前向きブログを書いていますよね!?
でも、これは「幸せだから笑うのではない。笑うから幸せになるのだ」って
いうのと似ていると思います。
「幸せだから前向きな話を書けるのではなく、
前向きな話を書いているから幸せになっていく」という感じ。
でも、この「前向き」の落とし穴は、
みんな成功法則や自己啓発本を読んだら、
いきなり180度思考を変えようとしてしまうことにあると思います。
長い間、培ってきた思考形態はそんなに1冊の本を読んだくらいで、
急には変わりません。
でも、前に書いたようにちょっとずつ、習慣化すればいいのだと思います。
そこで、まだまだ、前向き発展途上にある私ですが、
普段、やっている「簡単に徐々に前向きになる方法」を書いてみたいと思います。
1★『 引き寄せの法則
』など常に自己を鼓舞する本を継続して読む★
本を読んだ時は「ほお~」と思うのですが、
英語と一緒で使わないと忘れるのが、人間。
だいたい書いてあることは、どの本も殆ど一緒だけど、
でも、日常生活の中で、常にそういう本をパラパラと見る習慣をつければ、
だんだん、英語と一緒で馴染んできます。
ほんと「習うより慣れろ」ですよ。
ということで、今、私はブレンダさんの『 すべての望みを引き寄せる法則
』を
読んでいます。
2★ここぞという時には的確なことを答えてくれる友人、知人を得る★
人というのは、毎日の信頼関係で成り立つので、
自分がよい波動を出していないとなかなか理想的な人物に出会うのは
難しいですが、でも、一生懸命生きていると、
おのずと素敵な人が周りに集まってくれるようになると思います。
私の場合は法律、医療など専門的なことを教えてくれる
友人もいるし、いろいろ助かっています。
この間、ちょっと、ピンチとは違うのだけど、
自分のやったことが正しかったのだろうか?と思うようなことがあったので、
図々しいのは百も承知でAYA様先生( 恒吉彩矢子
さん)に、
ご相談にのって頂きました。
そうしたら、だいたい答えてくださったことは、
私が思っていたことと一緒で安心したのですが、
その3分の通話の間に、自分にいい「気」が流れてくるのを感じたのです。
さすがレイキやリコネクティブ・ヒーリングも学ばれたセラピスト!
遠隔治療だ~と感じ入ったのですが、
でも、それは、何かを学んだからというよりは、
いつもいつも、自分の生き方を清い方へ、凛とした方へと向けて
いらっしゃるからこそ出せる「気」なのだと思いました。
そして、その電話は3分くらいでしたが、
人が話す3分は、ただその場の3分ではなく、
全部、今まで生きていて感じたことや選び取ってきた生き方が出るんだな~
ということを感じさせられました。
つまり、その人が選んで発してくれる言葉や、
書いてくれる単語の使い方なども、
ただ単にその場のものではなく、全部、今までの生き方が出るものだということです。
人が困った時や悩んでいる時に的確な言葉をかけられるのは、
その人の人間力が1番出るような気がします。
私もいざという時に、いい言葉を発して生きていきたいな~と思いました。
3★ピンポイントで愚痴る★
成功法則や自己啓発本が口を揃えて言っているのは、
悪口や愚痴はNGだということ。
でも、そういう本を書かれる方は、起業家で成功して人の上に立つ立場だったり、
わりとひとりで仕事をしている人だったりするのですが、
なかなか今の日本のサラリーマン生活で、
悪口・愚痴がご法度というのは難しいものです。
で、真面目な人はちょっと愚痴ってしまった自分に
さらにまた落ち込むという悪循環に陥ってしまいます。
なので、愚痴を言うのをいきなり全部やめるのではなく、
愚痴を言う範囲を狭めるとこからやっていけばいいと思います。
例えば、会社の愚痴は社内でしか言わない、
会社以外の人には一切言わないとか、
愚痴を聞いてもらうのは、あの人とあの人だけにしようとか
話す人数を狭めていけば、だんだん言わない癖も自然についてくると思います。
4★怒りが収まらない時は自分にメールを出す★
携帯メールって、自分で自分にメールを出せるんですよね~。
だから、私はどうしても憤りが収まらない時や、
相手に物申したい時は、なぜこんなに怒っているのか、
相手に書くつもりで、自分のメールに送ります。
そうすると書くことによって一旦落ち着くし、
一応、自分の気持ちは吐き出したことになるのですっきりします。
たいていそれを何度か読み返しているうちに、
怒りもおさまってきたりして、許せます。
それでも収まらない時はほんとの相手に出せばいいと思いますが、
まあ、私の場合は、ほとんどそれで消化できるので、
相手とバトルを繰り広げることもなく、人間関係は穏やかでいられます。
5★あんまり偉くない前向き師匠を見つける★
成功法則の本を読んで感心したからって、
いきなりマーフィー博士や 浅見帆帆子
さんの真似をしようとすると大変です。
だから、真似できそうな前向き師匠を持つといいと思います。
私の場合は、 はるか青空
さんのブログ「 WAKU WAKU猫ライフ
」に出てくる
ブチ君が師匠です。
このブチくん、美貌のママの子にしては、他の兄妹よりも
容姿が個性的なのですが、自分をモテモテニャンコと思っていて、
ママに噛み付かれても、愛情表現だと受け止め、
いつも、自分の妄想の中で、自分が1番猫さんなんですが、
このブチ君を見ていると、自分の世界は自分が作るんだから、
自分が自分をよく思っていれば、世界は平和なんだということを学ばされます。
事実、このブチくん、月刊ブチ号があるくらいの大人気!!
品行方正ハンサムなおにいちゃんのクロくんの存在を
途中から読んだ私はしばらく気付いていなかったのに、
ブチ君は圧倒的な存在感なのです。
このはるか青空さんのブログは猫好きでない方も十分楽しめる完成度の高いブログなので、
是非、皆様もブチ君や美貌の妹チェ・ジゥちゃんに会いに行ってみてください~。
そんなわけで、ちょっとブチ君には失礼ですが、
この人なら、真似できるかな~という前向き師匠を自分なりに見つけるのは
いい方法だと思います。
この5つの方法は簡単に実践できる前向き法なので、
是非、お試しあれ~。
そして、私は、今日も明日も前を向いて歩いていこう!と誓うのでした~。
←貼り忘れていたら、ものすごく下がってしまいました^^。応援、お願いします♪
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