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2004年12月の記事
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相変わらず
相変わらずの毎日です 朝 目が覚めてから30分位 ボーっとしてから 起きる 食事して、身の回り整え？てラジオ聞きながらヘアの窓を全開して 日光浴。 昼食後 30分位したら散歩のしたくをして30分散歩 今はまだこの距離で しばらく続ける予定 世の中 クリスマス 正月と言う雰囲気が濃くなってきたけど、 今年は（来年?）は、ﾏｲﾍﾟｰｽで過ごす。 毎年 やりすぎじゃない?というくらいの母が、「今年は 大掃除は やらない」と宣言してくれて私も安心。手伝うことは出来ないけど、周りで 大掃除やられるのはやっぱり 心にﾌﾟﾚｯｼｬｰかかるだろうから。 世の中の流れに流されず今は自分の心と体のﾍﾟｰｽで動くつもり。
2004.12.27
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映画みたよ
このごろ心の波が上向きのようだ11時からｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞなのに9時に起きたいつもは10時に家を出て ゆうゆう間にあっていたのでそれほど 焦らず 「何とか間にあうでしょ」って言う気持ちでしたくした。 ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞは12時までなので新聞で「ターミナル」（ﾄﾑﾊﾝクス）の開始時間をチェック。 TVのCMで、感動できそうな感じがしたけど、映画館まで行かなくても、ビデオで良いなあと言う感じ☆☆☆かな。(ﾄﾑﾊﾝｸｽのファンなら☆5つかも） でも、ﾊｳﾙよりはずーっと良かった。ﾊｳﾙ もう ストーリーも思い出せないもん。（ｷﾑﾀｸが声優やってたこと以外・・・？？） ああ、感動の映画やらないかな。最近 「ｾｶﾁｭｰ TV版」 「冬ソナ」を見たおかげで 感動できる映画にあたらなくなってしまった(と言うより、これみたいな と思っても公開中に見に行く気力が なかったりするから）
2004.12.23
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なぜか
今の 私の睡眠状態は、 9時半ごろ薬を飲んで夜中に最低１回ﾄｲﾚのために覚醒し、朝は 7時半ごろ 何となく現実なく目が覚めてそれから1時間は布団の中で目がしっかり覚めるのを待って起きるのは9時過ぎ 普通の人から見たら天国だよね 午前は 日光浴 午後は 散歩それだけは 生活の中の特別なこと(例 発表会とか）があれば体の言葉を聞きながら何とか続いている 天国のような生活だけど、なかなか 何かをやる気にならない けど 今日ﾄｲﾚから出てふと 頭の中で 「あんた もうじき治るよもうすぐだ」 って声が聞こえた。私は霊感は全くない。 でもこんな言葉が 頭の中で聞けるなんていいじゃない??
2004.12.21
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今日はひたすら休養日です
昨日娘のピアノの発表会でした。弾くのは娘だからそれはどうでもいいんだけど 今年は、毎年先生に上げる記念品と花束の準備の係二人でやるんだけど、もう一人の人がとても面倒見が良くて普段からお世話になってる同級生 品物の段取りは全てやってもらって、集金を私が大体やって･･･ トーっても楽させてもらったけど、やはりちょっと疲れました。 今日は散歩お休み日です。
2004.12.19
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やっと来てくれた・・・ほっ
待ちに待った 「○○こ」 がきたよー あー すっきりした 便秘もこの病気のついでに経験できた。 (どんな経験もいつか役に立つよね） 日光浴と散歩も日課になってきたよ。 でももっと寒くなったらさぼりたくなるかも ま、 やめてしまわないよう、心と相談だね。
2004.12.16
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今日も上天気
日光浴＆散歩始めてから、なぜか毎日 上天気心をステップさせない お日様のさそい よって 1週間も 続けてるなんてえらいんでしょう *Hikaru*ちゃん！ 昨日 病院行ってきたけど、「まだまだゆっくり」と言っていた先生が、ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞの先生に「そろそろ散歩少しずつ始めたら？日光浴でもいいよ」って言われたから、って先生に言ったら、「いいじゃないですか。でも無理をしないこと。 それから朝少しくらい起きるのが遅くなってもいい。今までたまった疲れを全部取ってしまいましょう」 それと、朝目は覚めるても、ぼんやりして30分くらい起きられなくて段々意識がハッキリしたら起きるくらいだから、減薬がそろそろ始まるかな と少々期待していたけどまだまだ休めるんだから「ひたすら寝ればいい」と 夜の薬は減らなかった。ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞの先生に今度聞いてみよう。
2004.12.15
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これでいいのかな
日光浴 散歩を 3日続けたおかげか？ (偶然かもしれないけど） 今朝は、 中途覚醒しないで朝7時に目が覚めた そういえば、前にｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞの先生が、「ちょっと散歩でも始めたら今の ごろごろの生活が変わってくるかもしれないね」 って言葉を思い出した。 ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞの先生の見立て2週おきに時間をかけて話すだけあって私を前に進めてくれるアドバイスをくれてるんだろうなあ
2004.12.13
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太陽に感謝
今日は 昨日ほど 上天気とは言えないけど午前中3時間くらいお日様が出てくれて、日光浴 ○ 雨も日中は落ちて来なかったから、散歩がてら 買い物も出来た。散歩○ 今日で終わったら三日坊主だああ、雨の日は 散歩しないで 体操にするつもりです。
2004.12.12
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今日も
今日も とってもいい天気12月とは信じられない 10月くらいかな 午前中は 日向ぼっこ午後はお散歩へGO！ キャベツさんが言ってくれたように「そのとき」が来たのかもしれない 「毎日絶対やる」なんて自分を縛らないようにゆっくり 心と相談しながら･･･
2004.12.11
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どっちがいいの？
病院へ行くと「動きたくなるまで 休みを取ってるんだから動きたくなるまで 寝てればいい」と言われる ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞの先生は「そろそろ 日向ぼっこでもちょっとそこらを散歩するとか体のリズムを作り始めたほうがいい」 だらけるのがダイスキな私は、ずっと病院の先生の言葉を選択してたけど でも、自分の体が確実に あちこち 弱くなってるのはなんとなく分かる 今日はお日様が出ているから今日から お散歩始めようかなあ ☆ ☆ ☆ ☆ あまり いいお天気なので午前中 窓を全開してひなたぼっこ昼食後 散歩 （というほどでもないかな たった15分歩いた）これからも やってみようと思う日にお散歩 すこしずつ 時間伸ばしていけるといいな
2004.12.10
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今日も・・・
今 沈み中のようです 今日も 何だか凹んでる こんなもったいない日々 毎日だらだら過ぎていくのがもったいない気がするのに やらなければいけないことがいくらでもあるのに 体が動かなくて 毎日ただ寝ているだけ ｢そのとき」は いつ来るのかなあ。
2004.12.07
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へこみ中？
2回目休職してから １1ヶ月。でも 今だに 何かしよう という気力なし。毎日 ご飯食べて 本読んでるかPCいじってるか ごろごろ寝てる そろそろ 動き始めていい頃なのに。医者は 「どうせ仕事休んでいるんだから その間しっかり休めばいい。 そしてｴﾈﾙｷﾞｰしっかりためて」って言うから これでｲｲのかなって思うけど本当に 自分で 動きたくなるのかな 何か自分で 区切りと言うか目標決めたほうがいいのかな 明日のｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞで聞いてみよう
2004.12.06
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心への影響は少なかったのか？
母に嫌な言い方で 言われた影響かそれとも影響がなかったといったらいいのか昨夜は中途覚醒2回（10時半 11時半）目覚めは9時 私は私のペースで！やりたいと思ったことをやる。 他人のコントロールに左右されない！
2004.12.03
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あ～あ ホントに
今朝 7時頃?布団をどさっとめくられた 昨夜は、2回覚醒で、まだ頭ははっきりしてないのに･･･ 昨日、一昨日と朝7時に起きられたからって、それがこれからも毎日続くわけじゃないのに (こんだけ家事も、何もしないでただ毎日ごろごろしていったいよくなったているのか悪くなったのか) 親なりに心配してるという気持ちと、年取ってこっちもキツイいんだからという気持ちが伝わってくる それで、時々食事後、わざと 片付けずに 食卓を立つとか、嫌味なことして･･･ （本人は嫌味じゃないつもりだろうけど） それを見た私はもちろん 何もしない もう私は、他の人のコントロールで動かない、自分がやりたい、良いと思うことしかしないつもりだから。 来週ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞに母を連れて行くつもり。
2004.12.01
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