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2011.5.19の食費 232円
朝：やきそば（昼の分の余り）、ご飯半合25円、大根とソーセージのコンソメスープ先日の残り昼：やきそば（麺２玉30円、キャベツ10円分、ソーセージ15円、玉ねぎ貰い物、モヤシ10円分）夜：たぬき丼（ご飯１合50円、玉ねぎ4分の1個貰いもの、天かす20円、卵10円）、たらの煮物40円、納豆22円計：232円
2011.05.28
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2011.5.18の食費 333円
朝昼 ：パン2枚22円、ご飯１合50円、小松菜と大豆の煮物昨日の残り、納豆22円、ソーセージ15円夜 ：たぬき丼（ご飯１合50円、玉ねぎ4分の1個貰いもの、天かす20円、卵10円）、大根とソーセージのコンソメスープ（大根30円、ソーセージ45円、コンソメ10円）、納豆22円その他：トウモロコシ59円計：333円
2011.05.28
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2011.5.17の食費 350円
朝昼 ：ご飯1合50円、お茶漬けのもと11円、納豆22円おやつ：ホットケーキ（粉60円、牛乳15円、卵10円）夜 ：ご飯1合50円、小松菜と大豆の煮物（小松菜80円、大豆25円分）、納豆22円計：350円
2011.05.28
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2011.5.16の食費 249円
朝昼：チャーハン（ご飯1合50円、卵17円、キムチ？円）、竹輪の揚げ物50円、デザート60円夜 ：ご飯1合50円、塩鮭50円、味噌汁貰い物、納豆22円計：249円寝坊の為、朝飯と昼飯を一緒に。キムチは多分2年くらい前の物が冷凍庫から出てきた
2011.05.28
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2011.5.15の食費 301円
朝：パン4枚52円、レタス17円、ソーセージ70円昼：ラー油高菜スパ（パスタ18円、ソース69円）夜：皿うどん（麺貰い物、ソーセージ15円、キャベツ20円分）、パオズ40円計：301円
2011.05.15
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2011.5.14の食費 270円
朝：ご飯１合50円、カレー12日の残り昼：パン4枚52円、レタス17円、カニかま40円、菓子パン61円夜：ご飯１合50円、カレー12日の残り計：270円
2011.05.15
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2011.5.13の食費 239円
朝：ホットケーキ（粉60円、牛乳15円、卵17円）昼：ご飯貰い物、豆腐21円、小籠包45円夜：きしめん81円計：239円
2011.05.15
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2011.5.12の食費 277円
2011.5.12の食費朝：ご飯0.75合34円、カレー（ルー64円、ジャガイモ60円、鶏肉貰い物、ニンジン20円、玉ねぎ25円）、ヨーグルト2カップ40円昼：ご飯0.75合34円、朝の残り夜：ご飯貰い物、朝の残り計：277円
2011.05.15
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2011.5.11の食費 92円
2011.5.11の食費 92円朝 ：ホットケーキ（粉60円、牛乳15円、卵17円）、ヨーグルト2カップ40円昼夜：自主ゼミの食事会0円計：92円
2011.05.15
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2011.5.10の食費 323円
朝：ご飯半合25円、豆腐21円、大根とソーセージのコンソメスープ（大根30円、ソーセージ45円、コンソメ10円）昼：焼きそば（ソーセージ1本15円、麺15円、玉ねぎ12円、キャベツ5円）、揚げパン50円夜：ご飯１合50円、大根とソーセージのコンソメスープ（朝の残り）その他：シュークリーム45円計：323円
2011.05.13
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2011.5.9の食費 297円
朝：ご飯半合25円、ひらてん18円、豆腐21円、お茶漬けのもと11円昼：ご飯１合50円、ひらてん17円、餃子2個60円夜：ご飯１合50円、ソーセージ3本45円、豆腐21円、味噌汁貰い物計：297円
2011.05.13
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2011.5.8の食費 251円
朝：ご飯1合50円、豆腐21円、チンゲン菜と大豆の煮物54円、お茶漬け11円昼：ラーメン（袋麺30円、替え玉15円）夜：ご飯1合50円、豆腐21円、インスタントスープ貰い物、ブルーギルの煮物0円計：251円
2011.05.13
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2011.5.7の食費 236円
朝昼 ：ご飯1合50円、大根とソーセージのコンソメスープ（大根20円分、ソーセージ30円分、コンソメ10円）夜 ：ご飯1合50円、朝の残り、チンゲン菜と大豆のバター炒め（チンゲン菜27円分、大豆9円分）その他：エクレア40円計:236円
2011.05.07
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2011.5.6の食費 87円
朝昼 ：お好み焼き先日の残り夜 ：焼きそば（麺15円、ソーセージ15円、玉ねぎ7円）その他：エクレア40円計：87円
2011.05.07
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2011.5.5の食費 （夜のみ） 104円
夜：たらこすぱ+ソーセージ（スパ20円、ソース39円、ソーセージ45円）計：104円
2011.05.07
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2011.4.23の食費 321円
朝：タコライス（ご飯1合50円、ミンチ肉45円、レタス15円分）昼：ご飯1合50円、大豆と小松菜の煮物 昨日の残り、鮭のチャンチャン焼き（鮭50円、モヤシ5円分、豆苗再生分）夜：ご飯半合25円、レタス20円分、豆腐21円、鶏むね肉ハーブ焼き40円計：321円タコライスは急いで劣化の始まったサルサを使いきる意味でも重要な位置づけだった。大豆と小松菜の煮物は小松菜が大盛りだった分4食分で使えた。鮭のチャンチャン焼きは出来が悪かった。鶏むね肉ハーブ焼きは小麦粉・クレイジーソルト・胡椒をつけて焼くだけ簡単。
2011.04.23
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2011.4.22の食費 273円
朝：ご飯1合50円、大豆と小松菜の煮物（大豆50円、小松菜60円）昼：ご飯1合50円、大豆と小松菜の煮物 朝の残り、お茶漬けのもと11円夜：ご飯半合25円、大豆と小松菜の煮物 朝の残りその他：ピザトースト（パン1枚12円、ソーセージ15円分、豆苗再生分）計：273円
2011.04.23
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2011.4.21の食費 218円
朝昼：ご飯1合50円、トラウトサーモンのアラ煮物50円、カボチャの煮物30円夜：スパゲティ高菜ラー油（パスタ18円分、ソース70円分）計：218円
2011.04.23
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2011.4.20の食費 405円
朝：抜き昼：スパゲティ・ミートソース（パスタ36円分、ソース89円）夜：天ぷらうどん280円計：405円
2011.04.23
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2010.4.19の食費 295円
朝：抜き昼：ホットケーキ（粉52円、卵12円、牛乳13円）夜：豆ご飯（ご飯1合50円、大豆12円）、鶏手羽元のこってり煮（手羽元円126円）夜食：エクレア40円計：295円
2011.04.19
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2010.4.18の食費 439円
朝：抜き昼：豆ご飯（ご飯1合50円、大豆12円分）ニギスの煮物60円分 パン1枚12円、ピザトースト（パン1枚12円、ソーセージ15円分、豆苗再生分）夜：お好み焼き（粉75円分、卵3個33円、キャベツ70円分、ソーセージ60円分） エクレア40円計：439円ピザトーストは最近の料理の中では傑作級。お好み焼きの余りは焼いて冷凍。ソース買い足して後日にでも食うか・・・。
2011.04.19
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2010.4.17の食費 275円
朝：ホットケーキ？？？（粉60円、卵12円、牛乳13円）昼：皿うどん（麺貰いもの、ピーマン貰い物、ソーセージ30円分、キャベツ5円分、モヤシ5円分）夜：ご飯1合50円、わかめスープ貰いもの、レタス10円分、ニギスの煮物90円計：275円皿うどんの調理の簡単さには感動しっぱなしの最近。
2011.04.19
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2011.4.16の食費 177円
朝：グラタン昨日の残り昼：ご飯1合50円、コロッケ1個26円、小松菜と大豆の煮物（大豆30円分、小松菜8円）夜：皿うどん（麺貰いもの、ピーマン貰い物、ソーセージ30円分、キャベツ5円分、モヤシ5円分）夜食：食パン2枚23円計：177円小松菜と大豆の煮物は簡単・安い・添加物少なめといろんな意味で美味しい料理皿うどんは親に貰ったもの。いままではひき肉を使ったり肉無しだったが、ソーセージでも案外安く作れそうだ。
2011.04.16
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2011.4.15の食費 280円
朝：ご飯1合50円、砂肝のソテー70円、ヨーグルト38円分昼：グラタン（ソース・マカロニ貰い物、トマト貰い物、鶏肉貰い物、ほうれん草34円、カボチャ38円）夜：ご飯1合50円、カレー（昨日の残り）、グラタン昼食の残り計：280円
2011.04.16
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2011.4.14の食費 100円
朝：ご飯1合50円、カレー（昨日の残り）昼：ご飯1合50円、カレー（昨日の残り）夜：教授の奢り計：100円
2011.04.16
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2011.4.13の食費 314円
朝：抜き昼：団子40円夜：ご飯1合50円、カレー（ルー64円、ほうれん草34円、玉ねぎ25円、ジャガイモ39円、鶏肉貰い物、ニンジン10円分）夜食：コロッケ2個52円計：314円
2011.04.16
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2011.4.12の食費 200円
朝：ホットケーキ（粉60円、牛乳15円、卵10円）昼：ラーメン貰いもの夜：レタス15円分、小松菜と大豆の煮物（大豆40円分、小松菜60円）計：200円
2011.04.16
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2011.4.11の食費 493円
朝：抜き昼：学食の定食350円夜：カレー（ご飯1合50円、カレー78円）、サラダ菜15円分計：493円
2011.04.11
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2011.4.10の食費 111円
朝：グラタン昨日の残り昼：グラタン昨日の残り、サラダ菜15円分夜：お好み焼き（粉30円、卵26円、キャベツ40円）計：111円
2011.04.11
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2011.4.9の食費 175円
朝：グラタン（ソース・マカロニ貰い物、トマト貰い物、ハム50円、ほうれん草29円、モヤシ5円、玉ねぎ貰いもの）、昼：ホットケーキ（粉30円、牛乳13円、卵10円、青汁のもと貰い物）夜：焼きうどん（麺10円、ハム23円、ピーマン貰い物、モヤシ5円）計：175円
2011.04.09
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2011.4.8の食費 216円
2011.4.8の食費朝：ホットケーキ（粉30円、牛乳13円、卵10円）昼：焼きうどん（麺10円、ハム23円、ピーマン貰い物、モヤシ5円）夜：タコライス（ご飯50円、ミンチ肉30円、サルサ10円分、レタス5円分）、サラダ菜30円計：216円
2011.04.09
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2011.4.7の食費 190円
朝：グラタン昨日の残り昼：グラタン昨日の残り、タコライス（ご飯50円、ミンチ肉30円、サルサ10円分、レタス5円分）夜：タコライス（ご飯50円、ミンチ肉30円、サルサ10円分、レタス5円分）、麻婆豆腐５日の残り、スープ貰いもの計：190円
2011.04.07
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2011.4.6の食費 61円
朝：パエリア 昨日の残り昼：パン2個 昨日の残り夜：マカロニグラタン（ソース・マカロニ貰い物、トマト貰い物、合挽きミンチ肉30円、豆苗10円、モヤシ5円、玉ねぎ6円）、レタス10円分計：61円パエリアはスペイン出身の准教授のプロデュース余りものの菓子パン。と後ろの巨大チョコは貰い物。巨大チョコはこれからぼちぼち食べる予定。マカロニグラタンはご都合でいろいろと投入。
2011.04.06
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2011.4.5の食費 80円
朝：ハムサンド（ハム50円、パン25円、レタス5円分）昼：新入生歓迎祭・・・の残り0円夜：新入生歓迎祭の後片付けスタッフとして0円計：80円ハムサンド。・・・この日は新入生歓迎祭。3回生だけどいろいろ手伝って飯食ってきました。お土産がいろいろありすぎて今月は楽そうです。
2011.04.06
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2011.4.4の食費 401円
朝：ご飯1合50円、鮭のチャンチャン焼き（鮭43円、モヤシ5円、豆苗20円）、味噌汁（三つ葉20円、モヤシ5円）昼：コロッケサンド（コロッケ2個78円、パン25円、レタス5円分）夜：ご飯1合50円、ほっけのムニエル100円、味噌汁朝の残り計：401円シリコンスチーマーはなかなか使える。コロッケサンド。生ほっけのムニエル。半身で100円。安い！
2011.04.06
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2011.4.3の食費 185円
朝：パン25円、バナナ12円昼：お好み焼き（粉30円、卵26円、キャベツ40円）夜：ラーメン（袋麺31円、卵13円、モヤシ8円）計：185円ラーメンは以前5袋150円で購入。ああああ！まさかこんなに放置してしまうとは！しかし今月は追い風が吹きまくりだぞ！うれC！
2011.04.06
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2011.4.2の食費 234円
朝：食パン25円分、バナナ1本12円昼：大豆おにぎり（ご飯50円、大豆24円）夜：ご飯1合50円、鮭のちゃんちゃん焼き（鮭43円、モヤシ10円、豆苗20円）、シジミのわかめスープ貰いもの計：234円最近はやりのシリコンスチーマーを導入してみた。洗いものが少なくなるのは嬉しいな。
2011.04.03
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2011.4.1の食費 291円
朝：ご飯50円、マグロのアラのソテー（アラ88円、豆苗20円分）、お茶漬けのもと11円昼：ホットケーキ（粉50円、牛乳18円、卵10円、バナナ24円）夜：うどん（袋麺10円×2）計：291円最近よく売り出されている豆苗を買ってみた。歯ごたえシャキシャキ、味は意外と◎で扱いやすい。業務スーパーのうどん袋麺×2を貰いもののつゆで頂いた。
2011.04.01
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明日から再開！
明日から更新再開するぜっ！因みに2月は実家に帰ってて、3/24にこっちに帰ってて1日食費333円以下で過ごしていました・・・
2011.03.31
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2011.1.31の食費 38円
朝：ご飯貰い物、漬け物貰い物昼：チャーハン（ご飯貰い物、モヤシ貰い物、キムチ貰い物）夜：たぬき丼（ご飯貰い物、玉ねぎ2分の1個 13円、天かす25円分）、インスタントみそ汁貰い物計：38円画像が粗いな・・・いままでご飯を炒めた後に上に溶き卵をかけて混ぜていたが、これだと卵が小さくなるんだよね・・・そこで、真ん中だけあけといて溶き卵のダムを作ってそこで半熟になるまで温めてから混ぜるようにしたら大成功！これは使えるテクだな最近低カロリーのモノばっか食ってたから、たぬき丼のこってり感がたまらない
2011.01.31
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2011.1.30の食費 88円
朝：パン貰い物昼：チャーハン（ご飯貰い物、鶏皮50円分、モヤシ貰い物、キムチ貰い物）夜：グラタン昨日の残りその他：たぬき丼（ご飯貰い物、玉ねぎ2分の1個 13円、天かす25円分）計：88円ちょっとした露店の手伝いに昨日行ってきて、そこのあまりのパンが朝飯。たぬき丼のご飯もそこでの貰いもの
2011.01.31
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2011.1.29の食費 180円
朝：おにぎり1個105円昼：カレー貰いもの夜：グラタン（牛乳40円分、モヤシ貰い物、グラタンソース貰い物、ミンチ肉35円、ザリガニ肉0円）計：180円捕まえたザリガニを泥抜きしてグラタンに使ってみた。・・・なんというか食感はカニ。味はあまりない。内臓を上手く採らないと生臭くてにがい
2011.01.31
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2011.1.28の食費 150円
朝：グラタン昨日の残り昼：うどん（麺･つゆ貰い物）、蒸かしイモ（サツマイモ100円）夜：ご飯1合50円、漬け物貰い物計150円
2011.01.31
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2011.1.27の食費 130円
朝：グラタン昨日の残り、鍋昨日の残り昼：チャーハン（ご飯1合50円、鶏皮25円分、モヤシ5円分、キムチ貰い物）夜：ご飯1合50円、しじみ汁貰いもの、漬物貰い物計：130円
2011.01.27
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2011.1.26の食費 217円
朝：うどん（麺･つゆ貰い物、竹輪14円）昼：グラタン（牛乳40円分、モヤシ15円、グラタンソース貰い物、ミンチ肉35円）夜：ラーメン鍋（鍋セット貰い物、モヤシ15円、鶏むね肉50円、キャベツ10円分）その他：パン2枚24円、カニかま15円分計：217円
2011.01.27
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2011.1.25の食費 196円
朝：ご飯1合50円、納豆13円、味噌汁昨日の残り昼：カップめん58円、揚げパン（タダでゲットしたEdyで支払い50円）夜：ご飯1.5合75円、味噌汁（豆腐貰い物、冷凍椎茸貰いもの）、漬け物貰いもの計：196円朝食買いためたカップめん全部使い果たした―ご飯大量消費・・・
2011.01.27
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2011.1.24の食費 398円
朝：あんまん3個67円、バナナ38円昼：おにぎり40円、竹輪の揚げ物50円、ミニドッグ60円、シューマイ30円（いずれも学食の単品メニュー）夜：ご飯2合100円、味噌汁（豆腐貰い物、冷凍椎茸貰いもの）、漬け物貰いもの、納豆13円計：398円学食で軽く食事漬け物と納豆でご飯が進む
2011.01.27
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2011.1.23の食費 210円
朝：あんまん3個67円昼：ご飯50円、レトルトスープ貰いもの、漬物貰い物、納豆13円夜：グラタン（牛乳20円分、玉ねぎ25円、グラタンソース貰い物、ミンチ肉35円）、中華スープ貰いもの計：210円グラタンはこれと同じようなのがあと2皿おかわりできた
2011.01.27
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2011.1.22の食費 130円
朝：抜き昼：奢りでそば定食夜：ご飯2合100円、スープ貰いもの、漬物貰い物、納豆 13円その他：竹輪17円計：130円流石に外食は盛りつけの格が違うな・・・
2011.01.27
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2011.1.15～21の食費 113円，198円，290円，22+？円，67＋？円，117＋？円，266円
2011.1.15【113円】朝昼：チャーハン（ご飯1合50円、キムチ貰いもの、モヤシ8円分、鶏ミンチ肉30円分、合挽きミンチ肉25円分）、味噌汁昨日の残り夜：鍋パーティー参加費0円その他：お好み焼き貰いもの2011.1.16【198円】朝：ご飯1合50円、納豆25円、コロッケ20円、味噌汁昨日の残り昼：チャーハン、カレーマン67円夜：野菜パスタ（パスタ18円、ミックスベジタブル18円分）2010.1.17【290円】朝：ぬき昼：豆ご飯1.5合（ご飯75円、豆28円）、味噌汁昨日の残り、鶏肉の甘酢タルタル100円夜：ご飯50円、卵12円、納豆25円、味噌汁（豆腐貰い物、冷凍椎茸貰いもの）2011.1.18【22+？円】朝：？昼：？夜：カレーうどん（麺・つゆ貰い物、天かす5円分、ちくわ17円分）2011.1.19【67＋？円】朝：？昼：？夜：ご飯1合50円、大根の煮物（大根貰いもの）、スープ貰いものその他：竹輪17円2011.1.20【117＋？円】朝：ご飯50円、大根の煮物昨日の残り、スープ貰いもの昼：？夜：ご飯1合50円、大根の煮物（大根貰いもの）、味噌汁（豆腐貰い物、冷凍椎茸貰いもの）その他：竹輪17円2010.1.21【266円】朝昼：ご飯2合100円、味噌汁（豆腐貰い物、冷凍椎茸貰いもの）、漬物貰い物夕食：ご飯2合100円、スープ貰いもの、漬物貰い物、納豆×2 26円その他：チーズケーキ40円
2011.01.27
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