2021年02月の記事
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母のインスタ
わたしの母親は結構いい歳だが、インスタで写真を公開して楽しんでいる。 花や植物の写真など、最近はようやく上手く撮れるようになってきた。 しかし、文章をスマホで打つのは苦手らしい。 「っ」は、ほとんど「つ」になってるし、目的語が抜けてたりして、小学生が書いたような文章になっている。 だからかもしれないが、最近は外国人のフォロワーが多いらしい。
2021.02.28
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309日目 脂肪落とし隊
昨日はエアロバイク頑張った。 中心性肥満が進んでいるような気がして💦 顔は、やはり脂肪がつきやすいまま。体重はあまり変わらないのに、ジーンズの太もも部分がゆるくなっている。 筋肉が落ちて内臓に脂肪がついてきているんだ。健康診断でコレステロールが高かったのは、おそらく脂質代謝異常。 糖尿や高血圧を心配していたが、こちらが先にやってきた。 エアロバイクで脂肪を落としつつ、おばあさんになった時に、自分で歩けるように筋肉を維持しておかねばっ。 今日も頑張ります。
2021.02.28
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308日目 意外と洋服を持っていた。
昨日、今シーズン着用していないウールニットのワンピを発見した。10年前くらいに購入したが、いいお値段のものだったし、クリーニングにちゃんと出して大事に着ていた。 2月は、日にちが少なくて、あっという間に3月になってしまう。3月は春のカテゴリに入るはず。せっかくお洋服を発見したのに、あまり日の目を見ることなく、またしまわれるのか… 3月前半は何事もなかったように、なるべく着るようにしよう。
2021.02.27
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歳をとったものだ
買ってしまった。 ちょうどモニターしていたもんだから、半値くらいで手にいれた。 健康診断でコレステロールが高かったもので💦 プレドニンで高血圧、高血糖は聞いていたけど、高コレステロールは聞いてなーい。 しかし、よくよく調べたら、脂質代謝異常と書いてある…。あゝこれだ。 それと、原因候補がもうひとつ。更年期だ。コレステロールが上がるらしい。とほほー。 ブロッコリーやキャベツは意識的に食べるようになった。こういう健康食品とか、好きだったりする。 甘味料とか、添加物とか最近とても気にしてしまう。そんなんが入ってないので安心みたい。 金銭的な都合があるので、とりあえず買った分は飲んでみる。 薬飲んでるけど、こんなん飲んで大丈夫なんだろうか😅 サンスター公式サイトに、お試しモニターあり。
2021.02.24
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305日目 よく眠れそうです。
病院に電話してみた。 昨日から気になってしょうがなかった、薬が1日分少なかった謎を解くために。 本当は、次回診察日が1日前の日なんだったかも！口頭ではそう言ってたかも！と思って。 代表番号に電話したら、専門科の外来に回しますねーと言われた。 「○日火曜日に次回の予約が入ってるはずなんですが、その前日の月曜日と言われた様な気がして…」と言ったところ、 「火曜に入ってますよ。○時から、エコー検査です。」 ありがとうございます、と言って、電話を切った。 …ちーん。 先生、薬1日分出し忘れただけだった。そういや、退院の時も足らんかったなー。 解決。 気になって、昨晩は夜中目が覚めてしまったよ。今日ぐっすり眠れます。
2021.02.24
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304日目 どちらか？どちらも⁉︎
次の診察は4月。まだまだ先。 診察は火曜日。だけど、エコーするっつってた。となると月曜？ だけど予約表は火曜になってる。 でも薬は1日分たらなかったような…😑 病院に電話して確認すべきかー。
2021.02.23
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303日目 1人お疲れ様会。
やっと決起会終了。 このために、他の仕事を早々に終わらせる必要があって、大変だった💦 解放されたお祝いに、飲みに🍺 お酒は飲まないけど。 お疲れ様。ストレス解消です。 それに、お店行かねばな感じが何となくあったので。 1人ブースの飲み屋、まあまあ需要あると思うんだけどなー。 家飲みよりは外に行きたい人いるし。
2021.02.22
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301日目 ノンアルも断つ
どうやらノンアルコールビールも内臓のことを考えるとよくなさそう💦 甘味料が悪さをする様だ。 ショックー。 診察まで2ヶ月以上もある。何だかまた、不安な日々を過ごす感じだな…。今日は眠れるのか…。 炭酸水でしのごう。 飲み屋に行って注文するものは、烏龍茶だな💦 ただ喋りに行くだけになってしまった💦
2021.02.20
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298日目 別の数値が異常
11月に受けた健康診断の結果がきた。 肝臓の数値は治療中の判定。特に異常な数値ではなかった。 だが、コレステロール値が高かった。C判定。 ステロイドのせいだが、これはいかんよ。勝手に食事を普通モードに解禁したし、エアロバイクもサボっている。よろしくないのは当然だ。 と、思い色々調べた。 食事療法、運動療法ともに必要なんだと。 がんばって週に3回はエアロバイクに乗ろうと決意！ がんばります。
2021.02.17
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296日目 アルコールなしでもOKになる。
禁酒してもうすぐ１年！ 確か、去年の2月21日が最後のアルコールデイだったはず。早いもんです。こんなに長いこと飲んでないのは、おそらく20歳前までさかのぼってしまう。肝臓元気になってることを願う。 1月の診察の時、次回はエコーもと、先生言ってたけど、予約カードにはエコーと書かれてもいなかったし、主治医は診察室の日だ。他の人がエコー専門の人がエコーするのか。 昼になりそうだな、終わるの。 次回は社労士本を持っていこう。
2021.02.15
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動きすぎたか？
今日はやや疲れた。今になってどっと疲れが; 今日したこと。 ・洗濯 干し、たたみ 外に干したが、午後から雨らしく、浴室に移動 ・買い物 ・掃除 階段、廊下、玄関 ・おやつ作り ホットケーキ 片付け ・夕飯作り コロッケ、その他 ・アイロンかけ ・夕飯の片付け ・洗濯 明日が雨っぽいので夜洗濯。干して浴室へ 主婦の方が普通にこなしていることなのだろうが、疲れたー。 みんな偉いなー。 今日はお腹も何だか違和感だし、雨降ってるし、だるいのー。
2021.02.14
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みんながみんな、そうとは限らないが
うちのおじいさんは相当厄介になった。 こんなご時世、外から帰ったらすぐ手を洗うのが常識。しかし、手を洗ったか、こちらが聞いたら 「もとから綺麗だ」と言ってきた。 はっきり言って小学生以下。保育園の子供たちすら手をちゃんと洗っている。 頑固ジジイとは、よく言ったもんだと思う。 以前、病院の入り口で、とあるお爺さんも叫んでいた。 いまや、入り口で検温は当たり前。しかし、「俺は熱はない！」とさけび、病院の職員の人を困らせ、周囲から注目を浴び、一緒にいたおばあさんもげんなりしていた。 おじいさんになると、こうなってしまうんだろう。困りものだ。
2021.02.14
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295日目 買い物した品続々届く。
お買い物したものが続々と届いている。 本が届いたので、早速ガボールパッチをやってみた。どれぐらい効果が出るのか計測ができないけど、見えやすくなったとかのレベルはわかると思う。頑張って続けよう。 本はもう1冊。社労士テキストも届いた。 なぜ社労士なのか。それはもちろん勤務先がブラックだから。どういう抜け道を潜っているのか興味あるしね。 ただ難点は、飽きっぽいと言う自分の性格。これに打ち勝てば何とかなるか？
2021.02.14
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アホすぎて話にならない
明日から高校は学年末テストらしい。 だが、息子は知らなかった。 馬鹿すぎる。 テストの日程すら知らずに勉強していた。今朝は何のための勉強をしていたんだろう。 かろうじてテスト範囲のプリントは所持していたが、テストの時間割はというと、極小の付箋紙に教科の頭文字も羅列していただけで、どこからがいつあるの教科なのか全く不明。 彼は大人になれるのだろうか。
2021.02.11
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ダイエット再び
体重が増えてきた。 入院してせっかく体重が落ちたのに、元に戻ってしまった。 パツパツだったジーンズも、スルッと入る様になっていたのに、1年も持たなかった💦 これは本気出して取り組まないと、中年太りもいいとこだ。 ステロイド＝脂肪がつきやすい は、顕在だ。 エアロバイク、毎日乗ろうと決意。社労士の本が届いたら、毎日エアロバイク&勉強に勤しむべし。一石二鳥ねらいだ。 目指せマイナス2キロ。
2021.02.11
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292日目 素材で決まってたんだなー
久々に、でもないけど、夕飯を担当する休日。 今日は、訳あってデパ地下で食料品を購入。メニューはぶり照りと、野菜炒め。なので、ぶりの切り身と、豚肉細切れを購入。いたって質素なメニュー。 ぴゃーっとつくって、いただきます。 なんか知らんが、今日のおかずはうまかった。魚は綺麗でドリップもほとんど出ず身がしまって肉厚。豚肉も肉の味がしっかりしていた。 素材が良かったんだな。値段は普通のスーパーとさほど変わらなかったのに。特売とまではいかんが。 たまにはいいな👌デパ地下。
2021.02.11
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291日目 明日からは買い物自粛
久々に朝からお買い物しましたー。先日からカートに入れっぱなしのシーラボやロクシタンの品々をお買い上げ。ついでにお買い物マラソンで、4件クリアになった。ほんとは楽天ファッションでもお買い上げしたかったが、ワールドの方がものがいいのでそちらで購入。ユニクロで黒いタートルを買っていたが、チクチクして着心地がイマイチなので、買い直し。黒タートルはコーディネートに重宝する。と、たんまりお買い上げな感じだが、総額2万円にもなっていない。今月、あとは自粛！
2021.02.10
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290日目 努力は実る
久々に病気のこと。というか、薬のことを少し。 治療を始めて、早10ヶ月近く。プレドニンはとうの昔に1日5mg。 しかしながら、今になって満月様顔貌。 大量投与の頃は、美顔ローラーで、満月にならなかった。 ネットには薬が減れば大丈夫とか書いてあったけど、違うと思う。 ちなみに体重は治療前と変わっていない。 薬の他の副作用の心配は持続しているんだから、満月も持続するに決まっているではないか。 希望的観測で患者を騙してはいけない。 なので、美顔ローラー再登場。 朝晩、リンパ流してます。
2021.02.09
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聞いておくべきだった
コロナの予防接種は海外ですでに始まっている。日本でも、そのうち始まるのだろう。 先月の診察時に、先生に聞けばよかったのだが、そんなに早く日本で打つことになるとか思ってないから、聞いちゃあいない。 ワクチンを打った方がいいのかどうか…。初めは様子を見といた方がいい気がする。とりあえず、4月の診察までは保留にしておきたい。 副反応が出た人の話をほぼほぼ聞かないが、どうなっているんだろう。
2021.02.08
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289日目 大人も我慢が必要。
今日はまだ8日。 お買い物まで2日ある。早ければ、明日の24時を回ってからでもお買い物が可能！ 色々と我慢ができるようになってきた😁 お買い物を5のつく日にするぞ！で、数日保留。その間、購入予定が増えたりするけど💦 テープを剥がすのを我慢！肩のキズのテープを毎日張り替えたいけど、傷に負担になるから、2、3日はそのままがいい模様。今日は剥がさなかった！ 私もだいぶ大人になった。
2021.02.08
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288日 待つことも大事。
2月に入って、ネットでお買い物をしていない。ただ、買いたいものはある。シュウウエムラのアイシャドウに、シーラボのアクアコラーゲンゲル。それと、ロクシタンのヘアオイル。どれも必需品。毎日使うもので、ぼちぼちなくなりつつある。カートには全部追加しているが、どうやら9日火曜日からお買い物マラソンらしい。そして翌日は10日。どうせ買うなら10日に買ったほうがお得だ。ん〜。あと3日待つのかー。3日って長いな〜。以前はお構いなくガンガン買っていたが、最近は制御して、多少ポイントを稼ぐように頑張っている👍少し待ちますかー。
2021.02.07
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285日目 歳をとると、1年が早く感じる
すでに2月も4日になってしまった。この調子だと、あっという間に年末がやってくる。今年も何もやってないのになー、といつも思う。 何か勉強しようかと思うが、飽きっぽくてなかなか難しい。周期的にいろんな波がやってきては消えてゆく。 短期決戦で臨めるものがいいようだ。ん〜。
2021.02.04
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