在は海外に住んでいます。
.:*○.:*○.:*○
こんにちは。
よろしくお願いいたします。
最近こちらのサイトを知りました。
私は36歳です。
来月で結婚して一年になります。
子供が出来ません。
現在は海外に住んでいます。
結婚した当初はストレスで、
家で独りのときにお菓子をよく食べていました。
そのせいか5キロ増えてしまいました。
熟睡も出来ませんでした。
朝起きるととても身体がだるく目眩がひどく、
立てないので、午前中は寝ていました。
多分うつ病のような感じなのだと思います。
結婚前から平熱が35℃くらいで低かったですが、
麻痺してしまって、冷えてることを
感じていませんでした。
夏はもの凄く汗をかきます。
少し外を歩いただけでダラダラと背中に汗がながれます。
先月は基礎体温がずっと37℃前後で、
夕方になると38℃ぐらいまで上がりました。
たまにこのように微熱が続くことがあります。
今回悩んでいたときに偶然こちらのサイトに出会い、
全ては冷えなのでは？と思いました。
お腹やお尻をさわるとひんやりしています。
高齢なので早く子供が欲しいと思い、
先月も排卵日付近に毎日関係をもちました。
しかし微熱が続いて体調も悪かったためかだめでした。
40日周期と長いので、次の排卵日までもとても長いです。
病院に行こうかと思っていますが、
海外なので夫が一緒でないと行けないので、
休みの関係でなかなか行けません。
子供を授かる為に今出来ることが
何なのか教えてください。
あと、いつも排卵日が特定できないので、
その付近に毎日関係をもっていましたが、
毎日は良くないでしょうか？
今の自分の状態をどう表せばよいかわからず、
分かりにくい文章になってしまい、申し訳ありません。
.:*○.:*○.:*○
アドバイス：
集中して身体を温めてみましょう
.:*○.:*○.:*○
Ｍ様、こんにちは。
お待たせしてしまいましたね。
当サイトをご愛読くださり誠にありがとうございます。
お子様をお望みなのですね。
その後、熱や体調のほうはいかがですか？
また今の毎日のご気分はいかがでしょう…。
海外にお住まいでなかなか思うように
お医者様にも通えない…といったことで大変ですね。
どちらのお国にお住まいなのでしょうか…。
今の気候はいかがですか？
メールを拝見しますと、冷えとストレスにより、
自律神経のバランスが少し崩れているような気がします。
人間が感じる一番のストレスというのは、
一番目が“身内の死”で次は
“引越し”で次には
“結婚や転職などの環境の変化”だそうですよ。
Ｍ様の場合はそれらがいくつも重なってしまった…
ともいえますね。
しかし次第に落ち着いてくるものでもありますので、
あまり思い悩むことはよくありません。
ご結婚されて１年、まだお互いの文化の違いに
慣れないうちに更に海外への転勤（？）で
生活習慣の違い、国の文化の違い、言葉の壁…
などなど、いろいろな要素がストレスとなり、
緊張感がずっと続いているのかも知れませんね。
まずは、そのような中を一生懸命に生きているご自分と
ご自分の身体に対してうんと感謝をし、
「私、偉いぞ～！」といって励まし、
ねぎらい、褒めてあげてくださいね。
それが今、Ｍ様にとって
一番の大切な基本のような気がします。
そして、日頃の生活の中で
妊娠しやすい身体作りをしていきましょうね。
妊娠しやすい身体作りというのは、
とりもなおさず健康な身体づくりということでもあります。
身体全体の機能が活性化してこそ
生殖機能の活性化もあるのですね。
ちなみに熱が出るというのは身体にとって
自然治癒の力が働いているといわれています。
熱を上げることによって、血液の中にある
リンパ球という免疫力の働きを最も活発にして、
体内で生じた悪いものと闘ってくれているのです。
そうした働きに対して、心から感謝し、
身体の底力を信頼することが大切ですね。
そのうえで、妊娠の準備を整えていきましょうね。
赤ちゃんが宿るためのお母さんの子宮の温度は
３７℃必要といわれています。
これはわきの下でいうと３６．５℃です。
冷えの感覚がない場合でも、
身体の深部や骨盤内が冷えている…
ということもありますので、
基礎体温をつけながら体温をあげていきましょうね。
こちらの記事を参考にされ、
身体の温めを実践してみてくださいね。
参考記事◆ 身体を温める方法
特に、下半身の温めに効果的なのが「足湯」です。
気候が日本と変わらないようであるなら、
今の時期は寝る直前に行ってください。
参考記事◆ 足湯の方法
参考記事◆お湯を使わず優れた遠赤外線効果
「スマーティーレッグホット」
・'゜☆。.:*:・'゜★
さて次は身体を冷やさない
ということについて考えてみましょう。
身体をしっかり温めつつも、
一方で身体を冷やさない工夫も
していかなければなりません。
身体を冷やさないためには
生活習慣を整えていくことです。
こちらの記事も参考になさってくださいね。
参考記事◆ 生活習慣を整えるために
Ｍ様は生活習慣は整っていらっしゃいますか？
「適切な栄養」「適度な運動」「質のよい睡眠」…
寝る直前まで食べたり飲んだり、
気持ちの落ち着かない音楽、
テレビやパソコンなど…
これらは質のよい睡眠の妨げになります。
なぜ質のよい睡眠が大切なのかと申しますと、
自律神経のバランスを整えるためなのですね。
自律神経は交感神経と副交感神経という
二つの神経のバランスにより成り立っています。
交感神経が活発になる時とは、
身体を動かす必要があるときや
ストレスに対抗しなければならないときです。
主に起きているときに活発に働いています。
一方、副交感神経とは
緊張を解きほぐして身体を休ませる神経です。
眠っているときに最も活発に働きます。
自律神経はこのふたつの神経のバランスを
保つことによって、「体温の調節」と、
「ストレスから身を守る役割」とを担っているのです。
このバランスが崩れると、
体温の調節ができなくなってしまい
身体が冷えていってしまうのですね。
ですから寝る前には
副交感神経へとスイッチを
切り替えてあげることが大切なのです。
また、そうすることにより
睡眠中に身体の修復作用が働き、
ホルモンの分泌も盛んになってきます。
寝る前には、ゆったりとした時間
（本当は薄暗くしてからボーっとする
時間を一時間ぐらい）とることがよいようです。
心をリラックスさせて
アルファ波が出る状態にしてあげることです。
そうすることで自律神経が交感神経から
副交感神経へとスイッチが切り替わリ、
バランスが整い、質のよい睡眠が得られるのですね。
ほの暗い照明、静かな音楽、そして心身に
リラックスをもたらしてくれる
アロマの香り…などを使って副交感神経を
活発にさせる工夫をしてみるのもよいかもしれません。
参考記事◆ 極上の癒し！世界初水溶性アロマオイル
また、半身浴などによっても
副交感神経にスイッチが切り替わります。
いろいろ工夫してみてくださいね。
・'゜☆。.:*:・'゜★
今までＭ様にとって大切なこととして、
緊張を解きほぐし心をリラックスさせて、
ストレスを軽減してあげること…
身体や自分への感謝をすること…
身体を温めて生活習慣を整えること…
を述べさせていただきました。
これらのことをＭ様、
少し集中して実践してみてくださいね。
そして、タイミングについてもお話しておきましょう。
参考記事◆ 効果的なタイミングのとり方
ただ、注意することは、逆説のようですが、
あまりタイミングにこだわらず、
子作りにとらわれすぎることなく、
ご夫婦の愛を高めあう気持ちで愛し合うことが大切です。
ひとつでもふたつでもご主人様からの愛を発見し、
それに対して感謝の思いを向けながらの
子作りであって欲しいと思います。
愛する気持ちや幸福感ということと、
子宝というものは非常にかかわりが深いものです。
ここが原点だということを忘れないでくださいね。
ご夫婦の愛し合う気持ちが高まれば高まるほど、
女性の粘液の分泌や精子の運動率も高まり、
受胎の確立が高くなります。
実際、２０代の健康な男女が
絶妙のタイミングで行為に及んだとしても、
人間の妊娠率は２５％程度なのだそうですよ。
タイミングや身体の機能といったこと以外に、
神秘的な要素が働いているとしか思えない数字ですね。
「子供は授かりもの」という言葉がありますよね。
また、赤ちゃんは両親を選んで生まれてくる
というお話も聞いた事があります。
赤ちゃんからみて、こんなパパとママのもとに
生まれたいという夫婦の準備が整ったとき、
それがご夫妻にとっての
授かる時期なのかもしれませんよ。
焦らずじっくりと
妊娠しやすい身体の準備を整えていきましょうね。
・'゜☆。.:*:・'゜★
せっかくの海外での生活…
しようと思ってもなかなかできるものでは
ありませんね。
ぜひこの貴重な期間をご主人様との愛の絆を
いっそう深めるための
日々としてくださいね。
ご主人様との愛を大切にしてくださいね。
それでは何かありましたら
いつでもメールをくださいね。
Ｍ様ご夫婦にかわいい子宝が授かりますよう
心よりお祈りいたしております。
それではまた…。
子宝相談室は４月から生まれ変わります！
リニューアルのため
１月末日をもちましてしばらくの間
お休みさせていただきます！
↓↓↓↓↓↓↓
オープンは４月の予定です♪
◆詳しくはこちら
.:*○.:*○.:*○
身体を温めて妊娠を招こう！
↓↓↓↓↓↓↓
山茱臾（サンシュユ）真液
.:*○.:*○.:*○
エクセレント子宝ひろば
海外なので夫が一緒でないと行けないので、
休みの関係でなかなか行けません。」といわれる３６歳の
方からのご質問です。
.:*○.:*○.:*○
Q:現在は海外に住んでいます。
.:*○.:*○.:*○
こんにちは。
よろしくお願いいたします。
最近こちらのサイトを知りました。
私は36歳です。
来月で結婚して一年になります。
子供が出来ません。
現在は海外に住んでいます。
結婚した当初はストレスで、
家で独りのときにお菓子をよく食べていました。
そのせいか5キロ増えてしまいました。
熟睡も出来ませんでした。
朝起きるととても身体がだるく目眩がひどく、
立てないので、午前中は寝ていました。
多分うつ病のような感じなのだと思います。
結婚前から平熱が35℃くらいで低かったですが、
麻痺してしまって、冷えてることを
感じていませんでした。
夏はもの凄く汗をかきます。
少し外を歩いただけでダラダラと背中に汗がながれます。
先月は基礎体温がずっと37℃前後で、
夕方になると38℃ぐらいまで上がりました。
たまにこのように微熱が続くことがあります。
今回悩んでいたときに偶然こちらのサイトに出会い、
全ては冷えなのでは？と思いました。
お腹やお尻をさわるとひんやりしています。
高齢なので早く子供が欲しいと思い、
先月も排卵日付近に毎日関係をもちました。
しかし微熱が続いて体調も悪かったためかだめでした。
40日周期と長いので、次の排卵日までもとても長いです。
病院に行こうかと思っていますが、
海外なので夫が一緒でないと行けないので、
休みの関係でなかなか行けません。
子供を授かる為に今出来ることが
何なのか教えてください。
あと、いつも排卵日が特定できないので、
その付近に毎日関係をもっていましたが、
毎日は良くないでしょうか？
今の自分の状態をどう表せばよいかわからず、
分かりにくい文章になってしまい、申し訳ありません。
.:*○.:*○.:*○
アドバイス：
集中して身体を温めてみましょう
.:*○.:*○.:*○
Ｍ様、こんにちは。
お待たせしてしまいましたね。
当サイトをご愛読くださり誠にありがとうございます。
お子様をお望みなのですね。
その後、熱や体調のほうはいかがですか？
また今の毎日のご気分はいかがでしょう…。
海外にお住まいでなかなか思うように
お医者様にも通えない…といったことで大変ですね。
どちらのお国にお住まいなのでしょうか…。
今の気候はいかがですか？
メールを拝見しますと、冷えとストレスにより、
自律神経のバランスが少し崩れているような気がします。
人間が感じる一番のストレスというのは、
一番目が“身内の死”で次は
“引越し”で次には
“結婚や転職などの環境の変化”だそうですよ。
Ｍ様の場合はそれらがいくつも重なってしまった…
ともいえますね。
しかし次第に落ち着いてくるものでもありますので、
あまり思い悩むことはよくありません。
ご結婚されて１年、まだお互いの文化の違いに
慣れないうちに更に海外への転勤（？）で
生活習慣の違い、国の文化の違い、言葉の壁…
などなど、いろいろな要素がストレスとなり、
緊張感がずっと続いているのかも知れませんね。
まずは、そのような中を一生懸命に生きているご自分と
ご自分の身体に対してうんと感謝をし、
「私、偉いぞ～！」といって励まし、
ねぎらい、褒めてあげてくださいね。
それが今、Ｍ様にとって
一番の大切な基本のような気がします。
そして、日頃の生活の中で
妊娠しやすい身体作りをしていきましょうね。
妊娠しやすい身体作りというのは、
とりもなおさず健康な身体づくりということでもあります。
身体全体の機能が活性化してこそ
生殖機能の活性化もあるのですね。
ちなみに熱が出るというのは身体にとって
自然治癒の力が働いているといわれています。
熱を上げることによって、血液の中にある
リンパ球という免疫力の働きを最も活発にして、
体内で生じた悪いものと闘ってくれているのです。
そうした働きに対して、心から感謝し、
身体の底力を信頼することが大切ですね。
そのうえで、妊娠の準備を整えていきましょうね。
赤ちゃんが宿るためのお母さんの子宮の温度は
３７℃必要といわれています。
これはわきの下でいうと３６．５℃です。
冷えの感覚がない場合でも、
身体の深部や骨盤内が冷えている…
ということもありますので、
基礎体温をつけながら体温をあげていきましょうね。
こちらの記事を参考にされ、
身体の温めを実践してみてくださいね。
参考記事◆ 身体を温める方法
特に、下半身の温めに効果的なのが「足湯」です。
気候が日本と変わらないようであるなら、
今の時期は寝る直前に行ってください。
参考記事◆ 足湯の方法
参考記事◆お湯を使わず優れた遠赤外線効果
「スマーティーレッグホット」
・'゜☆。.:*:・'゜★
さて次は身体を冷やさない
ということについて考えてみましょう。
身体をしっかり温めつつも、
一方で身体を冷やさない工夫も
していかなければなりません。
身体を冷やさないためには
生活習慣を整えていくことです。
こちらの記事も参考になさってくださいね。
参考記事◆ 生活習慣を整えるために
Ｍ様は生活習慣は整っていらっしゃいますか？
「適切な栄養」「適度な運動」「質のよい睡眠」…
寝る直前まで食べたり飲んだり、
気持ちの落ち着かない音楽、
テレビやパソコンなど…
これらは質のよい睡眠の妨げになります。
なぜ質のよい睡眠が大切なのかと申しますと、
自律神経のバランスを整えるためなのですね。
自律神経は交感神経と副交感神経という
二つの神経のバランスにより成り立っています。
交感神経が活発になる時とは、
身体を動かす必要があるときや
ストレスに対抗しなければならないときです。
主に起きているときに活発に働いています。
一方、副交感神経とは
緊張を解きほぐして身体を休ませる神経です。
眠っているときに最も活発に働きます。
自律神経はこのふたつの神経のバランスを
保つことによって、「体温の調節」と、
「ストレスから身を守る役割」とを担っているのです。
このバランスが崩れると、
体温の調節ができなくなってしまい
身体が冷えていってしまうのですね。
ですから寝る前には
副交感神経へとスイッチを
切り替えてあげることが大切なのです。
また、そうすることにより
睡眠中に身体の修復作用が働き、
ホルモンの分泌も盛んになってきます。
寝る前には、ゆったりとした時間
（本当は薄暗くしてからボーっとする
時間を一時間ぐらい）とることがよいようです。
心をリラックスさせて
アルファ波が出る状態にしてあげることです。
そうすることで自律神経が交感神経から
副交感神経へとスイッチが切り替わリ、
バランスが整い、質のよい睡眠が得られるのですね。
ほの暗い照明、静かな音楽、そして心身に
リラックスをもたらしてくれる
アロマの香り…などを使って副交感神経を
活発にさせる工夫をしてみるのもよいかもしれません。
参考記事◆ 極上の癒し！世界初水溶性アロマオイル
また、半身浴などによっても
副交感神経にスイッチが切り替わります。
いろいろ工夫してみてくださいね。
・'゜☆。.:*:・'゜★
今までＭ様にとって大切なこととして、
緊張を解きほぐし心をリラックスさせて、
ストレスを軽減してあげること…
身体や自分への感謝をすること…
身体を温めて生活習慣を整えること…
を述べさせていただきました。
これらのことをＭ様、
少し集中して実践してみてくださいね。
そして、タイミングについてもお話しておきましょう。
参考記事◆ 効果的なタイミングのとり方
ただ、注意することは、逆説のようですが、
あまりタイミングにこだわらず、
子作りにとらわれすぎることなく、
ご夫婦の愛を高めあう気持ちで愛し合うことが大切です。
ひとつでもふたつでもご主人様からの愛を発見し、
それに対して感謝の思いを向けながらの
子作りであって欲しいと思います。
愛する気持ちや幸福感ということと、
子宝というものは非常にかかわりが深いものです。
ここが原点だということを忘れないでくださいね。
ご夫婦の愛し合う気持ちが高まれば高まるほど、
女性の粘液の分泌や精子の運動率も高まり、
受胎の確立が高くなります。
実際、２０代の健康な男女が
絶妙のタイミングで行為に及んだとしても、
人間の妊娠率は２５％程度なのだそうですよ。
タイミングや身体の機能といったこと以外に、
神秘的な要素が働いているとしか思えない数字ですね。
「子供は授かりもの」という言葉がありますよね。
また、赤ちゃんは両親を選んで生まれてくる
というお話も聞いた事があります。
赤ちゃんからみて、こんなパパとママのもとに
生まれたいという夫婦の準備が整ったとき、
それがご夫妻にとっての
授かる時期なのかもしれませんよ。
焦らずじっくりと
妊娠しやすい身体の準備を整えていきましょうね。
・'゜☆。.:*:・'゜★
せっかくの海外での生活…
しようと思ってもなかなかできるものでは
ありませんね。
ぜひこの貴重な期間をご主人様との愛の絆を
いっそう深めるための
日々としてくださいね。
ご主人様との愛を大切にしてくださいね。
それでは何かありましたら
いつでもメールをくださいね。
Ｍ様ご夫婦にかわいい子宝が授かりますよう
心よりお祈りいたしております。
それではまた…。
子宝相談室は４月から生まれ変わります！
リニューアルのため
１月末日をもちましてしばらくの間
お休みさせていただきます！
↓↓↓↓↓↓↓
オープンは４月の予定です♪
◆詳しくはこちら
.:*○.:*○.:*○
身体を温めて妊娠を招こう！
↓↓↓↓↓↓↓
山茱臾（サンシュユ）真液
.:*○.:*○.:*○
エクセレント子宝ひろば
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年02月04日 17時54分38秒
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
