2005年12月23日
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朝から16:00まで
卓球の 納会と言う事で・・・。
足、腰 よく虐めました。
今年を顧みると（卓球のみ）
4月から 練習日が一日増えて
従来の 金曜日だけから水曜日が
プラスされた。
個人的には
日 水 金と 週3日の運動となった。
怪我も無くて･･調度いいところかなー
酒をやめて 運動が週3回になった所為か・・
体重が 約5kg 減少して 70kg か・・
自分的には 喉の部分の たるみが 老人的で
嫌 な感じだが・・・・・
血圧とかの 関係では 良い傾向かも！！！
納会は
終っても 今年は後 28日 水曜日
30日 金曜日と 練習する予定・・・
技術の向上は もう望むべくも無いが・
頑張ろう！！！
卓球の 納会と言う事で・・・。
足、腰 よく虐めました。
今年を顧みると（卓球のみ）
4月から 練習日が一日増えて
従来の 金曜日だけから水曜日が
プラスされた。
個人的には
日 水 金と 週3日の運動となった。
怪我も無くて･･調度いいところかなー
酒をやめて 運動が週3回になった所為か・・
体重が 約5kg 減少して 70kg か・・
自分的には 喉の部分の たるみが 老人的で
嫌 な感じだが・・・・・
血圧とかの 関係では 良い傾向かも！！！
納会は
終っても 今年は後 28日 水曜日
30日 金曜日と 練習する予定・・・
技術の向上は もう望むべくも無いが・
頑張ろう！！！
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