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2006.01.18

あぁ情けない

(10)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日はお仕事でした。
朝、駅の階段を踏み外して右足をひねってしまいました。
携帯見ながら歩いてたのがいけないの・・・（苦）
階段が数段ある事を忘れてた。
しばらく痛くて歩けなかったよ。
駅から職場までは歩いて５分とかからない距離だから何とか足を引きずりながら行ったけど、仕事してる最中も痛くて泣きたくなった。
帰宅してすぐに湿布を貼ったら、少しラクになった気もするけど、やっぱり動かすと痛い。
腫れてもないし熱ももってないから大丈夫だと思うけど、ひねったから痛いよぉ・・・。

ところで、テレビで８時間睡眠で痩せるみたいのを数日前にやっていたので実践してみようと早寝を心がけています。
でも夜更かしさんな私が１２時前に寝るって事は凄く難しい事なんです。
なんせ朝まで起きてるなんて事もざらなんですから（苦）
一昨日から早寝を心がけていますが、一昨日なんてベッドに入ってから全然眠れなくてお薬の力を借りて寝ました。
でも８時間は無理でした。
昨日はもっと早くベッドに入って寝る体勢。
どうしても８時間寝たかったから最初から睡眠道入剤の力を借りた。
たぶん２３時前には寝たと思うんだけど、深夜３時に目が覚めた。
ダメじゃん・・・。
今夜も早寝をする予定。
今夜こそ８時間眠れますように・・・。
そんな訳でこんな早い時間に日記を書いてます。

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最終更新日 2006.01.18 18:39:42
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■コメント

Re:あぁ情けない(01/18)

keiちゃん１２２６さん

足、、、大丈夫かなぁ？？
お大事にね。。。

８時間睡眠ホント～？？
信じちゃうよ～～～～
σ(・・*)アタシそんなくらいいつも寝てるんだけど
痩せない～～～
寝すぎなのかな？？(≧ｍ≦)ぷっ! (2006.01.18 19:05:41)

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Re:あぁ情けない(01/18)

あみちゃまＧ！さん

ふじぴょんちゃん！足だいじょうぶ？
携帯みながらはあぶないわよ～～お大事にね～～～

8時間睡眠でダイエット？
私もむりだわ～～～寝てる時間がもったいないんだもん。 (2006.01.18 19:46:50)

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Re:あぁ情けない(01/18)

純太ママさん

足、大丈夫ですか?スジとか少し伸ばされたんじゃないですか？お大事にしてくださいね。
８時間睡眠ダイエットですか！寝るだけで痩せるとは、なんとも魅力的ですね。８時間位だったら、自信あります！ (2006.01.18 20:22:34)

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Re:あぁ情けない(01/18)

よっぴ2160 さん

足はどうしても力がかかるところだから、お大事にしてくださいね。
８時間睡眠ダイエットなら、お肌にも良さそうだし健康的ですね♪ (2006.01.18 21:06:49)

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Re:あぁ情けない(01/18)

こじ７さん

大丈夫ですか？ひねるのは相当痛いですよね。
気をつけてくださいね♪

睡眠は、２２時から２４時には寝ている方がいいらしいですね。８時間理想です。高校の頃、受験勉強プラスダイエットで規則正しい生活をし、睡眠は１日きっかり５時間でした。規則正しくが一番良いみたいです。たくさん睡眠できるといいですね。私は頻尿でダメですぅ。。。 (2006.01.19 00:07:44)

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Re: keiちゃん

fujipyonpyon さん

テレビでは痩せるって言ってたよ。
でもね、難しいよ。
この数日頑張ってるけど、８時間眠れた日ないもん。
いっその事、夜起きて昼間寝ようかなぁ・・・（爆） (2006.01.19 13:47:01)

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Re: あみちゃん

fujipyonpyon さん

携帯観ながら危ないよね・・・。
そこに階段がある事をすっかり忘れていたもの。
過去にも携帯しながら歩いていて道で転んだ事があるのよ。
その時もひどい転び方をしたのが、ジーンズ破れました（泣） (2006.01.19 13:49:13)

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Re: 純太ママさん

fujipyonpyon さん

何とも情けないですーー；
これじゃ週末自宅に戻ってもROCOのお散歩にも行けやしないって感じです（苦）
寝てるだけで痩せられたらホントに凄い事ですよね。
私はまだ８時間眠れなくて奮闘中です。
(2006.01.19 13:53:03)