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人間辛抱 @ Re:ブログ開設3050日目記念日。(04/08) どうもお久しぶりです。 780000アクセス達…

ヴィヴィアンウエストウッド財布NANA @ Re:5月16日（土）(05/16) 私は養成施設で国家資格だけとりました。 …

ヴィヴィアンウエストウッド財布NANA @ Re:ブログ開設3050日目記念日。(04/08) 当分は宅建をはじめとしてお勉強サイトを…

rakuten_movie @ Re:1月31日（木）(01/31) 訪問者が多いのは、自動巡回プログラムが…

★倉麻るみ子★ @ Re:もうじき2315日目。(04/03) 600人も訪問者が来るとは素晴らしいことで…

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最近、体を鍛えまくってます。
というのもあまりにも筋肉がなさ過ぎてなよなよと脆弱な気がするので。
こんな軟弱な精神と肉体では屈強な男性になれないので。
なので休日は只管トレーニングの日々ですよ！！
もうトライアスロンにも慣れてきたのでさらに運動強化を図っていきたいです。
更に肉体改造して、より逞しい男性になりたいです。

今日と明日で2連休あるのでできる限り運動と趣味の時間を満喫したいです。
なんといっても無駄にはしたくないので。
空き時間を作らないをモットーに体を絞って汗をたくさん流す。
その汗が努力の勲章になるんです。

今日の予定。
まずは4時半から6時の間で6キロウォーキングを実行します。
その中でできればジョギングとカメラで写真撮影したいところです。
7時半に筋トレを40分間やって、9時前に散髪へ行きます。
10時にクロスワードをする。
11時に絵を描いたり、余裕があればピアノ弾いたりする。
12時に2回目の筋トレをして、1時半ごろに水泳に行きます。

こんなラインナップです。
多分水泳は1時間程度しかできないと思うので家に帰ったら自由時間を設けたいですね。
明日はプールが使用できないので、代わりにウォーキングを追加するかもです。
今日、図書館が休館日なので行けないんです。

おしまい。

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