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September 7, 2006
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(572786)
カテゴリ： ママイキマスター
アハー体験って聞いたことありますか？
たとえば上の絵、ぱっと見だけでは何が書かれているか、全くよく分からないかもしれませんが、じっと見ていくうちにある、はっきりとしたイメージが見えてくるはずです。
一度見えてしまうと「な～んだ！」というものですが、大切なのはそこに自力でたどり着くこと。
きっと、細部に目を凝らしたり、角度を変えてみたり、自分がいままで見てきた映像を記憶のそこから掘り起こしたり。
頭の中がもやもやしていて、気分がイライラして、見えるようで見えない、
脳が一生懸命フル活動させても、どうしても見えなくてもどかしい、
そんな状態だと思います。
そして、「あ、分かった」
回答が分かったときの快感と喜び
これを脳科学用語で アハー体験、 というそうです。
茂木健一郎 「ひらめき脳」 より一部抜粋
ちなみにこの絵、５分以内に正解にたどり着いた人は9％だそう。あなたは分かりましたか?
今年の夏は、そんな脳がもやもやちりちりする状態がずっと続いていました。
なぜって? ６日に自主開催セミナーがあったからですよ～。
本家本元の山崎コーチからマスターに常日頃言われていることがあります。
私（山崎コーチ）のコピーではなく、自分のママイキをやってね・・・ ということ。
マスターのテストでは、レクチャーや話の流れの上手下手、とかテクニック的部分よりも、
その人の人間味がガッツ～ンと前面にでたセミナーに仕上がっているかどうか、ということを一番の採点基準にされています。（直接聞いたわけではありませんが、そんな気がします。）
その点で、、、私は、もちろん及第点はもらっているものの、
イマイチ私、自分では納得できていなかったのです。
特に「聞く」。
承認はね、うふふ、得意なの～。
我ながらママイキのエッセンスをそのままに、なかなか自分らしいセミナーに仕上がっていると思います。
でもね～聞くが正直、もう一歩。
もちろん、ママイキのエッセンスはちゃんと網羅しているから、今までも受講生はそれなりに感じ、感動して帰ってくださったと自負しています。
が、正直もう一歩、なんだろ～、もうちょっとレジメにプラスアルファ、を伝えたいぃぃぃぃぃ。という気持ちがありました。
幼いときから自己肯定感が高く、家庭でも学校でもいつもイキイキ、
太陽の光を一身に浴びて大輪を咲かせるひまわりのような山崎コーチ。
そんな底抜けの明るさやオープンさは、私もすごくうらやましいと思う魅力の１つですが
親子関係をはじめ、不器用でいろんなことにぶつかり、悩み、考えながら手探りで進んできた私だからこそ分かることであったり、
共感できる気持ちだったり、もありますよね。
他のマスターも、たいていそんなトラウマだったりジレンマだったりを乗り越えて今がある人たちばかりで、
「そこをそれぞれ、もっと前面に出していきなさい～！」とコーチに渇をいれられています。
でもね。
蓋を空けるのもなかなか勇気がいる仕事だし、
私の場合、蓋をしただけでなく、その壺ごとどこかに置いてきてしまい、
「えっとぉ、どこに置いたかな～」と
そこから探し出す作業は、遅々として進まない～。
また、蓋を開けてでてきたものを一つ一つ確認するのも、
まるで自分の身が切り刻まれるような苦悩でもあり、しんどい作業。
そして「せっかくの楽しいセミナーでこんな暗い話をするのもどうかな～」というのもあり、
あ～ん、どうしよ～！！！うまくまとまら～～～ん！！！
頭の中がぐるぐるぐるぐるする中、「あと一週間しかないのにどうするよ～」と焦る気持ちに加え、
セミナーにはリピーターの方が数名お申し込みしてくれていて、
そのうちのお一人は、はるばる戸塚から、１時間以上もかけて「行きます」と言ってくださっている方なので、
そんなに遠方よりきていただいて、「な～んだ、ひろっしゅコーチのと同じじゃん！」と
がっかりさせてしまってはいけない・・・と
そんなプレッシャーも感じており、
また、ママイキの特徴でもある口コミ。
楽天仲間の皆さんがみなご友人を連れてきてくれたり誘ったりしてくれているので、
せっかく友人をご紹介してくれた人たちの顔をつぶしてはいけない・・・。
頭の中が「･･･してはいけない」「･･･してはいけない」でいっぱいいっぱいになってしまうとますます苦しくなって、
まだ１週間前だというのに、心臓バクバク、呼吸まで乱れ、酸欠の金魚みたいになってしまったので、
ひろっしゅコーチに電話して３０分ほど気持ちを聞いてもらったりしました。
※ 失敗してはいけない」とか、「タバコをすってはいけない・・・」とか。何かにチャレンジするとき、否定語で自分にメッセージを投げるのは逆効果です
でも、おかげさまで 、「話す＝放す、離す」 が出来少し落ち着いてからは、漸く少しずつ原稿が進み始めました。
以前は 「他人に迷惑をかけてはいけない」、 と問題があっても全部一人でしょいこみ、がんばっていた私、
でも、それでは 自分がすごく苦しい割には結果があまり思わしくない・・・ 。
そんなことに気づいてからは、少しずつ早めにSOSを出すように心がけています。
例えて言えばね、
転んだら「かっこ悪いから早く起き上がらなくっちゃ～」
慌てて一人で起き上がって。
手を差し伸べてくれる人が居ても
「あ、大丈夫、大丈夫です！心配かけてすみません！」
鎧の内側で怪我をしていても
「大丈夫大丈夫、こんなのそのうち直るから」
そして、早く歩かないと「周りのみんなから遅れちゃう！」
遅れをとりたくない、という気持ちと、遅れてみんなに迷惑をかけちゃいけない、という気持ちでひたすら前を見続ける・・・
そんな感じかしら。
「他人に迷惑をかけるな」
昔から日本にはこの言葉は常識としてまかり通っていて、私も母からよく言われましたが、
その言葉が逆に呪縛となって人間関係に壁をつくってしまってるような気がします。
でもね。
手を差し伸べてくれたら、「ありがとう」って素直に握ればいいんだよね。
また、自分から 「転んじゃったよ～。手を貸して」、ということは、決して「迷惑行為」ではないはず。
転んで痛い思いをしても、「痛いよね～」そう声をかけてくれる人がいたり、ひと時でも一緒に歩調をあわせて歩いてくれる人が居たら、痛さだって和らぐよね。
そして、今度は誰かが転んだとき、自分が手を差し伸べてあげればいい。
何のために神様が世の中にこんなにたくさんの人を作ったのか？
くさい言葉だけれど、愛し合うためと助け合うため。
憎みあうため、ではもちろんないし、きっと、遠慮しあうため、でもないはず。
転んでしまったのはマイナスの体験だったかもしれないけれど、それがきっかけでステキな出会いだったり、心が温かくなる経験をしたら、
それはその人のプラスの体験に変わる。人生の栄養になるよね。
カッコ悪いとこ、見せたくない～。怪我していること知られたくな～い。
そう思っていつも被っている鎧も、脱いで歩けたらきっとすごく気持ちがいいはず。
わざわざ思い錘（おもり）をつけて、人生を険しくすること、ないし。
素のままの自分を見せることはすごく勇気がいるけれど、もしできたら、そんな自分のこと、きっと好きになれそう
そしてそんなあなたをステキだな、と思ってくれる人、
素のままのあなたを受け止めてくれる人って、きっとたくさん居るとおもう。
そしたらあなたの人生きっと、今よりもっともっと楽しく輝きだすと思います♪
あ、脱線しました。
今日のメインテーマはこれではなかったのに・・・。
何が言いたかったのか、というと・・・・
え～っと、そうそう。
じゃ～ん 、ようやくできました。私のママイキ。
それも当日の朝、急にひらめきました。「これだ！出来た」
まだまだ荒削りだけれど、
これをベースに伝えていこう、というコアの部分がかなり的確に掴め、これぞ アハー体験 。
あ～すっきりしました！！！
火事場の馬鹿力、とでもいいましょうか。
私は追い詰められないと出来ないのか？と自分で苦笑してしまいましたが、
ひらめき 、とは元来そういうものだそうです。
あるとき突然に・・・のように思えるけど、
実はそれまでに、その件について何度も何度も思考を繰り返してて
しばらくの休息期間を経て、急になにかのきっかけで突然起こる
物体が静止しているが、実は力が加わっている、、、そんな物理の法則と似てますね。
さて、今、あなたの中でアハー体験を求め、グルグルモヤモヤしている事は何ですか？
今までは ひろっしゅコーチのリピーターが、私のセミナーを受講してくれる、と聞いたら内心、ビクッとしていましたが、
これからは 笑顔で「ようこそ～
」とお迎えできそうです。
みなさんもまた機会がありましたら、ぜひ聞いてくださいね。
たとえば上の絵、ぱっと見だけでは何が書かれているか、全くよく分からないかもしれませんが、じっと見ていくうちにある、はっきりとしたイメージが見えてくるはずです。
一度見えてしまうと「な～んだ！」というものですが、大切なのはそこに自力でたどり着くこと。
きっと、細部に目を凝らしたり、角度を変えてみたり、自分がいままで見てきた映像を記憶のそこから掘り起こしたり。
頭の中がもやもやしていて、気分がイライラして、見えるようで見えない、
脳が一生懸命フル活動させても、どうしても見えなくてもどかしい、
そんな状態だと思います。
そして、「あ、分かった」
回答が分かったときの快感と喜び
これを脳科学用語で アハー体験、 というそうです。
茂木健一郎 「ひらめき脳」 より一部抜粋
ちなみにこの絵、５分以内に正解にたどり着いた人は9％だそう。あなたは分かりましたか?
今年の夏は、そんな脳がもやもやちりちりする状態がずっと続いていました。
なぜって? ６日に自主開催セミナーがあったからですよ～。
本家本元の山崎コーチからマスターに常日頃言われていることがあります。
私（山崎コーチ）のコピーではなく、自分のママイキをやってね・・・ ということ。
マスターのテストでは、レクチャーや話の流れの上手下手、とかテクニック的部分よりも、
その人の人間味がガッツ～ンと前面にでたセミナーに仕上がっているかどうか、ということを一番の採点基準にされています。（直接聞いたわけではありませんが、そんな気がします。）
その点で、、、私は、もちろん及第点はもらっているものの、
イマイチ私、自分では納得できていなかったのです。
特に「聞く」。
承認はね、うふふ、得意なの～。
我ながらママイキのエッセンスをそのままに、なかなか自分らしいセミナーに仕上がっていると思います。
でもね～聞くが正直、もう一歩。
もちろん、ママイキのエッセンスはちゃんと網羅しているから、今までも受講生はそれなりに感じ、感動して帰ってくださったと自負しています。
が、正直もう一歩、なんだろ～、もうちょっとレジメにプラスアルファ、を伝えたいぃぃぃぃぃ。という気持ちがありました。
幼いときから自己肯定感が高く、家庭でも学校でもいつもイキイキ、
太陽の光を一身に浴びて大輪を咲かせるひまわりのような山崎コーチ。
そんな底抜けの明るさやオープンさは、私もすごくうらやましいと思う魅力の１つですが
親子関係をはじめ、不器用でいろんなことにぶつかり、悩み、考えながら手探りで進んできた私だからこそ分かることであったり、
共感できる気持ちだったり、もありますよね。
他のマスターも、たいていそんなトラウマだったりジレンマだったりを乗り越えて今がある人たちばかりで、
「そこをそれぞれ、もっと前面に出していきなさい～！」とコーチに渇をいれられています。
でもね。
蓋を空けるのもなかなか勇気がいる仕事だし、
私の場合、蓋をしただけでなく、その壺ごとどこかに置いてきてしまい、
「えっとぉ、どこに置いたかな～」と
そこから探し出す作業は、遅々として進まない～。
また、蓋を開けてでてきたものを一つ一つ確認するのも、
まるで自分の身が切り刻まれるような苦悩でもあり、しんどい作業。
そして「せっかくの楽しいセミナーでこんな暗い話をするのもどうかな～」というのもあり、
あ～ん、どうしよ～！！！うまくまとまら～～～ん！！！
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そんなことに気づいてからは、少しずつ早めにSOSを出すように心がけています。
例えて言えばね、
転んだら「かっこ悪いから早く起き上がらなくっちゃ～」
慌てて一人で起き上がって。
手を差し伸べてくれる人が居ても
「あ、大丈夫、大丈夫です！心配かけてすみません！」
鎧の内側で怪我をしていても
「大丈夫大丈夫、こんなのそのうち直るから」
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その言葉が逆に呪縛となって人間関係に壁をつくってしまってるような気がします。
でもね。
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また、自分から 「転んじゃったよ～。手を貸して」、ということは、決して「迷惑行為」ではないはず。
転んで痛い思いをしても、「痛いよね～」そう声をかけてくれる人がいたり、ひと時でも一緒に歩調をあわせて歩いてくれる人が居たら、痛さだって和らぐよね。
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憎みあうため、ではもちろんないし、きっと、遠慮しあうため、でもないはず。
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