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主人とココスでランチ。
府中に行く途中、ココスでランチ。主人は、ヘルシーサラダ、１３穀米、トマトチキンプレート。チアシード、紅芯大根入りのヘルシーサラダ。１３穀米、トマトチキン。私は、プレミアムハンバーグ・彩り野菜。
2016年06月12日
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夕食は夏野菜とペンネグラタン、サニーレタス・ブロッコリー・いんげんサラダ、刺身、パプリカ、蕪の糠漬け、リゾット、トムヤンクン、人参の葉の味噌汁、ミックスフルーツ
青山学院大学・鳩山会館から帰ってきて、義母と主人とスーパーに買い物。夕食は、夏野菜とペンネのグラタン。ひき肉・南瓜・玉ねぎ・おくら・茄子・チーズ入り。サニーレタス・ブロッコリー・いんげんのサラダ。お刺身。パプリカ。バジルマヨネーズ。蕪の糠漬け。昨夜のベーコン・えのき・大蒜のリゾット。トムヤンクンスープ。人参の葉の味噌汁。長女マッキーが持ってきたもので、かき揚げにしようかと言ってたのですが、今日から友達Tちゃんとクロアチア旅行へ。味噌汁にしてみたけど、やはり固くて、汁だけ飲みました。エキスは出たから、風味と栄養は取れたかな。ミックスフルーツ。パイン、オレンジ、グレープフルーツ、キウイ、葡萄、ブルーベリー。義母がカバンが欲しいと言うので、以前プレゼントしたバッグを使って欲しいと言ったら、あれは嫌いと言われてしまった・・・自分で選んだのにね。主人は、「年取って、もうそういう言い方しかできなくなってしまったのだから、気にするな」と言うけど、やはり気になってしまいますよね。毎日のように夕食を食べに来て、持ち帰るのですが、「美味しくないものを持ち帰って、うちでは食べる物ないから食べる」とか言うのです。嫌いなものが多くて、「これも嫌い、あれも嫌い」と言ってるのです・・・作って出す気なくなってしまいますよね・・・まあ、聞き流すほかないのでしょうが・・・
2016年06月04日
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夕食は、肉野菜炒め、焼き鳥、胡瓜の糠漬け、胡瓜の中華クラゲ和え、アサリの醤油バター炒め、ウィンナー・セロリの葉のコンソメスープ、苺
夕食は、肉野菜炒め。焼き鳥。胡瓜の糠漬け、胡瓜の中華クラゲ和え。アサリの醤油バター炒め。ウィンナー・セロリの葉のコンソメスープ。イチゴ。先日義母が持ってきてくれると言って忘れ、翌日はもう傷んでいたので処分したと言ってたのです。無念だったので、今日は私が買ってリベンジ。主人はリンガーハットのちゃんぽんをリベンジしてましたね。
2016年05月22日
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今日は、仕事、カラオケ、花の撮影、森山良子コンサートの予約で、白のビーズ付カットソー、水色から紺のグラデーションのスカート、黒タイツ、黒ベルト靴。
今日は、仕事、カラオケ、花の撮影、森山良子コンサートの予約で、白のビーズ付カットソー、水色から紺のグラデーションのスカート、黒タイツ、黒ベルト靴。青いカーディガンも朝は羽織りましたが、暑くなって脱ぎ、カットソーの袖もたくし上げてました・・・勤務校で、体育の補助をした時は、半袖のTシャツとジャージにしたくらい暑かったですね。
2016年04月26日
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義母・主人と買い物の後、一幸でランチしました。
義母・主人とスーパーで買物し、その後ランチで一幸に行く途中、牛沢のかたくりを見たいと思ったら、曲がり角に人が座っていて、ここからは車で入れませんと止められました。ウィンカーも出してなかったのにね・・・DMが来てたので、一幸でランチ。http://www.ichiko-susi.com/鮑（あわび）バター。美味しかったけど、周りの揚げ麺は油っこくて主人は残してました・・・私と主人は、メンバー様限定の選べる特選膳。桜海老のせいろ蒸しか、お寿司が選べたので、私も主人もお寿司にしました。鶏のから揚げ、桜エビ・春キャベツ、里芋、筍、胡麻豆腐、海老・プチトマト、生ハムサラダ、もずく酢、南瓜・人参煮、天ぷら、筍のお吸い物、お寿司。義母は、季節のプチ御膳。前菜四点盛（桜海老のかき揚げ、茶碗蒸し、春キャベツのサラダ、煮物)・寿司・筍のお吸い物。デザートは、DMでわらび餅かチーズケーキが無料でつきます。私は、チーズケーキ・バニラアイス。義母・主人はわらび餅。
2016年04月02日
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久しぶりに教会の礼拝とティータイムに行きました。
久しぶりに教会の礼拝に行きました。週報。イースター礼拝のお誘い。イースターはイエスの復活なので、法事のように昇天者記念礼拝をするのですね。私は主人と福島に行くので参加できない。でも、昨年の３月に亡くなった叔母（義母の妹）を偲びに行くから、ちょうどいいかも。緑茶とお菓子でティータイム。ポテトチップ・瀬戸内レモン。カントリーマアム・あまおう苺、えびせん・黒こしょう。どら焼き。うぐいす豆のをいただきました。
2016年03月20日
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今日は、伊豆旅行２日目、伊東ハトヤホテル、伊豆大島の椿で、黒タートル、紫チュニック、黒パンツ、グレーとピンクのカーディガン
今日は、伊豆旅行２日目、伊東ハトヤホテル、伊豆大島の椿で、黒タートル、紫チュニック、黒パンツ、黒靴下。まだ寒いので、グレーとピンクのカーディガンも。ファー付き黒ショートブーツ、ワインレッドのダウン。
2016年03月05日
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伊豆旅行１日目No.３。河津桜。
伊豆旅行１日目で、修善寺梅林の後、河津桜を見に行きました。途中、ループ橋も通りましたね。ここにも河津桜が咲いてます。もう終わりかけかな？添乗員さんに貰った地図にも、ループ橋の桜が載っていました。足湯と吊るし雛の展示の池田宅に赤い印が付いてます。足湯。河津桜は、染井吉野より色が濃いですね。菜の花がよく似合う。バックのお店が、、、、割と淡い河津桜は終わりかけだけど、濃い河津桜はまだ咲いている。荒蔵橋を渡って、吊るし雛の展示している池田宅へ向かいます。もう終わりかけだけどまだ綺麗。つるし雛作品展。つるし雛の教室だそうです。玄関で着物とつるし雛がお出迎え。今年の干支の猿のお雛様。つるし雛の発祥の地らしい。天皇・皇后両陛下にお見せしたこともあるそう。髪飾りは、つまみ細工。月のうさぎ。赤い目のうさぎは、邪気を払うらしい。思わず買ってしまいました。確かに卯年の主人はよく目が充血する、、、隣は端午の節句。兜や、鯉のぼり。つるし雛作品展。展示だけではなく、展示即売もしてますね。月のうさぎだけでなく、蝶や鯉のぼりも買ってしまった。河津川の鉄橋と河津桜・菜の花がよく合います。つるし雛に興味の無い主人は、先に帰って、さくらソフトを買っていた。私も少しもらいました。修善寺梅林で売ってと梅ソフトも食べてみたかったな。暑くなってきたので、ダウンは脱ぎました。小春日和ですね。みかんジュース専門店。甘酸っぱいのがいいと言うとミックスジュースをブレンドしてくれました。種も入ってるけど、甘酸っぱくて美味しかった。甘いだけでは物足りないですよね。さくらソフトにみかんジュース。主人も私も花より団子ですね。カフェ・楽時生（ラジオ）に入って、桜シフォンケーキを食べようと思ったら、主人に時間が無いと言われ、諦めました。河津桜のピンクと菜の花の黄色が溶け合ってる。みかんジュースの素の木？売店に、伊豆の踊りの碑の記事。映画「伊豆の踊り子」の歴代主演。４代目の吉永小百合の写真。売店で、伊東レモンシフォンケーキを買い、バスの中で食べました。桜シフォンケーキを食べられなかった無念を晴らしましたね。お土産店で買った絵葉書。ループ橋と河津桜。どうやって撮ったのだろう？河津桜と鶯？河津桜と菜の花。古布？も売ってたので買いました。つるし雛作品展で買った蝶。月のうさぎ。鯉のぼり。いろいろ買い過ぎてしまったなあ。まあ、ネットショッピングやヤフオクより実物を見て買った方がいいかも。
2016年03月04日
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ミニダッフィー達は主人と私の分身で、リラックマが義母？
黒髪の赤ちゃん人形が、以前の息子の分身だったのです。手前のベビーカーの小さな赤ちゃんは将来の孫の分身？と思ってたけど、大きな赤ちゃんもそうなるかな？ミニダッフィー達は主人と私の分身で、リラックマが義母？鏡をバスルームに移しました。洗面所とトイレ。トイレブラシも。シルバニアのグランドマンションをドールハウスにしてます。ダイソーで買ってきた素焼きの水遣り。これもポットのミニチュア？
2016年02月26日
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ミニチュアのLED照明のキャンドルライトが届き、１００均のLEDライトも点いた！？
ミニチュアのLED照明のキャンドルライトが届きました。１００円ショップのLEDが点かないと思って捨てようとしてたのですが、主人が電池を入れ替えたら点きました・・・説明書と＋－が反対側だと思うのですが、点かなかったら、反対に入れてみればいいんだよと言われてしまった・・・それでも、２つの内１つは接触が悪いのか、点いたり点かなかったりする・・・点く方は、ステンドグラスのライトの後ろに置きました。キャンドルライトはソファーセットのテーブルの上に。右上の窓にもステンドグラスを付けました。プチブライスも。黒髪は次女ミンミ、金髪は長女マッキーの分身。赤ちゃんは、息子カズの分身？ベビーカーの小さな赤ちゃんは、将来の孫かな？・・・うちの電気を消すと、LEDライトが目立ちますね。子ども達にも見せたら、少し？呆れられてしまった・・・
2016年02月20日
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卓球の試合の後、夢庵で打上げしました。
卓球の試合の後、Aさんの奥さんと、Yさんと夢庵で打上げ。役員会が別の店であったので、あまり居なかったのですよね。私は蟹三昧セット。蟹・いくらご飯、蟹クリームコロッケ、蟹の味噌汁、海老・舞茸の天婦羅。いろいろ話せて楽しかったです。
2016年02月14日
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秩父の音楽寺へ行きました。
秩父ミューズパークの「旅立ちの丘」の次は音楽寺へ。なぜ、音楽寺と言うのか分からない・・・調べたら、名前の由来は、札所を開いた13人の聖者がこの地で松風の音を聞き、菩薩の音楽と感じたので、松風音楽寺としたとのこと。鐘の音が美しいからとも？・・・名前のせいか、音楽を志す人たちが多く参詣するとか。私も声楽を習ってるのですが、あやかりたいなあ。秩父事件の秩父困民党無名戦士の墓。今の日本人は不平不満があっても立ちあがらないから、おとなしいのかな・・・本堂。ここには千社札を貼れないせいか、隣の不老庵？に千社札が貼ってありましたね。武甲山がよく見えます。無粋な黄色い展望台が見えないからいいと主人が喜んでました。
2016年02月11日
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バレンタインチョコを買いました。
バレンタインチョコを売ってたので、２月１３日の高校の合唱部のプレOB会で会う男子？二人に買いました。M.O.Fパティシエのトリュフ。負担にならない程度にと安い物にしました。一緒にもらったメッセージカード。自分へのご褒美チョコ。ドーム型チョコ。ソルト、ビター、ジンジャー、アップル、マンゴー。主人にもソルトを１つ残しておきました。もちろんバレンタインには別にあげますが。
2016年02月09日
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勤務校で、小２の算数の補助と、書写の授業。年賀状を書かせてみました。
勤務校では、小２の算数の補助と、書写の授業。１月遅れの年賀状で、出したい人の名前と、自分の住所・名前を書かせました。誰に出すか考えてて、友達の住所を聞いて書いたりしてました。宛先の住所は書かなくてもいいと言ったのにね。仕事が終わってそのまま愛卓練習試合に行くので、更衣室でバナナを食べました。
2016年02月08日
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今日は、仕事、花の撮影、美容院、モスバーガー、買い物、節分で、黒タートル、パール付ボルドーのニットチュニック、黒パンツ
今日は、仕事、花の撮影、美容院、モスバーガー、買い物、節分で、黒タートル、パール付ボルドーのニットチュニック、黒パンツ、黒靴下、ファー付黒ショートブーツ、ワインレッドのダウン。
2016年02月03日
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節分の飾りつけを早くもしてしまいました。
映画「スターウォーズ」を観て帰ってきてから、節分の飾りつけ。まだ節分じゃないけどね。柊、豆がら、イワシ、金の豆、鬼の面。ドアに付けられなかったので、ドア横の如雨露に入れました。鬼の面も。昨日作ったおしるこの汁が余ってたので、もう一度お汁粉を作りました。緑茶。柚子の粉も入れて。みかんも。
2016年02月01日
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主人と映画「スターウォーズ」の前に、和食・よへいでランチ。
主人と映画「スターウォーズ・フォースの覚醒」を観にいく前に、和食・よへいでランチ。セルフサービスの玄米茶。右が「濃い目」だけど、あまり変わらないなあ・・・牡蠣味噌に煮込みうどん。牡蠣、卵、三つ葉、白菜、葱、うどん。うどんは少しだけ食べて残しました。朝食が遅かったしね・・・主人はトンカツ定食。一切れもらい、衣を剥がして食べました。
2016年02月01日
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函館の絵葉書。
以前行った函館の絵葉書です。ミニチュアを出していたら、一緒に出てきました・・・旅行のお土産に、いつも絵葉書は買います。函館では、ミニチュアも買いましたが。函館絵散歩。函館山からの眺望・夜明け。義母がこの夜景を見たいと言うので、一緒に旅行したのです。旧函館区公会堂。レトロなドレスを借りて撮影したりしました。函館市旧イギリス領事館。カトリック元町教会。元町公園・旧北海道県庁函館支庁。函館ハリストス正教会。五稜郭。箱館奉行所。これは江戸時代からだから、この箱の字なのでしょうか。トラピスチヌ修道会。金森倉庫群とイカ釣り漁船。函館ハリストス正教会で買った絵葉書。日本最初のイコン画家山下りんのイコン（第1～３集）。イコンとは？ 読んでみてくださいね。
2016年01月07日
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今日は、銀行、活魚センターでのランチで、ピンクのタートル、黒・ピンクのチュニック、黒パンツ、黒靴下、パールなどのロングネックレス。カラフルなピン。
今日は、銀行、活魚センターでのランチで、ピンクのタートル、黒・ピンクのチュニック、黒パンツ、黒靴下、パールなどのロングネックレス。カラフルなピン。ワインレッドのダウン、ファー付き黒ショートブーツ。ピンクのショルダーバック。
2016年01月06日
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今日は、箱根駅伝観戦、うちの新年会で、ピンクのタートル、ボルドーのパール付きニット、紺のコーデュロイパンツ、黒靴下、ベージュ・茶の紐靴
今日は、箱根駅伝観戦、うちの新年会で、ピンクのタートル、ボルドーのパール付きニット、紺のコーデュロイパンツ、黒靴下、ベージュ・茶の紐靴。
2016年01月03日
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クックチャムという総菜屋さんで買った夕食。
クックチャムという総菜屋さんで、夕食を買って実家に行きました。代金は母から後でもらいましたが。揚げだし豆腐。 キャベツ入りつくね。黒唐揚。豆板醤などが入ってるらしい。カニクリームコロッケ。ポテトサラダ。実家で出してもらった野菜ジュース。実家はもう炬燵が出ていた。うちも出したいなあ。
2015年12月09日
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満天星の紅葉、パンジー、ガーデンシクラメン、ストック。
満天星（どうだんつつじ）の紅葉。どうだんつつじを変換したら、「どうだん」が満天星になった・・・「どうだんつつじ」の意味になるらしい。その読み方の理由は下のサイトを見てください。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q132780268 パンジー、ガーデンシクラメン、ストック。女の子の人形が可愛い。
2015年12月06日
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不二家で主人とランチしました。
狭山・入間市民クリスマスオルガンコンサートに行くのに、主人が車で送ってくれたのですが、その途中の不二家でランチ。私は、広島牡蠣と海老のクリーミー鉄鍋焼きご飯。主人は牛肩ロースと野菜のガーリック焼きご飯。デザートは先日来た時にもらったサービス券で、コーヒーゼリー・ソフトクリーム。店内ではお誕生日の子ども達にペコちゃんケーキ？でハッピーバースディ。なんと3組も居ましたね。うちも昔は子ども達の誕生日ごとに来てたなあ。その後、狭山・入間市民クリスマスオルガンコンサートに行きました。
2015年12月05日
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夕食は、小浜ちゃんぽん、ニラ玉、カニカマ・もやしのポン酢和え、季節外れの巨峰・・・
夕食は、小浜ちゃんぽん。 ニラ玉。カニカマ・もやしのポン酢和え。巨峰。移動販売で今年最後と言ってたのですが、やはり季節はずれはハズレですね・・・あまり甘くなかった・・・
2015年12月03日
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「神去なあなあ日常」（三浦しをん）を読みました。
「東京ステーションホテル物語」を読み終わった後、すぐに今度は「神去なあなあ日常」（三浦しをん）を読みました。主人が最近読み終わったのを早速読ませてもらったのです。映画「WOOD JOB」の原作でもあるらしい。面白くて一気に読んでしまいましたね。主人公の勇気が、林業の研修生として鍛えられ、神去村での生活に戸惑いながらも、だんだん村の一員として認められ、馴染んでいくのがうれしい。あまりにも素直な青年のような気もするけど、まあ脱走しようと試みたりもするからアリかも・・・長女マッキーが「田舎で働き隊」の研修生で滋賀に行ってたことがあるので、他人ごととは思えませんでした。
2015年11月10日
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着る毛布のガウチョパンツ
暖かいガウチョパンツが見つかり、思わず買ってしまいました。黒に近いネイビーは再入荷で１１月中旬予約です。寒さに弱い私もこれなら冬を乗り切れるかな。 着る毛布のガウチョパンツ
2015年11月07日
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教会の礼拝後、ティータイムも参加。
教会へ。久しぶりですね・・・週報。礼拝後のティータイム。昨日発表会に来てくれた人から貰ったゼリーを持っていきました。他にも、熊本土産のせんば小狸饅頭や、おせんべい。庭の柿を大量に持ってきてくださった方が居たので、みんなで６個３００円で買わせてもらいました。私も、義母が柿好きなので買っておきました。また、剥いて出してもらいました。桔梗信玄餅ならぬ信玄プリン。美味しかったし、いろんなお話ができて楽しかったです。
2015年10月25日
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ハロウィン魔女のコスプレ とんがりハット 魔女ドレス 【あす楽対応】
ハロウィンのお菓子の家をやるので魔女コスプレに挑戦してみます。袖がシースルーなので当日暖かいといいのだけど ハロウィン魔女のコスプレ とんがりハット 魔女ドレス 【あす楽対応】
2015年10月25日
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竜胆、スィートアリッサム、パンジー、アンチューサ・ブルーシャワー、花方波見（オキザリス・ボーウィ―）
竜胆（りんどう）。スィートアリッサム。パンジー。アンチューサ・ブルーシャワー。花方波見（はなかたばみ）別名オキザリス・ボーウィ―。
2015年10月25日
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風邪がひどくなり、仕事の帰りがけに耳鼻科に行きました。
初任者研修代理で疲れたせいか、風邪がひどくなり、帰りがけに耳鼻科に行きました。吸入し、また薬をもらったので、先日の内科の薬は飲まないでおこう。あまり効かなかったしね・・・帰って早速牛乳で、薬を飲んでしまった。２４日の声楽の発表会まで治るかな・・・
2015年10月13日
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教会の礼拝・ティータイムに行きました。
久しぶりに教会へ行きました。週報。礼拝では、見捨てないこと、諦めないことの大切さを痛感させられました。礼拝後のティータイムに持っていった「塩分チャージタブレッツ」。急にまた暑くなったからね。ご近所のＫさんからいただいたフィンランド土産のムーミンクッキー。可愛くて、口溶けがいいと好評でした。近くの宮沢湖にムーミンのテーマパークが出来るというのも話題に。阿須公園（あけぼの子どもの森公園）も、ムーミン谷と呼ばれるほどムーミンの雰囲気で、ムーミングッズの売店もあるほどだから、この辺一体がムーミン化しそうですね。次女ミンミがムーミンファンだから、喜ぶだろうなあ。また、梨を差し入れてくださった方も。北海道土産のショコラポケット。とうきびチョコのビター版のような感じらしい。四国の愛媛土産の一六タルト。タルトというよりロールケーキみたいだけど、柚子の香りがするあんこで美味しい。海外や日本全国のお土産で、昼食代わりになってしまいました。いろんな話も出来て楽しかったです。Ｎさんも久しぶりだったらしく、お会いできてよかった。
2015年10月04日
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体重のグラフです。リバウンドしてるので、またダイエット頑張らないとね・・・
体重は、夕食後・入浴前５２．４ｋｇ、入浴後５２．２ｋｇ。 体脂肪率は、２７％から２６％へ。体重が少し減ったと思ったら、今度はその分体脂肪率が増えてしまった・・・体重のグラフです。1週間。最近はちょっと減ったからこの調子で頑張らないとね・・・1週間平均で1ヶ月。増え続けてます・・・3ヶ月。半年。なんとか維持してたのに、８．９月で増え続けてますね・・・1年。1年半。せっかく１３ｋｇくらい痩せたのに、半分くらいリバウンドしてしまってる・・・また頑張らないとなあ・・・
2015年09月25日
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夕食は、煮込みハンバーグ、きんぴら、サラダ、南瓜煮、大根の味噌汁
夕食は、煮込みハンバーグ。シメジ・玉ねぎ・人参入りドミグラスソース。きんぴら。 サラダ。南瓜煮。大根の味噌汁。汁が少ないと主人が文句を言う・・・いつも汁を飲まないで具だけ食べる義母に汁を貰ったらと言ったら、いいと言うけど怒ってる・・・義母は、汁を飲むとお腹いっぱいになってしまうけど、具は食べたいんですって・・・また食べ過ぎで太ってしまった・・・体重は、夕食後・入浴前５２．６ｋｇ、入浴後５２．２ｋｇ。体脂肪率は２８％から２５％へ。
2015年09月17日
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夕食は、親子丼、パプリカ・ピーマンのスティックサラダ、胡瓜の糠漬け、黒豆もやしのナムル、青椒肉絲、青梗菜のクリームスープ
夕食は、親子丼。パプリカ、ピーマンのスティックサラダ。胡瓜の糠漬け。黒豆もやしのナムル。青椒肉絲。青梗菜のクリームスープ。やはり食べすぎかな・・・
2015年09月07日
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今日は、仕事、防災グッズ購入、教員免許更新手続きで、白レース・モスグリーンのシフォンのワンピース、白レース靴下、黒ベルト靴。青のクロスペンダント。
今日は、仕事、防災グッズ購入、教員免許更新手続きで、白レース・モスグリーンのシフォンのワンピース、白レース靴下、黒ベルト靴。青のクロスペンダント。
2015年09月04日
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夕食は、牛肉・玉ねぎ・ピーマン炒め、烏賊・もやし・胡瓜・トマト・紫蘇ポン酢、胡瓜の糠漬け、大根の柚子漬け、椎茸の味噌汁、梨。リバウンドしてしまった・・・
夕食は、牛肉・玉ねぎ・ピーマンの炒め物。イカ・もやし・胡瓜・トマト・紫蘇のポン酢和え。胡瓜のぬか漬け。大根の柚子漬け。椎茸の味噌汁。梨。体重が、夕食後・入浴前５２．４kg、入浴後５２．２kgになってしまった！、、、体脂肪率が入浴前後変わらず２４%。どんどん体重が増え続けて、リバウンドしている。また、食事制限しないといけないなあ。夕食をスリムウィークに置き換えるかな。体重のグラフです。７月までなんとか維持してたのに、８月は増え続けてしまってるのですよね。1週間平均で、１ヶ月。３ヶ月。６ヶ月。１年。昨年５月からせっかく、ダイエットしたのなあ、、、また頑張らないと・・・
2015年08月26日
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萩、ダイアンサス・ソーティ、松葉菊、桔梗、苗代苺の実。
義母と主人とスーパーに買い物に行ってから、花の撮影。明日主人が萩を剪定するというので、今のうちに撮っておかないと・・・ようやく咲きだしたのですが、道路にはみだしてるので切らないとね・・・ついでにそばのダイアンサス・ソーティも。松葉菊。桔梗。苗代苺の実。主人にホームセンターで「アリの巣コロリ」を買ってきてもらった。この頃、アリが部屋に入り込んでくるのです・・・
2015年07月11日
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今日は、仕事（運動会）、ホームセンターで買い物・お茶、水やり、観劇、外食で、青のチュニック、黒パンツ、黒靴下、黒ベルトの靴、青のネックレス
今日は、仕事（運動会）、ホームセンターで買い物・お茶、水やり、観劇、外食で、青のチュニック、黒パンツ、黒靴下、黒ベルトの靴、青のネックレス。勤務校の運動会だったので、ジャージに着替え、青の帽子、水色のネッククーラーも。
2015年05月30日
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夕食は、トンカツ、ツナ・白菜・人参・玉ねぎのレンジ蒸し、胡瓜の糠漬け、ニラ玉、チャプチェ、もやし・水菜・ミニトマトのサラダ、ワカメ・豆腐・人参・大根の味噌汁。
夕食は、義母の好物のトンカツ。ツナ・白菜・人参・玉ねぎのレンジ蒸し。胡瓜の糠漬け。ニラ玉。チャプチェ。もやし・水菜・ミニトマトのサラダ。ワカメ・豆腐・人参・大根の味噌汁。体重は、夕食後・入浴前５０．０ｋｇ、入浴後４９．６ｋｇ。体脂肪率は、２４％から２３％へ。また増えてしまいましたね・・・
2015年05月27日
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夕食に鶏のトマトソース煮など作って、少し食べてから、サークル会のカフェ・シオで飲んだり食べたりしました。
今夜は、NPOあそびあーと☆こども劇場いるま（元・入間おやこ劇場）のサークル会なので、夕食を作って、少し食べた後、出かけました。義母がうちに夕食を食べに来るので、主人が車で送り迎え。夜出かけるからと、主人が「不良主婦」？扱いするのだけど、夕食作って、車を置いていけば文句はないですよね。鶏のトマトソース煮。蒸しブロッコリー。卵と野菜（玉ねぎ・人参・キャベツ・韮）の醤油ガーリック炒め。胡瓜の糠漬け。しめじの味噌汁。苺・とちおとめ。サークル会はカフェ・シオで。Kさんが、銚子電鉄のぬれ煎餅をお土産に持ってきてくれました。モフィート。爽やかな感じ。ミントの葉を食べたら、少し苦かったけど・・・ゴーヤチャンプルー。ゴーヤがそれほど苦くなくて美味しかった。ピザ。
2015年05月14日
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くら寿司で一人ランチ。
くら寿司で研修前に一人ランチ。あん肝。河豚ポン酢ジュレ。オニオンサーモン。 雲丹。鰈のエンガワ。マグロの中トロ。まあ、マグロしかそう言わないかな。白子ポン酢ジュレ。つぶ貝。穴子。青い皿２枚分です。豆乳ドーナツ、あんこ、バニラアイス。皿を５枚入れると１回抽選？でストラップのカプセルが当たる。私は１０枚で２回のうち、１回当たったから割と運良かった？どこに当たりが出るかわからず、レジで聞いたら、回る台の上だとか。席に戻ったら、隣の席のひとが、「要らないのかと思って」と貰っていた。なぜか二個あったらしいので、一個返してもらいました。多分私のように分からないか、要らない人が置いていったのでしょうね。カプセルの中身はイナリでした。もう１個の方だったら、別のが入ってたかな？まあ、あまり要らないけどね。
2015年02月20日
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夕食は、豆腐入り肉団子、>昆布・油揚げ・蓮根・人参・牛蒡・椎茸の煮物、サラダ、やわらか菜、湯豆腐、葱の味噌汁、ポタージュスープ。
夕食は、豆腐入り肉団子。昆布・油揚げ・蓮根・人参・牛蒡・椎茸の煮物。サラダ。やわらか菜。湯豆腐。主人の熱燗の肴に。葱の味噌汁を飲んだけど、食後にカップスープのポタージュスープも。勤務校にも持って行っているのです。
2015年01月30日
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夕食は、まぐろ・とろろ丼。晩酌（ビール、りんごハイボール）のつまみに湯豆腐、カマンベールチーズ。ベーコン野菜煮、椎茸の味噌汁
主人の晩酌（ビール）のつまみに湯豆腐。今日は義母が夕飯を食べに来ないので、主人も送り迎えしなくて済むから晩酌できるのです。マッサンとリタの物語。朝ドラ「マッサン」のモデルの夫婦です。私はひさしぶりに飲みました。この缶も昨年末に買ったものですが・・・ニッカウヰスキーの創業時の名前は「大日本果汁株式会社」。ウィスキーが醸造されるまでは林檎のジュース、ワインで経営を支えていたらしい。そのリンゴジュースとウィスキーのカクテルです。つまみにカマンベールチーズ。まぐろ・とろろ丼。ベーコン・野菜煮。椎茸の味噌汁。
2015年01月20日
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飛行機雲も夕焼け。
夕焼けで、飛行機雲も光ってる。真ん中に月が出てるのが分かりますか？
2015年01月03日
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夕食はすき焼き、お煮しめ、まなす、胡瓜の糠漬け。
夕食はすき焼き。下宿した息子カズも夕方に帰ってきました。次女ミンミとカズにお年玉も。義母もくれたのですが、ミンミと長女マッキーには今年までだそう。ミンミは今年結婚する予定だし、マッキーも同棲で実質結婚したようなものだからね。うちも今年までにしようかな・・・なんて援助？がまだ必要かも・・・経済的にも独立して欲しいのですが、大丈夫か心配してしまいます・・・お年玉なんて焼石に水かもしれないけどね。ともかく夕食のすき焼きです。カズは幼稚園でスキヤキ組だったせいか？子ども頃から「卵のある鍋が好き」と言ってました。幼稚園の組の名前を子ども達が決めるのです。テーマが食べ物の時はスキヤキ組とかバーベキュー組とかね。白菜、人参、春菊。義母は白菜も人参も嫌い。カズも白菜は嫌いで、友達にも「白菜嫌いでなんで鍋しようなんて言うんだ？」と言われるくらいです。下宿では友達を呼んで、炬燵で鍋パーティをよくするそうなのですが・・・白滝と焼き豆腐。椎茸。うちでは人気で取り合いになるから多めに？口直しにお煮しめ、まなす、胡瓜の糠漬け。糠床を新しく加えたから塩気が増しましたね。松前漬け。朝慌てて漬けたのですが、もう漬かってましたね。数の子も切って入れました。義母は数の子だけ食べていた。人参も昆布も嫌いだそう。まあ義母は嫌いなものが多く、好きなのは肉と柿だけ？・・・牛肉は義母が買ってくれました。端数はうちが出したけどね。主人が肉を選んだのですが、もっと霜降りがいいと言ったら、「せっかくエステでお金をかけて痩せたのに、また霜降り肉？に舞い戻る気か」と言われてしまった・・・確かにそうですよね・・・でも、この肉でも十分脂がのって柔らかく美味しかったです。義母がオーナーなので、たくさん食べてもらおうと思ったら、自宅で餅も食べてきたらしく、カズやミンミに譲ってました。それでも、食べすぎでお腹が痛いと言うほど食べてましたが。義母が葱で舌を火傷するからと、自分で細く切ってました。太いと中から熱いのが飛び出すのだそう・・・焼き豆腐も味が染みて美味しい。豆腐は淡泊であまり好きではないのだけど、こういうのは割と好きです。麻婆豆腐とかもね。夕食後・入浴前の体重４７．６ｋｇ、体脂肪率２２％、入浴後の体重４７ｋｇ？、体脂肪率２１％。１時間弱しか入浴してないのに、０．６ｋｇも痩せるなんて、うれしい悲鳴？正月太りしないように気をつけないとね。
2015年01月01日
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独立した長女マッキーにあったかグッズをプレゼント。
独立して国立市に引っ越しした長女マッキーが朝、原付で帰ってきました。寒くて、手がかじかみ痛いほどだったらしい。うちに入ってすぐにファンヒーターの前へ。あったかグッズをプレゼントしたら、喜んでくれました。ひざ掛け、足首カバー、指先あったか靴下。その他に皮のファー付手袋もあげました。原付用にスキー手袋が欲しいと言ってたのですが、スキー用品はみんな義母宅に置いてもらってるしね。国立の長屋は古くて寒いらしいから、風邪ひかないようにしてほしいなあ。炬燵で温まってから、おやつにクリームソースin雪見だいふく（いちごミルク）。マッキーは、その他に上記のレアチーズクリームパンやパターラも食べてたけど、ジャンクフードは久しぶりと言われてしまった。うちでは、時間をかけた手作りの料理を食べてるらしい。炊飯器ではなく鍋でご飯を炊いてるし、フォンやビーフシチューをことこと煮て作ってるそうだ。彼氏が畑の収穫を手伝って野菜をもらってくるから、野菜ばかりになってしまうらしいけど、まあ健康的かも・・・マッキーも年賀状を作りに帰ってきたのです。羊のアマエルと彼氏と一緒に撮った写真を入れるそう。私も昨日印刷した年賀状に一言「お元気ですか？」などのコメントを入れて、ようやく投函。元旦には間に合わないかな？・・・
2014年12月28日
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東日本橋の布団店に行き西川のムアツ布団（レギュラー）を買ってきました。
主人と東日本橋の布団店に行き、西川のムアツ布団（レギュラー）を買ってきました。私の腰が悪いので、点で支えるムアツがいいとのこと。低反発も考えたのだけど、沈み込むからあまり良くないし、夏は蒸れるとのことです・・・主人は軽い方がいいと言って、レギュラーよりも薄いのを勧めたのですが、やはりレギュラーくらい厚さ８ｃｍがあった方が布団としては寝心地がいいらしい。ベッドパッドなら薄くてもいいけどね・・・主人の勤務先の割引で３５％も安くなりました。
2014年12月08日
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夕食は、湯豆腐、軟骨炒め、昨夜の鍋の残り、グリーンサラダ、胡瓜の糠漬け、蕪・わかめ・卵の味噌汁。
夢自歌の発表会と打上げから帰って、慌てて夕食の支度。主人の晩酌のつまみの湯豆腐。義母が来ない火曜なので、主人は炬燵で選挙のニュースを見ながら夕食。軟骨炒め。昨夜の鍋の残りも・・・グリーンサラダ。胡瓜の糠漬け。蕪・わかめ・卵の味噌汁。ともかく発表会が無事に終わってホッとしました。歌もカロリー消費するからダイエットになるかな？
2014年12月02日
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夕食は、きのこハンバーグ、ひじき・きんぴら、クラムチャウダー、グリーンサラダ。
夕食は、きのこハンバーグ、ひじき・きんぴら。クラムチャウダー。グリーンサラダ。少量ずつだけど、また食べすぎですよね。これから体重をキープしていくのが課題です・・・
2014年11月18日
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今日は、黒タートル、青のリボン刺繍のチュニック、黒パンツ、靴下、青のメダイネックレス、黒のビーズ付カーディンガン、茶のジャケットと紫のマフラーも。。
今日は、黒タートル、青のリボン刺繍のチュニック、黒パンツ、靴下、青のメダイネックレス。黒のビーズ付カーディンガンも。寒いので、茶のジャケットと紫のマフラーも。
2014年11月18日
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