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2003.08.15

バンクーバーでのヘルシーな過ごし方♪(画像付）

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昨日は気温がだんだん下がって涼しくなってきたものの
直射日光はまだきつい。夏に入ってイベントが多すぎて
遊びほうけていた私たち？運動をちょっとサボっていた。

ってなわけでこれではいけないと思い、マウンテンバイクに
ベルと水入れホルダーも付けたことだし、また10キロ
スタンレーパークを走ろうとのことになり、私はバイク、
桃太郎はローラーブレードをはいて午後から行ってきました。

いつもなら10キロぷらぷら走って寄り道して2時間半くらいで回れるのですが、
今回は気合を入れて、二人で競争。でも本当はしていけない。
なんせ最高時速15キロとバイクは決まっている。

おまけに忘れていたこと、今はまだ夏休み。
家族、子供がバイクに乗ってウロウロ走ってまっすぐ走らないのです。
特に中国人たちよ！君たち故郷で自転車に乗ってたのではないのか？？
と思うくらい、方向転換しすぎでまっすぐ走ってくれない、
急に止まる、後ろのバイクに気がつかない。。。ルール違反でした。
こちらでは遅い自転車は右、越すものは左と決まりがあります。
車と同じです。

今までは口頭で’後ろ通りますよ～’とか’危ないわよー’なんて
言ってたけど、ベルをつけてからはチリンチリン鳴らしまくり！

走ってる途中でワイルドベリーがたくさんなってる木に目がとまり、
桃太郎が肩車をしてくれて、高い木のところのベリーをたくさん積みました。
ワイルドベリー、言えばブラックベリーと呼ばれてるのですが
BC州はこのベリーどこにでも咲いてるので、ただでピッキングが出来ます。
味は巨峰をちょっと甘酸っぱくした味かな？？
でもベリー系大好きな私、ブラックベリー大好き。
ピッキングは10分くらいで終わり、ビニールにたくさん摘めた。

それから10キロ今回なんと1時間15分で走れました。
汗びちょびちょで爽やかな午後を過ごせました。
その取ったベリーでスムージーを作って見ました。
おいしかった。ベリーも熟れててすごく甘かったです。
その後は、自分のアパートにある屋外プールでジャッポーンと
入ってのんびりしました。

やっぱり運動して疲れるっていいわー。。。
ヘルシーな一日でした。スタンレーパークはアウトドア派には
もってこいの森です。

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