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ダイエット+貯金のブログ。ぽっこりお腹からの卒業を目指します！
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2006/04/08
テーマ： ダイエット日記(24285)
カテゴリ： ダイエット貯金
目標50.0kg
4/8の起床後の体重…52.5kg 体脂肪率…23.2％
4/8のダイエット貯金… 40円 (4/4〔52.9kg〕-4/8〔52.5kg〕＝0.4kg)
ダイエット貯金累計410円
目標50.0kgまであと2.5kg
昨日、日中にポテトチップスを1人で1袋食べてしまったので太っているかな～と思いつつ、体重計に乗りました。
念のため3回測りなおしたけれど3回とも52.5kgでした。理由は多分ですが、昨日昼過ぎから昼食も食べずに出かけていて夕方近くになって帰ってきてから昼食兼夕食を食べたのでその後は寝るまで水分以外は摂取しなかったのです。やっぱり、夜遅くなってから食べると太るんだなぁと改めて思いました。
←4/7の夕食
ご飯・茹ウルイ・レンコンの鶏ひき肉挟み・わかめと豆腐のみそ汁
お茶に含まれる成分カテキンには体脂肪を減らす効果があります。体質改善のため、毎日緑茶を飲んでいます♪
【送料無料】厳選静岡茶秋のお番茶420円
【送料無料】 粉末緑茶 カテキンパウダー 2本セット1,500円
【送料無料】 茶園の厳選静岡茶 お試し1000円セット
↑今飲んでいる緑茶が残り少ないので注文しました。お手頃価格でいろんな味が楽しめるのが嬉しいです。ちなみにこちらのショップさんを利用するのは今回が3回目。
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目標50.0kgまであと2.5kg
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念のため3回測りなおしたけれど3回とも52.5kgでした。理由は多分ですが、昨日昼過ぎから昼食も食べずに出かけていて夕方近くになって帰ってきてから昼食兼夕食を食べたのでその後は寝るまで水分以外は摂取しなかったのです。やっぱり、夜遅くなってから食べると太るんだなぁと改めて思いました。
←4/7の夕食ご飯・茹ウルイ・レンコンの鶏ひき肉挟み・わかめと豆腐のみそ汁
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最終更新日
2006/04/08 12:12:04 PM
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