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2021.01.19
カテゴリ： 日常
おはようございます。
昨日の訪問者数報告。
昨日は400人台でしたが、此処にきて訪問者数が激減しました！！
まあ訪問者数が急降下することはよくあることなので、此処から巻き返したいですね。
落ち込んでも立ち上がる姿勢でいれば、何にも心配はいらないと思います。
昨日の出来事。
昨日は早朝からサーキットトレーニングという筋トレと有酸素運動を組み合わせた運動をやってから、ウォーキング＋ランニングをしましたよ！！
これを3回午前中に反復してしたおかげで、体脂肪率が10.5％になりましたよ。
流石に慣れてくると、もっと回数をこなしてもいいかなって欲が出てくるんですよね。
余り欲張ってしすぎると体が疲弊してしまうので、徐々にステップアップしていきたいですね。
確実に言えることは、3回ウォーキングとランニングをやっていると、10000歩を超えるし、遣り切った後の達成感が半端ないんですよ！！
それ以外はポケモンをプレイしたり、録画したゆるキャン△2を見たり、liveDVDを鑑賞したりして1日を潰していました。
あ、そういえば昨日の昼からは母とポテトサラダを手間かけて作りました。
ジャガイモを切って、ニンジンなどを切って、さらにポテトをマッシュして野菜と混ぜてって工程でやっていました。
いや、時間がかかるし、マッシュするのに手間がかかるんですよね。
でも出来上がった時は、正直に言って嬉しかったですね！！
話を変えますね。
此処最近、僕は料理に目覚めたのか、包丁使いが少しうまくなりました！
でも過信すると指を切りそうになるので、用心することに越したことはないなって。
結構いろんな料理を作りましたが、まだ1人で完璧に1品を作ったことがそんなにないので、いずれはチャレンジしていきたいですね。
1月も19日になって、今年は雪がそこそこ降った割に積雪量はそんな多くなかったかな。
数年前なんか雪が降りすぎて、視界不良がよくあったからな。
話を戻しますね。
気象予報士が「今後は春の気候に段々なっていくんじゃないか」って言っていました。
段々温暖が進めば、雪が降ることも少なくなるんではって勝手に考えています。
近況報告。
Twitterのフォロワーが思ったより増えていないが、まあ仕方が無いな。
現在は963人くらいで、1000人までもう少しなのですが、なかなか達成できずです。
おしまい。
昨日の訪問者数報告。
昨日は400人台でしたが、此処にきて訪問者数が激減しました！！
まあ訪問者数が急降下することはよくあることなので、此処から巻き返したいですね。
落ち込んでも立ち上がる姿勢でいれば、何にも心配はいらないと思います。
昨日の出来事。
昨日は早朝からサーキットトレーニングという筋トレと有酸素運動を組み合わせた運動をやってから、ウォーキング＋ランニングをしましたよ！！
これを3回午前中に反復してしたおかげで、体脂肪率が10.5％になりましたよ。
流石に慣れてくると、もっと回数をこなしてもいいかなって欲が出てくるんですよね。
余り欲張ってしすぎると体が疲弊してしまうので、徐々にステップアップしていきたいですね。
確実に言えることは、3回ウォーキングとランニングをやっていると、10000歩を超えるし、遣り切った後の達成感が半端ないんですよ！！
それ以外はポケモンをプレイしたり、録画したゆるキャン△2を見たり、liveDVDを鑑賞したりして1日を潰していました。
あ、そういえば昨日の昼からは母とポテトサラダを手間かけて作りました。
ジャガイモを切って、ニンジンなどを切って、さらにポテトをマッシュして野菜と混ぜてって工程でやっていました。
いや、時間がかかるし、マッシュするのに手間がかかるんですよね。
でも出来上がった時は、正直に言って嬉しかったですね！！
話を変えますね。
此処最近、僕は料理に目覚めたのか、包丁使いが少しうまくなりました！
でも過信すると指を切りそうになるので、用心することに越したことはないなって。
結構いろんな料理を作りましたが、まだ1人で完璧に1品を作ったことがそんなにないので、いずれはチャレンジしていきたいですね。
1月も19日になって、今年は雪がそこそこ降った割に積雪量はそんな多くなかったかな。
数年前なんか雪が降りすぎて、視界不良がよくあったからな。
話を戻しますね。
気象予報士が「今後は春の気候に段々なっていくんじゃないか」って言っていました。
段々温暖が進めば、雪が降ることも少なくなるんではって勝手に考えています。
近況報告。
Twitterのフォロワーが思ったより増えていないが、まあ仕方が無いな。
現在は963人くらいで、1000人までもう少しなのですが、なかなか達成できずです。
おしまい。
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