PR
（＾−＾）/
ダイエット+貯金のブログ。ぽっこりお腹からの卒業を目指します！
2026/05
2026/04
2026/03
2026/04
2026/03
2026/02
2026/01
2026/01
2006/08/21
テーマ： ダイエット日記(24285)
カテゴリ： ダイエット貯金
目標51.0kg
8/20の起床後の体重…51.4g 体脂肪率…22.4％
8/20のダイエット貯金… 20円 (8/19〔51.6g〕-8/20〔51.4kg〕＝0.2kg)
8/21の起床後の体重…51.0g 体脂肪率…22.3％
8/21のダイエット貯金… 40円 (8/20〔51.4g〕-8/21〔51.0kg〕＝0.4kg)
ダイエット貯金累計940円
目標51.0kgまで0kg
←8/20の夕食
ダイエット41日目にして ついに目標体重51.0kgになりました＼(^o^)／。まぁ、私の場合、毎日体重を測っているわけじゃないからダイエット○日目と言う言葉はあまり意味が無いんですけれど。 普通の人からみるとスローモーすぎる体重変化だったかもしれませんが、とりあえず「ヤッタネ！」という心境。
最近の生活を振り返ると・・・
1.アルコールは飲んでいない
2.カロリーゼロのお茶を飲む量が増えた(暑いから･･･)
3.間食として1日2回～3回スイカを食べている
4.夏だから、ところてん・さしみこんにゃく・おさしみわかめといったヘルシーなものを食べる機会が増えた
5.ＴＶを見ながら腹筋を1日50回を目安にしている
↑という感じです。
スイカは今日食べたらなくなっちゃいそうなのですが、買っちゃおうかなどうしようかな。目標体重にはなりましたが、今日たまたまだったのかもしれないし、今月一杯、様子をみたいと思います。8/末で51.0kgキープだったら、ダイエットを終了します。
青森県の美味しいもの
本当に美味しい「葉とらずりんご」ご家庭用5kg 送料無料3,150円
弘前市のゴールド農園さんは味に定評があります！
マシュマロみたいなチーズのお餅もっち～ず10個入送料無料1,680円
朝穫り！岩木山麓とうもろこしLサイズ8本入 送料無料2,500円
こちらのショップさんは実店舗を利用したことも何度かあります。岩木山でとれるとうもろこし嶽きみは9月に入ると糖度が20％を超えることも少なくない、甘～い、とうもろこしです。
8/20の起床後の体重…51.4g 体脂肪率…22.4％
8/20のダイエット貯金… 20円 (8/19〔51.6g〕-8/20〔51.4kg〕＝0.2kg)
8/21の起床後の体重…51.0g 体脂肪率…22.3％
8/21のダイエット貯金… 40円 (8/20〔51.4g〕-8/21〔51.0kg〕＝0.4kg)
ダイエット貯金累計940円
目標51.0kgまで0kg
←8/20の夕食ダイエット41日目にして ついに目標体重51.0kgになりました＼(^o^)／。まぁ、私の場合、毎日体重を測っているわけじゃないからダイエット○日目と言う言葉はあまり意味が無いんですけれど。 普通の人からみるとスローモーすぎる体重変化だったかもしれませんが、とりあえず「ヤッタネ！」という心境。
最近の生活を振り返ると・・・
1.アルコールは飲んでいない
2.カロリーゼロのお茶を飲む量が増えた(暑いから･･･)
3.間食として1日2回～3回スイカを食べている
4.夏だから、ところてん・さしみこんにゃく・おさしみわかめといったヘルシーなものを食べる機会が増えた
5.ＴＶを見ながら腹筋を1日50回を目安にしている
↑という感じです。
スイカは今日食べたらなくなっちゃいそうなのですが、買っちゃおうかなどうしようかな。目標体重にはなりましたが、今日たまたまだったのかもしれないし、今月一杯、様子をみたいと思います。8/末で51.0kgキープだったら、ダイエットを終了します。
青森県の美味しいもの
本当に美味しい「葉とらずりんご」ご家庭用5kg 送料無料3,150円
弘前市のゴールド農園さんは味に定評があります！
マシュマロみたいなチーズのお餅もっち～ず10個入送料無料1,680円
朝穫り！岩木山麓とうもろこしLサイズ8本入 送料無料2,500円
こちらのショップさんは実店舗を利用したことも何度かあります。岩木山でとれるとうもろこし嶽きみは9月に入ると糖度が20％を超えることも少なくない、甘～い、とうもろこしです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006/08/21 09:49:03 AM
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
